خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پزشک خانواده اجرا نشد؟
درباره سرگذشت این برنامه و علت اجرا نشدن آن به گفت و گو نشستیم. امامی رضوی نبود ثبات، تغییر مداوم دولتها و وزرای بهداشت و دیدگاههای متفاوت فردی آنان، پراکندگی تولیت نظام سلامت، نقص برنامه ریزی و بدنه کارشناسی ضعیف وزارت بهداشت و سیستم پزشک محور و به خصوص متخصص محور که باعث شده بدنه مدیریتی وزارت بهداشت ضعیف بماند را مهمترین عوامل اجرا نشدن برنامه پزشک خانواده و اصلاح نطام سلامت ایران می داند. ...
چطور می توان از مرگ زودهنگام کسب وکارها جلوگیری کرد
نظر تیپ های شخصیتی، سوابق تحصیلی و سبک کاری متنوع باشند. اما حتی در میان این تنوع، کارمندان معمولا دوست ندارند منطقه غالب کسب وکار را به چالش بکشند، به خصوص اگر شرکت عملکرد موفقی داشته باشد. ممکن است برای تشویق افراد برای ریسک کردن و طرح ایده های جدید یک تحول فرهنگی واضح و حمایت مدیریتی فعال مورد نیاز باشد. در واقع، عدم وجود اشتباه نشانه واضح فرصت های از دست رفته و در نهایت شکنندگی بنگاه است ...
4 نکته ارتوپدی در خانه تکانی
...، چاقی، نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب و ورزیدگی و تغذیه نامناسب (مثلا کمبود ویتامین D به خصوص در افراد مسن، علاوه بر اینکه باعث ضعف استخوان ها می شود، حفظ تعادل را هم برای فرد دشوارتر می کند) از جمله شرایطی هستند که احتمال زمین خوردن را افزایش می دهند. 2- خطر سقوط از ارتفاع همه افراد باید دقت کنند اگر قرار است کارهایی مانند بالارفتن از نردبان را انجام دهند، بهتر است فرد دیگری ...
بازیگر زن کشورمان: بخاطر عشق زندگیم 40کیلو لاغر شدم! عکس
شرایط افق دید شما محدود می شود و آدم نمی تواند به راحتی متحول شود. دیگران می گویند این کار را بکن یا فلان کار را انجام بده اما واقعیت این است که اجرای کارهایی که برای دیگران ساده به نظر می رسد در آن شرایط از سخت ترین کارها می شود. اما به محض اینکه یک گام به جلو برداری کارها کمی ساده تر می شود. البته این کار نیاز به زمان دارد و البته شهامت داشتن برای ادامه مسیر و مصمم بودن تا رسیدن به هدف. ...
پایان سریال شهرزاد لو رفت / آیا قباد پسر حشمت است؟
؛ حتی با جمشید و هوشنگ که از نزدیکان بزرگ آقا است رسمی برخورد می کند و هیچ کاری برای سان فرا تر از آنچه رئیسش می خواهد انجام نمی دهد در برخورد با شیرین هم که ظاهرا باید پیش از بقیه هوایش را داشته باشد جدی و رسمی است. مرگ حشمت جزو برنامه نبود! ابوالفضل پورعرب چند ماه قبل در گفت و گویی قصه کامل حشمت و قباد را فاش کرده بود؛ قصه ای که حالا با حدس و گمان مخاطبان همخوانی دارد فایل ...
چگونگی فعالیت مراکز درمانی در نوروز
...: دکتر امین صابری نیا در تشریح برنامه سلامت نوروزی وزارت بهداشت، گفت: برنامه امداد نوروزی امسال از ساعت هشت صبح 26 اسفند ماه آغاز و تا هشت صبح روز 15 فروریدن سال 95 ادامه خواهد داشت. وی با بیان اینکه این برنامه در وزارت بهداشت به عنوان "طرح سلامت نوروزی 95" نام گذاری شده است، افزود: بر این اساس ستادی در وزارت بهداشت تشکیل شده که باید متناسب با این ستاد، با مسوولیت رییس دانشگاه ...
بیان مسأله در روش تحقیق و پروپزال نویسی
واکنش مناسب به هیجان هایش را نشان دهد. افزایش راهبردهای تنظیم هیجانی باعث مقابله موثر با موقعیت های استرس زا و اضطراب می شود (گروس، 2002) .. به اعتقاد محققان، چگونگی ارزیابی دستگاه شناختی فرد در هنگام روبه رو شدن با حادث منفی از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت روانی افراد ناشی از تعاملی دو طرفه میان استفاده از انواع خاصی از راهبردهای تنظیم شناختی هیجانات و ارزیابی درست از ...
راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها
.... احساس استرس و فشار زیاد کاملاً طبیعی است. حتماً زمان کافی برای خواب و استراحت، تنها بودن و دنبال کردن علایق خودتان اختصاص دهید. مادران چندقلوها بیشتر از بقیه مادرها دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. این مسئله احساس ناراحتی و نگرانی زیادی در مادران ایجاد می کند و ممکن است روزها بعد از زایمان و برای بعضی تا هفته ها ادامه یابد. در افسردگی پس از زایمان، این علائم حدی تر و ...
چگونه یک شبه لاغر شویم؟
کند که اندام متناسب داشته باشید. ورزش قبل از خواب. سه ساعت قبل از خواب ورزش کنید. سوزاندن کالری بیشتر از میزان موادغذایی مصرفی به کاهش وزن شما کمک می کند همچنین با ورزش کردن بدن شما عرق می کند و با از دست دادن آب بدنتان وزن شما کاهش می یابد. منبع: ehow
ضرباتی که کم خوابی بر مغز می زند
های آن وارد می کند. کم خوابی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله اختلالات قلبی عروقی، آلزایمر، دمانس یا زوال عقلی، از دست دادن حافظه و در نهایت سرطان را افزایش می دهد. نقش مهم خواب در سلامتی روحی و فیزیکی نشان می دهد که نباید خوابیدن کافی و باکیفیت را به هیچ دلیلی از دست داد. برای اینکه خوب و کافی بخوابید توجه به این نکته مهم است که ساعات خوابیدن تان باید منظم باشد و در این مورد باید از ساعت بدنتان پیروی کنید. اگر عادت کنید که در زمان خاصی بخوابید، بعد از مدتی بدنتان با علائمی که از خود نشان می دهد به شما نشان می دهد که وقت خواب است. ...
بی میلی جنسی، علت ها و راهکارها!
تومورهای غده هیپوفیز و... هم ممکن است باعث کم شدن میل جنسی شود. علاوه بر این ها مشکلات دیگری مانند خشی واژن در خانم ها سبب دردناک بودن رابطه زناشویی و به دنبال آن بی میلی جنسی در آن ها خواهد شد. در آقایان هم مشکلاتی مانند نعوظ و انزال زودرس و... می تواند در کاهش میل جنسی تاثیرگذار باشد. برقراری رابطه جنسی در شرایط روانی نامناسب الگوهای تکراری بعد از یک روز کاری پرتنش و هنگامی ...
به این 6 دلیل لاغر نمی شوید
...> تحقیقات نشان داده رابطه ای واضح بین کمبود خواب و چاقی وجود دارد. در یک تحقیق که روی 13.742 نفر انجام گرفت مدت خواب و وزن این افراد در نظر گرفته شد. محققان متوجه شدند BMI افرادی که هر شب 7 تا 9 ساعت می خوابند از کسانی که 6 ساعت یا کمتر می خوابند کمتر است و افراد کم خواب معمولا دارای اضافه وزن و چاق هستند. متاسفانه مقدار خواب مردم در این سالها بسیار پایین آمده و در مقایسه با سال های پیش کاهش محسوسی ...
شب عیدی شست وشوی رگ های قلبتان فراموش نشود!
به گزارش شفاآنلاین ، گرفتگی های قلب از مشکلات پیچیده ای است که مناطقی از بدن مانند سیستم ایمنی و غیره را درگیر می کند. البته زمانی که رگ ها دچار گرفتگی می شوند علاوه بر تصلب شرایین، مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماری های قلبی نیز دامن فرد را می گیرد. از آنجایی که نقش موادغذایی و نوع تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی نقش مهمی دارد در این مطلب ما مواد غذایی را که موجب پاکسازی ...
9 روش برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن
چرب قبل از ورزش باعث سنگین شدن معده و در نتیجه فشار روی دیافراگم می شود. علاوه بر این غذاهای پُرفیبر مشکلات گوارشی مثل تهوع و دل درد را نیز به همراه دارد. بنابراین فاصله بین خوردن غذا و دویدن باید در حد امکان زیاد باشد. یک تا 2 ساعت زمان مناسبی است. اگر مجبور شدید غذا بخورید غذاهای کم حجم و زود هضم میل کنید. 2- آبمیوه ها را از قلم بیاندازید نوشیدن آبمیوه ها قبل از ورزش باعث ...
مصدق آن گونه که بود
نماید ولی در ایران با پیشنهاد دکتر نصر برای تدریس در مدرسه سیاسی پاسخ مثبت داد و دو ساعت در هفته در آن مدرسه تدریس می کرد. کتاب دستور در محاکم حقوقی به درخواست دکتر نصر و احترام به او و دانشجویان آن مدرسه در امرداد 1294 در 497 صفحه چاپ و منتشر شد، و چون این کتاب قرار بود به خارج از کشور ارسال شود، مصدق به رغم این که به استعمال لسان و خط اجنبی معتقد نبود ، برای سهولت در امر سانسور که در زمان جنگ جهانی ...
گزارش روزان از وضعیت چاقی در کشور؛ 25 میلیون ایرانی درگیر اضافه وزن هستند
.... افسردگی و اضطراب عامل پناه بردن به غذا در بسیاری از موارد افراد چاق به نوعی با غذا آرامش پیدا می کنند و هنگام عصبانیت و استرس به آن پناه می برند. لیلا، 30 ساله، از این دست افراد است. او که یک گرافیست است بیش از 50 کیلو اضافه وزن دارد. لیلا می گوید تا به حال چندین بار تحت نظر دکتر تغذیه، رژیم گرفته است و حتی تا مرز 30 کیلو هم وزن کم کرده اما متاسفانه بعد از مدتی توان خود را از دست ...
خداحافظی همیشگی با بیماری!
و به نظر می رسد که خواص ضدسرطان دارند. صبحانه ماست بخورید پروبیوتیکهای موجود در ماست، می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و در مبارزه با عفونت کمک کند. برپایۀ تحقیقی تازه که در نیوزیلند انجام شده، ورزشکارانی که پروبیوتیک مصرف می کردند، چهل درصد کمتر از سایرین دچر سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه گوارش می شدند. ماست همچنین سرشار از ویتامین دی است که به تقویت سیستم ایمنی می انجامد ...
ام اس، هجوم سلول های دفاعی به مغز
استوا نزدیک تر می شویم خطر ابتلا به این بیماری نیز کاهش پیدا می کند. یکی دیگر از عوامل ابتلا، جنسیت است. به طور کلی بیماری های خودایمنی در خانم ها بیشتر دیده می شود و این مساله در خصوص ام اس نیز صادق است. ژنتیک نیز تاثیر اندکی در ابتلا به این بیماری دارد. پس با این وجود کار چندانی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری نمی توان انجام داد؟ متاسفانه تاکنون راهی برای پیشگیری ...
ترجیح می دهم در عوض من جشن نامۀ کتاب برگزار شود
دارد و آنچه را خوانده از یاد نمی برد و به راستی چون یک دایره المعارف آن ها را ضبط و ثبت می کند. من که سال ها افتخار هم اتاقی ایشان را داشته ام، شاهد بوده ام که چگونه به جوانانی که همواره به حضور می رسند و سؤال دارند بدون اینکه کوچکترین تظاهری از رفتار استاد به شاگرد در میان باشد، ساعت ها گفت وگو می کنند که در هر جمله اش مطلبی آموزنده است. آثار و نوشته های افراد بسیاری را از پیر و جوان می خوانند و ...
بی تحرکی بعد از جراحی شما را دوباره راهی بیمارستان می کند
خوراکی که اثرش چند روز بعد ظاهر می شود شروع و با اثر بخشی داروی خوراکی، داروی تزریقی قطع و با بهبود، بیمار از بیمارستان مرخص می شود. ممکن است در طول بستری و در شرایط خاص از داروهای حل کننده لخته نیز استفاده شود. پس از اتمام دوره درمان و قطع داروها باید فرد مراقب باشد دوباره دچار بی تحرکی طولانی نشود وگرنه خطر بروز مجدد بیماری وجود دارد. احتیاط در مصرف وارفارین به گزارش سلامت ...
166 خانه سلامت در اصفهان افتتاح شد
تهران خواهم داشت و او را دعوت می کنم که به اصفهان بیاید و از اقدامات حوزه سلامت شهرداری اصفهان در خصوص فضاسازی برای تبلیغ فرهنگ عمومی الگو گیری کند. وی به طرح تحول سلامت اشاره کرد و گفت: یکی از اقدامات مهمی که در کشور انجام شده طرح تحول سلامت است که تمام ایران را زیر پوشش شبکه خدمات بهداشتی می برد. مسئولان باید باور کنند که توسعه بدون سلامت امکان پذیر نیست وزیر ...
تاثیر رابطه جنسی بر عضله سازی و هرمون ها
بالا بردن سطح تستوسترون خودتان کمک کنید. یکی دیگر از راه های افزایش تستوسترون، انجام ورزش های قدرتی و شدید است. بعنوان مثال، اگر تمرین اسکات را صحیح و اصولی انجام دهید، قطعا تستوسترون بسیار زیادی ترشح خواهد شد. حتی در مواردی گزارش شده که صدای ورزشکار برای دقایقی پس از اجرای تمرین اسکات، کلفت می شود! چه زمانی سطح تستوسترون طبیعی خواهد شد؟ تقریبا یک هفته پس از ارضای ...
شهر بدون زباله با مشارکت مردمی(گزارش روز)
می شود که علاوه بر جلوگیری از بیماری های مختلف، بهره وری کارگران و عوامل ذی ربط در کار جمع آوری پسماندها و زباله ها افزایش یابد. بدین ترتیب هر یک از تولیدکنندگان پسماند شهری اعم از خانگی یا غیرخانگی با توجه به میزان و نوع پسماند تولید شده سهمی از مدیریت پسماند را بر عهده دارند. مشارکت مردم در مدیریت پسماند مردم نقش تعیین کننده ای در مدیریت پسماند دارند و اگر زباله هایشان را در خانه ...
لیست جهانی بخور نخور ها مخصوص حفاظت از قلب
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پژوهشگران لیستی از مشهورترین مواد مغذی که در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می توانند مورد استفاده قرار بگیرند را منتشر کردند. گفتنی است بر اساس آمارها بیماری های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. بررسی ها نشان می دهند، یک رژیم غذایی سالم سرشار از مواد مغذی کلیدی برای محافظت ...
ما روحانیون برای مواجهه با ایدز چه می توانیم بکنیم؟
گناهان به حساب آورد که نه تنها افراد خاطی را مبتلا می کند، بلکه دامنه شیوع آن تمامی افراد جامعه را تهدید می کند. اما در صورتی که بلایی تعمیم یافت و همگان را مورد تهدید قرار داد، دیگر نمی توان آن بلا را در مورد همه مبتلایان، نشان مجازات و غضب الهی دانست بلکه باید به یاری آن شتافت. علاوه بر این، حتی در مواردی که ابتلای به این بیماری اثر مستقیم عملی خطاکارانه باشد، فرد خاطی به جز مجازات تعیین شده از ...
اطلاعاتی درباره انزال زودرس
...> در بعضی مواقع پزشک ممکن است به شما توصیه کند تا یک یا دو ساعت قبل از رابطه جنسی با همسراتان، وی بدون رابطه جنسی شما را ارضاء کند، تا زمان رابطه هیجان کم تری داشته باشید و انزالتان را بیشتر طول دهید. بعضی مواقع پزشک ممکن است به شما توصیه کند برای اینکه مدتی فشار و استرس رابطه جنسی از روی شما برداشته شود، از رابطه جنسی خودداری کرده و شما و همسرتان به شکل های دیگر رابطه های لذت بخش داشته باشید ...
وزیر بهداشت در حاشیه افتتاح 166 خانه و کانون سلامت شهرداری اصفهان:
ارزشمندی در این شهر در حوزه سلامت در حال انجام است. وزیر بهداشت با بیان اینکه 29 درصد از عوامل مرتبط با سلامت در اختیار وزارت بهداشت و 80 درصد آن در اختیار سایر حوزه ها است، گفت: ارکان حکومت شامل قوای سه گانه، دستگاه های اجرای کشور مانند وزارت راه و شهرسازی، ورزش و جوانان، صنعت، معدن و تجارت، فرهنگ و ارشاد اسلامی، جهاد کشاورزی و رسانه ملی، مکتوب، غیر مکتوب و مجازی نقشی اساسی در سلامت مردم ...
آسیب های اضافه کار اجباری پرستاران
مهم ترین عارضه شغلی در پرستاران با شیوع 56-90 درصد یعنی کمی بیش از دیگر افراد است. مطالعات زیادی که در ایران انجام شده است مؤید شیوع مشکلات عضلانی و اسکلتی در میان پرستاران است. از آسیب های شغلی شایع دیگر تماس با پاتوژن ها و خطرات شیمیایی است. تحقیقاتی که در زمینه شیوع فرو رفتن اجسام تیز و برنده در پرستاران انجام شد نشان دهنده در معرض خطر بودن آنها است. در دیگر ...
به این 6 دلیل لاغر نمی شوید
کردن انرژی در برابر خارج کردن انرژی از بدن است. سبک زندگی و عوامل محیطی نیز می توانند نقشی کلیدی در اینکه چرا تثبیت وزن مناسب در این روزها چالش برانگیز شده داشته باشند. در این تحقیق کوک و همکارانش می خواستند مشخص کنند که رابطه چاقی و سه عامل سلامت – کالری دریافتی، مقدار فعالیت فیزیکی و مقدار پروتئین و کربوهیدرات دریافتی – در طی دهه های اخیر چه مقدار تغییر کرده است. برای انجام ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
به گزارش راوی نیوز ، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: کمتر کسی است که از تاثیر ورزش و فعالیت های بدنی بر سلامت ناآگاه باشد. فعالیت ها و تمرین های جسمانی برای سلامتی تمامی افراد در تمام رده های مختلف سنی مهم هستند، حتی فعالیت های جسمی می تواند در بهبودی وضعیت افراد ضعیف و سالمند، بسیار تاثیرگذار باشد. فعالیت های جسمانی موجب کاهش مرگ و میر و بیماری های مزمن می شود. انجام فعالیت های جسمانی به ...
