سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی هایی برای کاهش وزن
بسیاری دارد؛ اما مقدار مصرف و استفاده سالم از آن بسیار مهم است. قهوه اصلاً کالری ندارد. قهوه تلخ (بدون شیر) سرشار از آنتی اکسیدان است که به خلق و خوی بهتر شما، تمرکز بالاتر، کاهش خطر دیابت و سرطان کمک می کند. سعی کنید روزانه بیشتر از سه فنجان قهوه تلخ ننوشید؛ چرا که میانه روی و اعتدال در هر کاری، کلید به دست آوردن سلامتی است. چای سبز چای سبز نیز همانند قهوه تلخ مزایای ...
شلیل کیلویی 30 هزار تومان شد!
واقعا به ضرر مصرف کننده خواهد بود. به قاطعیت می توان گفت که این مبلغ 3 برابر قیمت واقعی این محصول است. محمودی گفت: سیب و پرتقال برای ایام پایانی سال بسیار فراوان است، لذا نیازی به هیچ گونه واردات نیست، اما در رابطه با نارنگی کمبود داریم و این میوه به میزان کافی در بازار موجود نیست. الان نیز نارنگی کمی با قیمت واقعی متفاوت است و از 8 هزار تومان به پایین به فروش می رسد. نارنگی پاکستانی نیز کیلویی 4 هزار تومان است. وی در پایان در رابطه با محصولات داخلی و قیمت آن ها خاطرنشان کرد: قیمت پیاز و گوجه فرنگی کاهش یافته و به کیلویی 2 هزار و 1500 تومان رسیده است. ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (3)
مجله آشپزی مثبت: در این مطلب می توانید با انواع و اقسام پاستا ها و سس ها آشنا شوید. این روز ها در بعضی از خانه ها گاهی مصرف پاستا از نان و برنج هم بیشتر شده است چرا که مزیت مهم دیگر آن هم این است که همه غذاهایی که با پاستا درست می شوند را در کمتر از یک ساعت می توان آماده کرد. مطالب مرتبط: پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (2) پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان ...
یک ماه مانده به عید 7 کیلو لاغر کنید
روزانه خود قرار دهید. تمام این کارها بسیار آسان است و شما به راحتی می توانید با گنجاندن آنها در برنامه روزانه خود به راحتی مقدار زیادی از وزن خود را کاهش دهید. از رژیم ها ی غذائی ناسالم و نامناسب خودداری کنید. عجله نکنید. چرا که با افزودن مواد غذائی حذف شده به رژیم غذائی خود،به راحتی به وزن سابق برمی گردید. وزنی که حالا دارید،می تواند تعیین کننده مقدار وزنی باشد که می خواهید کم شود. این ...
مواد غذایی مناسب برای برطرف کردن سردرد
آفتاب : مطالعات جدید محققان نشان می دهد، احتمال سکته مغزی در بیماران مبتلا به میگرن که اختلالات بینایی دارند یا هورمون استروژن مصرف می کنند، بیشتر است. به گزارش ایرنا، مطالعات جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به میگرن که قبل از حمله اصطلاحا پیش درآمد دارند و حالت هایی مانند جرقه یا نقاط کور در چشم خود احساس می کنند، 2.4 برابر بیشتر در معرض سکته مغزی ناشی از لخته خون قرار دارند. در این ...
اسموتی زمستانیِ شکم سیرکن!
وب سایت آشپزباشی: در این مطلب می خواهیم طرز تهیه یک نوع اسموتی که مناسب فصل زمستان است و از کلی مواد مقوی درست شده است را به شما آموزش دهیم.حتی اگر بعد از خوردن این اسموتی دیگر شام هم نخورید، تا صبح احساس گرسنگی نخواهید کرد. موادلازم: آب آناناس دو و نیم پیمانه آب پرتقال دو و نیم پیمانه ماست 3/4 پیمانه موز 1 عدد عسل 3 قاشق غذاخوری پودر دارچین 1/4 قاشق چای خوری طرزتهیه: ...
تاثیر مکمل های تقویتی مو ثابت نشده است
تقویتی مو، حاوی ترکیب هایی همچون ویتامین C، ویتامین B3، بیوتین و ویتامین A هستند و مصرف تمام این ویتامین ها برای رشد موها ضروری است. این ترکیب ها همچنین برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز هستند و بسیاری از آن ها در انواع خوراکی ها و نوشیدنی های سالم و طبیعی وجود دارند. بدن این ترکیب ها را به طور طبیعی از مواد غذایی دریافت می کند و در حقیقت این مواد باید بخشی از رژیم غذایی فرد باشند. همچنین ...
سم زدایی کبد به همین راحتی
به گزارش 9 صبح به نقل از ویرلن، کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می گردد ...
روش چینی برای درمان جوش های صورت
را از برنامه غذایی خود حذف کرده، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 و 6 کنید که در مغزهای آجیل، آووکادو، ماهی و تخم کتان وجود ...
ایجاد اشتغال برای اجنبی!
فرصت استفاده می کند و به شاه می گوید: این همان معنی جمله ای است که شما به کار بردید . پرتقال هم قاچاق می شود؟ حساب منفی در سرمایه اجتماعی نزد باغداران مرکبات و انبارداران نیز ایجاد شده است. در جدیدترین نمونه های آن می توان به اظهارات محمدرضا شعبانی، مدیرعامل اتحادیه باغداران مازندران اشاره کرد که خبر از واردات پرتقال ترکیه و نارنگی پاکستانی به کشور برای عید 95 داده است: با توجه به ...
کلاژن برای همه اعضای بدن
باشید که مصرف این مواد غذایی باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی شده و میزان کلسترول بد را نیز کاهش می دهند. مصرف مکمل یکی دیگر از روش های رایج جذب کلاژن بیشتر مصرف مکمل است که با انواع مختلف تولید شده و در بازار وجود دارند. می توانید از کپسول، پودر یا قرص های کلاژن استفاده کنید. البته بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکمل یا دارویی با پزشک مشورت کنید. چون لازم است که دوز مصرف این ...
بیماری هایی که سلامت مردان را به خطر می اندازد
را فراهم آورد. با توجه به ناهنجاری های فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی درسطح جهان و اطلاعات عجیب و غریب توسط رسانه ها که متأسفانه بعضاً هدف دار انتشار می یابد و زوال اخلاقی را ترویج می دهد، تفکر جوانان را ممکن است از مسیرهای طبیعی خارج کند و مسائل روحی- روانی را که نهایتاً روی قدرت جنسی تأثیرگذار است به ارمغان خواهند آورد. اعتیاد: مصرف مواد مخدر نیز متأسفانه در یک کلمه ضمن خانه براندازی ...
پدیده واردات بی رویه در دولت روحانی/ کدام آقازاده ها در خریدهای محرمانه نقش دارند؟
: کالاهای واسطه (کالاهایی که در جریان تولید دیگر کالاها یا خدمات مصرف می شوند)، کالاهای مصرفی (کالاهای نهایی که در طول سال به صورت مستقیم به وسیله مصرف کنندگان نهایی مصرف می شوند) و کالاهای سرمایه ای (کالاهایی که عمر اقتصادی آنها بیش از یک سال است و برای تولید کالا یا خدمات جدید به کار می روند و در حین تولید تغییر شکل نمی دهند). در نگاه بدنه دولت یازدهم که ایران را جز تولید آبگوشت بزباش و قرمه سبزی در ...
سبزه عید ایرانیان چقدر آب هدر می دهد؟
در دل طبیعت و مناطقی که بیابانی شده اند، می کارند. یارحقی افزود: علاوه بر بلوط افراد می توانند دانه خرما، پرتقال و نارنگی هم بکارند که البته دانه اینها زمان بیشتری برای جوانه زدن و سبز شدن نیاز دارد. وی تصریح کرد: علاوه بر اینها کاشت انواع سبزی مانند تره تیزه هم می تواند جایگزین خوبی برای سبزه حبوبات باشد که افراد باید برای این کار بذر سبزی ها را در ظرفی که یک وجب خاک دارد ...
این قسمت از کله پاچه را نخورید!
اما بهتر است قسمت های آخری مثل خرخره مصرف نشود. بناگوش نیز از گوشت لخم و بخش های چربی تشکیل شده که بهتر است بخش چربی آن خورده نشود گرچه این بخش لذیذ است و گروهی از افراد به دلیل همین چربی به کله پاچه علاقه دارند. آیا چشم هم جزو بخش های خوراکی کله پاچه است؟ چشم بسیار پرچربی است و مصرف آن چندان توصیه نمی شود البته باز هم این موضوع به میزان مصرف افراد در ماه بستگی دارد. ...
بیماری جنون خرید را می شناسید؟
اقتصادی نابسامان و حقوق های سنار سه شاهی ، خرید کردن در سبد خانواده ها خط قرمز نخورده است اما در این میان ولع و حرص و به عبارت بهتر اشتیاق دیوانه وار به خرید کردن در برخی افراد جای تأمل و تعجب بسیار دارد؛ عده ای که برایشان فرقی نمی کند عید باشد یا روزی عادی، تابستان باشد یا زمستان، فقط در پی این هستند که هر هفته و هر ماه نه تنها سرتاپای خودشان که حتی لوازم خانه شان را نیز نونوار کنند. ...
دیوانه ای در بالا دست رودخانه
...> تأسف انگیز تر این که در وضعیت کنونی که اعتیاد، جامعه را با چنان صورت وحشتناکی ناامن کرده، هنوز عده ای معتقدند که معتاد نه "مجرم" که "بیمار "است ولی معتقدان به این تز نمی گویند این چه بیماری است که سالانه این همه آدم می کشد،سرقت می کند،خانواده ها را فرو می پاشد و حتی به کودکان هم رحم نمی کند؟! وانگهی مگر طبق قانون، استعمال مواد مخدر جرم نیست؟ پس چرا با این صراحت قانونی که در همان ماده یک ...
وقتش رسیده به نوزاد غذای جامد بدهید
.... زمانی که کودک سیر شد، از غذا دادن به وی دست بکشید هنگامی که کودک سیر می شود، شروع به بهانه گیری می کند، صورت خود را برمی گرداند، دهان باز نمی کند، غذا را بیرون می دهد و گریه می کند. وقتی متوجه شدید کودک سیر شده است، از غذا دادن به وی دست بکشید. اگر کودک بد غذا دارید، نگران نباشید اگر کودکی برخی از غذاها را نمی خورد، نگران نباشید زیرا به مرور زمان به آن غذا علاقه پیدا می کند. توجه ...
سلامت جنسی مردان در دست این مواد غذایی است
معرفی مواد غذایی در سلامت مردان 1.گوشت قرمز کم چرب قسمت های کم چرب گوشت های قرمز مثل گوشت لخم گاو و گوسفند حاوی پروتئین هستند و تنها مقداری بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. علاه بر این گوشت قرمز منبع خوبی از اسیدآمینه لوسین(اسید آمینه ضروری) می باشد که به ساخت عضلات کمک می کند. 2.شکلات اگر نوع سالم و مناسب آن را استفاده کنید می تواند جریان خون شما را بهبود بخشد ...
مدیریت نباختن
اینکه جوانانش پس از هجده سالگی گرفتار مشکل بیکاری نشوند، با تاسیس مرکزی به نام دانشگاه که هر روز هم به تعدادشان افزوده می شود، آنان را حتی بدون کنکور وارد آن مکان می کند و دو یا چهار سال بعد با دادن مدرک راهی جامعه می نماید. فرق چندانی هم نمی کند که چه رشته ای بخوانند، مثلا در کشوری که صنایع نساجی آن بسیار محدود و ورشکسته است، شما سالیانه با صدها فارغ التحصیل مدرک دار نساجی مواجه می شوید. این یعنی ...
داعش مانع جدی مدیریت اقتصاد در منطقه؟
انجام نداده ایم. ترک ها در استراتژی ای که برای رشد اقتصادی خود تا سال 2025 تدوین کرده اند، در حوزه هایی که دارای مزیت نسبی یا رقابتی هستند هدفگیری های بلندپروازانه در نظر گرفته اند حتی در حوزه های معدنی که نسبت به ایران مزیت بسیار کمتری دارند، هدف های آنها بلندپروازانه تر از ماست. البته اتفاقاتی که در دو، سه سال اخیر افتاده است قطعا بر این استراتژی تأثیر می گذارد؛ یعنی همان اتفاقی که برای ما در سند ...
رژیم مناسب برای تیروئید
صورت نمک در دریا به وفور موجود است. از آنجا که در گذشته تمام زمین را دریا فرا گرفته بود، خاک خشکی های نزدیک دریا نیز ید دارد و بدن تمام گیاهان و جانوران که غذایشان از خاک به دست می آید، حاوی ید است . البته ید موجود در بدن جانداران دریایی بسیار زیادتر است، زیرا خشکی ها طی سالیان متمادی از ید تخلیه شده اند و در برخی مناطق که دور از دریا هستند ید بسیار ناچیز است. به این ترتیب واضح است که ...
برنامه دولت برای قطع سراسری یارانه ها/ به نام کارگران سایپا به کام دوستان نعمت زاده/ کارت اعتباری هم به ...
.... ناامیدی فعالان صنعتی در اجرای طرح خرید کالای ایرانی به صورت اقساط در حالی است که مدیرکل اعتبارات بانک مرکزی ضمن رد ناکام بودن این طرح از عدم ارائه درخواست برای تامین اعتبار صدور کارت اعتباری از سوی بانک ها خبر داده است. اعطای وام ارزان قیمت به مصرف کنندگان یکی از محورهای اصلی بسته سیاست های اقتصادی دولت برای نیمه دوم سال جاری است. براساس برنامه ریزی صورت گرفته اواخر مهر ماه سال جاری و ...
گرم کردن مجدد این مواد غذایی ممنوع!
، در بدن سم ایجاد می کند. گفتنی است که این اتفاق شامل غذاهایی که در پختشان از تخم مرغ استفاده شده است، نمی شود. از گرم کردن مجدد تخم مرغ بپرهیزید. 7 – گرم کردن مجدد چغندر این سبزی حاوی نیترات است و برای سلامتی مفید است. مصرف چغندر پس از گرم کردن دوباره خطرناک نیست اما بهتر است که به صورت سرد مصرف شود. ...
جای خالی برنامه های اجتماعی در رقابت های انتخاباتی
ایران آنلاین /جوامع در طول حیات خود با مسائل و مشکلات مختلفی مواجه شدند که از جمله آنها آسیب های اجتماعی هستند که به تناسب انواع آن تمهیدات متعددی جهت کنترل و کاهش آنها اتخاذ کردند. جامعه ما نیز از این قاعده مستثنی نبوده و نخواهد بود. به همین دلیل با وجود همه تمهیدات اتخاذ شده و اقدام های صورت گرفته امروز شاهد شرایطی در کشور هستیم که ایجاب می کند به این موضوع توجه بیشتر شود. از جمله این شرایط می ...
سرطان مثانه دستاورد قلیان های میوه ای/ تجربه مرگ با طعم موز و توت فرنگی
قلیان میوه ای برنامه های آموزشی فراگیر از طریق رسانه های جمعی وهمچنین استفاده از تیزرهای آموزشی جذاب ومناسب بطور مستمر تهیه وارائه گردد. همچنین قوانین پیشگیری از استعمال قلیان به خصوص درمورد نوجوانان بصورت جدی ومستمرتصویب و اجراگردد. وی خاطرنشان کرد: اگر افراد برای اجتناب از گازهای سمی مانند مونوکسیدکربن و مواد شیمیایی اعتیادآور مانند نیکوتین، قلیان می کشند، اشتباه بزرگی مرتکب می شوند چرا که استفاده از قلیان به مصرف سیگار نیز کشیده می شود. انتهای پیام/ ...
کدام غذاها را بیاید بپزیم
به گزارش شفاآنلاین ، محققان آمریکایی برای پخت و پز مواد غذایی توصیه هایی ارایه دادند که از این قرار است: تخم شربتی: باید قبل از مصرف خیسانده شود. تخم شربتی از بهترین مواد غذایی است و دو قاشق سوپخوری آن 117 کالری، چهار گرم پروتئین، هشت گرم فیبر و حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب مفیداست. این دانه قابلیت جذب آب 27 برابر وزن خود را دارد و مصرف آن بدون اینکه خیسانده شود موجب ...
خواص کلم/ برای درمان کم خونی کلم بخورید
.... البته توجه داشته باشید معنی گفته مان این نیست که درمان خود را قطع و آب کلم را جایگزین کنید. اگر زخم معده دارید و دارو مصرف می کنید نباید داروهایتان را کنار بگذارید. خداحافظ کم خونی کلم سرشار از ویتامینC، بتاکاروتن و آهن است و باعث تولید گلبول های قرمز بیشتری می شود.برای همین هم می تواند با کم خونی مقابله کند. روش مصرف برگ های کلم را بشویید و خردشان کنید ...
همه چیز در مورد خاکشیر
وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. بهبود لک ها با خاکشیر برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته ...
فواید بیشمار ترک خوراکی های فراوری شده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر از غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید مطمئن باشید از بسیاری از بیماری های خطرناک و انواع سرطان ها در امان خواهید ماند کنار گذاشتن خوراکی های فرآوری شده هزاران مزیت دارد که در این مطلب به یازده مورد از آن ها اشاره می کنیم غذاهای فرآوری شده به لطف افزودنی هایی مانند شکر، نمک و مواد نگه دارنده، طول عمر بیشتری نسبت به سایر غذاها دارند ...