سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار؛ این فیلم برای دختران خطرناک است | از وسواس فکری تا بی اشتهایی عصبی؛ می خواهند دختران را به شیء ...
. نتیجه تصویر مثبت از بدن، احساس راحتی و اعتماد به نفس است. اما تصویر منفی از بدن منجر به احساس شرم، اضطراب و همچنین ادراک تحریف شده از ظاهر فیزیکی فرد خواهد شد. در حالی که ظاهر بدن ما ارتباط زیادی با شخصیت یا ارزش ما به عنوان یک شخص ندارد. درواقع تصویر مثبت از بدن با سلامت روانی بیشتر، عزت نفس بالاتر و روابط سالم تر مرتبط است. درباره چگونگی تحت تأثیر قرار گرفتن ما توسط عوامل بیرونی با دکتر علیرضا ...
صدای عجیب وال خاکستری روی سطح آب دریا | از قایق سواران میزبانی می کنه؟ + ویدئو
برای اطلاع از رفتار خانواده سمی با ما در ادامه همراه باشید. کج خلقی، اضطراب، پنهان کردن احساسات واقعی و اعتماد به نفس پایین – متأسفانه برخی والدین همه ی این ویژگی های منفی را به فرزندان خود انتقال می دهند. خودبیتی و بی تفاوتی آن ها نسبت به احساسات فرزندان شان تأثیر عظیمی بر کودکی آن ها دارد. در نتیجه، کودک شروع به انتفاد از خود می کند، احساس درماندگی می کند و در زندگی اجتماعی خود با ...
هر آنچه آقایان باید برای خرید شلوار مردانه بدانند
وجود دارد که باید با توجه به فصل و محل استفاده از آن، انتخاب شود. برای مثال، در فصل بهار و تابستان معمولا از شلوارهای نخی و لینن استفاده می شود و در فصل پاییز و زمستان از جنس های گرمتری مانند پشم، کشمیر و دنیم استفاده می شود. 3- رنگ: رنگ شلوار نیز بسیار مهم است. رنگ شلوار باید با سلیقه شما و باقی لباس هایی که قرار است با آن استفاده شود، هماهنگ باشد. رنگ های ساده و کلاسیک مانند مشکی ...
برونشیت و تنگی نفس در انتظار مصرف کنندگان ویپ
3) و از هزار و 637 در سال 2018 (موج 4) جمع آوری شد. در هر موج نظرسنجی، از شرکت کنندگان در مورد استفاده 30 روزه از سیگارهای الکترونیکی و معمولی پرسیده شد. علایم برونشیت به عنوان سرفه روزانه برای سه ماه متوالی یا احتقان یا خلط غیر از زمانی که همراه با سرماخوردگی باشد، تعریف شد. خس خس سینه در 12 ماه گذشته و تنگی نفس در نتیجه تند راه رفتن روی زمین هموار یا قدم زدن روی یک تپه خفیف نیز به ...
تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟
...، هنگامی که پزشک شما علل بالقوه پزشکی را رد کرد، می تواند گزینه های دیگری را برای افسردگی شما ارائه دهد یا شما را به روانپزشک یا درمانگری ارجاع دهد که می تواند به شما کمک کند. وی با بیان اینکه متخصصان از تعدادی تکنیک برای تعیین اینکه آیا آنچه شما احساس می کنید غم و اندوه یا افسردگی طبیعی است، استفاده می کنند، افزود: این تکنیک ها معمولا شامل پرسیدن سوال یا تکمیل پرسشنامه در مورد نوع ...
تقویت حافظه با نفس کشیدن
ها را بهبود بخشید، در حالی که کُند کردن تنفس باعث بدتر شدن خاطرات موش ها می شود. تحقیقات قبلی از همین تیم پیش از این نشان داده بود که تغییر از بازدم به دم در ابتدا یا در اواسط یک فعالیت مربوط به حافظه که از نظر فنی به عنوان انتقال بازدمی به دمی(EI) یا شروع دمی شناخته می شود، باعث می شود افراد در هنگام یادآوری اطلاعات کُندتر و بی دقت تر عمل کنند. پس از آن مطالعه ای انجام شد که از اسکن مغز ...
آموزش شنا یعنی یادگیری روش ها و تکنیک های صحیح شنا
را آموزش داد. بعد از انجام حرکات درست در آب، قبل از هر چیز، شناگر کارآموز باید یاد بگیرد که چگونه بدن خود را بر روی آب حفظ کند تا در آب تعادل داشته باشد. یادگیری شناگر با تجربه، این است که بعد از یک نفس عمیق، باید بدن خود را در آب در حالت تعادل و مناسب نگهدارد. وقتی کار آموز شناگر پاش را به دیوار استخر قرار می دهد و با استفاده از پنجه های پاش فشار به دیوار می آورد، در حین شنا با مشکل روبه رو می ...
علائم و راه های پیشگیری و درمان عفونت دستگاه تنفسی در کودکان
به گزارش یکتاپرس شایع ترین علت مراجعه کودکان به بیمارستان ها بیماری های تنفسی در کودکان است، آنچه باید در این میان مورد توجه قرار گیرد این است که کودکان بالغین کوچک نیستند و نمی توان همچون افراد بزرگسال با آنها برخورد کرد؛ بچه ها به دلیل شرایط سنی و جسمی بیشتر مستعد بیماری های تنفسی هستند. کودکان به دلیل اینکه بیشتر با عوامل محیطی در ارتباط هستند زودتر دچار بیماری های تنفسی می شوند و البته این ...
مانع نفس کشیدن ناخن هایتان نشوید
، بنابراین به دلیل حل شدن لایه محافظ ناخن در ناخن مصنوعی، ناخن ها استحکام خود را از دست می دهند و حالت نرمی شکل پیدا می کنند و آسیب پذیرتر می شوند، به همین دلیل میکروب ها خصوصاً عفونت های قارچی به راحتی وارد لایه زیرین ناخن می شوند. وی می افزاید: به دلیل استفاده از چسب های مخصوص ناخن عوارضی همچون انواع آلرژی های پوستی نیز قابل توجه است که به شکل قرمزی، التهاب، پوسته ریزی و خارش ظاهر می شوند ...
بهره گیری از ظرفیت بورس های کالایی در قیمت گذاری منطقی| روش های تامین مالی از بورس کالا
گذاری مناسب با توجه به قیمت گذاری دستوری دولت در این صنعت است. این کارشناس بازار سرمایه تاکید کرد: قیمت گذاری دستوری نمودار عرضه و تقاضا را بهم می زند و باعث افزایش رانت و دلالی شده و بازار از حالت عادی خود خارج می کند. تجربیات قیمت گذاری دستوری در سال 1397 که با تعیین قیمت ارز 4200 تومانی در قیمت پایه همراه بود منجر به افزایش تقاضای کاذب، احتکار کالا، کاهش تولید و افزایش قیمت مصرف کننده ...
اشتباه رایجی که لباس هایتان را هنگام شست وشو خراب می کند
به گزارش یکتاپرس، فرض کنید لباسی را که خیلی دوست داشتید، داخل ماشین لباسشویی انداخته اید؛ اما متوجه می شوید که لباس تان رنگ داده، لکی روی آن ایجاد شده و اشتباهاتی از این قبیل. یکی از اشتباهات کم تر شناخته شده در لباسشویی، استفاده از نرم کننده روی پارچه هایی است که قادر به تحمل این مواد نیستند و به مرور زمان باعثِ تخریب لباس خواهند شد. در این قسمت این پارچه ها را معرفی خواهیم کرد. ...
این یک تکه چوب سوخته نیست، قارچ است!
خورده است. همچنین گونه های بالغی را می توان یافت که گلسنگ و خزه روی آن ها رشد می کند و به ظاهر چوبی آن ها می افزاید. این قارچ یکی از رایج ترین قارچ های مورد استفاده در طب سنتی آسیایی است. تحقیقات گسترده در سراسر آسیا، ایالات متحده و اروپا وجود بسیاری از ترکیبات زیست فعال بالقوه مفید برای سلامتی را تایید می کند. این ترکیبات برای نمایش طیف وسیعی از اثرات نشان داده شده است. این اثرات شامل اثرات ضد تومور، ضد حساسیت، سیتواستاتیک، تعدیل کننده سیستم ایمنی، ضد باکتری، ضد قارچ، کاهش قند خون و محافظت از کبد است. پ ...
معرفی 7 طرح شیک و لوکس تابلو بالای مبل
هماهنگ با وسایلتان انتخاب کنید. تابلو بالای مبل کلاسیک با مبلمان کلاسیک و مجلل، تابلوها یا مجسمه های چوبی همخوانی و هماهنگی مناسبی دارند. 2. تابلوی فانتزی؛ انتخابی مناسب برای خانه های رنگی یا مینیمال انتخاب دکور پشت مبل ارتباط مستقیمی با سلیقه افراد، سبک زندگی و دکوراسیون منزل دارد. به عنوان مثال اگر خانه ای به سبک فانتزی دارید و از رنگ های متنوعی برای چیدمان فضا استفاده کرده اید ...
خراشیدگی قرنیه ؛ علت، مهمترین علائم و روند بهبودی
...> اجسام خارجی سطحی قرنیه را معمولا می توان با شستشو بیرون آورد. اجسام خارجی که در عمق قرنیه فررفته باشند، توسط چشم پزشک تحت درمان قرار می گیرند. برای مشخص کردن ضایعات سطحی قرنیه اغلب رنگ آمیزی با فلوئورسین استفاده می شود. قبل از بیرون آوردن جسم خارجی، به وسیله قطره بی حس کننده داخل چشم چکانده می شود. برای بیرون آوردن جسم خارجی اپلیکاتورهای پنبه ای استفاده نمی شود زیرا به این ترتیب ممکن است ناحیه وسیعی ...
خود باوری به روش نوین
(مثلا یک بازی موبایل جدید) یک کاغذ داخل اتاق خود نصب کنید و روی آن بنویسید من با اعتماد به نفس ترین فرد دنیا هستم و آن را روزانه 30 بار با صدای بلند فریاد بزنید بطور منظم هفته ای حداقل 3 بار ورزش مورد علاقه تان را انجام دهید (ترجیحا ورزشی پر تحرک) هر چقدر بیشتر نه بگویید اعتماد به نفس بالاتری خواهید داشت! از موارد منفی دور شوید و موارد مثبت را در خود پرورش دهید لباس شیک و با رنگ شاد بپوشید ...
بدانیم که ممکن است ندانیم!
قطعی در این حوزه ها آن هم به اتکای دانشی اندک، یک خطا یا دام شناختی شناسنامه دار است که به اعتبار نام دو دانشمند به نام های دیوید دانینگ و جاستین کروگر که آن را برای نخستین بار، مورد مطالعه تخصصی قرار دادند، اثر دانینگ-کروگر، نامیده شده است. البته این پدیده، قبل از مطالعه و نامگذاری علمی، کم و بیش شناخته شده بود کما اینکه در جمله مشهور داروین که گفت" جهل بیشتر از دانش باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود ...
دستگیری دو قاتل سریالی در تهران! | جزئیات قتل های سریالی اشباح تهران
. از آنجایی که ممکن است مردم از شما بخواهند در موقعیت ها و تنظیمات غیرمنتظره آواز بخوانید، داشتن مجموعه ای از آهنگ هایی که با آن ها آشنا هستید و احساس راحتی می کنید می تواند مفید باشد. آهنگی را انتخاب کنید که برای طیف وسیعی از مخاطبان قابل تشخیص باشد و در محدوده صدای طبیعی شما قرار گیرد. این رویکرد متمرکز می تواند به شما کمک کند در همه شرایط اعتماد به نفس داشته باشید. اگرچه هر خواننده ای ...
کمبود این ویتامین باعث بدن درد می شود
حسی اندام ها فوقانی و تحتانی رنج می برند. بررسی ها نشان می دهد که بیماری عصبی ایجاد شده به دلیل کمبود ویتامین B12 نوعی بیماری نادر است که بیشتر در سالمندان مشاهده می شود البته این حالت گاهی در جوانان نیز دیده می شود. کم خونی و رنگ پریدگی کم خونی از جمله مشکلاتی است که در شماری از بیماری ها خودنمایی می کند. با افزایش کمبود ویتامین B12، فرد دچار کم خونی می شود. یکی از ...
کودکانی که روان شان قربانی حوادث تروریستی می شود؛ دنیای کودکانی که با سیاهی ها نابود می شود
نوجوانی و عدم اعتماد به نفس آنها باعث می شود به سمت مواد مخدر گرایش پیدا کنند. وی به راهکاری موثر برای درمان این کودکان اشاره کرد و افزود: هنگامی که کودکان با چنین حوادثی روبرو می شوند باید والدین به کودکان اجازه دهند درباره ترس شان صحبت کنند. ما همیشه یاد گرفته ایم اگر واقعه ای دردناک را مشاهده کرده ایم دیگر آن حادثه را یادآوری نکنیم و پیرامون آن مساله بار دیگر صحبتی به میان نیاوریم اما این ...
قیمت انواع سنگ ساختمانی مناسب برای کف
ساختمان سنگ بازالت است. سنگ بازالت، پوششی مناسب برای کف، دیوار و پله ساختمان می باشد. بازالت دارای خلل و فرج های فراوانی است و چگالی کمتری نسبت به سنگ آندوزیت دارد. رنگ سنگ بازالت، معمولاً طوسی تیره است. قیمت سنگ بازالت، به ضخامت آن، ابعاد آن و رنگ سنگ بستگی دارد. در حالت کلی قیمت سنگ بازالت بسیار مناسب است و با توجه به کیفیت سنگ می توان قیمت های متفاوتی را از این نوع سنگ انتظار داشت. برای ...
افیوژن پریکارد و تامپوناد قلبی
و پارادوکس پالس را دارد نحوه درمان بستگی به پایداری همودینامیک دارد: در بیماران ناپایدار، نیاز سریع به تخلیه مایع پریکاد، از طریق پریکادیوسنتز یا جراحی دارند، در حالی که در بیماران پایدار، تمرکز ما روی درمان بیماری های زمینه ای بیمار است. اکوکاردیوگرافی، مهم ترین روش تشخیص است و معمولا می تواند فضای پریکاردیوم آنکئویک را نشان دهد. افیوژن پریکارد: تجمع مایع در فضای پریکاردیال ...
یکی از عوامل مهم برای خوش سیمایی حفظ عفاف و حجاب است
دینی بر حفظ عفاف و حجاب تاکید به سزایی دارد که مورد توجه بیشتری قرار گرفته است، حجاب و عفت بانوان ثروت و دارایی آنها محسوب می شود. حیدری تشریح کرد: زن ریحانه(گل) است، بانوان احساسات عاطفی بسیار ظریفی دارند که تاثیر پذیری عاطفی یک مسئله عادی و متناسب با طبیعت دختر و زن به معنی عدم تعادل روحی و روانی نیست، بلکه دلیلی بر وجود نگرش های پاک عاطفی زن است؛ به دلیل همین موضوع خداوند زنها و مرد ...
روشی برای کند کردن سفید شدن موها
به گزارش بهداشت نیوز موهای سفید را که می بینیم تازه به یاد پیشگیری و راهی برای جلوگیری از سفید شدن موها می افتیم. خوردنی های طبیعی را زیر و رو کنید تا میوه ای برای توقف سفید شدن موهایتان بیابید. موهای سفید بخش اجتناب ناپذیری از فرآیند سالخوردگی و افزایش سن هستند. با افزایش سن، بدن شما ملانین کمتری تولید می کند، رنگدانه ای که رنگ مو را تامین می کند و باعث می شود مو به رنگ سفید طبیعی اش ...
همه چیز درباره اختلال دو قطبی
شیدایی به صورت کامل رخ خواهد داد. فاز افسردگی در نوع دوم حداقل دو هفته به طول خواهد کشید. دکتر کیهانی نژاد متذکر شد: اختلال دوقطبی معمولا با برخی از علائم خودش را نشان خواهد داد.علائم فاز شیدایی در اختلال دوقطبی عبارتند از بروز ناگهانی و فراتر از حد معمول حالات شادی و انرژی بسیار زیاد،احساس کبر و خودبزرگ بینی بیش از حد معمول و یا اعتماد به نفس کاذب،کاهش یافتن احساس نیاز به خواب و کم شدن ...
آر اف بهتر است یا بوتاکس؟ کدامیک برای صورت امن تر است؟
آر اف و بوتاکس چیست؟ برای اکثر بیماران، استفاده از محصولات مراقبت از پوست ضدپیری برای از بین بردن خطوط ریز، چین و چروک و لکه های پیری کافی نیستند. در این مواقع بهتر است از درمان های مؤثرتر و با نفوذ عمیق تری مانند بوتاکس و میکرونیدلینگ آر اف استفاده کنید که بدون نیاز به جراحی پلاستیک، پوست بی عیب و نقص شما را برمی گردانند. بر اساس آمار و ارقام، بوتاکس در لیست برترین جراحی های زیبایی غیرتهاجمی رتبه اول را دارد. اما با وجود محبوبیت این توروتوکسین تزریقی، درمان های جایگزین دیگری نیز پدید آمده اند که تقریبا همان نتایج ضدپیری را دارند. بر این اساس، دوره های آموزش کار ...
10 عادت به ظاهر بی ضرر که به رابطه عاطفی لطمه می زنند
ارزش بودن کند. تمرکز خود را به جای عیب و نقص های شریک عاطفی تان، بر روی ویژگی های مثبت او بگذارید، چرا که هیچ کدام ما خالی از عیب نیستیم. و همیشه به خاطر داشته باشید که برای اتمام رابطه ی شما و شریک عاطفی سابق تان حتماً دلیل مهمی وجود داشته. 2- همه ی کارها را باهم انجام می دهید گرچه انجام کارهای مختلف به همراه یکدیگر باعث نزدیکی زوج ها به همدیگر می شود، اما مسأله بر ...
نحوه برخورد با همسر خیانتکار
واقعیت است. عزت نفس شما نباید به دیدگاه همسرتان نسبت به شما گره بخورد. ▫️علاوه بر این، شریک زندگی شما مسئول خیانت است. شما باعث این اتفاق نبوده اید، پس واقع بینانه رفتار کنید و ابتدا برای خودتان مشخص کنید که اگر قرار است این رابطه ادامه پیدا کند، چه شروطی لازم است. هنگام بررسی برخورد با همسر خیانتکار، تمام این موارد باید به همسرتان نیز منتقل شود. به او بگویید که قصد شما از ادامه رابطه چیست و چرا می خواهید فرصتی دوباره به او بدهید. فراموش نکنید که خیانت به اعتماد شما، انتخاب همسرتان بوده است و ادامه زندگی هم انتخاب شخص شماست. ...
ریشه بیماری آنژین صدری
صدری است. این اسپری باعث باز شدن عروق و کاهش حجم کاری قلب و نهایتاً بهبود جریان خون و اکسیژن رسانی به قلب می شود. در مورد اسپری نیتروگلیسیرین با پزشک یا پرستار خود مشورت کنید. آن ها به شما می گویند آیا استفاده از اسپری برای شما مناسب است و همچنین به شما در مورد استفاده صحیح اسپری آموزش های لازم را ارائه می دهند. وی بیان کرد: اگر شما دچار آنژین صدری شدید باید برخی کارها را انجام دهید که عبارتند ...