خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذای معروف و محبوب ایرانی سرطان زاست!
غیرواگیر نظیر چاقی، بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی و افزایش آنزیم های کبدی و فشارخون هستند، توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز به ویژه انواع سرخ کردنی ها یا کبابی روی ذغال پرهیز کنند، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می ...
راهنمای خرید یخچال و فریزر
) میباشد. این یخچال فریزرها عمری طولانی (بالای 40سال) دارند اگر تمیز نگهداشته شوند. به محض اینکه شما تصمیم می گیرید که چه نوعی از یخچال را انتخاب کنید (ساید بای ساید، فریزر بالا، فریز پایین، عمق دار) می توانید امکانات موجود را انتخاب کنید. شما می توانید این امکانات را انتخاب کنید: آبریز روی درب، سبد مخصوص بطری، محفظه تخم مرغ، یخساز اتوماتیک، طبقات قابل تنظیم، فضای ...
7 ماده ی مغذی که از غذاهای گیاهی دریافت نمی کنیم!
D حیوانی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ است.دیگر منابع آن به صورت مکمل روغن کبد ماهی کاد و منابع غنی شده مانند شیر غلات صبحانه است. 5. دوکوزا هگزانوئیک اسید (DHA) دوکوزا هگزانوئیک اسید یک اسید چرب امگا 3 ضروری است که برای عملکرد طبیعی مغز ضروری می باشد. کمبود این اسید چرب، اثرات منفی بر سلامت ذهنی و عملکرد مغزی کودکان دارد. بعلاوه دریافت کم این اسید چرب در دوران بارداری ...
چربی را از رژیم غذایی حذف نکنید
استفاده کرد. چربی های اشباع شده و چربی های ترانس برای سلامتی مضر هستند چربی های اشباع شده روغن هایی است که در دمای اتاق به صورت جامد هستند و عمدتا در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود اما چربی های اشباع نشده که از منابع گیاهی تولید می شوند و در دمای اتاق مایع هستند خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند منابع سرشار از چربی های اشباع نشده شامل روغن زیتون، روغن ...
چه کسانی به تصلب شرایین مبتلا می شوند؟
نوجوانان نیز به تصلب شرایین مبتلا بودند. هیچکدام از این افراد علائمی نداشته و در تعداد بسیار کمی از آنها شریان های خونی باریک شده بودند. این نوع اولیه بیماری بود که فقط توسط آزمایشاتی خاص قابل تشخیص بود. اگر 40 سال دارید و به طور عمومی سالم هستید، 50٪ احتمال ابتلا به تصلب شرایین جدی را در طول زندگی تان دارید. با بالا رفتن سن این خطر بیشتر می شود. اکثریت افراد بزرگسال بالای 60 سال ...
حفظ سلامت کبد با کاهش نمک از رژیم غذایی
سلامت نیوز :در حالیکه مصرف زیاد نمک موجب بروز فشار خون بالا و سایر عوارض جانبی می شود، حال محققان دریافته اند که رژیم غذایی پرنمک بر آسیب کبدی در افراد بزرگسال و جنین در حال رشد نیز تاثیر منفی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه جینان چین در این مطالعه دریافتند که موش ها و جوجه جنینی قرار گرفته در معرض نمک زیاد (4 درصد کلراید سدیم در آب آشامیدنی) دارای مشکلات ...
سخنان مهم انتخاباتی مراجع تقلید و مسئولان کشوری و استانی
شرایط رهبری است. وی با بیان اینکه مجلس خبرگان برای کارهای جاری مردم نیست، گفت: به تعبیر ساده خبرگان برای آب و نان مردم نیست و برای فرهنگ اصیل حاکم بر کشور و نوع تفکری است که باید بر همه ارگان ها حاکمیت داشته باشد. آیت الله یزدی با اشاره به اینکه فقیهی به عنوان رهبر در مجلس خبرگان انتخاب می شود که با اسلام آشنا باشد، عنوان کرد: این فرد باید بتواند دستگاه های مختلف را بر مبنای ...
مصرف زیاد نمک به کبد نیز آسیب می زند
بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهمترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 77.9 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معنا است که این افراد در معرض بیماری های قلبی و ...
غذای معروف و محبوب ایرانی سرطان زاست!
...، بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی و افزایش آنزیم های کبدی و فشارخون هستند، توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز به ویژه انواع سرخ کردنی ها یا کبابی روی ذغال پرهیز کنند، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که ...
اگر فرزندان هاشمی می سوختند!!
...> هاشمی با بیان اینکه تا امروز من هیچ کوتاهی در حق کودکان شین آبادی نکرده ام، افزود: اگر برای خدمات پرستاری، هوشبری، توانبخشی و فیزیوتراپی و سلامت روان این کودکان نیاز به حمایت و اقدام خاصی باشد ما آنها را انجام می دهیم. وزیر بهداشت از کودکان شین آبادی به عنوان دخترانی نازنین، با عاطفه و دارای ضریب هوشی بسیار بالا یاد کرد و گفت: در ضیافت ناهاری که با آنها داشتم متوجه شدم که ضریب هوشی آنها ...
دمنوش هایی که سنگ کلیه را دفع می کند
دریافت اگزالات و کاهش دریافت مواد غذایی حاوی کلسیم اشاره کرد. وی تصریح کرد: سنگ های ادراری باعث عفونت ادراری می شوند. این سنگ ها اغلب در اثر غلیظ شدن ادرار و رسوب املاح ادرار ایجاد می شوند، بنابراین مصرف ناکافی مایعات و تعریق زیاد از عوامل مستعد کننده است. مصرف بعضی داروها، مواد افزودنی غذایی، مصرف زیاد شربت های حاوی ویتامین ها، املاح معدنی و کلسیم باعث ایجاد سنگ های ادراری می شوند. ...
اگر می خواهید سرطان نگیرید کمتر گوشت بخورید
متداول کشورها را بررسی کرد. نتایج این مطالعه نشان داد که استعمال سیگار و مصرف محصولات حیوانی شایع ترین عامل بروز نیمی از سرطان های گزارش شده است. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد سیگار کشیدن مردان را دو برابر بیشتر از مصرف نحصولات حیوانی در خطر ابتلا به سرطان قرار می گیرد. در حالی که مصرف محصولات حیوانی در زنان دو برابر بیشتر از سیگار کشیدن سبب بروز بیماری سرطان در آن ها می شود. به ...
حضور شخصیتهای لشکری و کشوری در جشن عید ملی 94
منتخبین نیز توفیق خدمت به مردم را داشته باشند. همچنین امروز دعا کردم که این انتخابات به گونه ای برگزار شود که موجب خوشحالی دوستان و ناامیدی دشمن شود. آیت الله مکارم شیرازی گفت: مسئولان باید بعد از پایان انتخابات آستین ها را بالا زده و بهتر از گذشته در رفع مشکلات مردم گام بردارند. لاریجانی: حضور در انتخابات باعث افزایش کارآمدی کشور خواهد شد علی لاریجانی پس از ...
جشن عید ملی 94/آنچه در هفتم اسفند رقم خورد
، ابراز کرد: حضور پر شور مردم در عرصه انتخابات به برکت خون شهدا و تلاش نیروهای مسلح صورت می گیرد که قابل تقدیر است. آیت الله هاشمی رفسنجانی رای خود را به صندوق انداخت آیت الله هاشمی رفسنجانی، رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام صبح امروز با حضور در صندوق شماره 174 با انداختن رای خود در دهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و پنجمین دوره مجلس خبرگان رهبری شرکت کرد. فاطمه هاشمی ...
ناراحتی چه بلایی به سر بدن می آورد؟
زمانی سراغمان می آید که مدتی ناراحت بوده باشیم. ناراحتی می تواند عادات غذاییتان را هم دچار اختلال کند. در تحقیقی که در سال 2013 به چاپ رسید، مشخص شد که ناراحتی می تواند قابلیت شما را در تشخیص مزه های تلخ، شیرین و ترش بالا ببرد. به همین خاطر هله هوله ها در مواقع ناراحتی خیلی خوشمزه تر احساس می شوند. افراد ناراحتی به طرز چشمگیری بیشتر هله و هوله مصرف می کنند و کمتر میکرومغذی ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
شویید نیز مراقب باشید. برای پیشگیری از رگ به رگ شدن چه باید کرد؟ اگر جابجا کردن اجسام به تنهایی برایتان سخت است، از کسی کمک بگیرید و به خودتان فشار نیاورید. وقتی می خواهید تحرک داشته باشید و چیزهایی را بلند یا جابجا کنید، درست مثل قبل از ورزش، چند حرکت کششی انجام دهید. وقتی برای شستشو و تمیز کردن از آب استفاده می کنید، سعی کنید زودتر تمامش کنید تا خطر سُرخوردن کمتر شود. ...
ساده ترین روش درمان افسردگی
می شود که حالات روحی فرد تغییر کرده و از افسردگی د ور شود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی معمولا سطوح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند ریتم غیر طبیعی قلب علامت اولیه این اضطراب است. این در حالی است که بیماران در هنگام گوش دادن به موسیقی کاهش تپش قلب و فشار خون را تجربه می کنند. موسیقی با کند کردن تنفس و اجازه به تنفس عمیق تر، نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد. موسیقی به تسکین ...
جهش و رفرم اقتصادی برای روستائیان/ بیکاری یعنی فاجعه برای شهر من
حجم واردات کاسته شده است؟. کیست نداند که ایران امروزی مبدل به-کشوری مصرف کننده از شیر مرغ تا جان آدمیزاد شده است؟. تولید دچار رکود و بازار واردات رونق گرفته است و فرزندان میهن بیکارند. رانت ها تا واگذاری صنایع و واردات حتی علوفهٔ دام هم هنوز برجاست. امروز بازار مار زلف و سنبل کاکل کساد است. امروز باید از قامت چون سرو و شمشاد سخن کوتاه کرد و از بستان و مزارع و باغات سخن گفت. امروز هنگامهٔ ...
6 مورد از شایع ترین علائم ابتلا به کارآفرینی
انسانی به صورت طبیعی ترس ها و تردید های خودش را دارد اما یک کارآفرین حقیقی هیچگاه اجازه نمی دهد این تردید ها مانع تحقق چشم انداز و بینش اش شود. اگر شما هم کارآفرین باشید، به احتمال قوی یک یا چند مورد از علائم بالا را در خود خواهید یافت. در این صورت این نوع زندگی را به خودتان مدیون هستید. به یاد داشته باشید کشور ما به انسان های بیشتری مثل شما احتیاج دارد. ...
وقتی پوست سخن می گوید
عادی است؟ آفتاب از طیف های مختلف نوری تشکیل شده است و به همین دلیل تا حدودی فرد قادر نیست به مدت خیلی طولانی در مقابل آن قرار بگیرد. اما این دستگاه نور خالص شده ماوراءبنفش است و به دلیل اینکه خبری از نور ماوراءقرمز و طیف های دیگر نوری در آن نیست افراد به راحتی می توانند در مقابل این نور قرار بگیرند و درصد ابتلا به بیماری های پوستی از جمله سرطان را در خود بالا ببرند. همچنین خیلی از ...
با این غذاها به صورت طبیعی تستوسترون و میل جنسی خود را افزایش دهید
عضلات را قوی تر می کند، بلکه به صورت طبیعی سطح تستوسترون را نیز افزایش می دهد چون سرشار از منیزیم است. کسانی که هم منیزیم استفاده می کنند هم ورزش می کنند به خوبی تاثیرش را حس می کنند. تخم مرغ زرده تخم مرغ، مخصوصا راهی طبیعی برای تقویت سطح تستوسترون است. زرده تخم مرغ حاوی ویتامین D است که می تواند سطح تولید تستوسترون را افزایش دهد. قارچ تحقیقات اخیر محققان ...
موهای سیاه را بیمه کنید
سالم تری داشته باشید و از سفیدی زودرس شان دور بمانید. چیپس و پفک ممنوع مصرف غذاهای شور به ساختار خون ضربه می زند، فشار خون را بالا می برد و مانع از تولید سلول های جدید می شود. به این ترتیب موهای شما با مصرف نمک زیاد سالم به نظر نمی رسد و در معرض خطر سفید شدن قرار می گیرد؛ بنابراین خوراکی های فرآوری شده در کارخانجات مانند چیپس، پفک و سایر اسنک ها به دلیل داشتن نمک زیاد جزو خوراکی ...
خواص گزنه + طرز مصرف
لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . مقدر مصرف آن سه فنجان در روز بعد از غذاست . 2- جوشانده گزنه : مقدر 30 گرم گزنه را در یک لیتر آب ریخته و بمدت 10 دقیقه آنرا بجوشانید . این جوشانده برای تصفیه خون مفید است . مقدر مصرف آن یک فنجان بین غذاها در روز است . 3-تنطور گزنه : یک قسمت برگ گزنه را با پنج قسمت الکل 50 درجه طبی مخلوط کرده و در داخل شیشه در بسته بریزید و بمدت 15 روز ...
بارداری پس از 40 سالگی، یعنی خطر بیشتر سلامت در آینده
ارتباط میان باردار شدن پس از سن 35 سالگی و افزایش خطر ابتلا به دیابت بارداری و فشار خون بالا را نشان داده بودند. بعضی مطالعات حتی پیشنهاد کرده اند که زنانی که پس از 40 سالگی باردار می شوند، در مقایسه با مادران جوان تر، 145 درصد بیشتر احتمال دارد که کودکانی مبتلا به طیف اختلالات اوتیسم به دنیا آورند. محققان این مطالعه در پایان یادآور می شوند که باید به زنانی که در سنین بیشتر از 40 سالگی ...
لیست دمنوش های موثر گیاهی
و نقیضی در این زمینه وجود دارد و باتوجه به نوع ژنتیک فرد، ممکن است فشارخون را کاهش دهد. اما چون اصولا پتانسیل افزایش فشار خون را دارد، بهتر است افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، علائم خود را کنترل کرده و ببینند آیا دچار علائم افزایش فشارخون که در بعضی ها داغ شدگی، سردرد، احساس تپش قلب و. . .است، می شوند یا خیر که در ...
دمنوش هایی که سنگ کلیه را دفع می کند
شیوع بیشتر سنگ های ادرای شده می توان به افزایش نمک در غذاهای آماده، افزایش دریافت اگزالات و کاهش دریافت مواد غذایی حاوی کلسیم اشاره کرد. وی تصریح کرد: سنگ های ادراری باعث عفونت ادراری می شوند. این سنگ ها اغلب در اثر غلیظ شدن ادرار و رسوب املاح ادرار ایجاد می شوند، بنابراین مصرف ناکافی مایعات و تعریق زیاد از عوامل مستعد کننده است. مصرف بعضی داروها، مواد افزودنی غذایی، مصرف زیاد شربت های ...
مطالبی راجع به اختلال در دستگاه تناسلی جنین
نمی شوند. اخیرا چند سالی است که برای جلوگیری از ریزش مو داروئی تجویز می شود که با مهار کردن فعالیت آنزیم 5 آلفا ردوکتاز میزان هورمون دی هیدروتستوسترون خون را کاهش داده و سبب کاهش ریزش مو می شوند. این دارو هم توسط مردان و هم توسط زنان استفاده می شود و استفاده از آن بسیار رایج است. اگر خانمی در دوران حاملگی این دارو را مصرف کند خطر تولد جنین پسر با دستگاه تناسلی مبهم وجود دارد. ...
شایع ترین بیماری های مردان را می شناسید؟
...، افزایش سن، مصرف داروهای محرک و ... اشاره کرد. سکته مغزی در مردان بالای 50 سال بیشتر دیده می شود که احتمال بروز آن بعد از 60 سالگی به ازای هر 10 سال دو برابر می شود. قلب و عروق: تنگی رگ های خون رساننده تنگی شریان های خون رساننده قلب یک بیماری شایع قلبی در مردان است که احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد. از عوامل ابتلا به این بیماری می توان به افزایش قند ...
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
... ایمانی در نهایت افزود: برای آنکه کلسیم روی استخوان ها نشت داشته باشد، نیازمند گروه ویتامین D است که در جگر، زرده تخم مرغ، کره و ...موجود است نیاز یک فرد بزرگسال به گروه ویتامین D شصت واحد بین المللی و در کودکان 400 واحد بین المللی است که بخشی از این ویتامین از تابش نور آفتاب به پوست ایجاد می شود. منبع: ...
کاهش وزن تا روز مراسم عروسی!
...> خودتان را از چشم نامزدتان ببینید! از نامزدتان بخواهید تا نشانه های فیزیکی ناخوشایند شما را شناسایی کرده و به شما بگوید. این کار باعث انگیزه بیشتر برای ورزش کردن می شود. اگر نامزدتان درباره این کار مردد است، برایش یک لیست از قسمت های مختلف بدنتان با درجه بندی (خوب تا بد) تهیه کرده و از او بخواهید تا یکی از این درجه بندی ها را انتخاب کند. چهار هفته یک بار این کار را تکرار کنید تا هم شاهد پیشرفت خود ...
