سایر منابع:
سایر خبرها
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
... هم تخمه و هم روغن آفتابگردان منابع خوبی از ویتامین ای هستند. پس دفعه ی بعدی که به سراغ ماهی تابه تان رفتید، یادتان باشد از روغن آفتابگردان استفاده کنید. آجیل تقریبا تمام آجیل ها، مخصوصا بادام سرشار از ویتامین ای هستند. اگر می خواهید مصرف ویتامین ای را افزایش دهید، گهگاه یک مشت بادام، فندق یا بادام زمینی میل کنید. اسفناج غذاهایی وجود دارند که می ...
توصیه های تغذیه ای به مبتلایان روماتیسم مفصلی
، دیگر توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به روماتیسم است. مصرف غذا های دریایی از جمله ماهی، دست کم دو بار در هفته نیز به بیماران مبتلا به روماتیسم توصیه می شود. آجیل ها مثل گردو، پسته، فندق و بادام منبع خوبی از چربی اشباع نشده و سالم است که مصرف آن به افراد مبتلا به روماتیسم توصیه می شود؛ زیرا سرشار از اسید های چرب امگا 3 است. بذر کتان نیز یکی دیگر از منابع خوب گیاهی امگا 3 محسوب می شود. روغن ماهی از طریق کاهش تولید پروستاگلاندین های مضر باعث کاهش درد و تورم مفاصل می شود. منبع: خبرگزاری صدا و سیما ...
6 فایده مصرف روزانه بادام
.... سلامت سیستم قلبی عروقی 2. عملکرد مطلوب فلور روده ای 3. موثر در تناسب اندام 4. مفید برای پوست و مو 5. بهبود عملکرد مغز 6. سلامت دندان ها و استخوان ها به گزارش اقتصاد آنلاین، گنجاندن بادام در رژیم غذایی بخش مهمی از نیاز بدن به ریزمغذی ها را تامین می کند و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد که می تواند به عنوان میان وعده سالم انتخاب شود. در ادامه این مطلب به 6 مورد از فواید عادت ...
خوراکی هایی که سموم بدن را دفع می کنند
دفع سموم را نباید دست کم گرفت. میوه هایی مانند سیب، انار شیرین و انجیر تازه در دفع سموم بهتر عمل می کنند. آجیل هایی مانند گردو، فندق و بادام شیرین نیز زمانی که به شکل خام مصرف گردند موثر هستند. مصرف زیاد مایعات برای پاک سازی بدن طبق نظر متخصصین مصرف مایعات مخصوصا آب می تواند به بدن در سم زدایی کمک کند. همچنین ترکیب شیر با گردو یا شیر به تنهایی کمک به سزایی در دفع سموم و آلودگی ...
اشتباهات رایج زنان و مردان هنگام روغن زدن به مو ها
.... استفاده بیش از حد از آن می تواند منجر به چربی اضافی و مشکلات شوره سر شود در عین حال مصرف شامپو نیز افزایش میابد . روغن آووکادو روغن بادام تلخ روغن هفت مغز روغن زرده تخم مرغ روغن مورد روغن نارگیل روغن زیتون روغن هسته انگور روغن مار روغن کنجد روغن سیاه دانه روغن کرچک روغن فندق روغن جوجوبا روغن آمله روغن رز ماری انتهای پیام/ ...
درخت گردویی با بیش از 300 کیلو باردهی همه را شگفت زده کرد!
نهال گردوی ماده، یک رقم گردوی نر در نظر بگیرید. همچنین با استفاده از گرده افشان های مناسب، گرده افشانی را تقویت نمایید. اگرچه قیمت نهال چندلر نسبت به سایر نهال های گردو بیشتر است اما محصول آن خواص فراوانی بر روی درمان روماتیسم، بهبود وضعیت جسمانی، تقویت حافظه و ... دارد که سبب توجیه اقتصادی آن می شود. مغز گردوی چندلر، درشت و پر مغز است و پوست کاغذی دارد. شرایط ایده آل ...
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
آن است که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بیشتربخوانید: غذاهای فوق فرآوری شده چه تاثیری بر عملکرد مغز می گذارند؟ بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، حداقل 11 مزیت دارد که شامل موارد زیر است: _ ابتلای کمتر به سرماخوردگی: خوردن بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده منجر به ...
لیست انواع کوکو گیلانی و شامی رشتی به همراه طریقه پخت
طبقه پایین فر و در حرارت ملایم 350 درجه قرار میدهیم. سه ربع تا یک ساعت می پزیم، صبر میکنیم تا کوکو بالا بیاید و زیر و روی آن طلایی خوشرنگ شود سپس کوکو را در یک ظرف دیگر بر میگردانیم و دور آن را با حلقه های گوجه فرنگی و جعفری تزیین میکنیم. همچنین می توان سیب زمینی ها را پخت و پوست گرفت بعد رنده کرد و کوکو را با سیب زمینی پخته آماده نمود. مواد لازم تهیه شامی رشتی اصیل گوشت مغز ...
چرا ابروهای مان می ریزد/ راه های درمانی
پیاز مو دارد. بادام، بادام زمینی، فندق و انبه از بهترین منابع ویتامین E هستند. مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز به بهبود رطوبت ساقه های مو کمک بسیار می کند. داروها مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضدفشارخون: پروپرانولول، کاپتوپریل، کلومیدین داروهای روانپزشکی مثل : Prozac، لیتیوم، هالدول، آمی تریپتلین، دوگزپین، ایمی پرامین داروهای تشنج : فنی توئین ...
ریزش مژه چه دلایلی دارد؟ + درمان
بلند لذت ببرید. روغن هفت مغز در ترکیبات این نام روغن های بسیار عالی برای محافظت از موها دیده می شود. بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، کنجد و کرچک این هفت مغز را تشکیل می دهند که همگی باعث نرمی و لطافت مژه های شما می شوند و با تامین همه مواد مغذی موردنیاز آن ضمن جلوگیری از ریزش باعث رشد بیشتر آن ها نیز خواهند شد. ماساژ نرم پلک ها شما می توانید با استفاده ...
نیش مشکلات بر تن زنبورداران ساوه ای/ ضرورت حمایت مسئولان از فعالان صنعت زنبورداری
سه درصد باغاتی مانند پسته، فندق و گردو توسط باد انجام می شود و بالغ بر 92 درصد درختان توسط حشرات از جمله زنبورعسل گرده افشانی می شوند. وی با تأکید بر اینکه ماهیت زنبور عسل چرخش در بین گل ها برای جمع آوری شهد است، گفت: زنبور بازدیدهای متعددی را از گل ها انجام می دهد تا خوراک ملکه و نوزادانی که به شهد نیاز دارند را تأمین کند، زنبورهای عسل ثابت گل هستند، یعنی در بین گل های درختان مختلف ...