سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه دوشنبه 19 دی 1401؛ خیلی هم به حس ششم اعتماد نکنید!
تکیه بیش از حد به حس ششم تان ممکن است باعث شود افکاری را به زبان بیاورید که بهتر است هنوز مطرح نشوند. وقت صبح – اگرچه ممکن است در طول روز کمی آشفتگی وجود داشته باشد، اما اعتماد به نفس تان به شما قدرت می دهد تا بر هر سردرگمی غلبه کنید. ممکن است امروز احساس خستگی کنید. توصیه می شود که یک سرمایه گذاری جدید را شروع نکنید. به احتمال زیاد در زندگی تجاری با ضرر مواجه خواهید شد. سود ...
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی زیاد
تاثیرگذار است، هر چقدر فرد احساس مثبتی نسبت به تصویر بدنی خود داشته باشد، اعتماد به نفسش افزایش یافته و به همان میزان نیز از رابطه جنسی، احساس رضایت و خشنودی بیشتری خواهد داشت. بنابراین با افزایش اعتماد به نفس خویش، احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی را افزایش دهید. بسیار مهم است که خودتان را بسیار دوست داشته باشید و طوری با خود رفتار کنید که دوست دارید، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد ...
چندین تکنیک ناب برای پیدا کردن دوستان جدید در بزرگسالی
... 5. شنونده خوبی باشید گوارینو توضیح می دهد، اگر متوجه شدید که هنگام صحبت کردن، توجهتان منحرف می شود، سعی کنید آن را به چیزی که طرف مقابلتان می گوید برگردانید. اگر خوب گوش کنید، دیگران احساس احترام، درک و گرمی نسبت به شما خواهند داشت. 6. با دوستان دوستانتان، رابطه برقرار کنید دکتر میلر می گوید: اگر هدف گسترش دایره روابط فردی باشد، انجام این کار بسیار عالی است ...
ترفندهای اعتماد به نفس؛ راهکارهای موثر برای بالا بردن اعتماد به نفس
دهد که اعتماد به نفس برای سلامت بدن و روان مهم است . یاد بگیرید که چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و از مزایای افزایش اعتماد و باور به خودتان بهره ببرید. اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس می تواند به یک حس کلی اعتماد در توانایی شما برای کنترل زندگی اشاره داشته باشد، یا بیشتر در موقعیت خاص سنجیده شود. به عنوان مثال، شاید در زمینه خاصی از تخصص اعتماد به نفس بالایی داشته ...
افسردگی در فصل زمستان
، غذای سالم مصرف کنید، ورزش کنید و ... زیرا این موارد موجب بهتر شدن ظاهر و جسم افراد شده و اعتماد به نفس آن ها را بالا می برد. در طول روز زمانی را به استراحت و خودتان اختصاص دهید. همچنین مراقب سلامت روان خود باشید. برای مثال می توانید این کار را با داشتن یک دفترچه و نوشتن نیازهای تان در آن انجام دهید. دوری از مطالب و افکار منفی حضور بیشتر در داخل خانه در زمستان قطعا باعث افزایش زمان کار با ...
انگشت کوچک دست شخصیت شما را فاش می کند!
محققان می گویند تست شخصیت طول انگشت کوچک شما می تواند چیز های زیادی در مورد شخصیت تان بگوید. همان طور که خطوط کف دست، شکل بینی و... بخش های مشخص بدن شما می تواند چیز های زیادی در مورد زندگی و شخصیت تان بیان کند، انگشت صورتی شما نیز می تواند همین کار را انجام دهد. بنابراین، آیا می دانید انگشت کوچک تان در مورد شما چه می گوید؟ طول انگشت کوچک شما می تواند چیز های زیادی مانند، روابط، شخصیت ...
4 روش برای کاهش خشونت خانگی
زمین شما بیندازد. اما واقعیت این است که شما هرگز مقصر رفتار نابهنجار شخص دیگری نیستید و هیچ کس حتی نزدیک ترین فرد زندگی تان تحت هیچ شرایطی حق آزار دادن یا تهدید شما به این کار را ندارد.هر کس مسئول رفتارهای خود است و رفتار خشن و آسیب رسان دیگران تقصیر شما نیست. خودتان را به خاطر آن سرزنش نکنید و مقصر ندانید . به خاطر داشته باشید افرادی که به دیگران آسیب می زنند و رفتارهای خشن از خود نشان می دهند از ...
زیبایی صورت متولدین ماه های سال / زیبایی تان را با ماه تان مقایسه کنید !
هر شخصی حداقل یک ویژگی جذاب ظاهری دارد که برای دیگران جلب توجه می کند. همه ما با این ویژگی ها به دنیا آمده ایم و جالب است بدانید که مان هم در نوع جذابیتمان تاثیر بسزایی داشته است. فروردین فروردین ماهی ها افراد قوی هستند و این قدرت روی صورت آنها هم نشان داده می شود. آنها ابروهای خیلی زیبایی دارند که باعث جذابیت چهره شان شده است. اردیبهشت اردیبهشتی ها لب ...
فال فردا 19 دی 1401 را اینجا بخوانید
تان وابسته نباشید، بلکه بهتر است به حس ششم تان اطمینان کنید. فال فردا 19 دی متولدین اسفند زمانی که ماه در دومین خانه شما قرار دارد زیادی پول خرج کردن کار درستی نیست، برای اینکه شما در مورد خریدن وسایلی که دوست دارید خیلی احساسی برخورد می کنید. شما بیشتر از اینکه با توجه به نیازهایتان خرید کنید بیشتر از روی هوی و هوس خرید می کنید. قبل از خرید کردن در موردش فکر کنید و آن را یک یا دو روز به تأخیر بیندازید تا بعداً از خریدهای نامناسبی که کرده اید افسوس نخورید. ...
کدام یک از این 5 دختر جذاب تر هستند؟ بگو تا بهت بگم چه شخصیتی داری!
به این تصویر که 5 دختر را نشان می دهد نگاه کنید. تصور کنید که وقتی آن ها برگردند کدام یک جذاب تر خواهند بود. فراموش نکنید، در این جا همه چیز به احساسات شما مربوط می شود. به هر حال بیایید شروع کنیم. دختر شماره 1 اگر به نظر شما دختر شماره یک جذاب ترین هست، احتمالا فردی آرام و با اعتماد به نفس هستید. شما از موانع و آزمایش های جدید نمی ترسید. شما آماده اید تا هر مشکلی ...
تورم پاها؛ رنج مشترک مادران باردار
ترجمه : اعظم اسلامی مجد تحریریه زندگی آنلاین : در دوران بارداری، بدن شما مدام در حال تغییر کردن است. گاهی اوقات تجربه این تغییرات می تواند ناراحت کننده باشد. یکی از این تغییرات، ورم کردن بیش از اندازه پاها است. ابتدا در مورد دلایل ورم پا صحبت می کنیم و بعد از آن می رویم به سراغ روش های درمان و پیشگیری. این مشکل را می توان با روش های بسیار ساده برطرف کرد. ورم پا در بارداری یک واکنش ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز دوشنبه 19 دی
...> اگر هنوز شریک زندگی خود را انتخاب نکرده اید، مقدمات لازم را برای یافتن و انتخاب مناسب فراهم سازید. نماد دو جام پیام آور آن است که زمان جدایی و تنهایی بزودی سپری می گردد و یک تبادل احساسی عمیق مابین شما و طرف مقابل تان صورت می پذیرد. عبارت شفابخش: از آنچه که زندگی به من می بخشد برخوردار می گردم، اتحاد زیبای عاشقانه مرا سیراب می کند. چقدر رمانتیک هستید؟ با ...
چطور جلسات هفتگی مفیدی داشته باشیم؟
آب بزنند. جلسات بی برنامه نه تنها فایده ای برای کسب و کارها ندارد، بلکه ذره ذره اعتماد اعضا را نیز آب می کند. اینطوری بعد از مدت زمانی کوتاه دیگر حتی یک نفر هم حوصله شرکت در جلسات هفتگی را نخواهد داشت. احتمالا شما هم مثل خیلی از کارآفرینان سراسر دنیا بارها و بارها تجربه شرکت در جلسات هفتگی را داشته اید که به جز چرت های گاه و بی گاه هیچ دستاورد مهمی برای تان نداشته است. اینطور وقت ها آدم ...
خبر خوب| این آمبولانس تحریم ها را دور می زند!
گروه خبرخوب: بلند شوید.همین حالا پنجره اتاق یا محل کارتان را کنار بزنید و بگذارید نور خورشید بنشیند به جانتان! اگر حوالی شما باران هم می آید که چه بهتر. چند دقیقه ای را به دیدن و شنیدن صدای باران اختصاص دهید. پنجره را باز بگذارید. نفس عمیق بکشید. بگذارید قطره های باران بنشیند روی دست تان و ببینید همین چند کار کوچک چقدر حال و روزتان را بهتر می کند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید اکثر روانشناسان ...
5 راه شاد زیستن از زبان فیلسوفی که بَرده بود!
آن ها کنترل دارد: عقاید، اهداف، تمایلات، واکنش ها، بیزاری ها، امور شخصی 2. چیز هایی هست که فرد روی آن ها کنترل ندارد: حالات خارجی امور، طبیعت، بدن، اموال، شهرت، واکنش ها و بیزاری های دیگران 3. ما توان کنترل چیز هایی نظیر رفتار مردم با ما یا طرز فکرشان درباره ی خودمان را نداریم 4. ما برای شاد بودن فقط باید روی چیز هایی تمرکز کنیم که روی آن ها کنترل داریم، به بیان ...
فال روزانه شخصی / 18 دی ماه + فیلم
انتظارش را دارید برای تان دغدغه پیش خواهد آمد. فال روزانه شما نشان می دهد معمولا وقتی کسی از شما انتقاد می کند باعث می شود روحیه شما تضعیف شود اما کلمات ناخوشایند یک دوست می تواند امروز به شما القا کند که شنونده بهتری باشید و راهنمایی بهتری برای قلب تان بخواهید. اجازه ندهید عدم اعتماد به نفس در شما افزایش یابد. این امر می تواند فرصتی برای تان به وجود آورد که بتوانید پیشرفت اساسی در خود ...
روش های ترمیم بینی
جراحی برسد. با پیداکردن یک جراح بینی و صورت ماهر و اصلاح عمل بینی ناموفق قبلی، بیمار می تواند اعتمادبه نفس خود را دوباره به دست آورد. مراقبت های بعد از جراحی ترمیمی بینی هنگام استراحت، سر را بالا تر از بدن قرار دهید. پس از عمل زیبایی بینی تا زمان بهبودی کامل در محل های شلوغ قرار نگیرید. سعی کنید در روز های اول خوب استراحت کنید. نحوه صحیح چسب زدن بینی را از پزشک خود بیاموزید. از غذاهای پر ادویه دوری کنید. در صورت احساس درد از مسکن هایی که جراح بینی برای تان تجویز کرده است استفاده کنید. ...
فال روزانه شنبه 17 دی 1401؛ زندگی سخت در دایره امن!
اوضاع بدتر نشود. مراقب سلامتی خود نیز باشید . اگر امروز کمی احساس ضعف و سستی کردید، تعجب نکنید. سعی کنید بدون فشار آوردن به بدن خود استراحت کنید. شما باید تصمیم بگیرید که در برابر عدم قطعیت هایی که برایتان پیش خواهد آمد چه واکنشی نشان خواهید داد. سعی کنید انعطاف پذیر باشید تا به راحتی از موانع عبور کنید. از انرژی امروز تان برای شروع پروژه ای استفاده کنید ...
همه چیز در مورد ددلیفت؛ فواید و انواع ددلیفت
ها و ستون فقرات نباید گرده شده باشند (قوز نکنید). 4. هالتر را دقیقاً بیرون از زانوها با گریپ ترکیبی (در ادامه توضیح داده می شود) یا از بالا بگیرید. 5.با کمک پاها هالتر را رو به بالا از زانوها بلند کنید. هنگام اعمال تلاش، نفس را بیرون دهید. دقت کنید که نباید اول لگن را بلند کنید؛ چون این کار باعث حرکت به جلوی تنه و قوزکردن کمر می شود. سعی نکنید که هالتر را با بازوها حمل کنید ...
فال روزانه| فال امروز یکشنبه 18 دی 1401
خواهی ممکن است به برنامه های شما آسیب برساند حتی روحیه شما را خراب کند. اگر یکی از دوستان تان یا شما مخالفت کرد، لجاجت خود را کنار بگذارید و با گفتگو موضوع را حل کنید. شاید از شنیدن این که امروز روابط عاطفی خوبی را با فرد مورد علاقه تان تجربه می کنید خوشحال شوید. ایده های خود را مطرح و از علاقمندی هایتان با او صحبت کنید. گفتگو صبر و لذت شما را از رابطه، افزایش خواهد داد. بهترین زمان است که وقت خود را ...
وکب استارتر: بهترین روش آموزش زبان انگلیسی لو رفت!
اول گوش دادن، سپس صحبت کردن، سپس خواندن و درنهایت نوشتن را یاد می گیریم. این چهار “مهارت زبان” نامیده می شود: مهارت شماره 1: گوش دادن. مهارت شماره 2: صحبت کردن دلیل اصلی شما برای یادگیری زبان انگلیسی چیه؟ دلایل بسیار زیادی وجود دارد که چرا یادگیری یک زبان جدید ایده خوبی است. به شما امکان می دهد با افراد جدید ارتباط برقرار کنید. این به شما کمک می کند تا چیزها را از منظری ...
راز یک ازدواج موفق و شاد که نمی دانید!
مهربان و محترم باشید. بخشی از ارتباط خوب این است که شنونده خوبی باشید و وقت بگذارید تا بفهمید همسرتان از شما چه می خواهد و چه نیازی دارد. زبان عشق شریک زندگی خود را پیدا کنید تا همیشه بدانید که چگونه با او صحبت کنید. 2. به عنوان دوست زندگی کنید اگر به دنبال یک راز ساده برای یک ازدواج شاد هستید، این نکته اهمیت دارد. برخی افراد قاطعانه بر این باورند که به اشتراک ...
هیچ وقت علی دایی نشوید!
برای تیم ملی به میدان بروید، به افتخار بین المللی مردم کشورتان تبدیل شوید، بارها و بارها هموطنان را شاد کنید، در بحران هایی مثل سیل و زلزله به عصای دست مردم تبدیل شوید و هزار جور کار خیر از شما سر بزند، باز اگر اندیشه و دیدگاه تان خوشایند برخی صاحبان رسانه و تریبون نباشد، آنها اجازه دارند رسما به شما اهانت کنند. در این صورت چرا باید نوجوانان و جوانان تازه نفس کشور انگیزه داشته باشند که پا جای پای ...
فال روزانه pmc پی ام سی 18 دی 1401 را اینجا بخوانید
.... پس حالا در حالیکه تجربیات تان را برای خود نگه می دارید کمتر حرف بزنید. بیشتر به جایی که رویاهاتان شما را با خودشان می بردند توجه کنید.~ فال روزانه pmc پی ام سی متولدین تیر از رفتارهایی که افراد خانواده تان یا دوستان تان در این روزها با شما داشته اند دچار ناراحتی و دلسردی شده اید بهتر است باید ها و نبایدها را کنار بگذارید فقط از خودتان انتظار داشته باشید زیرا اگر به این ...
درباره میل جنسی زنان بیشتر بدانیم+جزییات کامل
را خاموش کنند تا بتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای این که بتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاً ارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند. 9- نگران بدن تان و نقص های ان نباشید کلید اصلی در واکنش پذیری به رابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدن تان است. اگر بیش از حد دغدغه نقص های جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از ...
چگونه فرد معتاد را راضی به ترک کنیم؟
...> با یادآوری توانمندی هایی که در او می شناسید سعی کنید روحیه اراده و اعتماد به نفس را در او زنده کنید و او را برای زندگی سالم و به دور از اعتیاد تشویق نمایید. در مقابل انکار فرد معتاد قاطع باشید باید بدانید به هیچ وجه اجبار کردن فرد برای ترک تاثیر نخواهد داشت فرد باید با میل و خواست خود اقدام به ترک نماید در غیر این صورت تمام تلاش ها بی نتیجه خواهد ماند. بسیاری از افرادی ...
مورد عجیب یک زن انگلیسی که با 2 واژن متولد شده است!
اینکه تمام دوره ی بارداری را به طور کامل طی کند، ندارد. به علاوه، گفتند که احتمال اینکه سقط جنین های متعدد داشته باشم وجود دارد. برای همین از بچه دار شدن می ترسم. مدت ها است که این نگرانی را دارم. من یک زن جوان بودم و تازه می خواستم کم کم عشق را تجربه کنم و بدنم را کشف کنم که یک دفعه به من گفتند با بقیه متفاوتم. به عنوان یک نوجوان دل تان می خواهد نرمال و طبیعی باشید و فهمیدن اینکه اینطور نیست ...
با این 27 نکته زندگی سالم را تجربه کنید
تازه ای یاد بگیرید. مسافرت نکردن با مسافرت کردن چیزهائی یاد می گیرید که هیچ مدرسه ای قادر به آموزش آنها نیست و به خاطر داشته باشید که با بچه دار شدن، انجام این مهم بسیار سخت تر می شود. عدم توانایی تصمیم گرفتن آن چه که دوست دارید را انجام دهید و نه آن چه که دیگران از شما انتظار دارند. عزم تان را جزم کنید، مسئولیت تصمیم تان را بپذیرید و حرکت کنید. ...
اسرار زندگی موفق؛ 9 عادت بد که زندگی مشترک را خراب می کند
موارد دیگر. این تمرین را انجام دهید: روبروی یکدیگر بنشینید. یکی از زوج ها صحبت های خود را بیان می کند در حالی که دیگری به سادگی گوش می دهد ، بدون پاسخ سپس آنچه را که گفته ، تکرار می کند. گاهی اوقات این تمرین 10 بار تکرار می شود تا شخص شنونده آنچه را که طرف مقابل بیان می کند واقعا متوجه شود. زنان در بیان نیازهای خود مشکل دارند. اگر از خود بپرسید که درخواست من چگونه به رابطه ما به ...
فکر می کنم پسرم با دختری رابطه دارد
مجاب کنید. برای این کار مهم ترین مسئله، برقراری یک ارتباط سازنده با فرزندتان است تا به واسطه آن به حرف شما توجه کند. باب گفت وگو را باز و سعی کنید از او بپرسید آیا مایل است چند دقیقه ای با او حرف بزنید، سپس به بیان اتفاقات روزمره و تجربه هایی که داشته اید، بپردازید و منتظر بمانید تا پاسخ هایی از او بشنوید و گاهی نظر او را هم بپرسید. این کار را آن قدر ادامه دهید تا او به شما اعتماد کند و یاد بگیرد ...