خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط کمبود آهن بدن با ریزش مو
نیاز به مواد مغذی مانند آهن و زینک دارد. علائم کمبود آهن در موی نازک و شکننده خودش را نشان می دهد. مهم تر از همه این که آهن یک جزء ضروری از هموگلوبین است. هموگلوبین پروتئینی با سلول های خونی قرمز است که اکسیژن را از ریه به بافت ها و سلول های مویی انتقال می دهد و عملکرد صحیح و رشد مو را ایجاد می کند. اگر کمبود آهن دارید، یعنی مو های شما هم مانند دیگر قسمت های بدن با کمبود آهن ...
مواد غذایی مفید برای چشم شما
به گزارش اصفهان زیبا ؛ رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه و سبزیجات تازه در حفظ سلامت فیزیولوژیکی و عملکرد تمام اندام های بدن از جمله چشم مؤثر است. همچنین شیوه زندگی سالم و فعالیت بدنی منظم باعث کاهش ابتلا به سندرم متابولیک، دیابت، فشارخون، بیماری های قلبی عروقی و کلیوی و به دنبال آن عوارض چشمی ناشی از بیماری ها می شود. بنابراین به تعدادی از مواد غذایی مفید برای چشم با نظر دکتر محمد ...
صافی به قیمت سرطان!
هدف از کراتینه بهتر شدن ظاهر یا به عبارتی سلامت موها است و صافی به تنهایی مد نظر نیست، باید به جای این کار از روش های دیگر کمک گرفت. برای این منظور موها را نباید بیش از اندازه شست. شست وشوی زیاد با شامپو می تواند چربی طبیعی موها را از بین ببرد و باعث خشکی و آسیب به موها شود. استفاده از روغن های طبیعی می تواند به بهبود سلامت موها کمک کند که می توان به روغن زیتون، روغن آرگان، روغن آفتابگردان، کره شی (Shea butter) و روغن نارگیل اشاره کرد. منبع: www.healthline. ...
فواید ریختن نمک در شامپو برای مو
الی 15 دقیقه سرتان را ماساژ داده و در نهایت آن را با آب ولرم بشویید. فواید ریختن نمک در شامپو مثل افزایش رشد مو خبر خوبی که برای شما داریم آن است که نمک دریایی برای افزایش رشد موها بسیار عالی است. به افرادی که از ریزش موهایشان رنج می برند توصیه می شود که از آن استفاده کرده و برای یک بار هم که شده امتحان کنند تا به صورت طبیعی موهایشان تقویت شود. بنابراین، قبل از ...
این میوه پاییزی دشمن سکته است
نارنگی می توان به مواردی مانند درمان نفخ، خاصیت سم زدایی، تصفیه خون، تقویت استخوان و اسکلت بدن، درمان سرگیجه، درمان بی خوابی، کاهش تب، رفع تراکم خون در بدن، درمان و تسکین سرفه های زمستانی، کاهش فشار خون، کاهش وزن و خواص ضد اسپاسم اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص و فواید نارنگی می پردازیم. بهبود سلامت قلب مواد موجود در نارنگی از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین B6، و ...
6 ریزمغذی موثر در جلوگیری از ریزش مو
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مو یک "فیلامنت پروتئینی" است که از فولیکول های موجود در پوست می روید. اگرچه مو یک بافت مرده است اما فولیکول های مو سلول های زنده هستند که رشد و سلامت مو وابسته به سلامت این سلول ها است. فولیکول ها همانند هر سلول زنده ای نیازمند دریافت مواد مغذی هستند؛ بنابراین کمبود مواد مغذی رشد و سلامت مو را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه تا به حال مطالعات متعددی در خصوص رابطه ...
این مواد غذایی رشد مو را زیاد می کند
موها به عنوان یکی از جلوه های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.
دلایل اصلی ریزش موها+ روش درمان
مردها به دلیل الگوی طاسی مردانه، بیشتر از زنان در معرض ریزش مو هستند اما نازک شدن و ریزش مو در زنان، متداول و هم چنین ناراحت کننده است. ممکن است دلایلش موقتی باشد.مانند:کمبود یک ویتامین. یا پیچیده تر، مانند مشکلی اساسی در سلامتی بدن باشد. در اکثر شرایط راه های زیادی برای درمان ریزش موی هم زنان و هم مردان وجود دارد اما همه چیز به دلیل آن بستگی دارد. در این بخش از سلامت پوست و مو بنا به ...
نسخه طلایی تغذیه برای زنان
ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، چشم ها، لثه ها، ناخن ها و مو را برای بدن تامین نمود. همچنین مصرف منظم این مواد غذایی از بروز زود هنگام علائم پیری پیشگیری می کند. استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها در بدن مانند استروژن انسانی عمل می کنند. مشاهده شده است که سطح ایزوفلاون ها در بدن 6 تا 8 ساعت بعد از خوردن غذاهای غنی از ایزوفلاون، قبل از آنکه از طریق ادرار دفع شوند، به بیشترین ...
کبدم چرب است چه بخورم؟
به گزارش رکنا، اگر شما هم دارید باید چای سبز، لیمو، انواع توت ها، زنجبیل، ، عرق کاسنی، شاه تره، عرق خارشتر، زردچوبه، لبو و آب لبو را زیاد مصرف کنید. بیماری کبد چرب به یکی از شایع ترین بیماری های این روزهای جوامع تبدیل شده است. دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و غیر الکلی. نوع اول در افرادی که به طور مداوم الکل می نوشند روی می دهد، اما نوع دوم بیشتر به سبک زندگی افراد ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
که می دانید شکر و قندهای مصنوعی باعث اختلال جذب آهن می شوند، درنتیجه با جایگزین کردن این قندها با شیرین کننده های طبیعی می تواند به جذب آهن بدن بسیار کمک کند. البته توجه کنید که باید از مصرف بیش ازحد این مواد خودداری کنید. 4- سبزیجات سبز و برگ دار: سبزیجات سبز و دارای برگ، مقدار قابل توجهی آهن و اسیدفولیک دارند. البته توجه کنید که برخی از این سبزیجات مثل اسفناج خام حاوی اسید اگزالیک ...
میوه های سالم برای کاهش سطح کلسترول بد
نیستند و برای عملکردهای مهم بدن ما به کلسترول خوب یا لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) نیاز داریم. کبد تمام کلسترول مورد نیاز بدن را به طور طبیعی تولید می کند. گوشت قرمز، گوشت فرآوری شده، غذاهای سرخ شده کلسترول مضر بالایی دارند، در حالی که برای دریافت کلسترول خوب باید مواردی مانند گیلاس، تخم مرغ و پنیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم. جدای از مواد غذایی، میوه های زیادی وجود دارند که می ...
پژوهشی غافلگیر کننده: آکنه برای پوست مفید است
به گزرش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، عجیب است اما تحقیقات جدید نشان می دهد باکتری های آکنه سلول های پوست را به تولید چربی های ضروری تحریک می کنند. آکنه سد محافظتی است | پوست بزرگ ترین عضو بدن است و به عنوان خط مقدم دفاع در برابر عوامل بیماری زا و تهدیدهای محیط خارجی نقش مهمی ایفا می کند. تنظیم دما و حفظ رطوبت هم از عملکردهای مهم پوست است. این تصور که لیپیدها با ایجاد چربی و ...
با استفاده از این 9 روغن طبیعی، ظاهر خودت رو یک هفته ای زیباتر کن!
مانع از بخار شدن رطوبت می شود و به این ترتیب از ریزش موهای ریز و نازک که به دلیل خشکی، گرما و نور خورشید شکننده هستند جلوگیری می کند. روغن کتان برای پاکسازی بدن اگر طرفدار پاکسازی و سم زدایی از بدن هستید روغن کتان جزو روغن های مفید است. این روغن یک درمان موثر برای مقابله با مواد مضر و آسیب رسان بدن می باشد. روغن کتان حاوی اسیدهای چرب، ویتامین و پتاسیم است و به همین دلیل مصرف آن ...
آیا کاشت مو با استفاده از بانک موی افراد دیگر امکان پذیر است؟؟؟
...: در برخی موارد، موهایی که در نواحی دیگری از بدن مانند سینه، شکم، پشت دست و ... رشد می کنند، نیز ممکن است به عنوان موهای اهداکننده استفاده شوند. این موها قبل از استفاده دقیقاً ارزیابی و امتحان می شوند تا مطمئن شوند کیفیت و سازگاری آنها پاسخگوی استانداردهای مورد نیاز است. کلینیک ایرانیان با سابقه بالا در کاشت مو میتواند به شما خدمات بدون خطر را ارائه دهد. در واقع کاشت مو با ...
راز داشتن پوست شفاف| چی بخوریم تا پوست شفاف داشته باشیم؟
شفاف را با مصرف غذاهای مفید همانند اسید چرب امگا3، ویتامین B و دیگر مواد معدنی می توان یافت که شامل موارد زیر می باشد : 1- ساردین مملو از ویتامین B12 بوده و برای بازسازی سلولی و سلنیومی پوست بسیار مفید می باشد و مهمترین وظیفه آن محافظت از پوستتان در برابر آسیب های نور خورشید می باشد. فسفر، اسید چرب امگا3، پروتئین و ویتامین D برای مرطوب نگه داشتن پوست ئ در کنار ان در این ماهی پر مغذی ...
با رزماری موهایتان را پرپشت و تقویت کنید + دستورالعمل
...> بهبود گردش خون در فولیکول ها یکی دیگر از آثار جوشانده رزماری بر روی موی سر است. این محصول رگ های خونی را گشاد می کند و گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد. همچنین گردش خون بهتر به رساندن مواد مغذی لازم به فولیکول مو و رشد بهتر مو کمک می کند. این ماده با عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان و کاهش التهاب در پوست سر باعث بهبود سلامت پوست سر و تقویت مو می شود. عصاره جوشانده رزماری ...
خداحافظی با کبد چرب
به گزارش رکنا، مواد غذایی که برای درمان باید مصرف شود عبارتند از : کاکائوی تلخ عرق کاسنی سیر، پیاز و کلم و دارچین گریپ فروت و پرتقال آب جعفری و اسفناج ناشتا برای کبد چرب چه بخوریم؟ بیماری کبد چرب امروزه به یکی از بیماری های رایج در جامعه تبدیل شده است. میزان خطر این بیماری با توجه به گرید آن متفاوت است ...
از خواص بی نظیر روغن سبوس برنج غافل نشوید
اکسید شدن مو شده و در نتیجه می تواند باعث خشکی و آسیب دیدگی موها شود. در صورتی که قرار است مدت زمان زیادی را زیر آفتاب بمانید بهتر است موهایتان را با کمی روغن سبوس برنج چرب کنید. روغن سبوس برنج علاوه بر نفوذ به ساقه مو و ترمیم آسیب دیدگی مو ، لایه ای محافظ روی موهایتان ایجاد میکند. خاصیت نرم کننده مو روغن سبوس برنج اسیدهای چرب این روغن به راحتی به ساقه مو نفوذ کرده ...
با این سبزی دندان هایتان را سفید کنید
از آن استفاده می کنند. گشنیز حاوی ویتامین های A، C،B6 است و دارای مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. گشنیز همجنین حاوی فیبر است. سبزی گشنیز داروی معده است و به هضم غذا کمک می کند. درمان سوء هاضمه، سلامت کبد چرب و رفع نفخ از دیگر خواص تخم گشنیز است. کبد یکی از ارگان های حیاتی است که عملکردهای حیاتی بسیاری را انجام می دهد برای آشنایی با علائم کبد چرب به مقاله مامراجعه ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
جمله خواص گردو می توان به مواردی مانند تقویت سلامت قلب، کنترل دیابت، تقویت استخوان ها، کنترل وزن، کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا و درمان صرع اشاره کرد. مویز سیاه منبعی غنی از آهن، پتاسیم، کلسیم، سلنیوم و غیره است. از جمله خواص مویز ناشتا می توان به مواردی مانند جلوگیری از تخریب سلول ها، افزایش انرژی بدن، کاهش روند پیری، استحکام استخوان ها، کنترل دیابت و غیره اشاره کرد. بنابراین مصرف گردو و ...
بوتاکس و کراتین مو در پرپشتی موها چه تاثیری دارند؟
موهای ما نقش مهمی در میزان اعتماد به نفس ما دارند. با این حال، عواملی مانند ژنتیک، ابزارهای حرارتی مانند اتومو، درمان های شیمیایی و حتی استرس می توانند روی تار موهای ما تاثیر بگذارند. این عوامل، موها را فاقد سرزندگی و تراکم می کنند. اینجا است که خرید بوتاکس مو و یا خرید کراتین مو وارد عمل می شوند و نوید یک راه حل برای این مشکلات مو را می دهند. حالا شاید بپرسید بوتاکس مو دقیقا چیست و چه ...
راز بلند شدن سریع مو های زنان ژاپنی
تغییر دهید و مثل زنان ژاپنی موهارا با آب برنج بشویید (آبی که بعد از جوشیدن برنج در قابلمه باقی می ماند) می تواند باعث رشد سریع تر آن شود این اصلی ترین راز بلند شدن سریع مو های این خانم هاست. زنان ژاپنی این راز را قرن ها می دانستند و ما حالا قصد داریم از آن تقلید کنیم (باید این فنون را برای رشد مو بخاطر بسپارید)؛ آب برنج می تواند باعث رشد مو، تقویت تار ها و بهبود پوست سر شود. به علاوه ...
آسیب های ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهیم
به سلول های بدن مقابله کند ضروری دانست و ماهی، گوشت قرمز کم چرب، غلات کامل، حبوبات، تخم مرغ ، مرغ، سیر، زردچوبه و قارچ را حاوی این ماده ذکر کرد. رییس اداره تغذیه بیمارستان دکترمسیح دانشوری، ریزمغذی روی را از مواد موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برشمرد و گفت: انواع گوشت، غلات و حبوبات خیسانده شده و ترجیحا جوانه زده به خصوص غلات سبوس دار از منابع سرشار از روی هستند. وی مصرف انواع ...
چگونه با تغذیه آسیب ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهیم؟
بیماری های مختلف بویژه بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در زمستان، اسهال و استفراغ در فصل تابستان و حساسیت های فصل پاییز و آلودگی ها می شود.وی افزود: نوشیدن چای سبز باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفس می شود ولی باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر و مواد لبنی کم چرب توصیه دیگر این متخصص تغذیه بود که می تواند باعث ...
با این خوراکی ها به جنگ با آلودگی هوا بروید!
افزایش یابد. _ آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در انواع آش، سوپ و خورش و البته آب و چای کم رنگ نیز بیشتر استفاده شود. به طور کلی افزایش مصرف روزانه منابع ...
ریزش مو و تنبلی تخمدان + سندرم تخمدان پلی کیستیک باعث ریزش مو می شود؟
...> کیست ها زمانی تشکیل می شوند که تخمک بالغ نمی شود و در طول تخمک گذاری از تخمدان آزاد می شود، طبق کتابخانه سلامت جان هاپکینز. سپس کیست ها هورمون آندروژن اضافی تولید می کنند و علاوه بر نازک شدن مو، علائم متعدد دیگری را ایجاد می کنند، مانند: خونریزی قاعدگی نامنظم رشد موهای زائد بدن افزایش وزن آکنه سبوم (روغن) اضافی روی پوست ناباروری زوائد پوستی لکه های تیره و ضخیم پوست چرا سندروم ...
خاصیت های فندق برای کبد چرب
ایفا می کنند. بنابراین، فندق یک انتخاب مناسب برای افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد کبدی هستند. آنتی اکسیدان ها: محافظ کبد در برابر رادیکال های آزاد فندق، که به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد، بطور قابل توجهی به تقویت سیستم دفاعی بدن و حفاظت از کبد در مقابل رادیکال های آزاد کمک می کند، یک منبع طبیعی و ارزشمند برای حفظ سلامت کبد است. این آنتی اکسیدان ها، که شامل ...
بهترین راه برای پاکسازی کبد
مفید برای پاکسازی کبد خوب حالا که اهمیت کبد را می دانید بهتر است با غذاهایی آشنا شوید که برای کبد مفید هستند. بادام همانطور که می دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E است می تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل ها برای سلامت قلب نیز مفیدند. موز موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی ...
