سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه آش سیرابی یزدی
سیرابی مفید و مقوی ابتدا برای تهیه آش سیرابی باید نخود و دیگر حبوبات را از شب قبل خیس کنید و در حین خیس خوردن چندین بار آب آن ها را عوض کنید تا نفخ آن ها گرفته شوند. در ادامه سیرابی ها رابه خوبی تمیز شسته و با چاقو آن را تکه کنید. یک قابلمه مناسب بردارید و کمی آن 1/4 آن را آب کنید و سیرابی را به همراه 1 تکه چوب دارچین، 1 عدد پیاز و 2 حبه قند درون قابلمه بریزید و اجازه دهید تا ...
3 توصیه کلیدی و مهم به روزه داران در این هفته پایانی ماه رمضان
و رفع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد معده نشده و مانع پرخوری می شود. وی مصرف سبزی خوردن به همراه سبزی خرفه را که موثر در رفع تشنگی است، به عنوان دیگر توصیه تغذیه ای در وعده افطار مطرح کرد و افزود: این کار از بروز یبوست در اثر روزه داری جلوگیری کرده و مصرف سبزی های پخته در وعده سحری نیز برای این منظور توصیه می شود. 2-پرخوری و روی هم خوری، سبب ضعف معده در انجام عمل هضم می شود ...
گل قاصد خاصیت ضدسرفه دارد
مصرف کرد، چنان چه خاصیت ادرارآوری آن مورد نظر باشد، افشره آن تهیه و روزی سه بار نوشیده می شود. موارد منع مصرف گل قاصد چیست؟ وی گفت: تنتور برگ گل قاصد را برای اضافه کردن به داروهای قلبی استفاده می کنند تا مصرف مقدار کافی پتاسیم به این صورت تضمین شود. یوسفیان با اشاره به موارد منع مصرف و احتیاط گل قاصد، اضافه کرد: این گیاه در التهاب حاد معده یا روده تحریک پذیر به دلیل ...
خوردن گوجه سبز و چغاله بادام چه فواید و مضراتی برای بدن دارد؟
، جلوگیری می کند. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن حساسیت به آن در دوران بارداری بلامانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می ...
بهترین رژیم غذایی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
بیشتر آب از بدن می شود و مصرف آن ها در وعده سحر، صحیح نیست. وی با بیان این که خوردن میوه در وعده سحر، علاوه بر مقاوم ساختن شما در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست نیز می شود گفت: کله پاچه، سیرابی و شیردان نیز موجب تشنگی می شود، بنابراین بهتر است از مصرف آن ها در ماه مبارک رمضان پرهیز کنید و یا به صورت کم آب و کم نمک در وعده افطار میل کنید. در وعده افطار، چای پررنگ ننوشید؛ زیرا این نوشیدنی ادرارآور است و ممکن است شما را به کم آبی مبتلا کند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
شب ها خیار بخورید/ خواص بی نظیر خیار که قطعاً نمی دانستید
...> کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند.متخصصان توصیه می کنند افراد در اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند. 95 درصد خیار را آب تشکیل می دهد به همین علت مصرف آن برای رفع تشنگی تاثیر دارد. پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده آن به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود. ...
گیاهی که برای دردهای گوارشی دواست
...، ادعاهای متفاوت زیادی در خصوص فواید رازیانه برای سلامتی و نیز نوشیدن دمنوش مطرح شده است. در سراسر جهان، از نوشیدن دمنوش رازیانه به عنوان یک روش ثابت در طب سنتی استفاده می شود. اگرچه هنوز دانشمندان غربی و طب جدید مهر تأیید بر تمام این فواید نزده اند؛ اما معمولا رازیانه برای موارد زیر استفاده می شود: تسکین نفخ شکم تقویت متابولیسم بهبود بینایی ...
13 درمان طبیعی برای آنفولانزای معده
boulardii ممکن است در برخی موارد گاستروانتریت ویروسی مفید باشند و می توانند به اسهال آبکی کمک کنند. ماست اغلب حاوی این پروبیوتیک ها است. اگر می توانید محصولات لبنی را تحمل کنید، ماست کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. مکمل های روی: ممکن است شدت و طول مدت آنفولانزای معده را کاهش دهد. طب فشاری : فشار انگشت برای تحریک نقاط ماشه ای در بدن استفاده می شود که ممکن است به تسکین حالت تهوع و استفراغ کمک کند. به ...
لاغری همیشگی می خواهید؛ این راهکار مهم را بخوانید!
...، به طور متوسط نیم پوند در 6 هفته وزن کم کردند. حبوبات دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند، به این معنی که بدن مدتی طول می کشد تا آنها را تجزیه کند. وی بیان کرد: این مورد به افراد کمک می کند احساس سیری بیشتری داشته باشند. این مطالعه جدید به خوبی با کار قبلی ما مطابقت دارد که نشان داد حبوبات احساس سیری را تا 31 درصد افزایش می دهند، در واقع ممکن است منجر به مصرف کمتر غذا شود. ...
موثرترین درمان خانگی زود انزالی
انزالی خواهید دید. از دیرباز نیز مصرف دیزی یا آبگوشت بین ایرانیان مرسوم بوده شاید این به دلیل هماهنگی مواد و املاح درون آن با طبع بدنی آن ها بوده است. اما خواص دیزی در افزایش قوای جنسی و نعوظ ثابت شده است. سعی کنید خوردن آبگوشت با پیاز خام یا پخته را در برنامه غذایی خود بگنجانید. دانه کدو تنبل یکی از دیگر مواد کاربردی در درمان خانگی زود انزالی ، دانه کدو تنبل است. دانه این گیاه ...
روزه را چطور باز کنیم؟
می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. مرادی تصریح کرد: اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصاً معده و روده ها می شوید. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زیاد خوردن در روزهای معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعت هایی را بدون مواد غذایی می گذراند، اگر فکر می کنید هر چه ...
چه کنیم تا در روزهای آخر ماه رمضان دچار سو هاضمه نشویم ؟
به گزارش برنا؛ سوء هاضمه یا ضعف دستگاه گوارش، اصطلاحی پزشکی است که اصولاً برای بیان ناراحتی در قسمت فوقانی شکم استفاده می شود. این احساس درد ممکن است خود را به شکل درد، ناراحتی، نفخ شکم و احساس سیری حتی پس از خوردن یک وعده غذایی سبک نشان دهد. اگرچه سوء هاضمه یک مشکل رایج است، اما افراد مبتلا به سوء هاضمه آن را به طرق مختلف تجربه می کنند. بسیاری از افراد ممکن است علائم سوء هاضمه را بعضی ...
پاکسازی بدن با این معجون طبی+ دستور تهیه
توانند با مصرف غذای کمتر و سبزیجات پخته بیشتر ، روزی 3-2 لیوان ماءالشعیر میل کنند. البته افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید در مصرف ماءالشعیر طبی بیشتر احتیاط کنند. اگر با افزودن عسل نیز دچار مشکلات گوارشی چون نفخ و قراقر و ضعف می شوند، بهتر است در دقایق آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن اضافه کنند. موارد مصرف : این شربت طبیعی برای تسکین تشنگی و گرما بسیار مناسب است ...
13 مرد به خاطر این دختر ایرانی خودکشی کردند
... قبل و بعد از ظهور داعش در سوریه درخت بلوط در نور دم غروب لرستان زیبا زیبایی حیرت آور کپک لجن مضرترین غذاها برای سلامتی کدام اند؟ 5 راهکار ساده برای اینکه بدن خود را بپذیرید! میوه شگفت انگیزی که نفخ شکم و درد معده را ضربه فنی می کند شواهدی از مصرف مواد مخدر در موی سه هزارسالۀ انسان! موفقیت شگفت انگیز دانشمندان در ...
دلایل خوردن سیب در روز + فیلم
به گزارش رکنا، از میوه های بسیار مفید برای سلامت بدن است. طبق تحقیق محققان دانشگاه کرنل در نیویورک خوردن 2 سیب در روز سطح کلسترول خون را تا 10 درصد کاهش می دهد. اگر دچار مشکلات گوارشی و معده هستید حتما قبل از غذا سیب بخورید. سیب داروی درمان زخم هاست. از چین و چروک جلوگیری می کند. مصرف سیب برای سلامت لثه و دندان ها مفید است. خوردن 100 گرم سیب در روز خواص آنتی اکسیدانی دارد و معادل خوردن 1500 میلی ...
ماش محافظ بدن در برابر گرمازدگی و تشنگی
موجود در ماش به کاهش فشار خون بالا کمک می کند، همچنین مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در آن در کاهش قند خون نقش دارد. مقادیر بالای پکتین در ماش (یک نوع فیبر محلول) باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. این دانه گیاهی حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. ...
خواص معجزه آسای فلفل سیاه برای سلامتی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مفدا، پزشکان مزایای شگفت انگیز مصرف فلفل سیاه را برای سلامتی شرح داده اند. پزشکان آیورودا بر این باورند که فلفل سیاه نفخ شکم را تسکین می دهد؛ در طب سنتی چین نیز از فلفل سیاه برای درمان صرع استفاده می شود. آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و اروپا و آمریکا است که از هندوستان ریشه گرفته و به خصوص در هند بسیار مرکز توجه است ...
توصیه طب سنتی برای باز کردن روزه با این خوراکی ها
کاهش وزن داشته باشند ولی این کاهش وزن جز در افراد چاق نباید زیاد و ناگهانی(بیش از سه کیلو) باشد. از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است مثلا بیش از هر داروی ضد چاقی و چربی سوز موجب دفع مواد خام و زائد بدن، کاهش وزن و سایز و معتدل شدن مزاج بدن می شود. وی با تأکید بر اهمیت خوردن وعده سحری، اظهار داشت: با نخوردن سحری معده انسان به مدت زیادی خالی میماند که به ویژه در افراد مستعد میتواند ...
هل، ادویه پرخاصیت| از بهبود قوای جنسی تا تنظیم فشار خون!
ویتامین ها هستند اما به خصوص منبع غنی ویتامین های گروه B مانند B1،B2،B3 و B6 محسوب می شود. این ویتامین ها نه تنها در فرایندهای مختلف مانند متابولیسم، اشتها، قدرت ایمنی و سلامت عصبی نقش دارند بلکه از بروز کمبودهایی که زمینه ساز مشکلات مزمن در طولانی مدت می شوند نیز جلوگیری می کنند. 2. خوشبوکننده دهان هل به عنوان خوشبوکننده دهان شناخته می شود و علاوه بر این، خواص ضدباکتریایی نیز ...
علائم سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ آیا قابل درمان است؟انواع سندرم روده تحریک پذیر
رایج برای گرفتگی شکم یا نفخ عبارتند از: بنابراین در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، باید مصرف مواد غذایی ذکر شده را به حداقل برسانید. توجه به نکات زیر نیز می تواند مانع از عود این مشکل شود: متخصص طب سنتی معتقد است که اکثر افراد مبتلا به این سندرم، دارای طبع سرد و بلغمی هستند. به همین دلیل، باید برای اصلاح اقدام شود. استفاده از دمنوش گیاهان دارویی مانند بابونه، زیره و ...
دلایلی برای اینکه بیشتر پیاز بخوریم!
مواد غذایی دیگر که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف کنید مثل سبزیجات رنگی. پیاز را به صورت خام یا پخته وارد برنامه ی غذایی تان بکنید؛ اما توجه داشته باشید که در پخت آن از روغن بیش از اندازه استفاده نکنید. پیاز با کلسترول مقابله می کند پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی اکسیدانی و امگا 3های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا3های خود به کاهش میزان ...
از فواید مصرف سقز خبر داری؟ | ازین به بعد حتما سقز بخور!
...، رنگ های سرامیکی و... کاربرد دارد. اولین نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید تفاوت هایی است که میان سقز جویدنی و قابل استعمال است می باشد. کندر سخت تر از سقز است و از ان به صورت سوزاندن و مخلوط با اسفند به دلیل عطر دلنشینی که دارد استفاده می شود. این دود سفید رنگ دارای خواص درمانی است و بخور و دود کندر همراه با اسپند در طب سنتی پیشنهاد شده است اما به طور کلی بهترین روش برای ...
روزه با بدن چه کاری می کند؟
از غذا های غلیظ یا غذا هایی که هضم سخت دارند پرهیز شود. مثلا باید از مصرف بعضی از انواع آش که دارای لعاب و مقدار زیادی حبوبات، روغن، پیاز و نعناداغ و سیرسرخ کرده هستند اجتناب یا در حجم خیلی کم از آن ها میل یا آن ها را به صورت سبک تهیه و مصرف کرد. هنگام روزه داری بروز یبوست شایع است به همین علت برای رفع این مشکل بهتر است از تمام ملین ها، مسهل ها و مدر ها هنگام سحر اجتناب و هنگام افطار استفاده ...
خواص چای آویشن+ طر تهیه دمنوش آویشن
سازنده می باشد. از مصرف روغن فرار آویشن به صورت خوراکی باید خودداری کرد و آن را فقط به صورت استعمال خارجی به کار برد. بیمارانی که دارای بیماری پوستی، بیماری عفونی، مشکلات قلبی دارند در استفاده به صورت حمام باید احتیاط نمایند. روش تهیه چای آویشن یک قاشق غذاخوری از آویشن را همراه با 2 لیوان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد. بعد از ده دقیقه می توانید ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
می توانند با مصرف غذای کمتر و سبزیجات پخته بیشتر ، روزی 3-2 لیوان ماءالشعیر میل کنند. البته افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید در مصرف ماءالشعیر طبی بیشتر احتیاط کنند. اگر با افزودن عسل نیز دچار مشکلات گوارشی چون نفخ و قراقر و ضعف می شوند، بهتر است در دقایق آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن اضافه کنند. موارد مصرف: این شربت طبیعی برای تسکین تشنگی و گرما بسیار مناسب ...
طرز تهیه قرمه سبزی مجلسی
، شنبلیله و نعناع است. • نکته دوم: برای تهیه کاری سبزیجات از گوشت سرد و بدون استخوان استفاده کنید. طرز تهیه قورمه سبزی برای تهیه قورمه سبزی ابتدا حبوبات را از شب قبل در ظرف مناسبی خیس کنید و آب آن را چند بار عوض کنید تا لوبیا نرم و درشت شود و نفخ آن برطرف شود. در مرحله بعد برای تهیه خورش سبزی، گوشت ها را تمیز کرده و سپس به صورت خورش خرد کنید. پیاز بزرگ را به قطعات کوچک ...
درمان یبوست در ماه رمضان/ تغذیه سالم را با روزه داری تجربه کنید!
طور کل پُرخوری و دَر هم خوری و سریع غذا خوردن است. همچنین مصرف غذاهای پر چرب و سرخ کرده هم از دلایل دیگر ابتلا به یبوست به خصوص در ماه رمضان است. چراکه غذاهای چرب و سنگین باعث کُند شدن عملکرد معده و هضم آهسته مواد غذایی می شود، علاوه بر این غذاهای سرخ کرده معمولاً فیبر کمی هم دارند. پس یبوست شدن زیاد هم جای تعجب ندارد. * بلافاصله بعد از غذا نخوابید! یکی دیگر از دلایل ابتلا ...