خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای حجامت
/> انواع حجامت در طب سنتی ایران حجامت به طور کلی به دودسته تقسیم می شود: Dry cupping - حجامت خشک یا بادکشی Wet cupping - حجامت تر حجامت خشک : نوعی حجامت است که در آن خونی از بدن خارج نمی شود، بلکه تنها عمل مکش یا Suction روی پوست انجام می شود. حجامت خشک خود بر دو قسم است: الف : سرد و خشک، ب گرم و خشک حجامت گرم و خشک در فرهنگ عامه اصطلاحاً به
10 ماده غذایی واجب برای هر آشپزخانه
نشان داده است خانم هایی که صبحانه از تخم مرغ استفاده کرده اند، دو برابر سایرین موفق به کاهش وزن خود شده اند. مصرف تخم مرغ آب پز به سبب نداشتن روغن از انواع سرخ کرده آن بهتر است. نمک دریایی برای اغلب ما ایرانی ها، این نوع از نمک چندان شناخته شده نیست؛ اما به علت دارا بودن مواد معدنی بیشتر و مفیدتر نسبت به نمک عادی، در دنیا اقبال خوبی به مصرف آن شده است. شما می توانید از این نمک
پولدارها بیشتر سرطان می گیرند
منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است؛ اما پژوهش های متعددی مشخص کرده اند که مصرف طولانی مدت و روزانه بیش از حد آن برای سلامت بدن مضر است. متخصصان سلامت مصرف کمتر از 70 گرم در روز گوشت قرمز را پیشنهاد می دهند که برابر است با 3 برش ژامبون یا یک تکه گوشت گوسفند یا دو برش گوشت برشته گاو در روز. طی مقاله ای از دانشگاه هاروارد در ماه ژوئن، بیان شد که رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد گوشت قرمز ریسک سرطان سینه را در خانم ها 22% افزایش می دهد. در مقاله ای در سال 2005 نیز مشخص شد افرادی که بطور مرتب روزانه تا 160 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، یک سوم بیشتر از سایرین به سرطان روده مبتلا می شوند. ...
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، می توانند با مصرف دمکرده ترکیبات زیره و انیسون از اثرات ضداسپاسم و ضددرد آن بهره ببرند. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند هم می توانند با مصرف دمنوش گل گاوزبان درد خود را کاهش دهند. - خوردن غذاهایی با طبع سرد مثل ماست یا کاهو ممکن است درد شکم را در قاعدگی افزایش دهد. درمقابل آن، خوردن خوراکی های به اصطلاح گرم مانند خرما یا نان های سبوس دار مانند نان جو می
نشانه هایی که با بروز التهاب در بدن ارتباط دارد
تواند مضر باشد). *مواد نگه دارنده (نوع مصنوعی آن مضر است اما گیاهی در دوز پایین مفید است) *استرس. استرس معمولی با گرفتن دوش سرد، مصرف آنتی اکسیدان ها و ورزش متعادل کاهش می یابد. *استرس شدید در پی خواب خیلی کم، ورزش بیش از حد یا ورزش نکردن و مصرف غذاهای فرآورده به وجود می آید. لازم است توجه کنید که همه نوع التهاب مضر نیست. التهاب واکنش سالم و لازم به آسیب دیدگی بدن است
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
بهتر بدن کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف
برای داشتن عمری طولانی حلیم بخورید!
در برابر ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کند. هم چنین برخی ترکیب هایی موجود در این خوراکی از جمع شدن چربی ها درون شریان های بدن جلوگیری می کنند و بدین ترتیب خطر حملات قلبی و مغزی را تا حد بسیاری کاهش می دهند. تمامی این ویژگی ها در کنار وجود زینک، منگنز، مس، آهن و تیامین باعث می شود که متخصصین تغدیه به شدت استفاده از این خوراکی های معجزه آسا را توصیه کنند. علاوه بر همه آنچه گفته شد
معاون وزیر بهداشت: سال 93 مقطعی پر چالش در حوزه غذا بود
اقتصادی آن را بالا برود. وی گفت: گاهی این تقلب ها خطری برای سلامت مردم ندارد و در حد کلاهبرداری است و برخی مواقع نیز این موارد اثرات جدی بر سلامت افراد دارد و مضر است، مانند اینکه به جای زعفران از رنگ استفاده شود که سرطان زاست که در این زمینه نباید به راحتی از کنار موضوع بگذریم. رییس سازمان غذا و دارو گفت: مردم از مسوولان انتظار دارند که درگیر مسائل کوچک نشوند و در حوزه سلامت بر
معاون وزیر بهداشت: سال 93 مقطعی پر چالش در حوزه غذا بود
، هزینه مواد اولیه را کاهش می دهند تا سود آورد اقتصادی آن را بالا رود. وی گفت: در برخی مواقع این تقلب ها خطری برای سلامت مردم ندارد و در حد کلاهبرداری است و برخی مواقع نیز این موارد اثرات جدی بر سلامت افراد دارد و مضر است، مانند اینکه بجای زعفران از رنگ استفاده شود که سرطان زاست که در این زمینه نباید به راحتی از کنار موضوع بگذریم. رییس سازمان غذا و دارو گفت: مردم از مسوولان
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حساسیت غذایی در برخی از افراد ممکن است باعث ظهور علائم بسیار شدید و یا پاسخ های بسیار خطرناک و کشنده ای موسوم به آنافیلاکسی (anaphylaxis) گردد. تقریبا 6 تا 8 درصد بچه های زیر 3 سال و 4
سیب زرد بخوری، زردی می گیره؟
هم مصرف بیش از حد این خوراکی هاست که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد دربیاورد. این بچه ها یک تفاوت اساسی با نوزادان مبتلا به زردی دارند. سفیدی چشم بچه هایی که با خوردن خوراکی های رنگی مبتلا به زردی شده اند، به رنگ سفید است اما سفیدی چشم نوزادان مبتلا به زردی، زرد رنگ است. مادران شیرده چه بخورند؟ ابتلا به زردی به نوع تغذیه مادر بستگی دارد
معجزه یک کاسه ماست
گوارشی از تولید سلول های سرطانی جلوگیری می کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. در واقع ماست، بهترین ماده در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است. اسیدلاکتیک موجود در ماست تاثیرات مهمی در پیشگیری از سرطان، بیماری های عفونی و مسری، بیماری های روده ای و آسم دارد. مصرف روزانه و مرتب ماست تازه، تاثیرات مثبت این ماده غذایی را افزایش می دهد. 5- به هضم غذا کمک می کند. لاکتوباسیلوس
10 موردی که پزشکتان درباره تغذیه به شما نمی گوید
. 6- ما باید چند هدف تغذیه ای برای خود تعیین کنیم. پزشک به طور کلی شما را به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف کمتر گوشت قرمز ترغیب می کنند، اما این گونه اظهارات عمومی و کلیشه ای به راحتی به فراموشی سپرده می شوند. راه بهتر تعیین یک یا دو هدف خوب غذایی مانند خوردن سه فنجان سبزی در روز و جایگزینی خوردن اسنک عصرانه با یک مشت آجیل و خشکبار مناسب برای قلب است تا قبل از وقت ملاقات بعدی تان
محافظت کنید از قلب خود با این خوراکی ها؛ خرمای زیاد چاق می کند
ایسنا نوشت: امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می کنند و از طرفی تحرک بدنی آنها نیز کمتر از گذشته شده است. بنابراین یکی از مهم ترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی - عروقی اصلاح رژیم غذایی است. عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی - عروقی را می توان در اختلال در چربی های خون یعنی بالا بودن سطح کلسترول خون، کم تحرکی، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات
شایع ترین بیماری مردان
/> وی افزود: سابقه فامیلی و ابتلای افراد نزدیک خانواده مانند پدر، عمو و ... عامل مهمی در ابتلای مردان به سرطان پروستات است. سرطان پروستات مردان در سنین بالای 50 سال با علائم و نشانه هایی بروز می کند که شناخت آن به شتاب بخشی و درمان های لازم کمک فراوانی می کند. این اورولوژیست تصریح کرد: تشخیص و درمان سرطان پروستات از روند پیشرفت آن به میزان قابل توجهی پیشگیری می کند؛ چرا که سرطان پروستات آهسته
کارگاههای آموزشی پیشگیری از مصرف قرصهای روانگردان در مدارس برگزار شود
یادگیری آنها بالا رود و جوانان و نوجوانان از این پیشنهاد استقبال می کنند. دارابی اضافه کرد: مصرف قرص های روانگردان در کوتاه مدت جواب می دهد بطوریکه خواب را از چشمان برده و گیرنده های حسی را فعال می کنند اما اگر بیش از سه بار خوردن آن ها تکرار شود افراد نسبت به آن معتاد شده و ترک آن دیگر کار آسانی نیست. وی بر ضرورت برگزاری کارگاه های آموزشی در زمینه پیشگیری از مصرف قرص های
با چند سال پس انداز می توان خانه دار شد؟/کشف شبکه شرط بندی فوتبال در مازندران/جریمه 13 میلیون تومانی ...
خانواده هاست.به گفته پزشکان روند رشد سرطان در کشور نگران کننده است و 30 تا 35 درصد عوامل بروز سرطان ها به دلیل مصرف دخانیات است و 30 درصد مرگ و میر هم بطور مستقیم در اثر مصرف دخانیات است.چند سالی است که با افزایش قلیان کشهای کشور، بازاری جدید برای زغال و در نتیجه انگیزه برای بریدن و قاچاق چوب درختان جنگلی که بهترین آنها در مناطق مرکزی ایران بلوط است شکل گرفته است.بازاری که مصرف کنندگانش بهتر از مشتریان
صبح روزهای تعطیل حلیم خانگی را به هیچ وجه فراموش نکنید!
، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون ارتباط دارد و باعث سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین به یبوست هم کمک می کند و برای سرطان هایی مثل سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. جالب است بدانید گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می کند. 2. مادران عزیز اگر از نخود در پخت برخی
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
مطلوب تیروئید بدن اختلال ایجاد کنند و بهتر است آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این اقلام اغلب عبارتند از: کلم بروکلی، خردل و گل کلم.اگر دارو مصرف می کنید با پزشک معالجتان در مورد مصرف محصولات سویا مشورت کنید زیرا شواهدی وجود دارند دال بر اینکه ممکن است محصولات سویا در جذب هورمون های تیروئیدی مداخله نمایند. ارتباط پرکاری تیروئید با بیماری سلیاک: گفته می شود بیماری تیروئید
داروهایی که یبوست می آورند
مواد نشاسته ای را کاهش دهند و بیشتر سبزیجات و میوه هایی مانند آلو خشک (به مدت سه روز) را مصرف کنند. نوشیدن آب کافی نیز به این افراد توصیه می شود. البته در برخی افراد، این داروها تاثیر کاملا عکسی دارند و به دلیل دارا بودن منیزیم باعث بروز اسهال می شود. توجه داشته باشید که سوزش معده طولانی مدت می تواند نشان دهنده ی زخم یا بیماری جدی تری مانند سرطان مری باشد. در نتیجه بهتر است به پزشک متخصص
قوی ترین قاتل سرطان
عبارتند از: پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می دهد. محققان کانادایی در بررسی های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش می دهد. کمک به هضم بهتر گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از
دارویی برای فریب چاقی
چاق مشاهده کردند این دارو جذب خون آنها نمی شود و در عوض در روده موش ها فعال می شود. روند چاق شدن در این موش ها پس از مصرف دارو متوقف شده و بافت های چربی بدن آنها از بین رفت و میزان کلسترول خون آنها نسبت به گروه کنترل کاهش یافت. دانشمندان می گویند این دارو مانند غذایی جادویی عمل می کند زیرا می تواند سیگنال های مشابه به زمانی که موجود میزان غذای زیادی مصرف کرده را به مغز ارسال کند. این
زیاده روی در مصرف قرص
ویتامین A با عوارض جانبی همچون حالت تهوع، اسهال، استفراغ، کاهش اشتها، خستگی، سردرد، تاری دید، درد استخوان، ریزش مو و آسیب کبد همراه است. حتی مقدار زیاد آن در افراد سیگاری خطر بروز سرطان ریه را تشدید می کند. یکی از مشکلات مصرف بیش از حد ویتامین آ این است که میزان مازاد آن از بدن دفع نمی شود، بلکه در کبدجمع می شود. بررسی ها نشان می دهد مصرف میزان بالایی از این نوع ویتامین ها برای سلامت خوب
آب میوه های مفید برای بیماران قلبی
استفاده می کند مانند انواع هویج، کلم، یونجه، و ریشه گیاهان. با ترکیب آب انواع سبزی ها و ریشه گیاهان می توان نوشیدنی های خوش طعمی تهیه کرد که در قبال آن بسیاری از کسالت ها از بین می رود و سلامتی بازخواهد گشت. سبزیجات و میوه ها، محتوای نوعی مواد سلولزی هستند که فیبر نامیده می شوند و مصرف میوه ها و سبزیجات، موجب کاهش بروز سرطان روده بزرگ می شود. مواد فیبری با تسریع حرکت
استفاده از قلیان؛ دروازه پذیرش مرگ زودهنگام
می کند زیرا دود حاصل از قلیان حاوی میزان بالایی از ترکیبات سمی مانند مونواکسید کربن، فلزات سنگین و مواد شیمیایی سرطان زا است و منابع گرمایی که معمولا جهت سوزاندن تنباکو استفاده می شود مانند چوبهای نیم سوز و یا ذغال چوب به طور قطع خطرات آن را افزایش می دهد. از سویی دیگر آب مقدار کمی از نیکوتین موجود در توتون را جذب می کند و مصرف کننده قلیان با توجه به حجم دود دریافتی به اندازه ای نیکوتین
خمیردندان های متنوع مصرف کنید
خمیردندان هایی که برای افراد سیگاری وجود دارد و جرم های روی دندان های این افراد را از بین می برد. خمیردندان هایی وجود دارد که جنبه دارویی دارند و حتما با تجویز پزشک مصرف می شوند زیرا غلظت فلوراید در این نوع خمیردندان ها پنج برابر خمیردندان های معمولی است. این متخصص دندان پزشکی به دلیل تنوع مواد مفید و مکمل ها در خمیردندان ها توصیه کرد: بهتر است مصرف کنندگان نوع خمیردندان ها را نیز مانند سایر
میوه هایی که تاکنون ندیده اید
میوه اصلی (قسمت خوراکی) شامل ماده نرم و آبدار با دانه های سیاه رنگ ظاهر می شود که عطر و بویی منحصربه فرد دارد. پی تایا در پنج رنگ متفاوت در بازار با طعمی شبیه گلابی موجود است که میوه قرمز شیرین تر و سفید رنگش طعمی ترش تر دارد. اژدها میوه گرچه ظاهری ترسناک به خود گرفته اما سرشار از ویتامین و املاح معدنی است و به عقیده پزشکان طب سنتی برای جلوگیری از سرطان روده و دیابت بسیار مفید است.
خواص سیبزیجات با پوست
میوه وجود دارد، بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست است. سفیدی های پوست پرتقال ضددیابت و ضدالتهاب هم هستند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می آورند. شاید نتوانید به راحتی سفیدی انار یا قسمت سفید هندوانه یا پوست پرتقال را بخورید، اما با درست کردن مربای پوست پرتقال یا خشک کردن این میوه، می توانید پوستش را هم نوش جان کنید.
