سایر خبرها
عوارض و فواید قهوه گانودرما
در زمان بارداری و شیردهی مضر است. همچنین برای افراد دارای بیماری های خود ایمنی به دلیل افزایش عملکرد سیستم ایمنی مضر است. لازم است بدانیم که مصرف بیش از حد از این قهوه باعث بروز علائم آلرژیکی چون خشکی بینی، التهاب گلو و حالت تهوع می شود. بنابراین پیشنهاد می شود روزانه یک تا دو شات از این قهوه استفاده شود. اگر بدن حساس و آلرژیکی دارید، در صورت بروز علائمی چون سرگیجه، التهاب، کهیر، حالت ...
این عادات غذایی، بدن شما را بعد از 30 سالگی از بین می برند
خیلی زود باشد، بنابراین سعی کنید عادات غذایی سالم را از همین الآن در روتین خود بگنجانید تا در سنین بالاتر بدن سالم تری داشته باشید. برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این 4 عادت ناسالم را ترک کنید: 1) به اندازه کافی کلسیم و ویتامین D دریافت نمی کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، به همین دلیل، مصرف غذاهای غنی از کلسیم (مانند محصولات لبنی و سبزیجات) و ...
روش های غیر درمانی برای افزایش حساسیت به انسولین
افزایش حساسیت به انسولین منتهی می شود. سرکه سیب را امتحان کنید سرکه سیب می تواند با کاهش قند خون و بهبود اثربخشی انسولین به افزایش حساسیت به انسولین کمک کند. همچنین به نظر می رسد که این ترکیب آزادسازی مواد غذایی از معده به روده ها را به تاخیر می اندازد و به بدن زمان بیشتری برای جذب قند به جریان خون می دهد. از چربی های ترانس اجتناب کنید برخلاف سایر چربی ها ...
وقتی پا ها خبر از بیماری می دهند
آفتاب نیوز : * کف پا خشک و پوسته شده: در این شرایط فرد دچار مشکلات تیروئید است؛ به ویژه اگر مرطوب کردن پوست پا تأثیری نداشته باشد. زمانی که غده تیروئید به درستی هورمون ترشح نمی کند، ممکن است پوست دچار خشکی شدید شود. به گفته یک متخصص، زمانی که فرد روی کف پای خود ترک مشاهده می کند که با وجود استفاده از مرطوب کننده، خشکی آن رفع نمی شود باید وضعیت تیروئید فرد بررسی شود. ناخن های شکننده ...
به این دلایل خطرناک هر روز برنج نخورید
و پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از برنج تامین می کنند. در این گزارش پیامدهای مصرف برنج در رژیم غذایی را به اختصار بیان می کنیم. 1- احساس التهاب در بدن انواع بسیار متنوعی از برنج در سراسر جهان کشت می شود و برخی از انواع آن می تواند موجب بروز التهاب در بدن شود. به گفته متخصصان برنج سفید یک گونه فرآوری شده از برنج قهوه ای است و این فرآوری برنج سفید را به یک ...
7 نشانه ابتلا به سیروز کبدی
.... اگر وضعیت این واریس ها وخیم شود ممکن است به خونریزی دستگاه گوارش منجر شود. در نتیجه علایمی مانند استفراغ خونی، اسهال خونی و مدفوع قیری شکل بروز می کند. تب خفیف نشانه سیروز کبد بیمار مبتلا به سیروز کبدی ممکن است دچار تب خفیفی بین 38 تا 38.5 درجه سلسیوس باشد. اختلال در عملکرد کبد باعث می شود بدن در احاطه توکسین ها قرار بگیرد و در برابر عفونت ها و بیماری هایی مانند خونریزی دستگاه ...
غوره، انگور نارس
. غوره و ابغوره از سوغاتی های شیراز می باشد. در شیراز آبغوره طرف دار زیادی دارد بخصوص درفصل تابستان از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. خواص غوره آبغوره مفید برای هضم غذا آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در ...
هرآنچه که لازم است درباره سرطان بدانید
طور معمول سلول های دارای DNA آسیب دیده را قبل از تبدیل شدن به سرطان از بین می برد. اما توانایی بدن برای انجام این کار با افزایش سن کاهش می یابد. این بخشی از دلیل افزایش خطر ابتلا به سرطان در زندگی بعدی است. سرطان هر فرد دارای ترکیب منحصر به فردی از تغییرات ژنتیکی است. با ادامه رشد سرطان، تغییرات بیشتری رخ خواهد داد. حتی در یک تومور، سلول های مختلف ممکن است تغییرات ژنتیکی متفاوتی داشته ...
درد و ورم پا ها نشانه چیست؟
...، زانو و یا جراحی لگن در زنان) - تولید سلول های خونی زیاد توسط مغز استخوان (پلی سیتمی ورا): سلول های خونی زیاد موجب افزایش غلظت و کند حرکت کردن خون می گردند. اگر شرایط زیر را داشته باشید، ممکن است دچار DVT شوید: - خونی که تمایل به لخته شدن دارد (hypercoagulability) - سرطان اگر یکی از عوامل بالا در فردی وجود داشته باشد و آن فرد برای مدت ...
گوشت این حیوان قاتل قند خون است
...> کمک به متابولیسم بدن متابولیسم یک عملکرد بسیار ضروری برای سلامت بدن ماست و عملکرد تمامی بخش های بدن به آن بستگی دارد. متابولیسم هم برای جذب مواد مغذی ضروری است و هم به کنترل وزن کمک میکند. مصرف گوشت بز برای متابلویسم بهتر بدن ما نیز مفید می باشد. گوشت بز و تقویت ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن ما در واقع یک سد دفاعی در برابر بیماری هاست و از سلامت بدن ما محافظت میکند ...
خواص گل مینا که نمیدانستید| فواید گل مینا برای بیماری های مختلف
می شود تا کلیه ها و کبد شما در فضایی سالم تر، کار کنند و دچار مشکلات مختلف ناشی از انباشتگی انواع سموم نشوند. خودتان هم می دانید که تصفیه ی خوب کبد، می تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی رنگ پوست و شفافیت پوست فرد داشته باشد. دمنوش گل مینا به گونه ای می تواند تمامی اضافات بدن شما را دفع کند و به کبدتان برای تصفیه ی بدن کمک کند. همین عامل بیرونی تصفیه کننده، می تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی ...
کدام غذاها باعث افسردگی می شود؟
حالت های خلقی منفی تمایل به غذاهای سرشار از قند، چربی و یا نمک را تحریک می کند اما مشکل این است که مصرف مکرر این غذاها با مواد مغذی اندک می تواند منجر به دریافت کمتر از حد توصیه شده مواد مغذی ضروری مغز مانند ویتامین های B، روی، فولات و منیزیم شود. بدن شما به این مواد مغذی نیاز دارد تا در سطوح بهینه باقی بماند و به ساخت مواد شیمیایی مغز کمک کند زیرا مصرف این مواد باعث می شود احساس بهتری داشته باشید ...
علائم و راه های درمان غلظت خون
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، غلظت خون یکی از مشکلات کم و بیش شایع در سلامتی ماست. بیماری که می توان تا حدی از ابتلا به آن پیشگیری کرد و در صورت ابتلا هم زیرنظر پزشک، با تغییراتی در سبک زندگی و به خصوص تغذیه به مدیریت آن پرداخت. غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلول های اضافه باعث غلظت مایع خون می شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون می کند. این چالش برای سلامت ...
عوارض استفاده طولانی مدت از کیف های سنگین | ویژگی های یک کوله پشتی مناسب را بشناسید
...: استفاده از کوله پشتی های سنگین عوارض زیادی ازجمله درد در بازو، شانه و گردن، سوزش، سوزن سوزن شدن و بی حسی در امتداد بازو به همراه دارد. درد ناشی از استفاده از کوله پشتی های سنگین زمانی بروز می کند که اعصاب یا رگ های خونی زیر گردن، در میان عضلات گردن و شانه یا بین دنده اول و ترقوه فشرده شود. این فیزیوتراپیست در ادامه می افزاید: وقتی ترقوه به دلیل ضعف عضلانی توسط عضلات اطراف شانه و قفسه ...
درباره کم خونی بیشتر بدانید
... مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، تخم مرغ و موادغذایی غنی شده از آهن می تواند از بروز این نوع کم خونی تا حدودی پیشگیری کند. مصرف ویتامین C جذب آهن را بالا می برد. گاهی این نوع کم خونی به دلیل عدم توانایی بدن در جذب آهن نیز بروز می کند که می تواند ناشی از وجود بیماری هایی مانند بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) باشد. در افرادی که جراحی معده برای کاهش ...
کیست سینه چیست و چگونه درمان می شود؟
بسیار مفید است. زنانی که حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت بدنی دارند، کمتر در معرض خطر مشکلات مربوط به سینه از جمله کیست و سرطان سینه قرار می گیرند. همچنین ورزش منظم یکی از بهترین راه ها به منظور کاهش وزن است. مصرف میوه و سبزیجات رعایت یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به مشکلات مربوط به سینه را کاهش دهد. سعی کنید به صورت روزانه میوه و سبزیجات زیادی مصرف کنید و از مصرف غذاهای ...
پوست این میوه مغذی را هرگز دور نریزید
را نیز کاهش دهد. همچنین افراد با مصرف پوست پرتقال ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ...
دست و پاهایتان گزگز می کند، چه دلایلی دارد؟
باعث می شود فرد نسبت به حس های بدن خود آگاه تر باشد. کمبود ویتامین کمبود برخی ویتامین ها نظیر E ,B1 ,B6 ,B12 یا نیاسین نیز باعث گزگز دست وپا می شود. وجود این ویتامین ها در بدن برای تقویت عملکرد اعصاب ضروری است و کمبود آنها می تواند عاملی برای سوزن سوزن شدن دست وپا باشد. بیماری MS یکی از دلایلی که باید گز گز شدن پا را جدی گرفت هشدار درباره ابتلا به بیماری ام اس است ...
برای سنگینی معده چی خوب است؛ طب سنتی
اینکه غذا در مراحل بعدی راحت تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند. هضم دوم در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب شده تبدیل به مو و ناخن می شوند. هضم سوم در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. هضم چهارم در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند. این مواد بهترین پروتئین برای ...
چرا احساس سرما می کنم؟
مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. کم خونی در اصطلاح اولیه به این معنی است که شما گلبول های قرمز سالم کافی ندارید . این وضعیت رایج ممکن است زمانی ایجاد شود که: بدن شما گلبول های قرمز کافی نمی سازد بدن شما این سلول ها را از بین می برد خونریزی شدید را تجربه می کنید کم خونی می تواند شدید باشد، به خصوص اگر طولانی مدت باشد. کم ...
فواید باورنکردنی ظروف مسی برای بدن!
، بسیار عالی است ؛ آشپزها ،اغلب از قابلمه ها و ماهیتابه های مسی برای تهیه سس ها و غذاهایی که نیاز به دمای به شدت تحت کنترل دارند، استفاده می کنند. قابلمه ها و تابه های مسی، معمولا با قلع یا استیل ضد زنگ پوشانده می شوند، بنابراین مصرف کنندگان نیاز نیست نگران مسمومیت با مس باشند ؛ انتقال گرمای عالی آن ،می تواند از طریق پوشش آن محافظت شود. اگر مس بیش از نیار بدن وارد بدن شود در کبد ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
چنانچه در بخش سلامت نمناک و در مطلب خواص برنج عنوان کرده اسم سطح قند خون توسط انسولین تولید شده از لوزالمعده کنترل می شود. میزان قند خون در تجزیه کربوهیدرات های حاصل از فرآیندی که توسط سلول های موجود در خون انجام می شود، حاصل می شود. در صورت مصرف مرتب برنج، فیبر های موجود در آن می توانند به جذب مواد مغذی توسط اعضای بدن و سلول های خونی کمک کنند. با این فرایند، سطح قند خون افزایش نمی یابد. ...
این کدوی تابستانی باعث نفخ شکم می شود
مهم برای مبارزه با فشار خون است. پتاسیم موجود در کدو سبز، حتی از موز هم بیشتر است. 10. کند شدن فرایند پیری کدو سبز منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زئاگزانتین است که هر دو دارای خواص ضد پیری بسیار قوی هستند؛ از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. زیرا رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند. همچنین، این دو آنتی اکسیدان، پوست را شفاف کرده و ...
باورهای درست و نادرست دهیدراته شدن بدن
، اسفناج، خیار، کرفس، تربچه، طالبی و توت فرنگی سرشار از مقدار زیادی آب هستند. البته مصرف خوراکی های شور موجب دهیدراته شدن بدن می شوند زیرا زمانی که نمک جذب خون می شود، بدن برای تعادل بخشی از سلول های بدن آب را می گیرد که این حالت موجب افزایش احساس تشنگی خواهد بود. احتمال بیشتر دهیدراته شدن گرچه کمبود آب بدن برای همه افراد خطرناک است و عملکرد اندام های حیاتی به دریافت کافی آب بستگی دارد ...
بیماری هایی که با گوش درد در ارتباط هستند
یا سطح مایعات داخل گوش مرتبط باشد. اگر شما هم دچار این بیماری هستید، دارو های مناسب می توانند به برطرف کردن سرگیجه کمک کنند. همچنین محدود کردن مصرف نمک و استفاده از وسایل کمکی شنوایی نیز می توانند علائم این بیماری را کنترل کنند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم ...
چند توصیه برای مقابله با گرمازدگی
وزن 30 میلی لیتر آب در روز نیازمند است. ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. _ تغییر رژیم غذایی : از مصرف غذاهای چرب و داغ اجتناب کرده و بهتر است غذایتان ...