خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است
آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به شما و جنین تان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب دوری کنید. در این دوران برنامه غذایی سرشار فیبر به شدت توصیه می شود و از ابتلای نوزاد شما به بیماری آسم به شدت پیشگیری می ...
راه هایی برای افزایش قد
افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل و انفعالات پیچیده ژن ها، مواد مغذی و هورمون ها به اوج خود می رسد. هدف نهایی رشد رسیدن به نقطه تولید مثل و انتقال وراثت به نسل های بعد می باشد که در اینجا رشد قدی هم به اوجه خود می رسد. تغذیه مناسب بیشترین اثر را در مراحل رشد دارد. دوران بلوغ آخرین فرصت برای افزایش قد است. علاوه بر هورمون رشد که از هیپوفیز ترشح شده و مسئول افزایش قد است، ترشح بعضی ...
چند نکته مهم راجع به قرص های پیشگیری از بارداری
اخبار ضد و نقیضی منتشر شده است اما واقعیت را می توانید اینجا پیدا کنید. 1: تاکنون هیچ مطالعه علمی ثابت نکرده است که مصرف قرص های پیشگیری از بارداری باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان می شود. 2: استفاده از قرص های پیشگیری می تواند باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های تخمدان و رحم شود. مطالعات نشان داده، اگر زنانی 10 سال از قرص های پیشگیری استفاده کنند طی زندگی خود 80 ...
رژیم مخصوص برای کوچک کردن شکم در خانم ها
تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم هاست. در ادامه علت بروز این مشکل ، راه های مقابله با آن را به شما یادآوری می کنیم.گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می شود. این مسئله در مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع ...
آلودگی هوا چگونه بر روی پوست تاثیر می گذارد؟
انسان را از این طریق مورد تهدید قرار می دهند، به طور کلی دو عامل روی پوست اثر مخرب بسیاری زیادی دارند که شامل آلودگی هوا و تماس مزمن و طولانی مدت با هوای آلوده می شود. هوای آلوده دارای سمومی است که باعث پیری زودرس پوست می شود و نواحی صورت، گردن و دست ها را بیشتر تحریک می کند و خود را به صورت لکه های قهوه ای روی دست ها، افتادگی و شل شدن پوست و چین و چروک نشان می دهد، عمیق تر شدن شیار بین بینی و ...
عدم وجود مرغ هورمونی در استان سمنان و کشور
پرورش ،تولید ،توزیع و عرضه گوشت مرغ ،مصرف کنندگان می توانند با آرامش خاطر از آن استفاده کنند .مدیر کل دامپزشکی استان سمنان از طرح پایش باقیمانده آنتی بیوتیک و فلزات سنگین در مرغداریهای استان خبر داد و گفت: این طرح به طور مستمر توسط اداره کل دامپزشکی در حال اجرا است و تا کنون هیچ ردی از باقیمانده هورمونها در گوشت مرغ مشاهده نشده است .دکتر سعیدی گفت:با توجه به هزینه های بالای تولید هورمون ها و عدم به ...
از افسردگی بعد از زایمان چه می دانید؟
...، نشانه افسردگی هستند. برخی تغییرات فیزیکی در بروز افسردگی پس از زایمان مقصرند. کاهش چشمگیر برخی هورمون ها مانند استروژن و پروژسترون، در بدن ممکن است به بروز این اختلال کمک کند. افسردگی پس از زایمان فقط با به دنیا آوردن کودک اول ایجاد نمی شود بلکه در هر کدام از تولدها ممکن است بروز کند. این نوع افسردگی اغلب با روان درمانی یا دارودرمانی و در برخی اوقات ترکیب هر دو قابل درمان است. با درمان مناسب افسردگی پس از زایمان در عرض شش ماه از بین می رود البته گاهی این نوع اختلال به افسردگی مزمن تبدیل شده و نیاز به طول دوره درمان بیشتری دارد. ...
با کشمش دوست باشید
و کاهش فشار خون می شود. در بسیاری از مطالعات نشان داده شده که کشمش منجر به تنظیم لپتین و گرلین؛ هورمون های مسئول اشتها می شود. کسانی که این خوراکی را در رژیم غذایی خود دارند، شانس کمتری برای ابتلا به پرخوری و در نهایت ابتلا به دیابت دارند. کشمش حاوی مقدار زیادی آهن است. 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. کشمش با وجودی که شیرین و چسبناک ...
نقش تغذیه و رژیم غذایی در زیبایی پوست
، حتما باید زیر نظر متخصص تغذیه اقدام به این کار کنید، چرا که اضافه و کم کردن مرتب وزن نه تنها برای پوست بلکه برای کل بدن مضر است. روش پخت غذا و زیبایی پوست پخت غذا نیز تاثیر جدی بر روند پیری پوست دارد. شیوه کلی پخت غذا استفاده از حرارت است و متخصصان معتقدند افزایش حرارت موجب تغییر محتوای مواد غذایی می شود. به عبارت دیگر حرارت، برخی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در غذا ...
آیا نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمک می کند؟
.... چه کار باید کرد؟ همه این ها بدین معنی نیست که مصرف نوشیدنی های حاوی قندهای واقعی ایده مناسبی است. شواهد صریح و فاقد ابهام هستند. نوشیدنی های مملو از مواد قندی نیز با دیابت نوع دو، سکته های مغزی، بیماری های قلبی، چاقی و سرانجام مرگ های زودرس مرتبط بوده اند. این مواد اغلب فاقد ارزش غذایی بوده و میزان زیادی کالری بدون ایجاد احساس سیری را به بدن ما تحویل می دهند. شواهد ...
شغل های سرطان زا را بشناسید!
. کاشی کارها نیز اگر هنگام برش کاشی و سنگ، گرد حاصل از آنها را تنفس کنند در خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می گیرند. چگونه خطر را کاهش دهیم؟ این افراد باید هنگام کار حتما از ماسک های مخصوص استفاده کنند. شاید در بازنشستگی بروز کند! حدود 4 درصد از سرطان ها به نوع شغل و مواد سرطان زا در محیط کار مربوط می شوند. سرطان ممکن است سال ها یا حتی چند دهه طول بکشد تا ...
آشنایی با فواید باورنکردنی رابطه جنسی!
بنیادی مغز نورون های جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کند . رابطه جنسی و کاهش افسردگی اگر از نظر جنسی فعال باشید و همسرتان از کاندوم استفاده نکند ، کمتر به افسردگی دچار می شوید . هورمون پروستاگلاندین موجود در منی آقایان توسط دستگاه تناسلی زنان جذب شده و باعث تعدیل شدن هورمون های زنانه می شود . علاوه بر آن منی آقایان دارای هورمون های استروژن و پروژسترون است که باعث بهبود خلق و خو می شود . زنانی که رابطه جنسی بدون کاندوم دارند و از منی همسرشان استفاده می کنند شادتر هستند . ...
خانم های یائسه بخوانند
خوابی در برخی موارد با یائسگی ارتباط دارد. در این دوران، خواب آرام کمتر می شود. این بی خوابی 5 تا 7 سال قبل از یائسگی تجربه می شود. این مشکل نیز به علت تغییر در ترشح هورمون هاست. مشکل در تمرکز، سردرگمی و اختلال ذهنی: در اوایل یائسگی، بسیاری از خانم ها در به یاد آوردن مسائل دچار مشکل و به شدت نگران می شوند. همچنین برای بعضی از زنان از دست رفتن حافظه نگران کننده است. در بیشتر مواقع این مشکل ...
تاثیر بادام و توت فرنگی در افزایش میل جنسی زن و مرد
... چه ربطی به میل جنسی دارد: با یک قلب سالم جریان خون به تمام نقاط بدن منتقل میشود و همانطور که معلوم است مردانی که بیماری قلبی دارند دوبرابر بیشتر در خطر ابتلا به اختلال نعوظ هستند. بادام آنچه شما نیاز دارید: مواد مغذی و مواد معدنی موجود در بادام مانند روی، سلنیوم و ویتامین E را نیاز دارید. چرا به آن نیاز دارید: این خوراکی برای سلامت جنسی زنان و تولید مثل بسیار ...
