خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرهنگ در رسانه
تخیل کنید. این فضانورد در ادامه با تقدیر از راه اندازی سین هشتم؛ سرپناه اضافه کرد: بسیار باعث افتخارم است که بتوانم هدیه ای را به این بنیاد بدهم. شما کسانی هستید که مشکلات جامعه را می بینید و می کوشید آنها را حل کنید. به کسانی کمک می کنید که به این کمک نیاز دارند و رفتارتان مانند انسان های واقعی است. هرچند در جهان همیشه این رفتارها وجود ندارد و در بسیاری مواقع، افراد بیشتر به دنبال سودجویی هستند ...
روایتی تکان دهنده از کودکان سرطانی
...> او به شایع ترین نوع سرطان کودکان که خون است، اشاره می کند: میزان شیوع سرطان خون درکشور، سه تا چهار نفر در هر 100 هزار نفر جمعیت است، بعد از سرطان خون، سرطان مغز با شیوع کمتر و بعد از آن سرطان لنف، بافت عضلات و استخوان ها قرار می گیرند. مهور میزان برگشت و مرگ ناشی از سرطان درمیان کودکان را مورد توجه قرار می دهد: در 30 درصد موارد، سرطان خون برگشت دارد یا منجر به مرگ می شود، نکته ای که وجود ...
بهترین روش ها برای کوچک کردن شکم در خانم ها
در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش می دهد، در نتیجه اگر الگوی تغذیه ای شما مانند قبل باشد، احتمال بروز چاقی ...
در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است
زبان او حس چشایی کم کم خود را نشان می دهد و استخوان های سقف دهان کوچک او شروع به شکل گیری و جوش خوردن می کند. گوش ها: رشد گوش خارجی او در این زمان کامل می شود. در واقع او نرمه گوش دارد و بخش های داخلی گوش او در هفته های بعد تشکیل خواهد شد. اندام های بدن: رشد اندام های بدن ادامه می یابد و بازوها و پاها بلندتر می شوند و برجستگی های انگشتان دست و پا بیش از پیش خود را نشان می ...
منابع غذایی برای ویتامین دی مورد نیاز بدن
وسط راه جذب نشود و به درد بخورد؟ در ادامه دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو و دکتر محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه و دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران درباره این ویتامین و چگونگی جذب آن از مواد غذایی بیشتر توضیح می دهند. ویتامینD چی هست؟ ویتامینD یا به شکل صحیح تر ویتامینD3، جزء ویتامین های محلول در چربی است که در بافت چربی بدن ذخیره می شود. این ویتامین از پیش ...
بروز یائسگی در دوران جوانی
...> طی چند سال اول پس از یائسگی تراکم استخوان ها با سرعت بیشتری کاهش می یابد. این کاهش می تواند منجر به کاهش توده استخوانی و نهایتا پوکی استخوان شود. تغذیه سالم به خصوص مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D می توانید کمک زیادی در پیشگیری از پوکی استخوان داشته باشد. ورزش منظم و حداقل روزانه 30 دقیقه و به صورت ملایم مانند پیاده روی، شنا و... می تواند باعث کاهش استرس، مشکلات روحی، پوکی استخوان، بهبودی ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
را ترمیم می کند و وظیفه حفظ استحکام رگ ها را هم برعهده دارد. گذشته از اینها، تولید صفرا توسط کلسترول ایجاد می شود و خیلی از هورمون ها هم به خاطر وجود کلسترول در بدن تان تولید و ترشح می شوند، اما همین ماده مهم و تاثیرگذار، اگر بیشتر از 200 میلی گرم/ دسی لیتر در بدن تان تولید شود، حسابی شما را به دردسر می اندازد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند. اگر میزان کلسترول ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و ترمیم غضروف ها
سلامانه : به گزارش قدس آنلاین؛ با این که غضروف ها قسمت های بسیار مهمی در بدن هستند اما چندان توجهی به سلامت آنها نمی شود. کارکرد آنها برقراری ارتباط بین استخوان ها و امکان تحرک آنهاست. غضروف ها نه مانند استخوان ها سفت هستند و نه مانند ماهیچه ها نرم. این بافت ها معمولا در معرض آسیب هستند که به خصوص در ورزشکاران، افراد بسیار پرتحرک و سالمندان دیده می شود و نکته ای که باید مورد ...
26 بهمن روز جهانی سرطان کودکان؛ بهانه ایی برای انجام کاری نیک
ایران خبر - سَرَطان یا چَنگار تقسیم نامتقارن سلول های بدن. سلول های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا مواردی که موجب اختلال در فعالیت سلول ها می شوند در هسته سلول اشکال وارد کنند، مانند مواد رادیو اکتیو، مواد شیمیایی و سمی یا تابش بیش از حد اشعه هایی مانند نور آفتاب. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم ...
جرم گیری دندان کی و چگونه؟
در جاهایی که با غذا و مسواک کمتر در تماس است رسوب می کنند. این املاح همراه است با ایجاد بستر مناسب برای جایگزینی، رشد و تکثیر میکروب هایی که به طور طبیعی در دهان وجود دارد.افزوده شدن پروتئین های موجود در غذا و بزاق و همچنین لاشه سلول های مرده بافت های مختلف دهان در مجموع باعث افزایش حجم این رسوبات شده و به مرور جرم تشکیل می شود که قابل مشاهده است. آنچه مهم است این است که ما معمولاً مقدار ...
ارتباط استرس مزمن و چاقی
دکتر سلام: در سال 1990 محققان گروه روانشناسی در دانشگاه ییل متوجه شدند که هورمون استرس ( کورتیزول ) باعث تحریک انباشته شدن چربی اضافی در شکم خانم ها و آقایان می شود. این تحقیقات برای اولین بار نشان داد ترشح بیش از حد کورتیزول علاوه بر افزایش استرس باعث افزایش چربی شکمی نیز می شود. همچنین استرس را به عنوان یکی از عوامل تحریک به غذا خوردن نیز می داند، هر چه استرس بیشتر باشد احتمال پرخوری و افزایش ...
مرکز چند تخصصی سرطان سارکوم به زودی راه اندازی می شود
، علامتی ندارند و معمولا افراد زمانی از وجود این بیماری آگاه می شوند که تومورها رشد کرده اند. شاهرضائی بیان کرد: برای درمان این بیماری علاوه بر متخصص جراحی، به سایر متخصصان حوزه پزشکی از جمله طب فیزیکی، انکولوژی و روان شناسان نیز نیاز است تا بیماران بتوانند خدمات مناسب را برای درمان دریافت کنند. دبیر علمی اولین سمپوزیوم سالانه سارکوم تاکید کرد: هرچند افراد مبتلا به سرطان سارکوم در کشور ...
20نکته جالب و جدید در مورد شکلات!
انرژی لازم برای دویدن 150 متر می شود. ریز مغذی های موجود در شکلات رشد باکتری های مفید در بدن را تسریع می کند. بوی شکلات امواج تتا در مغز را افزایش می دهد که مسئول کسب آرامش هستند. به علاوه، مصرف شکلات ترشح آندروفین را تحریک کرده که هورمون احساس لذت و خوشحالی محسوب می شود زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد. شکلات تمرکز و حافظه را بیشتر می کند. در واقع، مقدار ...
اختلال دو قطبی و رژیم غذایی
کنترل کنید برای حفظ وزن مناسب، میزان دریافت کالری خود را کنترل نمایید و به طور منظم ورزش کنید. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. غلات کامل برای قلب مفیدند و می توانند اثر آرام بخش بر خلق وخوی شما داشته باشند مواد غذایی موثر در کاهش استرس و تقویت اثربخشی داروها در اختلال دوقطبی کدم اند؟ ...
20 خوراکی برای تنظیم هورمون زنانه و مردانه
متابولیسم کمک می کند، در کنترل وزن موثر است و مانع از رشد سول های چربی می گردد. جزئیات مصرف: فقط 1 فنجان شیر یا ماست غیر شیرین و ارگانیک سویا، یک مشت آجیل سویا یا یک تکه خمیر سویا تمام آن چیزیست که نیاز بدن را مرتفع می سازد. 10- تنظیم هورمون ها با آجیل درست مانند آووکادو، اغلب آجیل ها نیز منبعی فوق العاده از sterol beta –sitosterol گیاهی هستند. بادام به طور خاص، حاوی ...
پیشگیری و مدیریت کم شدن تراکم استخوان
بالاترین منابع کالوژن و پروتئین های بافت های استخوانی، غضروفی و پوست هستند. این مواد از پوکی استخوان، درد مفاصل و مهره ها و شل شدن پوست و از دست رفتن خاصیت ارتجائی پوست به صورت بسیار موثری جلوگیری می کنند. هورمون استروژن از هورمون های ضروری در جذب کلسیم است. در خانم ها بعد از سن سی سالگی میزان ترشح این هورمون به تدریج کم شده و در دورن یائسگی و بعد از آن به حداقل می رسد. مصرف روزانه هورمون های گیاهی و فعالیت های فیزیکی می توانند تا حدی این کمبود را جبران کنند. گیاهانی که داری هورمون استروژن طبیعی هستند شامل رازیانه، شوید، سویا، تخم کتان، کنجد و شبدر سرخ می شود. انتهای پیام/ ...
ورزش و جوانی در سالمندی
. درنتایج این مطالعات آمده است که ورزش ایروبیک هر نوع فعالیتی مانند پیاده روی تند است که ضربان قلب را افزایش داده و باعث تقویت قلب به مرور زمان می شود. محققان همچنین دریافتند ورزش منظم، توان شناختی و مغزی افراد مسن را بهبود می بخشد. تحقیقات ثابت کرده که این نوع ورزش برای قلب مزایای فراوانی دارد.این پژوهشگران تأکید کردند که نمی توان گفت هر نوع ورزشی این تأثیرات مثبت را بر سلامت مغزی انسان ...
در زمستان زیبا بمانید
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: شاید باورتان نشود اما پوست در زمستان و هوای سرد بیشتر از تابستان و هوای گرم به مراقبت احتیاج دارد. سرما می تواند پوست شما را زخم کند و حتی باعث لکه های ماندگاری روی آن شود. در زمستان پوست خشک تر و آسیب پذیرتر است برای همین باید دقت بیشتری در نگهداری از این عضو مهم بدن داشته باشید تا مثل قبل خیال تان از زیبایی و سلامتش ...
درمان کودکان مبتلا به سوء تغذیه
به غذا است. وقتی غذای کافی برای راضی کردن نیازهای بدنمان مصرف کنیم، احساس گرسنگی از بین می رود تا زمانیکه شکممان دوباره خالی شود. سوء تغذیه مشابه با گرسنگی نیست، گرچه معمولاً با هم اتفاق می افتند. افرادیکه به طور مزمن دچار سوء تغذیه هستند، موادمغذی لازم برای رشد و سلامت مناسب را دریافت نمی کنند. افراد ممکن است برای یک دوره طولانی یا کوتاه دچار سوء تغذیه شوند و این مشکل می تواند حاد یا ...
دکتر بادامچی - متخصص گوش، حلق، پلاستیک بینی و زیبایی
بیمار دشوار می شود به همین دلیل توصیه می شود در دو مرحله جدا این عمل ها انجام شود. 3- تفاوت پولیپ با انحراف بینی چیست؟ کسانی که پولیپ دارند اگر عمل نکنند چه مشکلاتی ممکن است برایشان به وجود بیاید؟ انحراف بینی ناشی از دررفتگی تیغه بینی از قسمت وسط بینی است اما برخی از بیماران وقتی جلوی آینه می ایستند این در رفتگی تیغه بینی را به صورت یک بافت اضافه در سوراخ بینی ملاحظه می کنند ...
خواص شگفتی آور "زغال اخته "
به گزارش خبرگزاری دانا ؛گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه وجود دارد. گل های زغال اخته، زرد رنگ و خوشه ای می باشد و شهد فراوانی برای زنبورهای عسل دارد . زغال اخته در منطقه ی وسیعی از اروپا، آسیا به خصوص ایران، ارمنستان و قفقاز می روید. محل رویش این گیاه در ایران، در جنگل های ارسباران، کوه های البرز، منطقه ی الموت، کوهین قزوین و در جنگل های بین مازندران و گیلان می باشد. منطقه ی قزوین و رودبار به ویِژه در حاشیه البرز، بیش ترین تولید ...
گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد
، برای رفع مشکلات کلیوی و قلبی و عروقی مفید می باشد. همچنین این ماده با خاصیت ضدعفونی کنندگی باعث از بین رفتن میکروب های داخل معده و مجاری تنفسی می شود و به همین دلیل برای کسانی که از بوی بد دهان رنج می برند، یک ماده ی کاملا مناسب محسوب می شود. اکبری افزود: پیاز یک انسولین گیاهی است که قند خون را کاهش می دهد. به علاوه مصرف پیاز با عسل سبب بهبودی سرفه می شود. ریختن 2 یا 3 قطره از این ماده ...
با کشمش دوست باشید
. به نقل از organicfacts، کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست مصرف می شود. کشمش مانند سایر میوه های خشک شده، ابزاری مناسب برای به دست آورن وزن از راه سالم است. کشمش دارای سطوح بالایی از کاتچین؛ آنتی اکسیدان در خون است. این آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد در سراسر بدن می روند. کشمش حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که منجر به کاهش تنش رگ های خونی ...
نقش تغذیه و رژیم غذایی در زیبایی پوست
تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند. رعایت الگوی تغذیه صحیح که مبتنی بر تناسب، تعادل و تنوع در رژیم غذایی است برای تامین سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت و زیبایی پوست ضروری است. تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت و زیبایی این بافت تقریبا همان رژیمی است که برای سلامت کل بدن مورد نیاز است. این رژیم، فرآیند پیری سلولی را کند می سازد و پوست نیز به ...
شغل های سرطان زا را بشناسید!
کنید نه اینکه یک شب برای مثال از 12 تا 2 و شب دیگر از 3 تا 5. همچنین اگر زمان برگشت تان به خانه، نزدیک طلوع خورشید است باید هنگام برگشت از عینک آفتابی استفاده کنید. موقع خواب هم تمام پنجره ها و منابع نور را ببندید یا از ماسک خواب استفاده کنید زیرا روشنایی شما را بی خواب می کند. بی خوابی نیز یکی از عوامل موثر بر کاهش قدرت ایمنی بدن و ابتلا به سرطان است. شغل های پشت میزی دست از ...
آشنایی با تعاریف حاشیه نشینی و وضعیت حاشیه نشینان در ایران و جهان
فقیرنشین در مرکز شهر شد. با تداوم مهاجرت ها، فضاهای فیزیکی قبلی، مجدداً بین افراد تقسیم و منجر به شکل گیری محلات شلوغ و کثیف شد. در این وضعیت نابسامان، حضور متراکم مردم؛ فقر غیرقابل اجتناب و ناامیدی جمعیت هم باعث به هم ریختگی طبقات اجتماعی گردید. برآورد های بانک جهانی نشان می دهد که معمولا سطح فقر شهرنشین ها کمتر از سطح روستایی است ولی میزان رشد فقر در جوامع شهری خیلی بالاتر از ...
آشنایی با فواید باورنکردنی رابطه جنسی!
جنسی و تقویت عضلات رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون می شود که این هورمون نقش مهمی در محکم شدن استخوان ها و عضلات خواهد داشت . رابطه جنسی و سلامت پروستات خیلی از اورولوژیست ها به تاثیر تعداد انزال و سرطان پروستات تاکید می کنند . به منظور تولید مایع منی پروستات و کیسه منی از خون روی ، پتاسیم و اسید سیتریک می گیرند و آن را به میزان 600 برابر غلیظ تر می کنند . به ...
