خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه مناسب غذایی برای لاغر شدن
در ادامه استفاده از داروهایی که با عناوین مختلف برای کاهش وزن معرفی می شوند را به افراد توصیه نکرد و گفت: تنها در موارد خیلی خاص تجویز داروها برای کنترل وزن صورت می گیرد که در موارد لزوم نیز تجویز دارو باید زیر نظر متخصصان و کارشناسان باشد. اردیخانی افزود: در اکثر موارد افراد برای لاغر شدن نیازی به مصرف دارو ندارند و تنها با تغییر سبک زندگی آن هم به شکل همیشگی و نه مقطعی می توانند وزن ...
همه راه های درمان کچلی
ماه از سر گرفته می شود. عوارض جانبی فیناستراید نادر است کمتر از یک در 100 مرد، مصرف فیناستراید سبب از دست دادن میل جنسی ) میل جنسی ( و یا اختلال در نعوظ می شود. مینوکسیدیل مینوکسیدیل در دسترس یک لوسیون است که شما باید هر روز در روی پوست سر خود مالش دهید این در داروخانه ها بدون نسخه در دسترس است بطور کامل مشخص نیست که مینوکسیدیل چگونه عمل می کند اما شواهد نشان می ...
استرس و اضطراب کبد را چرب می کند
فاطمه جوادی کبد چرب را بیماری شایع در بین افراد جامعه دانست و گفت: کبد چرب بیماری شایعی است که این روز ها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. وی افزود: افراط در خوردن عرقیجات سرد را عامل تشدید کبد چرب دانست و گفت: طبع کبد گرم و تر است و ...
نوشابه مشکی گازدار نخورید
شود و در این حالت فرد احساس گرسنگی می کند پس باید غذا بخورد تا قند خون بالا برود اما در نهایت این موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می کند به این دلیل که کالری بالایی در بدن ایجاد شده است. این کا رشناس ارشد بهداشت مواد غذایی درباره تفاوت رنگ های مختلف در نوشابه های گازدار گفت: تفاوت چندانی میان نوع نوشابه های گازدار وجود ندارد به این دلیل که مواد اولیه ثابت است و در تهیه آنها فقط از اسانس های متفاوت استفاده می شود؛ در تهیه نوشابه گازدار استفاده از اسید فسفریک رنگ آن را زرد و استفاده از کارامل رنگ آن را سیاه می کند. ...
با این نوشیدنی معجره آسا چربی ها را بسوزانید!
شما را یاری کند. اما امروز قصد داریم نوعی از قهوه را به شما معرفی کنیم که کارکرد درمانی این نوشیدنی را چند برابر می کند. این نوشیدنی علاوه بر طعم خود می تواند به شما در سوزاندن چربی ها و سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن کمک کند. مواد مورد نیاز و دستور تهیه یک قاشق چایخوری دارچین سه چهارم فنجان روغن نارگیل نصف لیوان عسل یک قاشق چایخوری کاکائو (اختیاری ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
بالا رنج می برید. تقریبا 30 درصد افراد بالای 18 سال به فشارخون بالا مبتلا هستند و همین مشکل یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. درحالی که فشارخون نرمال باید عددی در حدود 80 تا 89 روی 120 تا 139 میلی متر جیوه باشد، در صورتی که دستگاه فشار سنج نشان دهد که فشارخون شما از این عدد بالاتر است، معنایش می تواند این باشد که شما بیشتر از دیگر افراد در برابر استرس آسیب پذیر هستید و ...
5پیشنهاد برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه
سطح سیترات؛ ماده شیمیایی در ادرار می شود که به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند. اگر شما در معرض سنگ کلیه یا مستعد آن هستید، مصرف این نوع گوشت ها را باید محدود کنید. پرهیز از برخی اقلام غذایی: چغندر، شکلات، اسفناج، ریواس و چای سرشار از اگزالات هستند که می توانند به تشکیل سنگ کلیه کمک کنند. اگر شما از این عارضه رنج می برید، پشک شما ممکن است به شما توصیه کند از مصرف این مواد پرهیز کرده یا میزان آنها را به حداقل برسانید. ...
مواد غذایی آرامش بخش
، زودرنجی، رخوت و افسردگی را کاهش می دهد. اما برای جلوگیری از افزایش وزن، در استفاده از مغزها نباید زیاده روی کنیم. همچنین مغز ها و به ویژه گردو، حاوی ALA (نوعی اسید چرب امگا 3 ) است. نتایج مطالعات نشان داده است که ALA و سایر پلی فنول های مغز ها، حافظه را تقویت می کند. موز مصرف یک موز متوسط، 30 درصد نیاز روزانه ی ویتامین B6 را تامین می کند. ویتامین B6، تولید سروتونین (هورمون حال ...
ترکیبی مفید برای تقویت معده
...: هاضوم، ترکیب سه گانه سیاه دانه و آسیاب شده آویشن و زنیان است که برای تقویت معده و هضم غذای سنگین استفاده می شود. این محقق طب اسلامی افزود: وجود بلغم، سودا و صفرا در معده از علل بروز بیماری های معده است، همچنین خوردن غذا در حالت سیری نیز به شدت به معده آسیب وارد می کند و خوردن غذا در حالت گرسنگی (خالی بودن معده) سبب پاکسازی معده می شود. ...
16راهکار ساده برای کاهش وزن!
. خصوصاً غذاهایی که مواد اعتیاد آور مثل شکر دارند. به احتمال زیاد بارها وبارها به سراغ آنها می روید و بیشتر و بیشتر می خورید که باعث کندی روند کاهش وزن شما خواهد شد. به همین دلیل بهتر است که غذاهایی را که موجب افزایش میل شما می شود و دلتان می خواهد بیشتر از آنها بخورید را کاملاً حذف کنید. از مصرف زرده تخم مرغ پرهیز کنید زرده بخوریم یا نخوریم؟ این سوالی قدیمی است! در مورد تخم مرغ ...
بدترین و ناخواسته ترین مصدومیت فوتبال
، بیشتر می شود. نتایج مطالعات یوفا نشان می دهد سه تا شش ماه پس از حضور سرمربی جدید در تیم، احتمال بروز چنین مصدومیتی به بالاترین میزان خود می رسد. مارک لدر، مسئول پزشکی تیم بولتون واندرز درباره مصدومیت رباط صلیبی عنوان می کند: مکانیسمی که باعث به وجود آمدن چنین مصدومیت هایی می شود، بسیار متنوع است. یک نوع مصدومیت ناشی از برخورد با بازیکنان و دیگری ازحرکات اشتباه و زمین خوردن است. خیلی ها ...
برون گرایی فعال؛ ضرورتی که نیازمند اجماع است
تعدادی حدود 10 کشور معجزه رشد اقتصادی بیش از شش درصد برای یک دوره طولانی، اتفاق افتاده است. در مقابل، در کمتر از پنج کشور هم فجایع رشد قابل مشاهده است که این کشور ها از نظر عملکرد اقتصادی و ایجاد رفاه برای مردمشان عملکرد قابل دفاعی نداشته اند. فارغ از اینکه این دو گروه کشور، چه سیاست هایی را در مسیر خود برگزیده اند، شواهد موجود نشان می دهد که موضوع زمان نیز تعیین کننده بوده و این کشور ها ...
بسته ویژه مشاور سلامت
نوشابه مشکی اسید بالایی دارد و مصرف کردن آن اسید معده را تغییر می دهد و به این دلیل مخاطراتی را برای فرد ایجاد می کند اما بیشترین نگرانی که درباره نوشابه های گازدار وجود دارد مواد نگهدارنده موجود در آن است. عضو سازمان غذا و داروی استان آذربایجان غربی ادامه داد: نوشابه های گازدار اجازه نمی دهند که برخی مواد معدنی جذب بدن شوند و به دلیل میزان بالای انرژی که مصرف نوشابه در بدن ایجاد می کند ...
مراسم سی و هفتمین فجر انقلاب+ حواشی
...> علی اکبر صالحی این مطلب را روز پنج شنبه در حاشیه راهپیمایی 22 بهمن و در جمع راهپیمایان بیان کرد. وی در پاسخ به سوالی درباره حضور مردم در انتخابات هفتم اسفند تصریح کرد: ملت مسئولیت خود را به خوبی می داند و در 37 سال نیز به این مسئولیت اهتمام و عمل کرده است و در زمان انتحابات نیز این مسئولیت را مورد توجه قرار خواهد داد. فانی: حضور مردم در راهپیمایی امروز، یعنی حضور در پای صندوق ...
ناگفته های ویرانی رابطه ایران و عربستان
دولت ایران در مخالفت با حرکت صورت گرفته علیه سفارتخانه های این کشور در ایران را نشان دادیم. ما نشان دادیم که دولت ایران به دنبال مجازات افراد خاطی در این پرونده است. در فاصله چند ساعته از تعرض به سفارتخانه ها در واپسین ساعات روز شنبه تا ساعت 23:30 یکشنبه که قطع رابطه به شما اعلام شد آیا کشور سومی تلاش کرد مانع از این تصمیم گیری محتمل عربستان شود؟ خیر. در آن مقطع هیچ گونه ...
ظهور مخدرهای دیجیتالی
کارشناسی کارشناسان پلیس مبارزه با مواد مخدر نشان می داد که هروئین چینی ماده مخدر جدیدی نیست همان هروئین فشرده شده است. هروئینی که انتشار نام آن باعث واکنش سفیر چین در ایران شد. سردار مویدی ادامه می دهد: مخدرهای شنیداری هم در همین دسته قرار می گیرند. تاکنون هیچ موردی درباره استفاده از این مخدرها گزارش نشده است اما از آنجایی که دانلود این موزیک ها در دنیای مجازی به صورت کاملا رایگان انجام ...
مقایسه گلکسی اس 7 سامسونگ و جی 5 ال جی پیش از رونمایی رسمی!
می رود صفحه نمایش این گوشی 5.6 اینچی با کیفیت HD Quad باشد که البته تاکنون خبری از حساس بودن آن به حالت های مختلف فشار مشخص نشده است. اگر از طرفداران گوشی های همراه ال جی بوده باشید بدون شک تاکنون تعریف های گوشی V10 ال جی به گوش شما هم رسیده، گفته می شود جی 5 صفحه نمایش دومی شبیه به آنچه در V10 شاهد بودیم را برای نمایش پیغام ها، اعلان ها و انجام کارهای مالتی تسکینگ در نظر گرفته است. 2 ...
غذا در برابر بیماری آسم!
مواد آنتی اکسیدانی است که عملکرد ریه را بهبود می بخشند، بنابراین به افرادی که از آسم رنج می برند توصیه می شود هر روز یک عدد سیب بخورند. در ضمن مصرف روزانه سیب توسط خانم های باردار، احتمال ابتلا و تولد فرزندشان با مشکل آسم و یا آلرژی را کمتر می کند. پژوهش ها نشان می دهند مادرانی که در طول دوران بارداری دست کم هفته ای چهار عدد سیب می خورند، از بروز آسم و آلرژی در کودکانشان پیشگیری می کنند. ...
متن کامل حکم محکومیت غلامحسین کرباسچی/پرونده مفتوح مفسد اقتصادی همچنان در دستور کار دستگاه قضا + اسناد
بند در ماده ی 45 قانون شهرداری احصا شده است در این باره صراحت دارد. همچنین در بند 19 ماده ی 45 قانون شهرداری در تشریح وظایف انجمن شهر ، شروطی برای تصویب و اعطای وامهای پیشنهادی شهرداری ذکر گردیده که از جمله تعیین مبلغ، مدت، میزان سود، ترتیب بازپرداخت و مورد مصرف وام می باشد. به این ترتیب، محرز می شود قانون گذار درباره ی اخذ وام از شهرداری و مصرف آن دقت نظر خاصی داشته است. پس چگونه می توان ...
ویتامین هایی که قد را بلند تر می کنند
...، اقلیم و بیماری ها و... مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل ...
درمان های توانبخشی لوکس و غیرضروری قلمداد نشود
کاربردی شدن ببرد در واقع پژوهش های توانبخشی زمانی مفید واقع می شود که پا به عرصه ظهور و کاربرد گذاشته شوند. توانبخشی یکی از مهم ترین حوزه های علوم پزشکی است و زمانی اهمیت خود را نشان می دهد که بتواند به برداشته شدن گام هایی در راستای رفع نیازهای جامعه و بیمارانی که با آن در ارتباط هستند کمک کند. خبرنگار ایسنا در گفت وگو با زهرا رضاییان، معاون پژوهشی دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه ...
تغییرات فیزیکی و روانی دوران بارداری
لازم نیست حتما بارداری را تجربه کرده باشید تا بدانید در دوران بارداری تغییرات فیزیکی، روانی و غیره در بدن ایجاد میشود. ممکن است شنیده باشید در این دوران پاها دچار تورم میشوند، حالات تهوع صبحگاهی خواهید داشت و عواطف و هیجاناتتان غیر قابل پیش بینی تر از همیشه میشوند. اما در این دوران تغییرات شگفت انگیز دیگری نیز در بدن رخ میدهد که شاید تا کنون چیزی درباره آنها نشنیده باشید. اگر زنان همه ...
راهکارهای کاربردی برای عدم ابتلاء به سنگ کیسه صفرا/ معرفی علائم بیماری و روش های درمانی
بدن و دفع سموم آن می شود. در یک فرد بالغ نوشیدن 8 لیوان آب در 24 ساعت توصیه می شود. تغییر سبک زندگی انجام ورزش منظم به علت پیشگیری از چاقی سبب کاهش میزان ابتلا به سنگ کیسه صفرا می شود. مطالعات نشان داده است که وزن مناسب و ورزش منظم اثر پیشگیرانه دارد. البته کاهش وزن به صورت ناگهانی می تواند فرد را مستعد ابتلا به سنگ کیسه صفرا کند. علائم سنگ کیسه صفرا را بدانید ...
رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیزم برای بیمار کردن ملت ایران
افراد در آینده نزدیک منتشر خواهد شد.) اما در مورد پروفسور کرمی، داستان کمی متفاوت بوده است. پس از انتشار بخش اول مصاحبه ایشان در تسنیم { اینجا }، مطلع شدیم که وی را مستقیماً تهدید به مرگ کرده اند. البته با این زبان که آقای دکتر! روی صحبتهای شما حساس شده اند! مافیای وارد کننده فلان محصول تراریخته، برای منافعش حتی آدم می کشد؛ مراقب خودتان باشید!! . وی پس از انتشار بخش اول مصاحبه، در تذکری برای ...
بهترین جا برای راه انداختن کسب و کار کجاست؟
کارخانه اش باید کجا باشد؟ بنگاه های بزرگ برای یافتن پاسخ این پرسش به مطالعاتی نیاز دارند که مکان گزینی نام دارد. در مطالعات مکان گزینی با استفاده از یکی از انواع مدل ها بهترین موقعیت مکانی برای استقرار بنگاه اقتصادی انتخاب می شود. اما بنگاه های کوچک که بودجه کافی برای انجام این گونه مطالعات ندارند، باید به تحلیل ذهنی خودشان و اطرافیان شان اکتفا کنند. این یادداشت سعی دارد خطوط راهنمایی ارائه کند ...
6 گام برای محافظت از کبد در مبتلایان به هپاتیت سی
بروز التهاب شود. در طول مدت زمان، این التهاب منجر به بروز سیروز شدید و یا حتی سرطان کبد خواهد شد. مهمترین گام برای حفظ کبد در شرایط سالم، درمان هپاتیت سی مزمن با روش های دارویی ترکیبی است که به طور چشمگیری باعث توقف آسیب به کبد می شود. علاوه بر این 6 مرحله نیز برای کمک به سلامت کبد در مبتلایان به هپاتیت سی معرفی شده است: اجتناب از الکل: به گفته دکتر جنسن؛ الکل برای کبد یک سم ...
با سرکه روده هایی تمیز داشته باشید
خانواده ایرانی - پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که اسیدسیتریک موجود در سرکه می تواند موجب از بین رفتن پروتئین های عامل التهاب روده یا کولیت اولستراتیو شده که این موضوع می تواند منجر به ارائه روش درمانی جدید در مواجهه با این بیماری شود. در سالیان اخیر با افزایش تمایل به مصرف غذا های فست فود وعدم توجه به سلامت در سیستم تغذیه ، شاهد مشکلات فراوانی در مواجه با بیماریهای گوارشی هستیم. سرطان ...
این عادت ها را ترک کنید تا جوان بمانید...
روی 11 هزار استرالیایی بالای 25 سال که در ژورنال طب ورزشی انگلیس منتشر شد، نشان داد بزرگسالان با هرساعت تماشای تلویزیون، 22 دقیقه از عمرشان می کاهند. افزون بر این، افرادی که به طور متوسط 6 ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند، پنج سال کمتر از سایر هم سن و سالان خود عمر می کنند. دکتر کاسیاری معتقد است، نشستن بیشتر از 30 دقیقه باعث می شود بدن قند بیشتری در سلول ها ذخیره کند و این باعث افزایش وزن شما هم ...
جشنواره فجر و غم ژانر
ابد و یک روز سعید روستایی در فیلم ابد و یک روز داستان یک خانواده از طبقه فرودست را روایت می کند که از هر منظر که بنگری هیچ نقطه اتکایی ندارند و از درون و بیرون پوسیده و متلاشی شده اند. به نظرم ابد و یک روز کار خوبی است. داستانک هایش شدیدا مابه ازای فردی و اجتماعی دارد و تماشاگر می تواند با تمام وجود آنها را حس کند. در یک خانواده شلوغ روابط خواهر و برادرها صمیمانه نیست و در این بزنگاه یکی از خواهر ها به نام سمیه قرار است ازدواج کند. در این میان تنها چیزی ک ...
تولید و عرضه مرغ هورمونی صددرصد تکذیب می شود
داروها و مواد شیمیایی را روی نمونه های اخذشده انجام می دهد تا از بروز تخلف یا سوء استفاده های احتمالی جلوگیری شود. دکتر احمدی یادآور شد: البته در صنعت پرورش دام و طیور گاهی به فراخور نیاز، از آنتی بیوتیک استفاه می شود که فرآورده ای متفاوت از هورمون است و شهروندان باید به این موضوع توجه داشته باشند. وی تصریح کرد: دامپزشکی با به کارگیری توان تخصصی خود و نظارت مستمر بهداشتی و پایش ...
