خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی با میوه
اساسی را ایفا می کند. مثلا سبزیجاتی که نشاسته دارند (مانند سیب زمینی، ذرت و ... اعم از پخته، تنوری، سرخ شده و ...) نه تنها در کاهش وزن موثر نیستند، بلکه به افزایش وزن هم منجر می شوند. در مقابل، آن دسته از سبزیجاتی که دارای فیبر بالا و قند پایینی هستند (مانند کلم بروکلی و بروکسل) می توانند روند کاهش وزن را تسریع کنند؛ چرا که قند خون را افزایش نمی دهند. در حالی که به نظر می رسد نتیجه تحقیقات این تیم ...
ویتامینی که کمبودش باعث بداخلاقی تان می شود/برنامه غذایی مناسب
روز نو : به گفته متخصصان تغذیه، ویتامین B3 یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا می کند. کمبود ویتامین B3 منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب می شود. از این رو میزان ویتامین B3 موردنیاز بدن در روز در حدود 14 تا 16 میلی گرم است. شما می توانید با پیروی از رژیم غذایی حاوی مواد خوراکی دارای ویتامین B3 یا نیاسین که در ادامه اشاره می شود، نیازهای ...
رنج های بی پایان کودک 7 ساله مبتلا به EB +تصاویر
دارد پوست بدن کودک او مانند دستمال کاغذی نازک و حساس است و با کوچکترین فشار و یا لمس دچار تاول های بزرگ، دردناک و عفونی می شود که در صورت عدم رسیدگی و درمان می توان باعث مرگ فرزند او شود. بیماری EB بر اساس سرشماری ها در کشور انگلستان به تنهایی بر روی 1000 نفر تاثیر گذاشته و به دلیل وجود نوعی ژن معیوب است که از یک یا هر دو والد فاقد کلاژن 7 به وجود می آید. هر ضربه به پوست در این بیماران ...
خوشمزه ترین غذاهای چربی سوز
زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، علاوه بر این که آب انار خاصیت درمانی برای سرطان و بیمار قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است. محققان دریاقتند آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد.مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. در این تحقیق افراد داوطلب روزانه به ...
اولین مشکل مردم "بیکاری"؛دومین "قدرت خرید "
. آنها این طور تشبیه کردند که بله، اقتصاد ایران مثل یک پهلوان است، درافتادن با این پهلوان خیلی سخت است، اما این پهلوان مریض است، ویروس های به بدن این پهلوان نفوذ کرده است و این پهلوان الان درازکشیده و از حال رفته است، و لذا می شود این پهلوان را با تحریم و فشار اذیت کرد. خود غربی ها این را مطرح می کردند که اگر این پهلوان از حالت بیماری در بیاید کسی حریف آن نمی شود، الان که بیمار است باید آن را زمین زد ...
کم کاری تیروئید یا بیماری روانی
معمولاً در افرادی که از پرکاری غده تیروئید رنج می برند مشاهده می شود، همچنین این افراد به دلیل بالا بودن تولید انرژی در بدنشان دارای علائمی نظیر عدم تمرکز، وحشت زدگی و عصبی بودن نیز هستند. یک روانشناس با اشاره به اینکه اکثر افرادی که مشکل تیروئیدی دارند از افسردگی نیز رنج می برند گفت: تنها در صورت آزمایش خون می توان افسردگی را از بیماری تیروئیدی تشخیص داد. صمدی بابیان اینکه ...
فرهنگ در رسانه
حقیقت شناس نیز با بیان اینکه آنچه کمتر مورد توجه ما قرار میگیرد استفاده از هنر است گفت: خیلی از هنرمندان ما قبل از اینکه استفاده شوند منقرض میشوند. یعنی دستاورد هنرمند بدون اینکه دیده شود و بازخوردی داشته باشد از رده خارج می شود. معاصر بودن یعنی اثر هنری بتواند آن عصر را خوب انتقال دهد و آینه ای از مناسبات زمان خود باشد. اما مشکل اساسی ما عدم مصرف آثار هنری است و آنقدر به نمایش و فروش اثر هنری فکر می ...
سوغاتی احمدی نژاد برای اقتصاد ایران
غیرمجاز و برداشتی بیش از حد صورت بگیرد و خیانتی بزرگ که همان غارت منابع آبی است، انجام شود. در کنار این اقدامات بیشترین سد بهره برداری شده از مجموع 142 طرح سد بزرگ ملی کشور متعلق به دولت احمدی نژاد بود 54 سد را به نام خود ثبت کرد که از بسیاری از آنها به عنوان فاجعه در تمامی ابعاد یاد می شود. افتتاح سد گتوند و دفاع تمام قد او از این طرح، همچنان زبانزد فعالان این حوزه است. احمدی نژاد در پاسخ به نامه ...
دیابتی ها داروهای کاهش فشار خون را با احتیاط مصرف کنند
به گزارش گروه اخبارعلمی ایرنا، مطالعات جدید محققان دانشگاه اومئو سوئد نشان می دهد که استفاده بیماران مبتلا به دیابت از داروهای ضد فشار می تواند موجب افزایش خطر مرگ در اثر عوارض قلبی و عروقی شود. محققان اطلاعات مربوط به 49 پژوهش منتشر شده و نشده را در رابطه با 74 هزار داوطلب، با هدف بررسی تاثیر مصرف داروهای کاهش فشار خون بر بیماران مبتلا به دیابت ، گردآوری کردند. اما با توجه به این که ...
مصرف روزانه این خوراکی ها را فراموش نکنید
سیر بخورید، گیاهی با خاصیت قلیایی که در کنار کاهش فشار خون، سلامت قلب، بهبود سیستم ایمنی بدن و کاهش کلسترول در حفظ تناسب اندام هم نقش ویژه ای ایفا می کند. لیمو شاید وجود لیمو در این فهرست قدری تعجب برانگیز باشد؛ چون این میوه به دلیل خاصیت اسیدی که دارد موجب افزایش HP می شود. علی رغم چنین ویژگی لیمو هم چنان از خاصیتی قلیایی برخوردار است و جز مهم ترین خوراکی هایی است که مصرف آن به هیچ عنوان نباید فراموش شود. میوه ای که در کنار این خاصیت به تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی و بهتر شدن سیستم گوارش کمک شایانی می کند. ...
چرا آدم ها کچل می شوند؟
، سلول هایی با توانایی تقسیم بالا هستند. سلول های حاصل از تقسیم سلول های بنیادی به انواع مختلف سلول ها در اندام های دیگر بدن می توانند تمایز یابند و ممکن است در مسیر تمایز (مانند سلول های عصبی) توانایی تقسیم شدن را از دست بدهند. از سلول های بنیادی می توان در تولید سلول ها و در نهایت بافت های مختلف استفاده کرد. امروزه استفاده از این سلول ها برای ترمیم بافت های آسیب دیده در حال گسترش است ...
فواید شگفت انگیز سیب برای کودکان
...: 1. سیب ها سرشار از ویتامین هایی مثل ویتامین A، ویتامینB1، ویتامینB2 و ویتامین C هستند، آنها همچنین حاوی مواد معدنی مانند ید، فسفر، آهن و کلسیم هستند ، مصرف یک عدد سیب برای کودکان می تواند ، او را در برابر بیماری ها بیمه کند، مواد معدنی و ویتامین ها برای رشد بافت های ماهیچه ای، پوست، اندام ها، خون و استخوان های کودک شما لازم است. 2. سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها و ...
اجرای بیش از 170 عنوان برنامه استقبال از بهار در ورودی غربی پایتخت
گروهی سالمندان ، تست قند خون و تست فشار خون نیز در این ایام اجرا می شود. وی اذعان داشت: علاوه بر برگزاری مسابقات نقاشی با موضوع " آسمان آبی ، زمین پاک" ، قصه گویی قرآنی ویژه کودکان و تجلیل و تکریم خانواده معزز شهدا ، کارگاه آموزشی پیشگیری از حوادث نیز برای شهروندان برپا می شود. شهردار منطقه 9 با اشاره به برنامه های عمرانی ، ترافیکی ، خدمات شهری و شهرسازی در طرح استقبال از بهار ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
آلودگی ها طراحی شده اند. در این صورت متاسفانه احتمال آسیب چشم ها زیاد است. پاک کننده شما چه ژل باشد، و چه مایع یا پودر، حتی با یک تماس ناچیز با چشم باعث آزردگی آن می شود. چشم افرادی که آلرژی دارند، در تماس با گرد و خاک هم آزرده می شود. پیشگیری از حساسیت چشمی مراقبت و دقت، شرط اول است. معمولا وقتی عجله داریم، احتمال بروز این خطرات بیشتر می شود. برای محافظت بیشتر از چشم ها می ...
شایع ترین بیماری های مردان را می شناسید؟
60 سالگی به ازای هر 10 سال دو برابر می شود. قلب و عروق: تنگی رگ های خون رساننده تنگی شریان های خون رساننده قلب یک بیماری شایع قلبی در مردان است که احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد. از عوامل ابتلا به این بیماری می توان به افزایش قند خون، چربی خون، فشار خون، مصرف غذاهای پرچرب، تغییر شیوه زندگی، کاهش تحرک و استرس اشاره کرد. ارتوپدی: تصادفات مردان به ...
اولین عامل مرگ و میر مردان آذربایجان شرقی چیست؟/غربال گری مردان بیمار به صورت رایگان در استان
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی آناج گفت: مردان بالای 25 سال را برای آگاهی از سلامتی آنها غربالگری می کنیم تا بدانیم مردان که عمدتا میان سال ها هستند، دچار چه بیماری هایی شدند. وی در خصوص عواملی که سلامتی مردان را دچار خطر می کند، اعلام کرد: مصرف سیگار، قلیان، تحرک ناکافی، رفتارهای تغذیه ای ناسالم، اضافه وزنی و چاغی و فشار خون از عوامل خطری هستند که سلامتی ...
خواب مرگ؛ آرامبخش هایی که باعث آرامش ابدی می شوند!
، هیجان و بی خوابی می شود. مصرف بلند مدت و بیش از حد والیوم همچنین موجب تأثیرگذاری آن بر روی اندام های مهم بدن می شود چنان که ممکن است افسردگی، افزایش ضربان قلب، تاری دید، خارش پوست و خشکی دهان را به همراه آورد. این دارو با قرص های ضدحاملگی و پروپرانولول (ضد فشار خون) ناسازگاری دارد و مصرف همزمان آن ها باعث ایجاد مسمومیتهای شدید می شود. با چنین پیش زمینه ای از این دو ...
نوشابه نخورید تا زیباتر شوید
... می توان با ترک یا دست کم کاهش مقادیر مصرف نوشابه کمک بزرگی به زیبایی و سلامتی خود کنید. پس از مدتی کوتاه پس از ترک این ماده می توانید تاثیرات مثبت آن را بر سلامتی خود تجربه کنید. بهترین، ارزان ترین و در عین حال سالم ترین جایگزین برای نوشابه و نوشیدنی های قندی آب است. ترک کردن نوشابه می تواند فواید زیر را به همراه داشته باشد که همگی منجر به شکل دادن به اندام های داخلی بدن و همچنین ...
با ویتامین B3 خوش اخلاق شوید!
به گزارش خبرگزاری تسنیم، ویتامین B3 یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا می کند. کمبود ویتامین B3 منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب می شود. از اینرو میزان ویتامین B3 موردنیاز بدن در روز در حدود 14 تا 16 میلی گرم است. شما می توانید با پیروی از رژیم غذایی حاوی مواد خوراکی دارای ویتامین B3 یا نیاسین که در ادامه اشاره می شود، نیازهای بدن ...
با ترک این 4 عادت لاغر شوید
بسیار کاربری باشند. زیرا کربوهیدرات کافی را برای عضلات فراهم می کنند. افرادی هم که کمتر از این میزان ورزش می کنند بهتر است که از آب به جای نوشیدنی های وزرشی استفاده کنند. وزرشکاران باید به این نکته توجه داشته باشند که با مصرف غذاهای مناسب نیز می توانند به سوخت و ساز مورد نظرشان دست یابند. البته استفاده از نوشیدنی های مکمل برای مسابقات توصیه می شود اما نیازی به استفاده روزانه از آن ها وجود ندارد. ...
بدترین افزودنی های غذایی
باکتری های روده در همه چیز از متابولیسم گرفته تا خلق وخو نقش دارد. 2- شربت ذرت با فروکتوز بالا یکی از شیرین کننده هایی است که در غذاهای فرآوری شده مثل نان ها، آب نبات ها، ماست، سس های سالاد، کنسرو سبزیجات و غلات صبحانه به کار می رود. اما متاسفانه این نوع فروکتوز فرآوری شده برای کبد سمی است، و مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد مقاومت به انسولین می شود که عامل خطر مهمی برای ابتلا ...
چربی سوزهای خوشمزه
تأثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. اگر می خواهید لاغر شوید باید حواستان به میزان کلسیم بدنتان باشد وگرنه هر کاری هم که بکنید به وزن ایده آلتان نمی رسید. اگر میزان کلسیم بدنتان پایین باشد بدن هورمون هایی ترشح می کند تا بتواند به بهترین وجه از کلسیم موجود در مواد غذایی استفاده کند. مشکل این است که بدن به سلول ها علامت می دهد تا چربی را ذخیره کنند. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده ...
ویتامینی که کمبودش باعث بداخلاقی تان می شود
به گفته متخصصان تغذیه، ویتامین B3 یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا می کند. کمبود ویتامین B3 منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب می شود. از این رو میزان ویتامین B3 موردنیاز بدن در روز در حدود 14 تا 16 میلی گرم است. شما می توانید با پیروی از رژیم غذایی حاوی مواد خوراکی دارای ویتامین B3 یا نیاسین که در ادامه اشاره می شود، نیازهای بدن تان را تامین ...
با زمان بندی استرس خود را کاهش دهید
سلامت نیوز: قرار نیست که همیشه تمام وقت و انرژی خود را صرف فعالیت های مختلف کاری کنید و یا فقط به سرو سامان دادن اوضاع بپردازید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، در جوامع امروز زندگیهای ماشینی و تاثیرات تکنولوژی جدید بر زندگی افراد، یکی از بحث های چالش برانگیزی است که در این چند دهه اخیر به خصوص در جوامع در حال توسعه مطرح می باشد. به شکلی که مسایلی مانند اشتغال، تربیت ...
چگونه دولت را ملزم به قوانین ضد تراریخته کنیم؟
سلامت نیوز : درحالی که توصیه کارشناسان حوزه سلامت و محیط زیست بر استفاده از محصولات ارگانیک و بهینه سازی کشاورزی سنتی و منع مصرف محصولات ترا ریخته است؛ دولت سعی در فرهنگ سازی و تغییر رویکرد مردم به استفاده از محصولات تراریخته یا دست کاری ژنتیکی شده دارد. در چنین موقعیتی وظیفه مردم چیست؟ به گزارش سلامت نیوز ، روزنامه کیهان می نویسد: مواد غذایی تراریخته یا دست کاری ژنتیکی شده به محصولاتی ...
آیا نوزاد من سالم است؟ (1)
تجویز قند و کلسیم تشنج بعد از 24ساعت اول تولد استشمام بوی خاص و غیرمتعارف در ادرار و سایر ترشحات بدن رنگ خاص پوست و موی بدن (رنگ خاص بدون شباهت به والدین) بیماری بدون توضیح، شدید یا پیشرونده وخامت حال عمومی و کاهش هوشیاری (به ویژه وقتی این شرایط به دنبال استفراغ، تب یا ناشتایی بروز کند) وجود سابقه ازدواج فامیلی و نشانه های فوق سابقه هرگونه مرگ ناگهانی توجیه نشده در سایر فرزندان یا اقوام نزدیک بیمار ...
چشم های شما بیماری تان را برملا می کنند!
متوجه شود، مانند فشار خون، خطر سکته مغزی و یا ایجاد پلاک در شریان ها و این ها علایمی نیست که بشود از آن ها چشم پوشی کرد، چون در بلندمدت می توانند منجر به آسیب هایی نظیر کوری شوند. از آلرژی رنج می برید: اگر یکی از تبلیغات قرص های ضدحساسیت را دیده باشید می دانید نشانه های حساسیت قرمزی و اشک آمدن از چشم است.گاهی مقداری قرمزی چیزی نیست که باعث نگرانی شود، چون می تواند عوارض جانبی چیزی مثل ...
صفحه اول روزنامه های چهارشنبه 5 اسقندماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
...: وبسایت جار فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 5 اسفند 1394 فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: در روابط خانوادگی خود تا حدودی دچار مشکل شده اید به همین دلیل بسیار ناراحت و غمگین شده اید و دیگر توان و قدرت ادامه کارهای اجتماعی تان را ندارید. شما به خانواده تان بیش از حد اهمیت می دهید تا حدی که تمام منافع ...
غذاهای تند و این همه خاصیت
قدرتمند است که سلول های سرطانی خون را از بین می برد و رشد تومورهای کشنده را کند می کند. 4.به تأخیر انداختن مرگ نمردن شاید از بهترین فواید غذاهای تند باشد. به از دست دادن وزن، کاهش خطر حمله قلبی و سرطان، مواردی مثل کاهش فشار خون و کاهش سطح عصبانیت را هم بیفزایید. یک مطالعه که در سطح گسترده ای (روی 500 هزار نفر) در چین انجام شد، نشان داد همه این ها در کسانی که 3 تا 7 روز در هفته ...
7 فایده شکلات برای سلامتی
می ماند. 4. قلبی سالم تر شکلات به دلیل اینکه حاوی کره کاکائو که یک نوع چربی اشباع شده است همیشه مورد اتهام بوده اما مشخص شده که مانند سایر چربی های اشباع شده مثل روغن نارگیل (برخی متخصصین تغذیه عقیده دارند که روغن نارگیل، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد و بنابراین، از وزن افرادی که از این روغن استفاده می کنند کاسته می گردد. برخی پژوهش ها هم نشان داده اند که مصرف روغن ...
