خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 غذای خوشمزه که شما را تا عید لاغر می کند + طرز تهیه
...> یک لیوان لوبیا نصف فنجان گردو 2 عدد پیازچه ادویه های فصل طرز تهیه فر را در دمای 200 سیلیسیوس قرار دهید و سینی آن را چرب کنید. همه مواد را در مخلوط کن بریزید تا یکدست شوند. مواد را بین نان همبرگر قرار دهید و تا 45 دقیقه آن را درون فر قرار دهید. می توانید با توجه به سلیقه غذایی خود آن را با کاهو، گوجه فرنگی یا آواکادو سرو کنید. می توانید سس ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجا انگیز (1) +تصاویر
تخته ای تمیز بگذارید و دانه های گوجه را هم بیرون بیاورید. 2. گوجه های بی پوست و دانه را در غذا ساز ریخته و به شکل پوره درآورید. 1 حبه سیر را هم رنده کنید. در تابه ای 5 قاشق روغن زیتون بودار بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سیر را در روغن تفت دهید و بعد پوره گوجه را به همراه نمک و فلفل به تابه بیفزایید. 3. به مواد داغ شده 250 گرم پنیر موتزارلای رنده شده و 1 ق چ رنده پوست لیمو افزوده و بعد از مخلوط شدن با مواد، تابه را از روی حرارت بردارید. سس را روی پاستا که به روش معمول پخته و آبکش کرده اید بریزید و غذا را بلافاصله سرو کنید. ادامه دارد... ...
کاری مرغ رنگی
، فلفل قرمز، پوست لیموترش، کاری و تخم گشنیز را در مخلوط کن پوره کنید. روغن را در تاوه بزرگی گرم کرده، پوره و فیله ها را حدود 5 دقیقه روی حرارت زیاد تفت دهید. شیر نارگیل، آب، قرص سوپ خرد شده و سس سویا را اضافه کرده و پس از جوش آمدن، حرارت را کم کنید. بادام زمینی را نیز اضافه کرده و 20 دقیقه بپزید. پیازچه، فلفل دلمه ای و بادمجان را روی مواد ریخته، با احتیاط مخلوط کرده و 10 دقیقه دیگر ...
کمک طب سنتی برای رفع لاغری
در این افراد توصیه می شود. مخلوط سرکه، کاسنی و شکر(1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز) توصیه می شود. اشتهاآورهای مفید در صفراوی مزاج ها: نمونه هایی از اشتهاآورها در افراد لاغر صفراوی عبارتند از رب انار به اندازه نصف قاشق غذاخوری یا 3 قاشق غذاخوری آب انار و یا استفاده از عرق کاسنی قبل از غذا. روغن های مفید برای پوست صفراوی مزاج ها: به دلیل خشکی پوست در افراد صفراوی، استفاده از روغن ...
دوست دارید مژه های تان مانند سرندیپیتی شود؟؟!!
.... شما می توانید تنها یکی از این روغن ها (کرچک بهترین انتخاب است زیرا سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E است) و یا مخلوطی از آنهارا برای ساخت یک ماده دست ساز افزایش دهنده رشد مژه ها انتخاب کنید. می توانید این روغن ها را با قیمتی کم در فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و یا بصورت آنلاین خریداری کنید. فقط مطمئن باشید که این روغن های ارگانیک، خالی از هیچ گونه مواد اضافی و رایحه باشند. می ...
فوت و فن های سبز برای یخچال تکانی
... برای از بین بردن بوی نامطبوع و تصفیه هوای یخچال، جوشاندن چوب دارچین ، پوست پرتقال و ادویه گل میخک در آب، راهکار خوبی است. همچنین می توانید از دو تا چهار قاشق غذا خوری جوش شیرین یا سرکه برای پاک کردن قفسه ها کمک بگیرید. لکه زدایی با مواد بی خطر از ترکیبات طبیعی یا مواد بی خطر می توانید برای از بین بردن لکه های یخچال یا فریزرتان استفاده کنید . از مخلوط دو قاشق غذا خوری ...
درمان موخوره با این ماسک گیاهی
شود منافذ پوستی باز شود و پوست شاداب و شفاف می شود. مواد مورد نیاز برای تهیه ماسک عسل: 100 گرم شاتوت یک قاشق غذاخوری عسل بدون موم یک عدد زرده تحم مرغ بادام آسیاب شده به مفدار یک قاشق غذاخوری طرز تهیه ماسک عسل: شاتوت را کاملا له کنید و حدود یک قاشق غذا خوری عسل و یک عدد زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید. در پایان بادام آسیاب شده را به ...
غذاهای سنتی استان آذربایجان شرقی +تصاویر
، جعفری، نعناع، شوید)، رب گوجه فرنگی، روغن، نمک، فلفل، زردچوبه و گردو این غذای لذیذ و فوق العاده را تهیه و طبخ می کنند. سرو کوفته تبریزی همراه نان تازه ی سنگک، سبزی خوردن، ماست و برخی از چاشنی های بومی طعمی ماندگار را به ارمغان خواهد آورد. خورشت هویج در رژیم غذایی مردم ایران، مصرف انواع میوه و سبزی، یکی از نکات مهم و مثبتی است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار تاثیرگذار خواهد بود ...
چندصد سال هنر ایران در این موزه ببینید
حکاکی شده شان به همتایان پادشاه ایران مخابره کنند. از آن طرف، همین جا ردیف سکه هایی پیدا می شود که در دست های مردم کوچه و بازار صدها سال پیش، گرم می شده تا مثلا نوبت شان برسد و شاطر، نان دوآتشه دستشان بدهد. هرچند ساز و برگ زندگی روزگاران دور نه با این وسایل آغاز می شود و نه به اینها، ختم. به قول قدیمی ها از دنگ رزاز تا ماسوره پارچه باف توی این بساط پیدا می شود. گزارش ما ...
اگر عاشق گلابی هستید این تارت را آماده کنید
خوب بزنید، سپس تخم مرغ های زده شده را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید. حالا پودر بادام و آرد را اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید. ظرف را تا زمان آماده کردن پای داخل یخچال قرار دهید. گلابی ها را بشویید و پوست بگیرید، سپس به صورت نوارهای باریک آنها را خرد کنید. گلابی های خرد شده را هم داخل یخچال بگذارید. 3. بعد از زمان ذکر شده خمیر را داخل قالب تارت که از قبل چرب کرده اید باز ...
کوکوی بادمجان یا پیتزای بادمجانی!
بادمجان متوسط 5 عدد سیب زمینی 1 پیاز بزرگ 3⁄4 فنجان روغن نباتی برای سرخ کردن سبزیجات 1 گوجه فرنگی کوچک عدد تخم مرغ بزرگ کوچک کره 1 قاشق غذاخوری 1 قاشق غذا خوری پودر سوخاری نمک و فلفل به میزان لازم نصف قاشق چای خوری زرد چوبه طرز تهیه: 1.پیاز و بادمجان و کدو و سیب زمینی را پوست میگیریم و نگینی ریز خرد میکنیم و جداگانه سرخ میکنیم و کنار میگذاریم. 2. سبزیجات سرخ شده و ...
بهبود زخم های سالمندان با خوراک برنج
وب سایت آوای سلامتی: خوراک برنج برای افراد مسن بسیار مناسب است زیرا سرشار از ویتامین های A , C بوده و این ویتامین ها برای بهبود زخم ها و عملکرد بینایی کاربرد دارند. مواد لازم : فلفل قرمز یا سبز خرد شده : 2 عدد پیاز خرد شده : 1 عدد زرد چوبه : 1/4 قاشق چای خوری برنج قهوه ای یا سفید : 350 گرم عصاره سبزیجات : 1 عدد آب ولرم : 600 سی سی اسفناج : 225 گرم نمک : 1/4 قاشق چای خوری فلفل ...
طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر
مواد لازم برای فلفل دلمه شکم پر: برنج سفید نپخته 1 فنجان آب 2 فنجان مواد لازم برای تهیه سس فلفل دلمه شکم پر : پیاز خرد شده 1 عدد روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سس مارینا 2 فنجان عصاره گوشت 1 فنجان سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری فلفل دلمه قرمز خرد شده یک چهارم قاشق چایخوری مواد لازم برای داخل ...
چِتنی سیب و پیاز
چِتنی سیب و پیاز مواد لازم: سیب سفت: 1 کیلو پوست، دانه و قسمتهای سفت داخل سیب را گرفته و کوچک خرد کنید. پیاز (خرد شده): 500 گرم آلو قرمز سفت (درشت خرد شده): 500 گرم لیموترش (آب و پوست رنده شده): 2 عدد کشمش: 200 گرم زغال اخته خشک (بدون هسته و بی نمک): 300 گرم شکر قهوه ای : 500 گرم کیوی ...
چِتنی تند گوجه فرنگی
چِتنی تند گوجه فرنگی مواد لازم: سیب سفت: 500 گرم پوست، دانه و قسمتهای سفت داخل سیب را گرفته و کوچک خرد کنید. گوجه فرنگی سفت (خرد شده): 1⁄21کیلو پیاز قرمز (خرد شده): 500 گرم کرفس (خردشده): 1 ساقه فلفل سبز تند(بدون دانه و خردشده): 1 عدد شکر : 700 گرم تخم گشنیز (ساییده شده): 1 قاشق چایخوری ...
چِتنی موز و انبه
چِتنی موز و انبه مواد لازم: سیب سفت: 500 گرم پوست، دانه و قسمتهای سفت داخل سیب را گرفته و کوچک خرد کنید. انبه (خرد شده): 3- 2 عدد پیاز (خرد شده): 350 گرم فلفل قرمز تند (ریز شده): 1 عدد سیر (ساطوری شده): 4- 3 حبه موز (خردشده): 6 عدد بزرگ موزها باید رسیده و سفت باشد. شکر قهوه ای : 300 گرم ...
سالاد میوه استوایی
سالاد میوه استوایی مواد لازم: موز: 2 عدد آناناس: 1⁄2 انبه: 1 عدد طالبی: 1⁄2 پرتقال (فیله شده): 2 عدد انگور سبز (دو نیم شده): حدود 30- 20 دانه آب و پوست رنده شده 1 لیموترش شکر: 2 قاشق غذاخوری کمی خلال پوست پرتقال طرز تهیه: موز، آناناس، انبه و طالبی را به فرم دلخواه ...
ساندویچ لبو با تخم مرغ
ساندویچ لبو با تخم مرغ مواد لازم: تخم مرغ آب پز: 4 عدد لبو (پخته و خرد شده): 500 گرم شکر: 2 قاشق چایخوری سرکه سیب: 5 قاشق چایخوری نان باگت یا چاباتا سبوس دار: 1 عدد روغن زیتون: 6 قاشق غذاخوری خردل: 1 قاشق چایخوری شوید (خرد شده): 3 قاشق غذاخوری مقداری شوید برای تزیین طرز تهیه ...
شیرینی گردویی
شیرینی گردویی مواد لازم: کره: 40 گرم خمیر ورقه ای فیلو: 8 برگ مقداری پودر قند برای روی شیرینی مواد لازم برای داخل شیرینی: مغز گردو (دو نیم شده): 40 گرم ماست سقت و شیرین: 150 گرم عسل: 4 قاشق غذاخوری خامه سفت: 150 گرم شکر نرم و ریز: 25 گرم تخم مرغ: 2 عدد اسانس وانیل: 5 ...
پاستا با کدو سبز و سس لیمو (مناسب برای گیاهخواران)
پاستا با کدو سبز و سس لیمو (مناسب برای گیاهخواران) مواد لازم: پاستا: 450 گرم روغن زیتون: 6 قاشق غذاخوری پیاز (ورقه شده): 1 عدد سیر (ساطوری شده): 1 حبه رزماری تازه یا خشک: 2 قاشق غذاخوری جعفری (خرد شده): 1 قاشق غذاخوری کدو سبز (با پوست و خلال شده):450 گرم لیموترش: 1 عدد پنیر پارمزان (رنده ...
مصرف نان سبوس دار، خطر سکته قلبی و دیابت را کاهش می دهد
سلامانه : به گزارش سازمان غذا و دارو ، دکتر نبی شریعتی فر افزود: نان تهیه شده از آرد سبوس داری که با خمیر مایه و بدون استفاده از جوش شیرین به عمل آمده و با حرارتی ملایم، یکواخت و شعله غیرمستقیم پخته شده ، سالم ترین نان است. وی تاکید کرد: از آنجا که ایران سرانه بالایی در مصرف نان دارد باید توجه ویژه ای به نوع آرد مورد استفاده و روش پخت و فرآوری آن بسیار مهم است. وی ...
طرز تهیه ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی
...> خرده نان سفید 4 قاشق غذاخوری ریحان بازل خرد شده 1 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین یک قاشق غذاخوری و مقداری اضافه برای چرب نمودن مواد لازم جهت تهیه سس گوجه فرنگی : روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری پیاز شالوت ریز خرد شده 1 عدد سیر کوبیده شده 2 حبه گوجه فرنگی کنسروی خرد شده 500 گرم نمک به میزان لازم فلفل به میزان ...
طرز تهیه کاپ کیک سیب و هویج
تهیه کاپ کیک سیب و هویج : خانواده ایرانی - فر را با حرارت 350 درجه فارنهایت گرم کرده و یک توری فلزی را در وسط آن قرار دهید. در یک کاسه بزرگ، آرد، شکر، جوش شیرین، بکینگ پودر، دارچین، میخک صدپر، جوز هندی و نمک را با هم مخلوط کنید. روغن و تخم مرغ را اضافه کرده و هم بزنید، بعد هویج، سیب، گردو و پودر نارگیل را اضافه کنید. قالب های کاغذی کاپ کیک را داخل ظروف مافین ...
یک املت خوش طعم زمستانی برای طرفداران سبزیجات!
مواد لازم برای املت پنیر و اسفناج روغن مایع : یک قاشق غذا خوری تخم مرغ هم زده شده : 3 عدد اسفناج خرد شده : یک پیمانه پیاز کوچک نازک برش زده : یک چهارم پیمانه قارچ خرد شده : نصف پیمانه سیر رنده شده : یک حبه گوجه فرنگی خرد شده : نصف پیمانه پنیر خرد شده : 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه املت پنیر و اسفناج خانواده ایرانی - در یک کاسه ...
یک رژیم لاغری دو هفته ای
توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید. آنچه می توانید بخورید: بعد از بیدار شدن: روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید. اسموتی برای صبحانه: می توانید از مخلوط 2 قاشق غذاخوری تخم بزرک +2/1 موز +2/1 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین +2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز پروتیین روزانه: یک وعده ...
آیا مصرف یک قاشق روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود؟
...> روغن زیتون، یک منبع عالی از ویتامینها و مواد معدنی است که سیستم بدن را پاکسازی کرده و پوست را تغذیه می کند. همچنین دوستدار قلب نیز می باشد. بعضی از افراد رژیم گیرنده، دیگر با روغن زیتون غریبه نیستند. این روغن بعنوان یک جایگزین سالم تر برای سس های سالاد یا روغن پخت و پز بکار می رود. اما آیا می دانستید که مصرف فقط یک قاشق سوپخوری روغن زیتون در هر روز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟ با ...
بهبود وضعیت پوست تا عید با این مواد غذایی
می دانید؟ آیا می دانید که اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که با هر نوع مشکل پوستی مقابله می کنند؟ حتماً این ماده ی غذایی را به برنامه ی روزانه تان اضافه کرده و تأثیر آن را روی پوست مشاهده کنید. مواد غذایی مفید که پوست را زیباتر و سالم تر می کنند چای سبز برای داشتن پوستی زیبا و سالم هر روز چای سبز نوش جان کنید. این چای منبع آنتی اکسیدان ها و اسیدآمینه ال ...
نان تافتون خانگی، یک نان عالی و داغ برای صبحانه روزهای سرد
حالت را ندهد بعد از استراحت ، نشان می دهد که بیش از حد مانده و خاصیت ندارد. وسط ظرف آرد را گود کرده، ماست، مایه خمیر ترش و روغن مایع را مخلوط کرده ,اگر ماستی را که استفاده می کنید شل باشد ،ممکن است که مقدار آرد بیشتری مصرف شود . وقتی مواد را مخلوط کردیم روی یک سطح صاف آرد پاشیده و خمیر را 10 دقیقه ورز می دهیم داخل یک ظرف کمی آرد پاشیده خمیر را داخل آن ظرف انتقال دهید و روی آن ...
طرز تهیه نان سیر
... نمک 2 قاشق چایخوری طرز تهیه نان سیر ترکمنی: آرد را در ظرفی بریزد و با روغن و آب مخلوط کنید؛ تا جایی که آرد به دست نچسبد. حالا سیر خرد شده را روی آن بریزد و با دست، خوب ورز دهید. نمک را اضافه کنید و دوباره خمیرتان را ورز دهید. خمیر را بگذارید سه ساعت در فضای آشپزخانه بماند. بعد از سه ساعت، به اندازه یک پرتقال از خمیرتان بردارید و ...
پوست تان را تا عید شفاف و آینه کنید!!
کنید حداقل هفته ای 600 گرم گوشت انواع ماهی های چرب یا 7 تا 14 عدد گردو (روزی 1 تا 2 عدد) یا 7 تا 14 قاشق غذاخوری روغن زیتون (روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری) مصرف کنید. آب کافی بنوشید کم آب شدن بدن، یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست است. زمانی که ما آب کافی در طول روز می نوشیم، خون رسانی به تمام قسمت های بدن از جمله پوست صورت هم با سرعت و شدت مناسب تری صورت می گیرد و جلوی ...
