خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستی هایی درباره رژیم گرفتن
.... از هیچ وعده غذایی صرف نظر نکنید، از ریزه خواری بپرهیزید و حتماً ورزش منظم را در برنامه روزانه تان داشته باشید تا وزنتان ثابت بماند و از رژیم هایی یویویی در امان باشید. توصیه می کنیم یک دفترچه یادداشت بردارید و غذاهایی که خورده اید را یادداشت کنید. در این صورت بیشتر برنامه غذایی تان را کنترل و اشتباهات تان را اصلاح می کنید. سه وعده غذایی را حفظ کنید خیلی مهم است که هر روز ...
چرا عرب ها می خواستند - فرزان اطهری - را اعدام کنند؟ (2)
...> فصل چهارم روز واقعه - اتفاق جالب ماجرا درست در همین مرحله از زندگی تان رخ داد. خبر رسید که شما را به عنوان یک مدل و بازیگر ایرانی با 21 گرم کوکائین جلوی در خانه تان گرفته اند. از آن روز با جزییات برایمان بگویید... یک روز خیلی عادی بود. خانه بزرگی در برج خلیفه بلندترین برج جهان داشتم که برای دورهمی ها، جلسات کاری و تصمیم گیری ها هم از آن استفاده می کردم. بعد از ...
ناگفته های لاریجانی از دوران کودکی
دانشگاهی حضور ندارند و صرفاً در حال تحصیل هستند و من هم مصّر بوده و به آنها گفته ام که از دوران جوانی برای تحصیل استفاده کنند و برای کار کردن فرصت وجود دارد، لذا هیچ کاری جز تحصیل نداشته و یکی از آنها قرار است بعد از مقطع لیسانس وارد حوزه شده و درس طلبگی بخواند. * بفرمایید که شما در قبل از انقلاب با توجه به اقتضای سن تان شاغل بودید؟ خیر، شاغل نبودم و پس از انقلاب در اوایل سال ...
8 ترفند برای مقابله با فرسودگی شغلی
فرض کنید پنجشنبه بعد از ظهر است. آیا سر حال و با انرژی هستید؟ یا خستگی یک هفته کار طاقت فرسا در بدنتان باقی مانده است؟ شاید هم هنوز مشغول کار هستید؛ یا پشت میز کار، یا با تلفن هوشمند. احتمالاً شما هم از خطرات فرسودگی شغلی آگاهی دارید. حتماً این را هم می دانید که زیاد کار کردن، مثل چند کار را با هم انجام دادن می تواند بهره وری تان را از بین ببرد. با این حال، همیشه یک کار دیگر هم هست که ...
4 فرآورده دارویی پرمصرف ضددرد در کشور بومی سازی شد
نسبی گیرنده های مو و آنتاگونیست قوی گیرنده کاپا) کاربردهایی از قبیل ضددرد، مسکن قوی و جایگزین مواد مخدر)، جذب سیستمی دارند و کافیست که بر هر نقطه از پوست بدن قرار گیرند تا جذب بدن شده و درد را التیام دهند؛ اما بهتر است این چسب ها در نقاطی که تحرک کمتری دارند مانند روی بازوها یا پشت کتف قرار گیرند. میزان رهایش پچ فنتانیل در این سامانه 72 ساعته و رهایش پچ ضد درد بوپرنورفین 96 ساعته است. در ...
نکته های مهم ورزشی برای خانم های بالای 50 سال!
خانم های بالای 50 ساله چگونه ورزش کنند؟ فعال نگه داشتن بدن در پیری بسیار مهم است و در واقع کلید سلامتی بدن است. یک برنامه منظم ورزشی نه تنها چربی می سوزاند، بلکه باعث می شود بدن و مغز بهتر کار کند. زنان بالای 50 سال با انجام تمرینات ورزشی کالری سوزانده و ماهیچه ها و استخوان ها را تقویت می کند. برای برطرف کردن مشکلات خواب، گر گرفتن، افسردگی، اضطراب و ... ورزش کردن مرتب به زنان بالای 50 ...
برای موهای خشک خود نرم کننده بسازید
یک عدد زرده تخم مرغ بدون سفیده را با یک موز له شده مخلوط کنید و به موها بمالید و پس از نیم ساعت بشویید. ماءالشعیر طبی این یکی از بهترین مواد طبیعی برای رفع هر نوع مشکل مو است. هفته ای یک بار موها را با ماءالشعیر طبی بشویید. تخم مرغ و روغن زیتون یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سفیده تخم مرغ اضافه کنید و پوست سر و موها را با آن ماساژ دهید. پس از مدتی بشویید. ...
باید بر اقتصاد مقاومتی تکیه کرد
باید احاطه ی کامل به فرهنگ جامعه ی خود داشته باشند افزود: اگر دانش آموزان اشراف کامل به مسائل فرهنگی داشته باشند هیچ حربه ای بر آنها کارساز نیست. عبدالرضایی گفت: هیچ کشوری توسعه پیدا نمی کند مگر اینکه نظام آموزش و پرورشی مقتدر داشته باشدواقتدار ما در گرو آموزش و پرورش است. وی همچنین گفت: تربیت صحیح دانش آموزان باعث پیشرفت کشور می شود. وی با اشاره به حدیثی از حضرت علی ...
نمازی: کی روش تحقیرم کرد
بوده و هستم. بعد از فعالیت در تیم بانوان و دستیاری در تیم زیر 21 سال کلینزمن به عنوان مدیرفنی تیم های ملی تصمیم گرفت از من به عنوان تیم جوانان استفاده کند و من هم استقبال کردم. *در حال حاضر شرایط تیم تان چطور است؟ ما در حال برنامه ریزی و کار هستیم. قرار بر این است که در سال 2016 6 اردوی مختلف داشته باشیم. اردویی در آرژانتین در پیش داریم و قرار است در این کشور با یک تیم ...
حسن روشن: باید مربی خارجی می آوردیم/ از اول معلوم بود پرسپولیس بهتر از ماست/ استقلال سهمیه بگیرد باید ...
تماشاگر پسند بازی کند اما متاسفانه تفکرات آقای مظلومی اینگونه نیست. البته تیم این روزها از نظر نتیجه گیری هم خوب کار نمی کند و به نوعی سیر نزولی اش آغاز شده است. استقلال بی هدف حمله می کند و از نظر تاکتیکی اشکالات زیادی دارد. همان زمان هم که مظلومی آمد به او گفتم اشتباهات گذشته را انجام نده و اجازه نده تیم به حاشه برود. *پس به نظر شما مظلومی نتایج خوب کسب نکرده است؟ نه. این ...
همه چیز در مورد خاکشیر
طول روز دچار دل ضعفه می شوند. این دل ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه، عسل را با خاکشیر به مقدار لازم مخلوط کرده، سپس بجوشانید. بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مابقی مواد همان ...
چطور بفهمیم عسل، خالص است یا نه؟
...، رفع صفرا، ضد سیاه سرفه، و تب و لرز استفاده می کنند. عسل بهارنارنج نیز آرام بخش بوده و تقویت کننده اعصاب، تقویت کننده قلب و ضد بی خوابی است. عسل کنار نیز برای جلوگیری از ریزش مو، درخشندگی پوست، درمان بیماری های عفونی روده، ضد انگل های دستگاه گوارشی سودمند است و ضمن دفع سموم از کبد، مناسب افراد دیابتی است. خوردن عسل با موم خواص بیشتری دارد یا عسل صاف و بدون موم؟ از آنجا که موم ها منشأ ...
بدون دعوا بریم خرید!
زمان حضور آنها در مدرسه برای خرید استفاده کنید یا برای چند ساعت از مادر یا خواهرتان بخواهید که از بچه ها مراقبت کنند. در انتخاب زمان خرید هوشمند باشید انتخاب زمان مناسب برای خرید رفتن همراه همسرتان یکی از ظرافت های مهمی است که شما باید درنظر داشته باشید. خودتان را جای همسرتان بگذارید. فرض کنید شما قرار است کاری را انجام دهید که علاقه ای به آن ندارید و آن را یک تکلیف آزار ...
این کفپوش های حساس
آنها در هر محیط سرپوشیده ای استفاده کرد. ویژگی بسیار مثبت آنها هم این است که قابل شست وشو هستند. روی سطح صاف باید نصب شوند و برای نصب شان از چسب صنعتی استفاده می شود. شست وشوی پارکت و لمینیت سعی کنید با دستمال نرم و خشک هر روز گردوغبار روی این کفپوش ها را پاک کنید. البته برای سهولت کار ما به شما استفاده از جاروبرقی با سری نرم را پیشنهاد می کنیم. برای تمیز کاری های هفتگی می ...
کبد انسان با چاپگر سه بعدی ساخته شد
استفاده قرار دهند. همه این کارها را چاپگر سه بعدی انجام می دهد . چاپ سه بعدی انسان رنارد بر این باور است که طی چند سال آینده بافت های تولید شده با چاپگرهای سه بعدی به راحتی در بدن بیماران مورد استفاده قرار می گیرند و می توان آنها را جایگزین ارگان ها یا بافت های کوچک بدن کرد تا بیماری های مختلف درمان شود. ولی با اتفاق مذکور این سوال مطرح می شود که، چگونه می توان بافت زنده ...
تاوان استقلالم را داده ام
جایگاه من برای ایشان چه بود. ایشان درباره شما چه می گفت؟ روز اول فیلم برداری با آقای تقوایی، پلان های داخلی فیلم برداری شد. وقتی پلان های من تمام شد، به من خسته نباشید گفتند. از من سیگاری گرفت و گفت من فیلم های زیادی نساخته ام. اما هروقت ساخت فیلم هایم - چه قبل و چه بعد از انقلاب - را شروع می کردم، اواسط فیلم برداری پیش خودم می گفتم ای کاش پلان های روز اول را تکرار می کردم. اما حسین یاری ...
راهنمای خرید انواع دیوارپوش
کاغذ دیواری ها متفاوت است، اکثر آن ها قابل تمیز کردن هستند. نصب کاغذ دیواری بسیار آسان است و در بعضی از آن ها کافی است کمی کاغذ را خیس کنید و سپس به دیوار مورد نظر بچسبانید. قبل از خرید کاغذ دیواری باید به چند نکته مهم توجه کنید که چه نوع نمایی مد نظر شماست، برای چه مساحتی کاغذ دیواری می خرید، ترکیب رنگ و دکوراسیون منزل شما چه رنگی است، کاغذ دیواری قابل شست وشو می خواهید، یا ...
اگر کودک تان زردی گرفت نترسید!
ایران آنلاین / مینا چند روز پس از تولد فرزندش احساس می کند که چهره کودکش زرد شده است. او بسیار نگران سلامتی فرزندش شده و حدس می زند که زردی گرفته. پس از تغییر رنگ ادرار کودک، مطمئن می شود که کودکش بیمار است بنابراین به متخصص کودکان مراجعه می کند. پزشک نیز پس از معاینه و آزمایش متوجه می شود که میزان بیلی روبین بسیار شدید است و بهتر بود که این بیماری پس از تولد و با بررسی میزان بیلی روبین خون تشخیص ...
مواد شیمیایی خطرناک درون شامپو ها
است که برای نرم کردن پلاستیک ها و طولانی کردن مدت رایحه دار بودن به کار می رود و در همه محصولات مو با عنوان رایحه (fragrance) وجود دارد. فتالات ها گروه بزرگی از مواد شیمیایی هستند که بسیاری از آنها موجب اختلال در غدد درون ریز می شوند. هرچند پژوهش های بیشتری باید انجام شود، ولی بررسی ها ارتباط میان فتالات با اوتیسم، ضریب هوشی پایین، آسم، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان پستان را نشان داده است ...
صفحه اول روزنامه های شنبه 1 اسقندماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
شمارید تا صاحب مقام و منزلت شوید. روزگار تنگدستی به پایان رسیده و زمان آسایش است. عمرتان طولانی است وضعیت فعلی تان تغییر می کند. فال روز متولدین اسفند: امروز کاغذبازی های مربوط به مسائل اقتصادی شما را کمی بهم خواهد ریخت. در حال حاضر آمادگی ذهنی لازم برای انجام این کارها را ندارید، پس چنانچه کار واجبی نیست بهتر است آن را به زمان دیگری منتقل کنید، شاید یکی دو روز دیگر. چنانچه مجبور ...
شگفتی های علمی قرآن در میوه های انگور، انار و زیتون
.... تا قبل از دهه 1990م مردم در کشورهای غربی در مصرف مواد غذایی زیاده روی می کردند و بیشتر به مزه غذا اهمیت می دادند تا محتویات آن، اما از این دهه به بعد که آن را دهه تغذیه صحیح و حفظ سلامت می نامند، روش های تغذیه صحیح تغییر کرده و ارتباط بین تغذیه و سلامت روشن تر شده است (اندرسون، دایره المعارف تغذیه، 1). چنان که دیده می شود، پروردگار حکیم از زیباترین مثال ها برای جلب انسان به یگانگی ...
لیزر درمانی موهای زائد بیش از سه جلسه ممنوع !
موهای زائد هستند، خیلی از افرادی که پوست های تیره یا موهای کرکی و روشنی داشتند، از انجام لیزر منصرف شدند. اما بهتر است این گروه از افراد بدانند نسل های ابتدایی دستگاه های لیزر موهای زائد، طول موج های کوتاهی داشتند و فقط فولیکول های تیره مو را تحت تاثیر قرار می دادند. به همین دلیل هم گاهی این دستگاه ها، رنگ پوست تیره را با فولیکول سیاه مو اشتباه می گرفتند و با وارد کردن حرارت روی رنگدانه های ...
با ریزش مو بعد از زایمان چه کنیم؟
کنار آمدن با معضل ریزش مو بعد از تولد فرزند، ارائه می دهد: _ از شامپو و نرم کننده حجم دهنده مو استفاده کنید. _ از شامپوی حالت دهنده استفاده نکنید، زیرا این شامپوها، مو را صاف و لخت می کنند و مو نازک تر و کم حجم تر دیده می شود. _ از نرم کننده ای استفاده کنید که مخصوص موهای آسیب دیده است. _ نرم کننده را روی پوست سر نریزید. از آن فقط برای حالت دادن پائین موها استفاده کنید. _ از نرم کننده ها و حالت دهنده های قوی استفاده نکنید، زیرا مو ها را نازک تر و کم حجم تر نشان می دهد. ...
مجرمانی که بیمارستان جداگانه ندارند
. بازدید از این قسمت بسیار برایم دلخراش بود. پسربچه ای 8 ساله به نام امید با ناخن هایش بازی می کرد و به ظاهر بسیار شیطان بود. نزدیک من آمد و گفت خاله چه خبر برای چی اینجا اومدین؟ خبری از مامانم نداری؟ دلم می خواد برم خونه منو بگو برگردونن پیش دوستام. میخوام برم مهمونی و تو کوچه با دوستام فوتبال بازی کنم. از مسئول بخش پرسیدم برای چی این را اینجا بستری کرده اند؟ مدیر بخش تأملی کرد و گفت" مادرش ...
راه هایی ساده برای زیبایی پوستتان تا عید
...، باعث بسته شدن روزنه های تنفسی پوستی و افزایش احتمال ابتلا به جوش و لک روی صورت می شود. از این رو، بهتر است که تنها 5 دقیقه قبل از خواب را به پاکسازی پوست تان از انواع محصولات آرایشی اختصاص بدهید. کِرم قبل از خواب را فراموش نکنید قبل از خوابیدن و بعد از شستن پوست تان، مواد سطحی لازم برای حفظ شادابی و زیبایی پوست را به صورت، پاها و دستان خود برسانید. اگر پوست تان چرب است، آن ...
سبد مواد غذایی برای ماه خانه تکانی
و اسیدهای چرب ضروری است. البته این میوه جزو میوه های پرکالری حساب می شود و زیاده روی در آن کالری زیادی به بدن می رساند. بهتر است از آووکادوهای رسیده در سالاد میوه یا به صورت پوره در کنار غذاهایتان استفاده کنید. می توانید بعد از بریدن آووکادو کمی آب لیموترش به آن بزنید تا از اکسید و خراب شدن گوشت آن جلوگیری شود. آووکادو سرشار از مواد معدنی و ویتامین های A،B،C و E است. بنابراین حیف است که در این ...
طنز؛ به لیست کامل رای بدهید
یکی از اصلی ترین عوامل این امر دانسته اند یعنی شما در نظر بگیرید که شما سیاستمدار می شوید، حزب تاسیس می کنید، آدم جذب می کنید، برنامه های کوتاه مدت و بلند مدت می نویسید در انتخابات شرکت می کنید بعد رای دهنده عزیز حوصله شان نمی شود که نوک خودکار خود را دو دقیقه روی کاغذ جابه جا کند و تمام لیست را پر کند و شما شکست می خورید. یعنی با این وضعیت سیاسی ایران چرا سیاستمدارهای ما سیاست را بوس ...
باورهای غلط و رایج تناسب اندام
میزان زیاد قبل ،حین و بعد از تمرین استفاده کنند، شدت تمرین خود را افزایش دهند و در آخر استراحت های بین تمرین خود را کم کنند .این سه نکته نقش مهم و کلیدی در افزایش تعریق در هنگام ورزش دارد که با رعایت آن می توان از فواید تعریق بیشترین بهره را برد. نایب رئیس هیئت بدنسازی شمال شرق تهران تاکید کرد: با وجودیکه تعریق در هنگام تمرین باعث کاهش چربی های زیر پوستی می شود اما این بدان معنا نیست ...
چگونه می توانیم خانه خود را راحت بفروشیم؟
شاید برای بسیاری از ما این سوال پیش آمده که در دوران رکود مسکن، چگونه می توانیم خانه خود را بفروشیم؟ آیا راهکارهای ارزان برای فروش بهتر و زودتر خانه وجود دارد؟ شاید شما هم جزو کسانی باشید که خانه تان را به مدت طولانی برای فروش گذاشته اما تاکنون موفق به فروش نشده باشید. با توجه به رکود مسکن اگر می خواهید خانه تان را سریع تر به فروش برسانید باید تغییرات جدی برای واحد مسکونی خود ایجاد کنید ...
رفع لک های پوستی با استفاده از گیاهان دارویی
...، تماس پوست با مواد شیمیایی و حساسیت زا و ... ایجاد می شود و آسیب های درونی پوست که به صورت لکه ها و جوش، اگزما بر روی پوست ظاهر می شود که منشاء آن کارکرد نادرست کبد است. وی ادامه داد: نباید عاشق یک نوع غذا شویم زیرا در این صورت در خوردن آن اعتدال را رعایت نمی کنیم که باعث آسیب به کبد و بروز بیماری های دیگر در بدن می گردد. بنابراین در طب سنتی غذاهایی را توصیه می کنیم تا کبد به حالت ...
