خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ظرف ها را با آب سرد بشوییم یا گرم؟
.... چربی ها سریع تر پاک می شوند به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور، آب گرم بهتر از آب سرد چربی و روغن را از روی ظروف پاک می کند. در واقع آب سرد باعث سفت شدن چربی ها می شود و پاک کردن آنها از روی ظروف مشکل می شود. بنابراین بهتر است برای شستن ظروف چرب از آب گرم (به ویژه همراه با مایع ظرف شویی چربی زدا) استفاده کنید تا چربی ها بدون دردسر از روی ظروف پاک شوند. 2. ظروف زودتر ...
طرز تهیه کمپوت گلابی | خیلی خوشمزه س!
ظرف درب بسته ای می ریزیم و داخل یخچال قرار می دهیم تا کاملا خنک شود. بعد از خنک شدن کامل آن کمپوت گلابی ما آماده سرو کردن می باشد. کافی است آن را درون ظروف شیشه ای یا چینی ریخته و میل نماییم. امیدواریم با مواد و وسایل موجود در بازار از تهیه آن در منزل مطابق طرز تهیه کمپوت گلابی نهایت استفاده را برده باشید و در کنار خانواده از سرو آن لذت ببرید . نوش جانتان باشد. ...
با این پلوی خوشمزه کدبانوگری را از نوع معنا کنید!
استفاده می کنند و با استفاده از رب رنگ نارنجی به غذا می دهند. افراد زیادی این غذا را به دلیل وجود کلم در آن دوست ندارند زیرا هنگام پخت کلم بوی خوبی از آن متصاعد نمی گردد و همین امر باعث شده تا افراد زیادی این غذا را نخورند اما همان طور که گفته شد نوع اصلی آن با سبزیجات مخلوط می شود که باعث می گردد بوی کلم از بین رفته و سبزیجات بوی خوشی را برای غذا ایجاد کنند. در این غذا از کلم برگ استفاده ...
طب سنتی / چلغوز یک آجیل گرون و پر خاصیت
...: مغز چلغوز بسیار چرب است که می توانید برای رفع تیرگی پوست از آن استفاده کنید، به این منظور مغز آن را نرم کنید سپس به مدت یک ساعت بر صورت و نواحی تیره بمالید. افزایش قوای جنسی: در افراد که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون های جنسی می شود؛ توصیه می گردد. انرژی زا: چلغوز سرشار از پروتئین، پتاسیم، آنتی اکسیدان فیبر و چربی غیر اشباع است که بسیار ...
غوره، انگور نارس
عفونی کننده، پاک کننده معده و روده است و در دفع کرم روده نیز موثر است آبغوره باعث جذب آهن غذا آبغوره محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن موادغذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. خواص غوره در طب سنتی غوره مزاج سرد و خشک دارد. این میوه نارس، حرارت خون و صفرا در بدن را کم کرده و ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
افزایش حرکات روده ای به حذف سموم بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن و سلامت عمومی بدن می شود. 16. چاقی و افزایش وزن بادام کالری بالایی دارد اگر می خواهید چاق شوید مقدار زیادی بادام را در طول روز مصرف کنید. 17. کلسترول خون بادام حاوی مقادیر بالای اسید های چرب غیر اشباع است که به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. تحقیقات نشان داده، افرادی که هر روز 10 عدد بادام مصرف می کنند می ...
علت تلخی دهان چیست؟/ درمان خانگی تلخی دهان
. دکتر یاهوئیان عنوان کرد: مصرف مایعات برای رفع مشکل کم آبی بدن، مصرف مرکبات ترش مزه برای ترشح بزاق، استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان، سم زدایی با سیر، چغندر، لیمو، عسل و جعفری، رفع مشکل رفلاکس معده، غرغره با آب نمک و جوش شیرین از جمله راهکار های مقابله با بدمزه بودن و تلخی دهان است. علت تلخی دهان در طب سنتی در طب سنتی هم مواردی مشابه چیزی که گفتیم ذکر شده است. در ...
روش های پیشگیری و درمان گرمازدگی در خانه
.... تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است. هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
جلوگیری می کند. هضم غذا : فیبر و پلی فنول های موجود در فندق به عنوان پروبیوتیک عمل می کند و هضم را تقویت می کند. پیشگیری از سرطان : یکی از خواص فندق این است که رادیکال های آزاد در بدن که مسئول آسیب رساندن به DNA سلولی هستند را از بین می برد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. کاهش کلسترول : مصرف فندق باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود که برای سلامتی قلب گزینه خوبی است. دیابت : فندق حاوی منگنز و ...
خواص کنگر پلو در طب سنتی
... صمغ این گیاه در طب سنتی کاربرد های گوناگونی دارد و از آن برای تهیه انواع غذاها مثل بیلهر پلو نیز استفاده میشود اما امروزه با انجام برخی مطالعات دریافتند که بیلهر دارای یکسری مواد سرطان زا است که از همین رو بیشتر از آن به عنوان چاشنی در غذاها استفاده مینمایند. کنگر شباهت زیادی با بیلهر دارد شما میتوانید در تهیه غذا از کنگر به عنوان جایگزین بیلهر استفاده نمایید. بعضی مردم عشایر دانه ...
روشی برای کند کردن سفید شدن موها
در حال انجام تحقیق اثرات مس، روی و آهن در اوایل خاکستری شدن مو هستند. میوه ها و سبزیجات غنی از مس، عبارتند از:عدس، سیب زمینی، قارچ، سبزیجات پر برگ و سبزیجات خشک، مانند آلو. مس برای برخی از آنزیم های حیاتی خاص، از جمله تیروزیناز مورد نیاز است، که برای تولید ملانین مهم است، رنگدانه ای که در پوست و موی شما موجود است. چنانچه در بخش سلامت نمناک بیان شده است مطالعه ای در سال 2012 ...
برای لاغر شدن برنج بخوریم یا نخوریم؟
متابولیسم چربی ها را افزایش می دهد و باعث لاغری می شود. اگر می خواهید از سبوس برنج برای لاغری استفاده کنید بهتر است صبح ها به صورت ناشتا یک قاشق از سبوس برنج را در یک لیوان آبجوش بریزید و میل کنید. مصرف میزان مناسب از آب به جذب سبوس برنج در بدن کمک می کند. با مشورت متخصص تغذیه در یک دوره هر روز از آن استفاده کنید. سبوس برنج در علم طب سنتی بسیاری از بیماری ها را نیز درمان می کند. از خواص ...
اگر کمردرد دارید حتما بخوانید!
که بدن ما زمانی می تواند کار خود را به بهترین نحو انجام دهد که ترکیبی از تمام مواد مغذی لازم را داشته باشد. به این ترتیب داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها و سبزیجات تازه، غلات و غذاهای کم چرب، کم نمک و کم قند و همچنین مصرف مایعات می تواند سطح انرژی و تعادل وزنی بالاتری را فراهم کند. حال مردم را بهتر کنید. البته در صورت بروز هر گونه بیماری; قبل از تغییر رژیم غذایی، باید با پزشک یا متخصص ...
رژیم غذایی عجیب و پرکالری مارک زاکربرگ
از کالری روزانه به سبک زاکربرگ چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد. آیا بدن به این حجم کالری سنگین در طول روز نیاز دارد؟ آیا این حجم از کالری مفید است یا مضر و خطرناک؟ برای یک فرد ورزشکار چه میزان کالری در روز مورد نیاز است؟ به گزارش هلت لاین، مک دونالدز اخیراً در شبکه اجتماعی نوشته است: مارک زاکربرگ به یکی از شعب مک دونالد مراجعه کرد و از وی پرسیده شد، برای غذا چه می خواهد؟ در پاسخ، زاکربرگ ...
باورهای غلط درباره مصرف مولتی ویتامین ها
درباره ویتامین C این است که مصرف بیش از حد آن می تواند توانایی بدن شما را برای جذب مواد مغذی ضروری مانند مس مختل کند. به همین ترتیب، مصرف بیش از حد مکمل های فسفر می تواند در جذب کلسیم اختلال ایجاد کند. با توجه به ویژگی های ویتامین A، بدن نمی تواند از طریق دفع مواد مغذی محلول در چربی مانند ویتامین های A، D و E خلاص شود. در عوض این مواد مغذی در بدن ما ذخیره می شوند و باعث ایجاد ...
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
آلوده به مس و سرب و باکتری باشد. بنابراین اگر به آب لوله کشی که مصرف می کنید مشکوک هستید، توصیه می کنیم از فیلتر مخصوص آب آشامیدنی استفاده کنید. باور اشتباه: نوشیدن آب باعث می شود پوستتان مرطوب بماند هرچند این باور بسیار جاافتاده که اگر زیاد آب بنوشید، پوستتان جوان و درخشان می ماند اما واقعیت این است که میزان آبی که می نوشید ارتباط بسیار اندکی با ظاهر پوستتان دارد. نوشیدن آب زیاد جلوی ...
طرز تهیه کتلت عدس برای کودکان
خمیری شکل شود. 4- پیاز را هم پوست بگیرید و رنده ریز بزنید و آبش را گرفته تا باعث وا رفتگی کتلت عدس نشود. 5- داخل یک کاسه عدس چرخ شده را به همراه پیاز و نمک و زرد چوبع ریخته و هم بزنید. 6- تخم مرغ ها را به مواد اضافه کنید. 7- در انتها پودر سوخاری یا سویق را اضافه کنید. 8- داخل تابه مقداری روغن ریخته تا داغ شود. 9- سپس با قاشق مقداری از ...
چند توصیه برای مقابله با گرمازدگی
نارسایی ارگان های بدن، کما و مرگ منجر شود. وضعیت دیگری که ممکن است با سکته گرمایی شدید رخ دهد، رابدومیولیز است، این بیماری باعث تخریب سلول های عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. بیشتربخوانید: راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و رفع گرمازدگی راهکارهای پیشگیری از بروز گرمازدگی _ نوشیدن مقدار زیاد مایعات : حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم ...
طرز تهیه پودر لیموترش خانگی
: 6 عدد لیمو ترش دستگاه خشک کن غذا یا فر مخلوط کن یا آسیاب قهوه یک ظرف بدون هوا بیشتربخوانید: طرز تهیه پودر پیاز خانگی طرز تهیه پودر لیموترش: لیموها را کاملا بشویید و با دستمال کاغذی خشک کنید. با استفاده از یک چاقوی تیز، پوست لیموها را با دقت جدا کنید و تا آنجا که ممکن است مغز سفید را باقی بگذارید. پوست های ...
طرز تهیه بهترین خورشت قورمه سبزی
.... دیگر اجزای مورد نیاز تهیه قورمه سبزی عبارت اند از: گوشت گوسفندی پیاز لوبیا نمک، فلفل و زردچوبه لیمو عمانی فلفل قرمز روغن و آب اندازه مواد گفته شده، بسته به تعداد نفراتی است که می خواهید برایشان خورشت قورمه سبزی بپزید. هرچه که تعداد نفرات بالاتر باشد، باید میزان گوشت، سبزیجات و لوبیا را افزایش دهید. مرحله اول، لوبیا را خیس کنید در مرحله اول ...
طبع تخم شربتی گرم است یا سرد؟
لازم برای پوست را تأمین کرده و به آبرسانی آن کمک می کند. در نهایت، مواد مغذی موجود در این دانه می توانند به درخشندگی و ارتجاع پوست کمک کنند. به طور کلی، مصرف منظم این دانه می تواند بر حفظ سلامت و زیبایی پوست تأثیرگذار باشد. بیشتربخوانید: همه چیز درباره فواید تخم ریحان طرز تهیه نوشیدنی تخم شربتی روش استفاده از تخم شربتی بسته با سلیقه افراد متفاوت است، اما در کل این دانه ...
با طب سوزنی قدتان را افزایش دهید!
، هورمون رشد است. این هورمون از غده هیپوفیز ترشح و وارد خون می شود و باعث افزایش طولی استخوان ها و بلند شدن قد می شود. ترشح هورمون رشد یک جریان دائمی و مداوم نبوده بلکه این هورمون به صورت دوره ای ترشح می شود و اندازه آن در خون در طول شبانه روز متفاوت است، عواملی نظیر خواب کافی و عمیق ، ورزش کردن و خوردن غذاهای پروتئینی موجب می شود که هورمون رشد زیادتر ترشح شود. نقش طب سوزنی در ...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا: آب، بهترین و ارجح ترین نوشیدنی ...
جوشیده شده و همچنین مانده به دلیل ایجاد مواد مضر، بهتر است مصرف نشود، چای را کم کم دم کرده و تازه مصرف کنید. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان اشاره کرد: برای تهیه انواع چای از ظروف آلومینیوم استفاده نشود؛ زیرا ترکیبات مضر به وجود می آورد که می تواند در سلامت بدن اختلال ایجاد کند. مصرف قهوه به سوخت وساز بدن کمک می کند کاوه ئی ...
تصویر نوستالوژی از اولین کامپوتر ساخته شده در دنیا که به خونه های مردم رسید!
از ما بلافاصله بعد از غذا خوردن مشغول کار و فعالیت شده و گاهی جسم سنگینی را جا به جا می کنیم. بلند کردن جسم سنگین بعد از غذا خوردن باعث افزایش فشار داخل شکم و ایجاد ریفلاکس می شود پس بهتر است یکی دو ساعت بعد از صرف غذا از انجام این کار خودداری کنید. انجام ورزش برای سلامتی مفید است و هیچ کس دلش نمی خواهد با ورزش کردن به بدن خود آسیب برساند. شروع ورزش با مقدار زیادی غذا در معده، منجر به ...
این علائم نشان دهنده غلیظ شدن خون است
به گزارش شهرآرانیوز ، غلظت خون یکی از مشکلات کم و بیش شایع در سلامتی ماست. بیماری که می توان تا حدی از ابتلا به آن پیشگیری کرد و در صورت ابتلا هم زیرنظر پزشک، با تغییراتی در سبک زندگی و به خصوص تغذیه به مدیریت آن پرداخت. غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلول های اضافه باعث غلظت مایع خون می شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون می کند. این چالش برای سلامت ما، زمینه ها ...
دردسر سردرد
جلوی سر یا سردرد بالای سر را تجربه می کنند. منشأ این نوع سردرد؛ عدم نوشیدن آب کافی در طول روز، مصرف زیاد دارو در شب و روز قبل، استفاده از نوشیدنی های کافئین دار، افسردگی و اضطراب، آرتروز گردن یا هر عاملی است که باعث ناراحتی در عضله های گردن شود؛ مانند بالش نامناسب. قولنج گیری سردرد (هفت نقطه) ماساژدادن و قولنج گیری برای درمان بیشتر بیماری ها مفید است. با این روش سطح ...
فال ابجد | فال ابجد 25 مرداد 1402 | خبرهای خوشی برات توی راهه! +تفسیر دقیق
کالری که در روز مصرف می کنید بستگی دارد. هر چقدر میزان کالری مصرفی روزانه ما بیشتر باشد طبعاً راحت تر می توانیم وزن خود را افزایش دهیم. مهم ترین موضوعی که باید برای چاقی و افزایش وزن به آن توجه کنید این است که برای بالا بردن میزان کالری روزانه خود از مواد مغذی و چربی های مفید استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند تا در کنار افزایش وزن سلامت بدن خود را نیز حفظ کنید. از طرف ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
شما را چاق می کند. البته برنج یک خوراکی سرشار از کربوهیدرات است، اما دلیل اصلی افزایش وزن به این دلیل نیست. اگر مقدار زیادی غذا بخورید، هر غذایی می تواند باعث افزایش وزن بیشتر شود. مصرف برنج برای سلامتی بسیار مفید است، به این دلیل که حاوی چربی های مضر، کلسترول یا سدیم نیست. سطح پایین چربی، کلسترول و سدیم به کاهش چاقی و شرایط سلامتی ناشی از اضافه وزن کمک می کند. اگر می خواهید برنج بخورید، اما هنوز ...
