سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه طب سنتی برای باز کردن روزه با این خوراکی ها
ساعت پس از افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر پرهیز کنید. دست کم 1-1/5 ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز 1-2 ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید. ساعات نخستین روز تا ظهر زمان مناسبی برای مطالعه و درس خواندن هستند. وی افزود: در صورت احساس ضعف شدید یا عطش شدید در طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد و تا جایی ممکن ...
درمان بیماری های جسمی با نخود+فیلم
غذای مقوی، مغذی و لذیذ اغلب در سفره خانه های سنتی یا در کنار خیابان روی چرخ دستی پخته و عرضه می شود و مصرف آن به خصوص در روز های سرد سال تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی به ویژه سرماخوردگی است و برای کسانی که بیماری های خودایمنی همچون ام اس دارند، بسیار توصیه می شود. روش مصرف نخودآب: نخودآب به روش های مختلف مصرف می شود. برای مثال ممکن ...
چگونه با کودک خود رفتار کنیم؛ 13 نکته برای تربیت کودک مودب
...> 1. توضیح بدهید چرا... لازم نیست برای کارهایی که از فرزندتان می خواهید یا قوانینی که برای او وضع کرده اید، توضیحات جامع و کاملی به او بدهید. اما اگر بداند دلایل قانع کننده ای وجود دارد، کمتر لجبازی می کند. مثلا اگر قرار گذاشته اید که سر ساعت 8 به رختخواب برود، به او بگویید این کار لازم است چون بدن او را قوی و سالم نگه می دارد. یا اگر به او می گویید اسباب بازی هایش را جمع کند، دلیلش این ...
ملاتونین و تنظیم خواب
کمبود خواب تاثیر منفی بر سلامت شما دارد و مانع یادگیری و افزایش مقاومت انسولین می شود که می تواند فرد را مستعد ابتلا به دیابت کند. بی خوابی می تواند کارکرد هورمون های گرسنگی را بهم بریزد و این بدین معناست که میل به خوردن در شما بیشتر از حد معمول افزایش می یابد. بهبود خواب شواهد موجود نشان می دهد که ملاتونین در برابر بی خوابی مزمن موثر است. اگر شما دچار خستگی شده اید، ملاتونین ...
فیلم مستهجن با روان کودک و نوجوان چه میکند؟|والدین هشیار باشید!!
آن خودارضاییانجام شود مهم نیست، زیرا کودک شما می فهمد که می تواند آن را آزادانه و در هر شرایطی انجام دهد. 2. از خودارضایی در موقع چرت زدن و موقع خواب چشم پوشی کنید. کودک خود را تنها در این لحظات تنها بگذارید وبه اودائماًنگاه نکنید، نباید اورا از خوابیدنبر روی شکم منع کنیدو یا اگرمشاهده کردید که دست هایش را در وسط پاهایش قرار دادهاو را مورد بازخواست قرار ندهید. 3 ...
غول های ثروتمند تکنولوژی چه غذا هایی می خورند؟ + تصاویر
بهداشتی مانند رژیم پالئو و گیاهخواری آزمایش می کنند، میلیاردر های فناوری دیگری وجود دارند که از خوردن شکلات برای صبحانه لذت می برند یا به طور کلی برای روز ها از خوردن غذا خودداری می کنند. رژیم غذایی پارینه سنگی، رژیم پالئو، رژیم غارنشینان، یک نوع رژیم غذایی است که در آن به پرهیز از هر نوع غذایی که در دوران پارینه سنگی و پیش از دگرگونی های حاصل از کشاورزی مورد استفاده انسان ها نبوده است ...
معجزه روغن شترمرغ برای پوست
پوست کمک می کند. شما می توانید از آن به عنوان یک تونر پاک کننده استفاده کنید زیرا علاوه بر تمیز کردن پوست هرگز منافذ پوست شما را مسدود نمی کند. علاوه بر این، خاصیت ضدالتهابی روغن در مبارزه با پسوریازیس و درد مفاصل بسیار قابل توجه است. فواید روغن شترمرغ برای پوست و رفع عارضه های آن شواهد علمی اثرات مفید روغن شترمرغ را در تسکین پوست نسبت به سوزش و ناراحتی هایی از جمله بریدگی ...
زندگی زیر یک سقف موقت
به گزارش یکتاپرس به نقل از ایرنا هوا کم کم رو به تاریکی می رود. آخرین ذره های روشنایی روز غرق رنگ های به هم آمیخته گرم و تند دم غروب سربی این روزها می شود و کم کم سیاهی شب همه جا چادر می اندازد. سوز سرما به قول پا یه سن گذاشته ها لوطی کش است. همه عجله دارند که به مقصدشان برسند و برای همین، خیابان ها پر از گره های کور ترافیکی می شود. وسط این کلاف سردرگم محال است چشم های مان میخکوب آدم هایی که گوشه ای از پیاده رو کز کرده اند و یا بی هدف و سلانه سلانه با کوله بار اندکی که به دوش گرفته اند شود. این همه تعجیل برای هیچ آن ها را به سادگی ا ...
تاثیرمصرف این خوراکی ها بر روی کاهش میل جنسی| سرد مزاج ها نخورند!
تستسترون را در بدن کاهش می دهد و تعداد اسپرم را هم پایین می آورد و میل جنسی نیز کم می شود. درحالی که غذاهایی مانند فلفل و مارچوبه در گروه افزایش دهنده های میل جنسی قرار می گیرند، برخی مواد غذایی دیگر تیشه به ریشه رابطه زناشویی شما می زنند. کارشناسان می گویند مصرف موادغذایی نامناسب می تواند میل جنسی را با کاهش سطح تستسترون و افزایش تولید اسپرم های غیرطبیعی از بین ببرد. روغن های ترانس و ...
درمان خانگی گردن درد در خانه با چند روش باور نکردنی
.... یخ های خرد شده را در یک کیسه پلاستیکی قرار داده و آن را با پارچه ای بپوشانید. سپس آن را روی گردن خود قرار داده و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. ماساژ می تواند تا حد زیادی میزان تنش عضلاتتان را کاهش داده و به تسکین موقت آن ها کمک کند. همچنین می تواند منجر به بهبود اوضاع خواب شما شود. ابتدا با رفتن به یک حمام آب داغ، عضلات خود را آرام کنید. سپس از ماساژور گردن استفاده کنید. ...
نقد فیلم دختر آرام (The Quiet Girl)
دامداری دور از چشم شان، مرد محتاط را برمی آشوبد؛ و عصبانیت از پیداکردن دخترک بازیگوش را بهانه ای می کند تا باز هم از او دور بماند و صمیمتی بین شان شکل نگیرد. شب دیگری از راه می رسد و مرد همچنان حتی به دخترک نگاه نمی کند. اما این بار دوربین بارید روی مرد متمرکز می ماند، به تدریج به او نزدیک می شود. ناراحتیِ شان از برخورد سرد با دخترک نشان مان می دهد که پشت این صورت سنگی و بی اعتنایی او، چیزی پنهان ...
این دانه های جادویی را بشناسید
مؤثر برای پوشک و نیز پشه گزیدگی برای کودکان مورد استفاده قرار گیرد. تکه ای یخ را در برگ قرار دهید و از آن برای ماساژ دادن پوست کودک استفاده کنید؛ این کار تضمین می کند که پوست عاری از قرمزی و التهاب شود. همچنین انعطاف پذیری و نرمی پوست را افزایش می دهد. بارهنگ برای درمان اختلالات تنفسی: مطالعات نشان می دهند خاصیت ضد التهابی این گیاه باعث تسکین التهاب مجاری تنفسی و در ...
تو بگو الغوث! آمینش با شهدا/ شهیدان تنهایی احیا نمی گیرند
می دانند... جوان است و زیرلب، روضه زمزمه می کند. روز است و آفتاب روی سنگ مزار شهید، پهن شده. مزار خشک است اما گاه گاهی تر هم می شود. به خودت می گویی لابد عرق پیشانی این جوان، روی مزار می افتد. بهار، تکلیف حال و هوایش معلوم نیست. گاهی سرد و گاهی آفتابش چنان گرم است که اگر شکوفه ها را روی درختان نبینی، به خودت می گویی: تابستان شده! نم روی مزار اما دانه های عرق نیست. جوان اصرار دارد اما ...