خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند، چون مغز کودکان در حال رشد بوده و اثر امواج تلفن همراه بر آنها پنج برابر بیشتر است. 3- تلفن همراه را در جیب شلوارتان و یا روی کمربندتان قرار ندهید. برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر موبایل را ...
پرتقال؛ دیواری محکم برابر سکته مغزی!
تأثیر مستقیم مصرف پرتقال یا آب پرتقال در دور نگه داشتن سکته های مغزی است؛ تأثیری که مراتب بیش از مصرف مستقیم خود هسپرین است.آن گونه که نتایج آخرین تحقیقات انجام شده نشان می دهد، خوردن روزانه یک لیوان آب پرتقال یا یک عدد پرتقال نه تنها نیاز بدن به انواع ویتامین ها، آهن، کلسیم، پتاسیم و سدیم را بر طرف می کند، سیستم ایمنی بدن در برابر انواع ویروس ها را تقویت می کند؛ بلکه با تنظیم سطح فشار خون یکی از ...
فرهنگ در رسانه
چارت سازمانی رسانه ملی است. اکنون نیز سازمان تلاش کرده است با حذف پست های مدیریتی، کاهش نیروهای انسانی از طریق تجمیع (مانند آنچه در روابط عمومی سازمان رخ داد) و همچنین برون سپاری که درباره آگهی ها در حال رخ دادن است و عملاً بازرگانی سازمان را بلا استفاده می کند، از حجم انبوه نیروهای خود بکاهد. یک شبکه نمونه خوب مصرف بودجه شبکه مستند سیما چند روز دیگر پنج ساله می شود، شبکه ای ...
چرا شمالی ها باهوشند؟
پرهام مقصودلو از 9سالگی با پدرم شطرنج بازی می کردم، همین باعث شد که کم کم علاقه مند شوم. در 10 سالگی وارد آموزش حرفه ای شطرنج شدم و همزمان درسم را هم خوب می خوانم. من در مدرسه تیزهوشان درس می خوانم اما به دلیل تمرینات شطرنج چندین ماه از مدرسه غایب هستم. با این حال و با توجه به سختگیری هایی که در مدارس تیزهوشان وجود دارد باز هم جزو ممتازان هستم. برای تمرینات معمولا ...
چربی سوزهایی برای لاغر کردن شکم و پهلو
سویای دانه ای حاوی پروتئین گیاهی، فیبر و آنتی اکسیدان است. بهترین شیوه مصرف سویا، به صورت بوداده بدون اضافه کردن افزودنی مانند نمک، شیر سویا و اضافه کردن آن به ماست است. شیرین بیان، برای معده و شکم این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاوانوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با این حال مصرف آن برای زنان باردار، زنان در دوران شیردهی و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف روزانه آن 20 گرم است. ...
این پیش غذا شما را لاغر می کند!
به گزارش صاحب نیوز، امروزه افراد بسیاری تمرکز خود را بر کاهش وزن و کم کردن موادغذایی مصرفی خود قرار داده اند اغلب مردم فکر می کنند که اگر تناسب اندام داشته باشند سلامتند اما معنای سلامتی تنها در این موضوع خلاصه نمی شود یک از مواردی که افراد باید به آن توجه داشته باشند پایین آوردن آب اضافی جمع شده در بدن است. بخش های مختلفی در بدن مانند کیسه های زیر چشم وجود دارند که آب اضافی بدن در ...
تغذیه پس از سکته مغزی
در این افراد دفع کلسیم از ادرار زیاد می شود، چنانچه نمی تواند از لبنیاتی مانند شیر استفاده کند، حتماً با پزشک متخصص وی صحبت کنید تا جایگزینی مناسب برای آن برنامه ریزی شود. - خودسرانه مولتی ویتامین تجویز نکنید، برخی از مولتی ویتامین ها ممکن است برای بیمار شما مفید نباشند. - در زمینه استفاده از مکمل هایی مانند امگا 3 نیز خیلی باید دقت کرد، باید توجه داشته باشید که چنین مکمل هایی با ...
تولیدکنندگان محصولات دستکاری شده ژنتیکی توجیه اقتصادی را مقدم بر سلامت مردم می دانند
به گزارش ستاره ها؛ دکتر ضیاءالدین مظهری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره عواملی که سلامت افراد جامعه را به خطر می اندازد به مسئله ایمنی غذایی و آلودگی های غذایی اشاره کرد و گفت: درعصر انفجار علم و دانش و گسترش سریع ارتباطات در قبال استفاده فراتر از توان و قدرت ذاتی مان از بعد جسم و جان، نیازهای خود را از غذاهایی تامین می سازیم که سرشار از مواد نگهدارنده،طعم دهند و رنگ دهنده می باشند. ...
نارضایتی مردم شهرک بعثت از فقر فضای سبز
پایان با اشاره به این که همه مردم و نهادهای مسئول باید تلاش کنند تا با ایجاد زمینه های لازم، گام های موثری برای بهبود وضعیت سرانه فضای سبز شهری برای شهروندان برداشته شود، عنوان کرد: تراکم بالای جمعیت طوری است که باید با استفاده از علوم و تکنولوژی روز دنیا، در جهت ساختن شهری سرسبز مطابق با استاندارد های روز اقدام کرد. یکی از بانوان آبیکی ساکن شهرک مهر آبیک در گفت وگو با خبرنگار نگاه ...
پوستتان را با توت فرنگی سفید کنید
مصرف هویج هویج حاوی بتاکاروتن است که این ماده در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامینA برای داشتن پوستی سالم ضروری است، بنابراین حتما مصرف هویج را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. هویج نه تنها باعث شفافیت پوست می شود، بلکه با چین و چروک سطحی پوست نیز مبارزه می کند و پوست شما را سالم نگه می دارد. نحوه مصرف: می توانید هویج را همراه با سبزیجات دیگر و به صورت سالاد مصرف کنید ...
تشریح جزییات سرمایه گذاری فولاد مبارکه در طرح های زیست محیطی
.... وی خاطرنشان کرد: 60 میلیارد تومان طرح های در دست مطالعه در حوزه محیط زیست در شرکت تعریف شده که اسناد مناقصه آن در حال آماده سازی است. ستاری تصریح کرد: با وجود کاهش درآمدهای مجموعه به دلیل کاهش فروش محصولات، طی یک تا 2 سال گذشته طبق دستورالعمل های سازمان حفاظت محیط زیست، حجم پروژه ها و سرمایه گذای فولاد مبارکه اصفهان در حوزه محیط زیست افزایش داشته است. وی با ...
برخی می خواهند هما نابود شود
هستند که بازارسازی می کنند نه بازاریابی. در حال حاضر در دوره ای هستیم که به آن دوره Market Orientation یا به عبارت دیگر دوره "بازار محور" اطلاق می شود. به این معنا که اگر بخواهیم از حداقل توفیق در سطح بازار برخوردار باشیم، باید دقیقاً مبتنی بر درخواست بازار (الگوی تقاضا)، پروازهای خودمان را تنظیم کنیم. البته همان طور که پیش تر نیز عرض کردم بعضی از همکاران پیشقراول در صنعت هستند که قدرت ...
زندگی امروزی با بدن ما چه می کند؟
است؟ ورزش تاثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارد زمانی که افراد به ورزش کردن عادت می کنند ترکیبات ترشحی بدن، کاهش زمان توقف مواد سمی در روده ها و بالا بردن سطح آنتی اکسیدان ها از سوخته شدن نامناسب چربی ها را در سطح سلول های بدن که باعث سرطانی و پیر شدن می شود جلوگیری می کند.بنابراین ورزش کردن عامل مهمی در داشتن فعالیت مستمر و سبک زندگی درست است.فعالیت بدنی و ورزش خطراتی مانند بیماری های قلبی، فشار خون، پوکی استخوان، بیماری های اسکلتی و... را پایین می آورد و چربی بدن را کم می کند. منبع: آستان ...
برنامه ششم توسعه بدون محیط زیست
دوم توسعه (1373 الی 1377) در حوزه محیط زیست به نسبت برنامه قبلی جهش چشمگیری در احکام مشاهده می شد. در تبصره 82 این قانون موضوعاتی مانند ارزیابی اثرات زیست محیطی، اهداف توسعه پایدار، توجه به ظرفیت قابل تحمل محیط، ضوابط و استانداردهای استقرار صنایع، تجدیدنظر در الگوی مصرف انرژی، کاهش آلودگی هوا در هفت کلان شهر برای اولین بار وارد ادبیات حقوقی کشور شدند و تبصره 83 نیز الزام به طراحی و اجرای ...
اثرات نامطلوب عدم مصرف آهن برای مادران شیرده و باردار
عموما با علائمی مانند رنگ پریدگی، ضعف، سرگیجه، سردرد و بی اشتهایی همراه است. وی با بیان این که به طور کلی در بدن یک فرد بالغ 2.5 میلی گرم آهن وجود دارد، افزود: در شرایط عادی حدود یک تا 5 میلی گرم آهن در روز از بدن دفع می شود و در زنان در دوران قاعدگی یک میلی گرم به این عدد اضافه می شود، یعنی دفع روزانه به حدود 2 میلی گرم می رسد، بنابراین توصیه می شود بانوان در دوران قاعدگی از فرآورده های ...
نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان
.... بیماری های مزمنی مانند بیماری های کلیوی بر توانایی بدن در تولید سلول های خونی اثر گذاشته و به مرور باعث کاهش تعداد آنها و در نتیجه کم خونی می شود. همچنین رژیم غذایی روزانه که حاوی مقادیر کمی آهن، فولات یا ویتامین B12 باشد، احتمال کم خونی را افزایش می دهد و از سوی دیگر، بسیاری محققان بر این باورند که کم خونی تا حدودی نیز جنبه وراثت دارد. مراقب تغذیه خود باشید دانشمندان و ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
زدا و ضدالتهاب آن است. خواص موجود در ترکیبات دیگر باعث می شود که اثرات سیر چند برابر شود. چون پیاز، زنجبیل و زردچوبه نیز حاوی خواص ضدویروسی هستند و قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. این مواد غذایی همچنین باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه ها می شوند. مواد لازم آب نیم لیتر شکر 200 گرم پیاز نیم کیلو ریشه ی زنجبیل تازه 1 تکه زردچوبه 1 ...
کره چقدر در ایران سرمایه گذاری می کند؟
کره جنوبی پنج میلیارد دلار برای تامین مالی پروژه های زیر بنایی، عمرانی و تولیدی در ایران توسط بانک ها و موسسات مالی و شرکت های کره ای تخصیص می دهد. تا چند سال پیش که خیلی هم دور نیست چشم بادامی های شرق آسیا به جز آنهایی که در ژاپن ساکن بودند جزو جهان سومی هایی محسوب می شدند که بنا بود مانند ایران برنامه های توسعه ای خود را دنبال کنند. آنها مدت زیادی برای رسیدن به اهداف شان صرف نکردند و ...
بادام زمینی و موی سیاه
جایگزین دارویی استفاده شده است. میزان تریپتوفان در بادام زمینی بالا است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند. سروتونین در خلق و خو، خواب سالم و حتی در هورمون های جنسی بدن تاثیرگذار است. افزایش مصرف تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین عالی طبیعی به جای داروهای تجویزی روزانه است. همچنین از مزایای دیگر استفاده آن کمک به سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش است. دو مشت از بادام ...
چند روش پاکسازی سیستم لنفاوی بدن
خانواده ایرانی - سیستم لنفاوی به بدن کمک می کند تا مایعات اضافه و مواد زائد را دفع کند.سیستم لنفاوی یک شبکه از لوله هاست که مایعی به نام لنف را به جریان خون برمی گرداند. نقش اصلی سیستم لنفاوی کنترل میزان مایعات در بدن است. لنف از طریق طحال، تیموس و گره های لنفاوی تصفیه و سپس در خون تخلیه می شود. به گزارش روزنامه خراسان، در ادامه مطلب به چند راهکار برای پاکسازی سیستم لنفاوی اشاره شده ...
معاون سازمان محیط زیست: هیچ بهانه ای بعد ازرفع تحریم ها برای تولید آلودگی پذیرفته نیست
گازوئیل یورو 4 در کشور تولید می شود و میزان مصرف روزانه 70 میلیون لیتر است و بر اساس برنامه مصوب دولت اکنون در هشت کلانشهر سوخت یورو 4 توزیع می شود. معاون سازمان محیط زیست اظهار کرد: مقرر است از سال 1397 خودروهایی با استاندارد یورو 5 در کشور تولید شود که با توجه به این امر قطعا به سوخت یورو 5 نیز نیاز خواهیم داشت از این رو تاکید وزارت نفت بر تولید سوخت یورو 5 از سال 97 است. وی گفت: با ...
اورژانس خانواده نیازداریم/ موافق حذف مجازات اعدام قاچاقچیان هستم
خوی از توابع استان آذربایجان غربی است که نامش بعنوان دبیرکل تشکل جمعیت حمایت از حقوق بشر زنان هم ثبت شده است اما به دلیل پست دولتی که دارد فعلا این جمعیت غیرفعال است. خانم معلم مدارس منطقه 3 تهران که کارشناسی ارشد خود را از دانشگاه علامه در رشته حقوق بین الملل اخذ کرده این روزها کار سیاسی و حزبی را کنار گذاشته و به گفته خودش روی میزکارش با اطلس آسیب های زنان در کشور در حال برنامه ریزی و ...
پروژه های راکد شهری و افق پیش روی اردبیل
...، مجموعه هایی که نگرانی در این زمینه دارند بهتر است ورود کرده و در اجرا و هزینه ها مشارکت کنند. **ایرنا: سکونتگاه های غیررسمی این روزها معضل شهرهای بزرگ است؛ در اردبیل هم به عنوان مرکز استان این پدیده به چشم می خورد اما مجموعه های مسوول در این زمینه گویا برنامه ای ندارند. ***شهردار اردبیل: حاشیه نشینی عامل های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی داشته و نهادی مانند شهرداری در ایجاد و ...
ارتباط مستقیم بین مصرف بی رویه فست فود و ایجاد سرطان/ وقتی تغذیه سالم جای خود را به فست فود خوری می دهد
، انواع پیتزا و انواع سالاد در فهرست غذای رستوران های فست فود به چشم می خورد را شامل می شود. نصیری افزود: جوانان و نوجوانانی که در یکی از وعده های غذایی روزانه خود فست فود می خورند، نسبت به سایر همسالان خود کالری، نمک و چربی بیشتر و ویتامین و مواد معدنی کمتری دریافت می کنند. وی ضمن اشاره به معایب و عوارض مصرف طولانی مدت فست فودها خاطر نشان ساخت: بیشتر غذاهای حاضری از نظر محتوای ...
عده ای با عجله در تولید تراریخته ها به دنبال منافع شخصی هستند
سلامت نیوز :در میزگرد بررسی سلامت محصولات تراریخته عنوان شد: مواد غذایی به همه مردم مربوط است و نباید تصمیم گیری در مورد محصول غذایی تراریخته پشت درهای بسته باشد، بلکه همه منتقدان و کارشناسان در آن امکان مشارکت داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، طی 30 سالی که محصولات تراریخته در برخی کشورهای دنیا تولید می شود، تولید و مصرف آن موافقان و مخالفان بسیاری در سطح دنیا داشته است ...
هزار و یک دلیل برای نخریدن خودرو!
اگر چه اسفند همیشه اوج خرید مردم است اما بازار خودرو چند سالی است که سهم خود را در خرید عیدانه مردم کم رونق می بیند، هر ساله خرید خودرو از سوی مردم در نیمه دوم بهمن ماه آغاز و به تدریج تا روزهای ابتدایی اسفندماه به اوج خود می رسید اما امسال این گونه نشده و هنوز هم با وجود اینکه دهه اول اسفندماه در حال سپری شدن است، تکانه های جزئی قیمت خودرو در بازار به چشم می خورد. در واقع عرضه زیاد خودرو به بازار توانسته قیمت را بشکند و نه تنها تقاضای موجود در بازار را پاسخ دهد بلکه به هر ترتیب باعث شده قیمت نیز روند صعودی نداشته باشد. به گزارش ابتکار، بررسی های میدانی نشان می دهد که تنها قیمت برخی از انواع خودروهایی که در میان مردم، به خودروهای کمتر مشکل دار معروف شده اند و همینطور خودروهایی که تولید آنها کاهش یافته یا تغییر جهت در تولید آنها به چشم می خورد، با تکانه های اندک قیمتی مواجه شده است، در غیر این صورت بازار خودرو به نسبت اینکه به ایام پایانی سال نزدیک می شویم، چندان تغییری نداشته است. مدل های پرتیراژ انواع خودرو در بازار با کمترین نوسان قیمتی مواجه شده و حتی در مورد برخی مدل های کم تقاضای خودرو، قیمت حتی از نمایندگی و کارخانه نیز پایین تر است، ضمن اینکه مشتریان هنوز به صورت جدی وارد بازار نشده اند و شاید منتظر پایین آمدن قیمت برای خرید هستند، در حالی که خودروسازان اعلام کرده اند خبری از کاهش قیمت نیست. کارشناسان بازار خودرو می گویند بی رونقی این بازار از 4 سال پیش شروع شده و هر سال بیشتر شده است، جواد همتیان در گفتگو با ابتکار در مورد دلایل این بی رونقی گفت: تورم و گرانی خودرو از عمده ترین دلایل عدم تمایل مردم به خرید خودرو است، این کارشناس بازار خودرو با اشاره به ارتباط روزانه خود با فعالان این بازار افزود: مردم ارزش واقعی خودرو ها را می دانند و زمانی که یک خودرو داخلی که 10 میلیون تومان ارزش دارد را به چند برابر قیمت واقعی به مردم عرضه می کنند طبیعی است که تمایلی به خرید وجود نداشته باشد. همتیان با تعمیم مسائل مطروحه به خودرو های خارجی و وارداتی گفت: این مسئله در مورد خودروهای خارجی که با واردات به بازار داخلی راه پیدا می کنند نیزصدق می کند. معادل ریالی خودروهای ...
10غذای مقابله کننده با سرطان سینه
.... قارچ در مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال nutrition and cancer به چاپ رسید محققان دریافتند که مصرف منظم حجم مناسبی از قارچ با کاهش ریسک سرطان سینه در میان زنانی که در مرحله پیش از یائسگی قرار داشتند ارتباط داشت. قارچ ها، حاوی آنتی اکسیدانی به نام ال-ارگوتیونئین هستند و با همین آنتی اکسیدان قوی می توانند از بدن در برابر سلول های سرطان پستان، محافظت کنند. از این رو، به خانم ها توصیه ...
کلم بروکلی با هزاران خاصیت
کلم بروکلی گیاهی پرفایده و مقوی است که جوانه های آن می تواند برای تمام فصول سودمند باشد و بنیه انسان را تقویت می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران ، دکتر محمد فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف نوشیدنی حاوی جوانه های کلم بروکلی بدن را در برابر سموم موجود در هوا حفظ می کند حضور ماده ای به نام سولفورافان در کلم بروکلی می تواند بدن را در برابر مواد سرطان زای موجود در هوای آلوده ...
بررسی خودروهای رونمایی شده در ژنو 2016
. بدنه ی کوچک و زیبای این خودرو در کنار کابین جادار Q2 را به گزینه ای ایده آل برای مصرف شهری تبدیل کرده است. Q2 طولی برابر با 4.18 متر، 20 سانتی متر کم تر از Q3، دارد. وزن این خودرو نیز برابر با 1205 کیلوگرم است. وزن اندک Q2 باعث شده است تا آئودی پیشرانه ی 3 سیلندر 1 لیتری به قدرت 114 اسب بخار را نیز برای تامین قوای حرکتی این خودرو در نظر بگیرد. برای آن دسته از کاربران که توان بالای پیشرانه ...
روش های تشخیص رب گوجه فرنگی تقلبی
بالایی دارد. هویج، انبه و کدو حلوایی، بتاکاروتن بالایی دارند. سموم وارد کبد شده و از طریق ادرار از بدن دفع می شوند، به همین دلیل مصرف زیاد مایعات می تواند در پاکسازی کبد و کیله نقش بسزایی داشته باشد. همچنین ادرار در صبح نباید زرد تیره باشد و باید شفاف باشد. بهتر است در رژیم غذایی بیشتر از مرکبات، فلفل دلمه ای، جعفری، برگ های سبز، گریپ فروت و ... استفاده کنید. سلنیوم ...
