سایر منابع:
سایر خبرها
فیزیوتراپی کمر در منزل
...> 3. بیماری دژنراتیو مهره های کمری 4. تنگی کانال ستون فقرات 5. اسکولیوز 6. پوکی استخوان چه مدت پس از شروع کمردرد باید به فیزیوتراپی رجوع کنیم ؟ زمان شروع فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمردرد بستگی به علت اصلی و شدت درد دارد. به طور کلی، اگر کمردرد شدید یا مداوم دارید، بهتر است در اسرع وقت به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید، زیرا آنها می توانند به تشخیص علت اصلی کمک کرده و ...
چگونه قوز کمر را از بین ببریم؟
. کودکان و جوانان نیز تحت تأثیر قوز کمر قرار می گیرند. در این شرایط مهره ها در یک جهت کندتر از جهت دیگر رشد می کنند. این رشد بد یک یا چند جسم مهره باعث چرخش آن ها (پیچ خوردگی) می شود که به نوبه خود باعث پیچش یا چرخش کل ستون فقرات می شود. در نتیجه ستون فقرات به سمت راست یا چپ خم می شود. وی گفت: اسکولیوز یا قوز کمر ایدیوپاتیک معمولاً درد ایجاد نمی کند. بنابراین، این شکل از اسکولیوز معمولا به طور ...
کاهش کمر درد با درمان عملکردی شناختی
تحلیل دیسک، برآمدگی دیسک و آرتریت به اسکن تصویربرداری ارجاع داده می شوند اما این یافته ها در افراد بدون کمردرد بسیار رایج است و نتایج تحقیقات نشان می دهد که آن ها به طور دقیق تجربه فعلی یا آینده درد را پیش بینی نمی کنند. هنگامی که علل جدی کمردرد (مانند سرطان، عفونت، شکستگی و فشار عصبی) رد شده اند، شواهد کمی وجود دارد که یافته های اسکن به راهنمایی یا بهبود مراقبت از افراد مبتلا به کمردرد ...
درمان درد اختلال مفصل گیجگاهی فکی TMJ (بیماری فک و صورت )
می توانند علائم مشابه درد استخوان فک را بروز دهند، دندانپزشک متخصص با بررسی سوابق شما و آزمایش های لازم علت و درمان بیماری های مفصل گیجگاهی فکی را تشخیص می دهد. مراحل تشخیص اختلال مفصل گیجگاهی فکی معاینه فیزیکی دندانپزشک به هدف تشخیص و درمان بیماری های مفصل گیجگاهی فکی علائم شما را بررسی کرده و حرکات فک و وجود سفتی یا درد در عضلات صورت را معاینه می کند. بررسی سوابق ...
کدام کیف و کفش مناسب دانش آموز است؟
وسایل داخل کیف را به گونه ای در دست حمل کنند که بر سینه و ستون فقرات خود بچسبانند. وی افزود: بند های کوله پشتی های شانه ای باید پهن و دارای حداقل 5 سانتی متر ضخامت باشد که با وجود اسفنج داخل این بند ها از فشار بر شانه ها جلوگیری شود. این استاد دانشگاه ادامه داد: هرگز از کوله پشتی های دوبندی بر روی یک شانه استفاده نکنید و چیدمان داخل کوله را به گونه ای انجام دهید که وسایل سنگین ...
سالم ترین روش خوابیدن+ تصاویر
است زیرا فشار غیرطبیعی بر ستون فقرات شما وارد می کند. علاوه بر این، گردن شما را مجبور می کند به سمت راست یا چپ بچرخد. این وضعیت می تواند جریان خون، لنف و مایع نخاعی را به خطر بیندازد و ممکن است باعث درد مفاصل شود. اگر برای خوابیدن به پشت مشکل دارید، خوابیدن به پهلو یا خوابیدن در وضعیت جنینی بر خوابیدن به شکم ارجحیت دارد. به افرادی که نمی توانند به پشت بخوابند توصیه می شود از ...
این 3 کار را حتما بعد از بیدار شدن از خواب باید انجام داد!
به گزارش برنا؛ انجام حرکت های کششی می تواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت های روزمره تان باشد. این حرکت های کششی شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مایعات، خون و مواد مغذی در بدن کمک می کند. 1-کشش تمام بدن همچنان که زیر پتو هستید، انگشتان دستانتان را در هم قفل کنید و به سمت بالای سر بکشید و حین عمل دم که هوا را وارد ریه می کنید، کف دست ها را به سمت دیوار یا ...
دلایل درد در سمت چپ و پایین کمر
در برخی موارد کمردرد یک طرفه، مثلاً در سمت چپ، می تواند علامتی از یک مشکل جدی تر باشد، مثلاً یک عفونت یا آسیب که نیاز به اقدام پزشکی دارد.
حرکت اصلاحی برای زانوی ضربدری کودکان
درمان شود. اما زانوی ضربدری چیست؟ زانوی ضربدری نوعی بدشکلی است که در آن زانوها به سمت خطی که از وسط بدن میگذرد نزدیک شده اند. وقتی فردی با زانوی ضربدری می ایستد در حالی که زانوها را به هم چسبانده است فاصله ی زیادی علاوه بر زانوها مفصل لگن، استخوان ساق پا و مچ پا نیز چرخش غیرطبیعی دارند. ------------------------------------ تفاوت زانوی ضربدری طبیعی و غیر طبیعی زانوی ...
عامل ابتلا به سرطان کبد چیست؟
آفتاب نیوز : محمدرضا صائینی در رابطه با نقش کبد در بدن، اظهار کرد: کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که نقش حیاتی در زندگی ایفا می کند. کبد در مراقبت بدن از عفونت ها کمک کرده و میکروب ها و سایر موارد سمی را از خون خارج کرده و به حفظ سلامت فرد کمک می کند. همچنین کبد مسئول ذخیره انرژی برای به حرکت در آوردن عضلات، کنترل قندخون، تنظیم کلسترول و نیز مسئول کنترل چندین آنزیم و هورمون دیگر است ...
درد مفاصل را باچند راهکار ساده مهار کنید
، بیماران روماتیسمی و عفونت مفصلی دیده می شود. حاجی حیدری با بیان اینکه امروزه استئوآرتریت یا سائیدگی مفصلی به خصوص در زانو یکی از بیماری های شایع و مهم در سنین میانسالی و کهنسالی است، تاکید کرد: این بیماری باعث ناتوانی در راه رفتن و اختلال در انجام کار های روزانه می شود، در طب سنتی ایران یکی از علت های درد و ورم مفاصل عدم رعایت سبک زندگی سالم است. او تصریح کرد: رعایت تغذیه ...
روش تشخیص کف پای صاف در کودکان | صافی کف پا تا چه سنی قابل درمان است؟ | علائم صاف بودن کف پا و راه های ...
.... یعنی معمولاً صافی کف پا در اغلب کودکان دیده می شود که بین سنین سه تا شش سالگی برطرف می شود. اما اگر بعد از این سن، صافی کف پا همچنان وجود داشته می توان از روش های فیزیوتراپی که شامل کشش عضلات پشت ساق پا، تقویت عضلات بین استخوانی کف پا و عضلات جلوی ساق پا و بهبود انعطاف پذیری مفاصل کف پامی شود، کمک گرفت. البته بدون مشورت با پزشک نباید با متخصص اطفال در کودکان اقدام به درمان این بیماری کرد. ...
بروز این علائم را بعد بوتاکس یا تزریق ژل و فیلر جدی بگیرید
دیده بان ایران: یک متخصص پوست و مو نسبت به تزریق ژل، فیلر و یا بوتاکس در مراکز غیرمعتبر و یا آرایشگاه ها هشدار داد و در عین حال گفت: درد شدید و غیرقابل تحمل هنگام تزریق فیلر می تواند نشانه بسته شدن رگ باشد. همچنین تورم زیاد، درد شدید یا حساسیت در بافت از علامت های خطرناک بعد از تزریق است که در این موارد لازم است سریعا به متخصص مراجعه شود. دکتر مهدی قیصری با بیان اینکه برای جوان سازی و ...
خارش پا در شب نشانه چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، بدونِ شک خارش پا در شب کاملاً آزاردهنده است، به خصوص اگر مانع از خوابیدن تان شود. معمولا این مشکل به یک بیماری پوستی مربوط می شود. اگزما، خشکی پوست، محرک های رایج و عفونت های قارچی مانند پای ورزشکاران از محتمل ترین موارد هستند. در برخی از موارد هم خارش مداوم پا ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. در این قسمت برخی از رایج ترین دلایلی که ممکن است ...
ویزیت بیش از 19 هزار زائر توسط متخصصین طب ایرانی در سفر اربعین
بروشور ویژه زائرین و موکب داران، و همچنین تهیه 5 موشن گرافیک توصیه های طب ایرانی با موضوعات گرمازدگی، تاول پا، بیماری های گوارش، بیماری های تنفسی و بیماری های مفاصل و گرفتگی عضلات خبر داد. حسینی یکتا افزود: علاوه بر آن پنج هزار بسته گیاهان دارویی و دارو های گیاهی طب ایرانی برای پیشگیری و کمک به درمان بیماری های شایع در سفر اربعین شامل اسهال و استفراغ، رفلاکس، گرمازدگی، کنترل عطش، عفونت ...
بیماری کرون چیست؟
معده پولیپ روده بزرگ چیست؟ بیماری کرون معمولاً خطیر و مزمن است و از جمله علائم آن عبارتند از: -درد شکمی -اسهال، که ممکن است شامل خونریزی مستمر باشد -سوء جذب مواد غذایی در بدن، کاهش وزن و سوء تغذیه -استفراغ -تورم و التهاب مفصل -خستگی و ضعف عمومی علائم بیماری کرون در زنان به گزارش رویداد24 ...
به این دلیل هرگز نباید قولنج گردن تان را بشکنید
بیماران و متخصصان باید از این موضوع آگاه باشند که درمان های شامل دستکاری ستون فقرات به عنوان عاملی نادر اما بالقوه در بروز سکته شناخته می شوند.ویدیوی پربازدید دکتر آریاز نظرات زیادی دریافت کرد و عده زیادی گفتند با وجود این هشدارها همچنان به شکستن گردن خود ادامه خواهند داد. شما چطور؟ آیا با دانستن ریسک ناشی از این کار همچنان این کار را انجام می دهید؟ ...
پونکسیون کمری برای چه افرادی ضروری است؟
اختلالات مفید باشد، از جمله مننژیت یا التهاب غشای پوشاننده مغز و نخاع. التهاب معمولاً نتیجه یک عفونت ویروسی، باکتریایی یا قارچی است. آنسفالیت یعنی التهاب مغز که معمولاً توسط ویروس ایجاد می شود. سرطان های خاصی که مغز و نخاع را درگیر می کنند. خونریزی در ناحیه بین مغز و بافت هایی که آن را می پوشانند (فضای سابراکنوئید). این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ادامه داد: سردردهای خطرناک با علت ناشناخته پس از ...
عواملی که موجب گردن درد می شود
به گزارش یکتاپرس، گردن درد ممکن است ناشی از مشکلات ساختاری در گردن باشد، مثل آرتریت (تحلیل رفتن غضروف در انتهای استخوان های گردن) یا تباهی دیسک ها (تحلیل رفتن دیسک های بین مهره های گردن). اما اغلب علت گردن درد به کشیدگی های عضلات گردن مربوط است که به واسطه حرکاتی در کارهای روزمره به وجود می آید. در این مطلب به علت هایی از گردن اشاره می کنیم و راه حل ارائه می دهیم. زیاد و ...
قولنج گیری برای رفع سنگینی گوش
انجام دهید. انگشت کوچک پا را در میان انگشتان اشاره و میانی دست قرار دهید و از ریشه انگشت پا محکم فشار دهید و به صورت دورانی به سمت خارج پا بکشید. این فشار را به مدت 10 دقیقه و یک دفعه در روز انجام دهید. اگر احساس سوزش و درد ملایم کنید، نشانگر اختلال در امر شنوایی است. به نقطه میانی قوزک خارجی پای چپ و پاشنه فشار دهید. ( فشار این ناحیه، دردآور است.) همچنین نقطه مقابل آن؛ یعنی میان قوزک داخلی و پاشنه پا را فشار وارد کنید و غمز دهید. این کار را به مدت دو دقیقه و سه دفعه در روز انجام دهید. این روش را روی پای راست نیز انجام دهید. ...
انواع آسیب های دویدن
... در حالی که کشیدگی عضلات و رباط های کمر دردناک است و می تواند به طور موقت ناتوان کننده باشد، اما نسبتاً خوش خیم هستند. در صورت استراحت و درمان کافی، درد باید طی 2 تا 4 هفته از بین برود. آسیب به ستون فقرات آسیب به ستون فقرات در بین 10 آسیب اول دویدن قرار دارد. 1 مهره های ستون فقرات و دیسک های بین مهره ای هر بار که پای دونده با زمین برخورد می کند، فشار بیشتری را تجربه می ...
چگونه از گردن درد هنگام خواب جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیشتر دردهای ناحیه گردن و کمر از بافت های عضلانی ناشی می شوند. این دردها می توانند به شکل های مختلفی مانند سفتی گردن، اسپاسم های عضلانی، دردهای مزمن گردن و حتی سردرد ظاهر شوند. درد معمولا در یک طرف گردن به وجود می آید اما ممکن است گاهی گردن درد را در دو سمت گردن تجربه کنید. نگه داشتن گردن به مدتی طولانی، در حالتی نامناسب در هنگ ...
5 قدم برای درمان دردهای عضلانی و اسکلتی
.... 1) تنفس عمیق تمرینات تنفسی یک راه بسیار مؤثر در کاهش استرس و تسکین درد است. برای اثربخشی بهتر و بیشتر، ابتدا به پشت دراز بکشید و برای احساس راحتی و آرامش، یک بالش زیر سر خود قرار دهید. یک دست را روی جناغ و دست دیگر را زیر قفسه سینه خود قرار دهید و تنفس شکمی را تمرین کنید. آهسته و کنترل شده نفس بکشید. این تمرین تنفسی را روزانه به مدت پنج دقیقه انجام دهید تا تأثیر آن را روی ...
التهاب و عفونت مثانه؛ دلایل، علائم و درمان
.... راهکارهایی که خودتان می توانید به کار ببرید . داروی مسکن بدون نسخه مثل استامینوفن و ایبوپروفن مصرف کنید. البته همیشه بهتر است دستورالعمل روی دارو را چک کنید یا اگر مطمئن نیستید از دکتر داروساز سؤال کنید. . زیاد آب بنوشید تا عفونت زودتر از بدنتان خارج شود. . از بطری آب گرم استفاده کنید و آن را روی شکمتان یا بین ران هایتان نگه دارید تا احساس درد و ناراحتی تان کمتر شود ...
درمان عفونت تنفسی کبوتر
...، همچنین در صورتی که ظرف غذا و ظرف آب کبوتر کثیف باشد و یا موجودات موذی در ظرف غذا و محیط نگهداری کبوتر وجود داشته باشد ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبوتر افزایش یابد. حال اگر کبوتر با یکی از انواع بیماری ها روبه رو شد و علائمی از خود نشان داد باید چه کنیم؟ یا بهتر است بگوییم راه درمان بیماری های مختلف در کبوتر چیست؟ در ادامه قصد داریم تعدادی از بیماری های کبوتر و درمان بیماری ها را ...