خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شست و شو با بخار؛ بدون لکه و چروک
پاک کنندگی و از بین برندگی لکه های چربی یا فیبر را ندارد. به خاطر این کمبود برای نخستین بار ماشین لباسشویی با تکنولوژی شست وشو با بخار به بازار عرضه شد. این ماشین لباسشویی بخارشو که در سال 1997 به بازار آمد متعلق برند ال جی بود و سازندگان آن مدعی بودند که فناوری بخار آن، باعث کاهش مصرف آب و انرژی به مقدار 21 درصد می شود. این فناوری به سرعت مورد توجه قرار گرفت و بیشتر برندهای بزرگ لوازم خانگی تلاش ...
نقش تغذیه در ریزش مو
عنوان مثال در رژیم هایی که در آن مصرف کربوهیدرات ها را کنار می گذارند و نان و برنج به هیچ عنوان مصرف نمی شود، باعث کمبود انرژی بدن خواهد شد. در نتیجه سلول های مو که تقسیم شان زیاد است، بیشتر از همه آسیب می بیند و به همین دلیل در رژیم هایی که نان و برنج از آن حذف می شود، اولین عارضه ای که فرد را درگیر خواهد کرد ریزش مو است . رژیم های کم پروتئین که فرد براساس آنها مصرف گوشت را حذف می کند یا تخم مرغ ...
استاندار تهران با اشاره به الکترونیک شدن فرآیند انتخابات گفت: به لحاظ سیاسی، سیاست ما اعتدال است و به ...
موضوع در کیفیت آب شرب تهران تا اندازه ای اثر می گذارد. خوشبختانه به لحاظ بهداشتی هنوز براساس گزارش وزارت بهداشت مشکلی در مورد آب تهران نداریم. امیدواریم بارش ها در دو هفته آینده و بهار پیش رو به گونه ای باشد که بتواند بخشی از این کمبودهایی را که تاکنون با آن روبه رو هستیم، جبران کند. سال آینده نیز همچون امسال به شدت از جیره بندی آب پرهیز می کنیم. امیدواریم اگر مردم درست و صحیح مصرف کنند با مدیریت ...
شایع ترین علت مرگ بر اثر سرطان
مری است. طعمی خوشی که همچون زهری در بدن است دکتر نوین در خصوص عادت های نامناسب غذایی که در ابتلا به سرطان معده موثر است، بیان کرد: مصرف غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگهدارنده و خصوصا ترکیبات نیترات، مصرف فست فودهایی همچون سوسیس و کالباس، استفاده بیش از حد از محصولات حاوی مواد شیمیایی زمینه بروز سرطان معده را به وجود می آورند، همچنین مصرف غذاهایی که با حرارت بیش از حد پخته می ...
تحقیقات جدید درباره تاثیر بادام بر تقویت مغز
سه هفته دوره تحقیق به رژیم غذایی شان اضافه کنند و کودکان را ترغیب به خوردن حدود 15 گرم بادام یا میزان معادل آن کره بادام کنند. محققان بر این باورند که والدین و کودکان در طول مطالعه، بادام را جایگزین میان وعده های پرنمک و فرآوری شده کرده بودند. در طول 20 گذشته، مصرف سرانه مغزیجات و دانه ها در کودکان سه و شش ساله کاهش یافته، درحالیکه مصرف اسنک های خوش طعم نظیر چیپس و بیسکوییت ...
پشت پرده ورود میوه های قاچاق
کننده عمده ای که بتواند با شرکت های زنجیره ای روسی همزبان شود و به صورت کنسرسیومی کار کند وجود ندارد. حجتی اعلام کرد: دومین مشکلی که وجود دارد این است که روس ها با توجه به سیستم بسته اقتصادی در ایران مدعی هستند تضمینی برای خرید محصولات کشاورزی ایران وجود ندارد، چرا که به محض وجود کمبود در ایران ممکن است صادرات به روسیه دستخوش تغییرات شود که البته در این راستا بسیاری از محصولات مانند مرغ، تخم مرغ، میگو، ماهی و محصولاتی مانند کیوی و غیره را برای روس ها تضمین کرده ایم که تحت هر شرایطی به این کشور صادر می شود، اما دیگر محصولات مانند مرکبات را نمی توانیم تضمین دهیم. ...
پاکسازی ریه ها با این ماده غذایی
.... زنجبیل و سیرهای له شده را نیز اضافه کنید و هم بزنید. زمانی که ترکیب به جوش آمد زیر شعله را کم کنید و به هم زدن ادامه دهید. باید اجازه دهید آب ترکیب به نصف برسد. سپس ترکیب را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. می توانید شربت به دست آمده را در یخچال نگهداری کنید. روش مصرف می توانید هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری از این ترکیب میل کنید. می توانید این شربت را در آب ...
میان وعده مناسب برای کاهش وزن
به گزارش نامه نیوز، به گزارش میزان، میان وعده های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که کسانی که میان وعده را حذف می کنند در وعده های اصلی بیشتر غذا می خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می آورند. مهمترین فایده خوردن میان وعده این است که دیگر بعد از آن هوس خوردن غذاهای ناسالم برای رفع گرسنگی تان را نخواهید داشت. در اینجا ...
تدابیر رفع بی اشتهایی، تهوع و تپش قلب دوران بارداری
زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را پیاده روی کنند. وی ادامه داد: پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت تهوع و استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است، موجب سقط جنین شود. این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات فَم معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود. ...
مصرف آب و مایعات در هنگام ورزش
، مدت زمان انجام آن و نوع رشته ورزشی از نظر سرعت و استقامت بستگی دارد. مصرف هرگونه نوشابه قبل از فعالیت ورزشی ممنوع است، زیرا مصرف هرگونه مایعاتی که حاوی مواد قندی باشد باعث افزایش قند خون و متعاقب آن ازدیاد انسولین خون می شود. افزایش انسولین در خون به سرعت باعث کاهش قند خون می شود. در واقع ورزشکار با مصرف هرگونه مایعات حاوی قند مانع رسیدن قند که اولین و مهمترین منبع انرژی بدن است می شود ...
راهنما: با حساسیت فصلی چه کنیم؟
مانده آن را کاهش بدهند. مکانیسم حساسیت به گونه ای است که اگر هر چه تعداد آن بیشتر شود، قدرتمندتر می شود و فرد به همان نسبت به آن آسیب پذیرتر می شود. البته علم امروز در مواردی توانسته حساسیت را درمان کند. به این صورت که از همان ماده ای که فرد به آن حساسیت دارد، واکسن هایی مخصوص آن فرد خاص تولید می کنند و فرد را نسبت به آن مواد آلرژی زا مقاوم می کنند که البته پروسه این روش درمانی زمان بر است. ...
شیرینی نوروزی : برای میهمانان عیدتان کلوچه های نوروزی درست کنید
مواد لازم برای کلوچه های نوروزی کره با دمای اتاق : 14 قاشق غذا خوری شکر : سه چهارم پیمانه و 2 قاشق غذا خوری آرد : 2 پیمانه جوش شیرین : یک قاشق مربا خوری زرده تخم مرغ : 2 عدد خامه : 2 قاشق غذا خوری سفیده تخم مرغ : 2 عدد پودر قند : به اندازه کافی اگر می خواهید بیشتر بدانید : گلچین شیرینی های عید نوروز همراه با دستور پخت طرز ...
غذاهای حیاتی برای زنان
دور شدن از تغذیه ی صحیح باشد.فقط خرید چند چیز کوچک از سوپر مارکت نزدیک محل کارتان می تواند کمبود های تغذیه ای تان را جبران کند. تخم مرغ همه ی ما می دانیم که تخم مرغ منبع غنی مواد غذایی است و باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.یک عدد تخم مرغ حاوی بیش از 10 ماده ی غذایی ضروری مانند آهن،ویتامین دی،زینک،لوتئین،زیگزانتین و کولین است و می تواند میزان پروتئین و آنتی اکسیدان هایی ...
5 رستوران برتر جهان +تصاویر
. در منوی نوما غذاهای خوشمزه اسکاندیناوی یکی از غذاهای معروف این رستوران مرغ و تخم مرغ است که از کره، تخم مرغ، برگ های اسفناج و سس مخصوص تهیه می شود و تزیین بسیار زیبایی دارد. از دیگر غذاهای رستوران دانمارکی نوما سیب زمینی سرخ شده و جگر اردک است که با پودر قارچ سیاه تزیین می شود. همچنین باقلای پخته با دوغ و گیاهانی که از سال تهیه شده اند که علاوه بر اینکه غذای سالمی است، تجربه طعمی فوق ...
شیرینی بیسوکرم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این مقدار شیرینی برای 8- 10 نفر است و در مدت بیست و پنج دقیقه آماده می شود درست کردن آن خیلی آسان است مواد لازم: روغن 250 گرم نرم شده شکر 1.5 لیوان نشاسته 1 لیوان ماست 3 قاشق تخم مرغ 1 عدد آبلیمو 1 قاشق مربا خوری بکینگ پودر نصف پاکت وانیل 1 ...
معجزه استفاده از تخم مرغ در سالاد
تخم مرغ به آن ها است. از این طریق مواد مغذی بیشتری از مواد موجود در سالاد جذب بدن شما می شود. البته نیمرو نباید به سالاد اضافه شود بلکه تخم مرغ باید به صورت آب پز یا نیمه آب پز به سالاد اضافه شود. زمانی که شما 1.5 تا3 تخم مرغ آب پز به سالادتان اضافه می کنید سبب می شوید که با مصرف سالاد لوتئین و زیگزانتین بیشتر یعنی حدود 4 تا 5 برابر به بدنتان جذب شود. به همین علت سالاد با تخم مرغ نسبت به ...
قبل از شروع خانه تکانی، نرمش کنید
عضلات گردن استراحت کند. **خطر شوینده ها ابوالفضل مظفری، متخصص ریه می گوید: بی احتیاطی در مصرف مواد شوینده مانند،استفاده زیاد از این مواد در محیط های بسته موجب مسمومیت و تنگی نفس می شود. به گفته وی، یکی از خطرات مهم هنگام خانه تکانی در استفاده از مواد شوینده، مخلوط کردن جوهر نمک و وایتکس است که به دلیل ویژگی های اسیدی و قلیایی به تولید گاز خطرناکی منجر می شود که به شدت مسموم کننده ...
آویشن باعث سقط جنین می شود؟
، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. آویشن خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد زخم های داخلی، ضد آلزایمر و قابض دارد. صفوی گفت: مصرف آویشن به صورت جوشانده برای رفع تنگی نفس، برونشیت، سرفه، نفخ شکم ، سوءهاضمه، آسم ، سیاه سرفه، سرگیجه، سردرد و زکام توصیه می شود، برای این منظور 10 گرم آویشن را در یک لیتر آب ریخته و جوشانده آن در طول روز مصرف شود. وی گفت: آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند. ...
پیراشکی تره فرنگی و عدس بدون آرد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این پیراشکی را من خیلی می پسندم هم متنوع است و هم طعم و مزه خوبی دارد اگر در رژیم هستید این غذا را توصیه میکنم : مواد لازم: تره فرنگی نیم کیلو عدس سبز 1 لیوان تخم مرغ 3 عدد پیاز متوسط 1 عدد فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق ...
9 ماده غذایی مفید برای افزایش هوش کودکان
کسب می کنند. تخم مرغ: یک منبع بزرگ از پروتئین به شمار می رود و کولین موجود در زرده آن منجر به افزایش سطح حافظه می شود. بهتر است برای وعده صبحانه تخم مرغ همراه با سبزیجات به کودک بدهید. کره بادام زمینی: این ماده مغذی که اکثر کودکان به آن علاقه دارند را می توانید به به عنوان منبعی سرشار از ویتامین E به کودک ارائه دهید. این ویتامین آنتی اکسیدان محافظ غشای سلول های عصبی است. کره ...
تولید نان ویژه دیابتی ها با قابلیت کنترل گلوکز خون
جهت تولید مواد غذایی مخصوص بیماران دیابتی است. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. بنیاد بین المللی دیابت پیش بینی می کند که تا سال 2040 میلادی، از هر 10 فرد بالغ، یک تن به دیابت مبتلا خواهد بود و تعداد مبتلایان از 415 میلیون نفر در سال 2015 به 642 میلیون نفر می رسد؛ همچنین هزینه مراقبت های بهداشتی 673 میلیارد دلاری در سال 2015، به 802 میلیارد دلار خواهد رسید. نتایج این تحقیقات در نشریه Food Chemistry منتشر شده است. ...
خواص انبه در پیشگیری از ابتلا به سرطان
های خون و ادرار این شرکت کنندگان را هر روز جمع آوری کردند. شرکت کنندگان از یک هفته قبل از شروع مطالعه، از خوردن خوراکی ها و مکمل های غذایی حاوی منابع بالای اسید گالیک نظیر توت ها، انگور و چای خودداری کرده بودند. دکتر سوزان مرتنز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: به منظور تعیین تاثیرات احتمالی این ترکیبات پلی فنولیک بر سلامت انسان در زمان مصرف این ماده خوراکی، ابتدا ...
حجتی ترفند جدید قاچاق میوه به کشور از طریق ترانزیت را تشریح کرد
را دارد، سازمان های نظارتی یعنی سازمان دامپزشکی و سازمان غذا و دارو پس از آزمایش های لازم تاریخ مصرف مجدد آن را اعلام می کنند؛ این موارد به صورت طبیعی اتفاق می افتد و جزو وظایف این سازمان هاست. حجتی ادامه داد: ممکن است گاهی اوقات پس از اینکه تاریخ مصرف ماده پروتئینی یا خوراکی به پایان برسد دیگر قابلیت مصرف انسانی نداشته باشد، که در این صورت امکان دارد به مصارف دیگری مانند مصرف خوراک دام برسد ...
از فریز کردن گوشت چرخ کرده اجتناب کنید!
گوشت قرمز، یکی از مواد غذایی مغذی و مفید و جزو بهترین منابع دریافت پروتئین است که تقریبا هفته ای 2، 3 بار در سفره غذایی خانواده های ایرانی جای دارد. بد نیست بدانید که بهترین محل برای نگهداری گوشت قرمز تازه و گرم تا 72 ساعت درون یخچال با دمایی حدود 4 درجه سانتی گراد بالای صفر عنوان می شود. اما اگر بخواهید آن را بیشتر از 72 ساعت نگهداری کنید، باید درون فریزری با دمای نزدیک به 18- درجه سانتی ...
مضرات چربی ترانس برای قلب
به گزارش شفا آنلاین ،متخصصان معتقدند چربی ترانس بدترین نوع چربی است که شما می توانید مصرف کنید . بر خلاف سایر چربیهای خوراکی ، چربیهای ترانس که ،اسیدهای چرب ترانس هم به آنها گفته می شود، کلسترول بد را بالا و کلسترول خوب را پایین می آورند. بالا بودن میزان LDL و پایین بودن میزان HDL ترکیبی است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را به شدت در زنان و مردان افزایش می دهد، که حتی می تواند ...
آشنایی با علائم تغییرات هورمونی در زنان
با مصرف چربی ها و کلسترول خوب تولید می شوند ، بنابراین کمبود این مواد مغذی مهم می تواند منجر به بروز مشکلات هورمونی شود. تغییر هورمون استروژن و پروژسترون و ایجاد قاعدگی های نامنظم اکثر زنان بین 21 تا 35 روز یک بار دچار قاعدگی می شوند. اگر شما هم در یک چنین بازه زمانی در ماه دچار قاعدگی می شوید یا آنکه چند ماه به چند ماه قاعده نمی شوید ، نشان دهنده میزان زیاد یا کم برخی ...
مواد غذایی مفید برای مقابله با آلودگی هوا
سولفورفان هستند و جوانه ی بروکلی رکورددار است. مصرف کلم خام یا پخته شده را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید و از خواص آن ها بهره مند شوید. میزان مصرف 5 مرتبه در هفته با این ها همراه کنید کلم را با سبزیجات تند و تیزی مانند تربچه ، خردل و شلغم همراه کنید چون حاوی آنزیم میروزیناز هستند و تأثیر کلم ها را افزایش می دهند. چای سبز چای سبز حاوی آنتی ...
بیسکوئیت خرمایی
بیسکوئیت خرمایی مواد لازم: کره نرم: 225 گرم شکر: 175 گرم زرده تخم مرغ: 1 عدد اسانس لیمو: 5 قطره آرد: 280 گرم خرمای خشک (خرد شده): 280 گرم عسل: 2 قاشق غذاخوری آبلیمو ترش تازه: 5 قاشق غذاخوری پوست رنده شده لیمو: 1 قاشق غذاخوری دارچین: 1 قاشق چایخوری طرز تهیه : ...
پیشگیری از اضافه وزن با این صد نکته
می کند.بیشتر وزن کم کنید دسر در روز کمی شیرینی مصرف کنید. تا دیگر هوس شیرینی بیشتر مثل یک بستنی کامل نکنید. برای شیرینی طبیعی به جای شکر از میوه ها استفاده کنید. در دسرها سبزیجات مصرف کنید. وقتی هوس شیرینی جات و غذاهای پرچرب می کنید یه این معنی است که باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. به مواد شیرین دسر پودر پروتئین اضافه کنید تا ارزش غذایی آن بالا برود ...
تولید 705 تن تخم مرغ در خوزستان در بهمن ماه
محمد مشکورزاده با اعلام این خبر اظهارکرد: تولید تخم مرغ در واحدهای مرغ تخم گذار صنعتی در بهمن ماه امسال نسبت به مدت مشابه در سال گذشته که 686 تن بوده، 3 درصد رشد داشته است. وی افزود: با توجه به اینکه تخم مرغ یک منبع پروتئینی با ارزش و ارزان قیمت بوده و مصرف روزانه یک عدد آن برای هر نفر سفارش شده، این معاونت با هدف راه اندازی واحدهای راکد و نیز مساعدت در سرمایه گذاری های انجام شده در ...
