خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیوی و مواد معدنی موجود در آن
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که به چند دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید. این میوه سرشار از ویتامین های C و E است. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات معتبر علمی نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید، و برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار ...
غذایی که می خوریم روی ژن های ما تاثیر می گذارد؟
غذایی است که در اختیار سلول قرار می گیرد از جمله: قندها، آمینواسیدها، اسیدهای چرب و ویتامین هایی که از مواد غذایی که می خوریم به دست می آید. برای بررسی این موضوع تیمی از محقان دانشگاه کمبریج و لندن با استفاده از مخمرها نقش متابولیسم را در مهم ترین عملکردهای سلولی مورد مطالعه قرار دادند. مخمرها یک مدل ایده آل برای انجام آزمایش ها گسترده هستند. بسیاری از ژن های مهم و مکانیسم های سلولی اصلی ...
بهترین مواد خوراکی برای یک ورزشکار
ضروری غنی هستند. بدن شما نمی تواند امگا 3S را بسازد لذا آنها باید مصرف شود و از این رو “ضروری” هستند. امگا 3S به ویژه برای ورزشکاران مهم است زیرا به کاهش التهاب کمک می کند. در طول تمرین، در حال شکستن عضلات و ایجاد پارگی میکرو درعضله و التهاب هستید. که ممکن است ترسناک به نظر برسد اما امگا 3S برای بازسازی ماهیچه ها و قوی تر شدن عضله ضروری هستند. امگا 3S به کاهش التهاب ایجاد شده در طی ورزش ...
حضورم در ریو باید با احساس رضایت همراه شود - با زهرا نعمتی راحتم
زندگی قرار داد که به واسطه حرکت در آن به نقطه ای رسیده که ایستادن در آن آرزوی خیلی هاست؛ کسب سهمیه پارالمپیک آن هم به عنوان جوان ترین ورزشکاری که در تاریخ ورزش کشور موفق به انجام این مهم می شود. صحبت از محدثه کهنسال با سایت کمیته ملی پارالمپیک است؛ ورزشکاری که با ژیمناستیک به ورزش ورود کرد اما امروز آماده می شود تا در مسابقات تیر و کمان پانزدهمین دوره مسابقات پارالمپیک شرکت کند آن هم ...
درگیری در اردوگاه 'جنگل' سرخط روزنامه های انگلیس در 11 اسفندماه
** دیلی تلگراف : - پلیس فرانسه برای متفرق کردن پناهجویان در اردوگاه جنگل از گاز اشک آور استفاده کرد - هشدار آمریکایی ها در مورد خطر شکسته شدن سد موصل عراق - حمایت ویلیام هیگ از ادامه حضور انگلیس در اتحادیه اروپا ** روزنامه ایندیپندنت: - استفاده پلیس فرانسه از گاز اشک آور و آب پاش برای بیرون کردن پناهجویان از اردوگاه جنگل - یک سند سری حاکی از تلاش الشباب ...
مطالب و دیدگاه های سیاسی آخوند در ضمن کتاب های تألیفی وی
دورة نهضت مشروطیت را همراه با برخی توضیحات، درج کرده است. از میان حدود 95 تلگراف و نامة ذکر شده در کتاب مزبور، 64 مورد توسط آخوند به تنهایی یا به صورت مشترک نوشته شده و 31 مورد توسط دیگران در ارتباط با ایشان نگاشته شده است. از مهم ترین ضعف های این کتاب، می توان به برخورد گزینشی و رعایت نکردن توازن در ثبت اسناد اشاره کرد (دربارة این کتاب، در ادامه، بیشتر سخن می گوییم). کتابی نیز با عنوان ...
رییس اتحادیه جایگاه داران سوخت: استفاده از سامانه کارت سوخت را ادامه نمی دهیم!
وزیر نفت خود یکی از منتقدان جدی ادامه استفاده از سامانه سوخت در بخش بنزین است، اما جمع آوری این سیستم را منوط به تصمیم هیات دولت می داند، این در حالی است که رییس اتحادیه جایگاه داران سوخت نیز می گوید اگر دولت بخواهد در ادامه استفاده از این سیستم اصرار داشته باشد، جایگاه ها قبول نخواهند کرد. بیژن حاج محمدرضا در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به موافقت وزیر نفت درباره ی جمع آوری کارت های ...
می خواهم بین 10 شطرنج باز دنیا باشم
حالت ممکن فکر می کردم رتبه ششم را به دست آورم. مربیانم و حتی مسئولان فدراسیون واقعا غافلگیر شدند. جایزه ها چطور بود؟ راضی بودی؟ من به عنوان نفر دوم حدود 9 هزار یورو جایزه گرفتم که واقعا از وزارت ورزش از این بابت متشکر هستم. چون برای این مسابقات اسپانسر خصوصی وارد کار نشد و همه هزینه ها را خود وزارت تقبل کرد. خوشحالم با این نتیجه وزارت را هم رو سفید کردم. بین رقبا ...
شیوه صحیح صحبت کردن و گوش دادن به حرفهای همسر
می خواهید در مورد موضوع مهمی با همسرتان صحبت کنید و برای شما مهم است که طرف حرف هایتان را درست بشنود زمانی را انتخاب کنید که می دانید شش دانگ حواسش جمع است و به دلیل مشکلات کاری یا خانوادگی ذهنش آشفته نیست. 2- عواطف و احساسات اگر همسرتان عصبانی، نگران یا ناراحت باشد این موضوع می تواند روی درک و شنوایی او تاثیر داشته باشد. اگر همسرتان با خلق و خوی خودش آشنایی داشته باشد و مثلا به ...
تغییرات کف پا و این روشهای درمانی
کف پا می شود. همچنین، رباط ها در حال کشیدگی بیش از حد است. این امر باعث می شود نتوانید تعادل بدن را حفظ کنید در نتیجه دچار پیچ خوردگی مکرر قوزک پا می شوید. در صورت پیچ خوردن مچ پا به متخصص مراجعه کنید تا از تکرار شدن آن پیش گیری شود. استفاده از قوزک بند هنگام ورزش یا راه رفتن می تواند قوزک را ثابت نگه دارد. ورزش هایی مانند چرخاندن قوزک و بالا دادن شست در این زمینه مفید است. 7. پوست خشک می شود: کلاژن علاوه بر محافظت از کف پا، پوست را پر می کند. کم شدن کلاژن در پا ها و انگشتان باعث خشکی و ترک می شود. ابتدا برای مقابله مصرف آب را بالا ببرید و از کرم حد اقل روزی دو باراستفاده کنید. ...
تهران؛ شهر بی ریخت دنیا!
یک خانه، فقط افراد خانواده هستند که از محصولات استفاده می کنند، اما در شهر، روزانه هزاران نفر طرح ها را می بینند، از کنار آن رد می شوند و از آن ها استفاده می کنند. بنابراین میلیون ها نفر شهرنشین باید مبلمان شهری را دوست داشته باشند. رقابت شهرهای دنیا با ارتقای مبلمان شهری این مدرس دانشگاه همچنین درباره نقش مبلمان شهری در جهان، اظهار کرد: شهرهای بزرگ در دنیا، با ارتقای مبلمان ...
مراد محمدی: اعزام دو تیم به مسابقات آسیایی به بودجه فدراسیون بستگی دارد
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان از برگزاری مسابقات بین المللی جام یادگار امام (ره) و مسابقات آسیایی می گوید. مراد محمدی در گفتگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران در مورد اردوی مشترک کشتی آزاد ایران با تیم های ارمنستان، آذربایجان و سوریه که در هفته جاری در حال برگزاری است، بیان داشت: سه تا چهار روز است که اردوی مشترک ایران با این تیم ها برگزارشده و اواخر هفته مسابقات جام ...
بهای نفت در بازار آمریکا افزایش یافت
کارشناسان نفتی در این مورد می گوید: مقامات چینی تدابیری با هدف حمایت از اقتصاد اتخاذ کردند و ما به خوبی می دانیم حمایت از اقتصاد چین ، حمایت از تقاضا برای نفت است. تیم اوانس از دیگر تحلیل گران نفتی نیز اعلام کرد عربستان می گوید در پی ثبات در بازار نفت است و برای محدود کردن بی ثباتی در بازار ارتباط خود را با تولید کنندگان عمده نفت حفظ می کند و هر گونه همکاری را می پذیرد. همچنین ...
ملی پوش بوکس: فقط با مشت زدن به کیسه نمی توان قهرمان شد
عنوان نایب قهرمانی جهان را در کارنامه دارد اما بسیار امیدوار به پیروزی هستم. او ادامه داد: در حال حاضر شب و روز در اردوهای تدارکاتی هستم تا بهترین شرایط را برای دیدار با حریف ازبکی ام بدست بیاورم. البته با توجه به اینکه ازبک ها معمولا در اواخر مسابقه نفس کم می آورند فکر می کنم از این امتیاز استفاده کنم. بوکسور حرفه ای سبک وزن ایران با اشاره به اینکه مهم ترین مشکل او نداشتن حریف ...
از اتهامات دوپینگی به بدن سازان تا بازار بزرگ مکمل های ورزشی با رئیس فدراسیون پرورش اندام
به این رشته ورزشی صورت می پذیرد و به این خاطر که بسیاری از جوانان می خواهند اندامی مناسب داشته باشند دو بخش فیزیک و بادی کلاسیک نیمی از فعالیت های ما را در بر می گیرد. در بخش های دیگر مانند قوی ترین مردان هم فعالیت داریم و آنها هم مورد استقبال قرار دارند. بدن سازان دوپینگی نیستند! پورعلی فرد در مورد استفاده از مکمل ها در ورزش بدن سازی و پرورش اندام گفت: استفاده از مواد مکمل ...
رویکرد تئوریک به اقتصاد مسجد
حرکت های اجتماعی را بیش از پیش نمایان ساخت. در این انقلاب، مسجد به عنوان مهم ترین مرکز راهبری و اتاق فکر مبارزان، نقش سترگی در پیروزی انقلاب اسلامی داشت. رهبران دینی انقلاب، مسجد را پایگاه اصلی خود قرار داده و با ایراد سخنرانی در مساجد، به روشنگری و هدایت آحاد افراد جامعه می پرداختند. در این دوره، مسجد به وضعیت ایده آل خود نزدیک و بیش ترین کارکرد مورد انتظار آن در این دوره احیا شد. به نظر ...
جای خالی طب فیزیکی و توانبخشی در نظام سلامت
رییس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی، مشخص شدن جایگاه طب فیزیکی در زنجیره سلامت و نظام ارجاع، نداشتن سرویس بستری مناسب بعد از پایان درمان و همچنین بیمه نشدن برخی از خدمات این حوزه را از مهم ترین چالش های آن عنوان کرد. منصور رایگانی در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) ، ضمن تاکید بر لزوم مشخص شدن جایگاه طب فیزیکی و توانبخشی در نظام سلامت کشور، افزود: ...
فضاهای جذاب تری از دوران دفاع مقدس درخوزستان ایجاد شده است
قرارگاه (پادگان ) هم اکنون محل استقرار تیپ مستقل 45 تکاور ارتش جمهوری اسلامی است و در ایام حضور راهیان نور به عنوان محل اسکان این عزیزان مورد استفاده قرار می گیرد، و تکاوران دلیر مرد تیپ 45 هرشب برای زائران کربلای خوزستان خصوصا جوانان با اجرای رزمایش و آتش سلاح های سبک و نیمه سنگین و انفجارات، گوشه ای از حماسه آفرینی های رزمندگان اسلام در طول هشت سال دفاع مقدس به نمایش می گذارند. شبس*7152/ ...
مصرف میوه قاچاق، زنگ خطری برای سلامت
یک کارشناس کشاورزی گفت: ورود میوه قاچاق به داخل کشور علاوه بر زیانی که بر پایه های اقتصاد وارد می کند، زنگ هشداری جدی برای سلامت محسوب می شود. مهدی شجاعی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه زنجان، اظهار کرد: متأسفانه میزان سموم و آفت کش هایی که برای نگهداری میوه های قاچاق وارداتی علی الخصوص مرکبات مورد استفاده قرار می گیرد چندین برابر حد مجاز است. علاوه بر این ...
مهار EB با دوری از ازدواج فامیلی
بهترین درمان بیماری EB، پیشگیری است و این پیشگیری تنها با ازدواج نکردن فامیلی میسر است. وی با اشاره به اینکه داروها و وسایل مورد نیاز برای پانسمان زخم های بیماران بسیار پرهزینه است، تصریح می کند: درمان این بیماری در سراسر جهان درمانی نگهدارنده است و تلاش پزشکان تنها کاهش عوارض بیماری و افزایش کیفیت زندگی بیماران است از این رو توصیه می شود که خانواده ها از ازدواج فامیلی بپرهیزند.ایران ...
15 خاصیت پرتقال
صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشوئید . 12)از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده بدین صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آنرا داخل دیگی ریخته و بان نیم لیتر آب اضافه کنید و بمدت 10 دقیقه بجوشانید . سپس سه قاشق عسل بان اضافه کرده و مجددا بمدت 5 دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید . از این شربت 3فنجان در روز ...
تولید 8 نوع ماده نفتی از دود خروجی کارخانجات ایزوگام
ایزوگام باعث آلودگی هوای این منطقه می شود از این رو اساتید محقق این دانشگاه با هدف رسیدگی به مسائل زیست محیطی و کاهش آلودگی هوای شهرستان در صدد ساخت این دستگاه برآمدند. رئیس دانشگاه آزاد نراق با اشاره به اینکه این مهم اقدامی است که افکار عمومی طالب آن بود، افزود: برای ساخت این دستگاه، مسئولان مربوطه به دانشگاه های مختلفی همچون دانشگاه امیرکبیر و صنعتی شریف مراجعه کردند، اما هیچ کدام ...
فوتبالیست هایی که به سینما آمدند
ایران در نیمه اول 3 یا 4 گل خورد، دروازبان ما بیاتی بود ولی نیمه دوم عزیز اصلی درون دروازه قرار گرفت. من به او پیغام دادم اگر گل نخورد از او در فیلم بعدی ام استفاده می کنم. او هم با شیرجه های معروفش کاری کرد که ایران در نیمه دوم گل نخورد و من هم به قولم وفا کردم و در فیلم بی عشق هرگز به او بازی دادم . اصلی از سال 44 تا 50 در هشت فیلم سینمایی بازی کرد و به خاطر چهره اش معمولاً در نقش های ...
پایان ممنوع التصویری آقای خنده در تلویزیون/ تیم رویایی پس از انقلاب تکمیل شد+ تصاویر
اگر احساس کند خودش هست کروش هم هست و از محبوبیت کروش استفاده می کند.در این سال ها ثابت شده مهره های شطرنج شما، هر کدام که بخواهند بردارند حاضرید بردارید مثل نبی و بهروان و فریده شجاعی و .... یعنی حاضر شده اید با اسدی که از سوی وزارت ورزش آمد، معامله کنید. این معامله و این بازی ادامه پیدا کرد و حتی احساس می کنم استعفای کروش یک بازی بود. زلف خودم را پیوند می زنم به زلف کروش. من به خودم خیلی ...
گیاه خوارانی که تخم مرغ میخورند!
...> همچنین تخم مرغ منبع خوبی برای کلسترول است که برای برخی فرایندهای هورمونی در بدن به آن نیاز داریم. پروتئین موجود در تخم مرغ ارزش غذایی ویژه ای دارد. تخم مرغ صرفا یک منبع پروتئین نیست بلکه حاوی باکیفیت ترین پروتئین موجود است به این معنی که بدن ما به بهترین شکل میتواند از آن استفاده کند. فاکتور سیر کنندگی تخم مرغ نیز مهم است. بسیاری از افرادی که رژیم گیاهخواری دارند مایل به استفاده از تخم ...
حاج صفی: به ایران بازگردم، فقط با سپاهان به میدان می روم /دایی بهترین مهاجم نوک بعد از انقلاب شد
. بودجه سال آینده ما 50 میلیارد دلار است که 22 میلیارد آن برای تیم ملی می رود البته در حال درآمدزایی هم هستیم ولی مبلغی که به دست می آید برای تیم های ملی ما کافی نیست. کفاشیان در پاسخ درباره اینکه اگر بخواهد در انتخابات حضور داشته باشد از تاکتیک دوره قبل استفاده می کند، گفت: ایجاد فضای دو قطبی وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال اصلاً خوب نیست و به صلاح ورزش نیست و در بین دعوا و ...
انقلاب های رنگی در کشورهای پساکمونیستی
قرقیزستان در سال 1991 تا پیروزی انقلاب لاله ای در سال 2005 قدرت را در دست داشت و بحث های زیادی درباره سوء استفاده فرزندان و خانواده وی از منابع و ثروت قرقیزستان وجود داشت. مخالفان نیز، وی را به انحصار موقعیت های سیاسی و اقتصادی متهم می کردند. اتهامات مربوط به سوء استفاده های مالی خانواده آقایف آنچنان گسترده و مورد پذیرش عامه بود که وقتی روزنامه ای به انتشار فهرستی از دارایی های آقایف اقدام کرد به ...
شخصیت شناسی عطرها
شما از آن استفاده می کنند، همین است. طرح این سوال که فرد مورد نظر چه شخصیتی دارد تا با تحلیل آن به بوی مورد علاقه اش برسید. اینجا همان جایی است که دنیای عطرها را بزرگ تر از آن چیزی که هست نشانمان می دهد؛ اینکه در پس هر عطری، چه شخصیتی نهفته است؟ عطرهای تند افرادی که به عطرهای تند علاقه دارند، اعتماد به نفس بالایی دارند، مورد اعتماد بسیاری از مردم و مدیرهای قوی و موثر در رابطه ...
مقابله با سرطان، ترکیب داروی شیمی درمانی و نانولوله کربنی
آن می توان سلول های سرطانی را از بین برد. این سیستم دارویی که در آن از نانولوله های کربنی تک جداره به همراه داروی شیمی درمانی ( پاکلیتاکسل یا سالینومایسین) استفاده شده، می تواند برای از بین بردن سلول های سرطانی صلب مورد استفاده قرار گیرد. در طراحی این دارو از ارتباط دهنده های حساس به pH استفاده شده که با قرار گرفتن در محیط اسیدی سلول سرطانی می تواند محتویات دارویی خود را رهاسازی کند. ...
آرمانشهر در اندیشۀ سیاسی غرب و بازتاب آن در تئاتر معاصر
. حتی به نظر می رسد که هدف عبارت هایی از "زبان نو" از آن نوع که در شوروی رواج داشتند. واژگان نو، کلمات مخفف، و علامت های اختصاری (مانند کمینترن و غیره) و نیز تکوین زبانی ویژه و کلیشه ای برای استفادۀ خدمتگزاران دستگاه است (روویون، 1385: 207). هرچند اورول بعد از تألیف این اثر ادعا کرده که هدف او محکوم کردن کشوری خاص نبوده، بلکه به طور کلی سیر و حرکت جهان کنونی را مورد نقد قرار داده است، دقت در ...
