سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش کردن، اثرات بدِ پرخوری را از بین می برد؟
که استعداد چاقی ندارد پرخوری می کند. چه اتفاقی می افتد؟ چون بدن این فرد توان ذخیره سازی تری گلیسرید در بافت چربی را ندارد، این ماده در سلول های عضلانی، جداره عروق، کبد و سازنده انسولین رسوب می کند و باعث آسیب های شدیدی می شود، ازجمله مقاومت به انسولین، به هم خوردن فعالیت طبیعی رگ ها و فشار خون. همین اتفاق در فرد دارای ظرفیت چاقی زمانی می افتد که او آن قدر پرخوری می کند که همه ظرفیتش پر می شود. ...
سبک زندگی نامطلوب یزدیها
افراد چاق موجب وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود، بنابراین شخص باید وزنش را پایین بیاورد و رعایت حد فاصل خواب و غذا خوردن را داشته باشد توصیه می شود در بیمارانی که ریفلاکس دارند این فاصله یک یا دو ساعت باشد و بیمار بعد از غذا خوردنش دراز نکشد. وی با اعلام اینکه یک پنجم ایرانیها دچار ریفلاکس هستند و هفته ای یک تا دو بار ترش می کنند، تصریح کرد: به علت نوع رژیم غذایی مردم ایران نفخ در کشور ما ...
کبد چرب بیماری بدون علامت و خاموش / تغییر شیوه زندگی کارآمدترین روش درمانی است
...، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران به این بیماری مبتلا هستند که این آمار با پیشرفت جوامع شهری و شهرنشینی رو به افزایش است. سعیدی خاطرنشان کرد: از علل زمینه ساز این بیماری به مسئله وراثت، اضافه وزن، کم تحرکی، چاقی، دیابت، فشارخون، چربی خون و رژیم های غذایی است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت ابراز داشت: کبد چرب تنها بیماری افراد چاق و یا بزرگ سالان نیست و می تواند در ...
کبد چرب کشنده و عامل بیماریهایی است که می تواند کشنده باشد/ نوجوانان اصلی ترین گروه گرفتار کبد چرب هستند
می گویند اگر چه علت اصلی بیماری کبد چرب مشخص نیست اما پر خوری؛ کم تحرکی، افزایش چربی خون، دیابت و فشار خون بالا از جمله بیماریهایی است که میزان ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد. قدس آنلاین در گفتگو با دکتر حمید اسد زاده فوق تخصص گوارش و کبد، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بررسی دلائل و درمان بیماری کبد چرب پرداخته است. کبد چرب بیماری نسبتا جدیدی است که پیش از این محصول ...
نوروزتان را بدون چاق شدن سپری کنید
وزن پیدا نکنیم. همچنین بین پروتئین ها، گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی را نسبت به گوشت قرمز توصیه می کنیم. مصرف گوشت قرمز با ابتلا به سرطان ازجمله سرطان روده مرتبط است. تغذیه بیماران سرطانی در نوروز یکی از مواد غذایی که در نوروز روی میز هر خانه ای می بینید، آجیل و شیرینی است. مواد مغذی موجود در آجیل برای بدن مفید است و بدن هر فرد تا حدودی به بعضی از این دانه ها نیاز دارد، اما این ...
در تعطیلات نوروز سبزیجات بیشتری مصرف کنید
چربی خون می شود. وی با بیان اینکه بادام هندی جذب چربی را در بدن افزایش می دهد و باید مصرف آن را به حداقل رساند، بیان کرد: حرکت و فعالیت در روزهای عید کاهش می یابد و با توجه به اینکه در فصل بهار میزان خواب افراد افزایش پیدا می کند و از میزان فعالیت های بدنی کاسته می شود افزایش مصرف مواد غذایی در این ایام منجر به افزایش وزن افراد می شود. این فوق تخصص جراحی قلب تصریح کرد ...
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
کمک می کند. مصرف تخم های بوداده این میوه نیز ادرار آور بوده و به دفع سنگ های کلیه و مثانه می انجامد. این میوه را با پوست بخورید اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف ...
همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید
مصرف غذاهای آماده و فست فودها از جمله سوسیس، همبرگر، کالباس و غذاهای حاوی پروتئین زیاد و نمک به شدت اجتناب کنید. افزایش تحرک و انجام فعالیت های بدنی از دیگر عوامل مهم در پیشگیری از سنگ سازی کلیه ها است اما با توجه به اینکه فعالیت زیاد موجب تعریق بالا می شود، در این شرایط باید نوشیدن آب توسط فرد مناسب باشد. این فوق تخصص بیماری های کلیه، دیالیز و پیوند کلیه گفت: بر خلاف تصور برخی افراد ...
همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید
مراجعه می کنند، یک آزمایش خون نیز تجویز می شود. وجود عفونت های ادراری، پرکاری تیروئید و اختلال در غده پاراتیروئید از عوامل تشکیل سنگ کلیه در افراد است. البته مصرف برخی غذاها از جمله غذاهای پرنمک در بروز این بیماری نیز موثر است. فوق تخصص بیماری های کلیه، دیالیز و پیوند کلیه مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: صرف نظر از نوع سنگ، از توصیه های مهم برای افراد بیمار مصرف زیاد آب است ...
علت عرق کردن در خواب/چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوید؟
بدن ، ضربان قلب، فشار خون و سایر فاکتورها را تحت کنترل دارد) ممکن است فعالتر شده و منجر به تعریق بیشتر گردد. اختلالات خواب موجب عرق کردن شبانه می شود جای شگفتی نیست که اختلالاتی که بر خواب اثر دارند نیز به این دلیل که همزمان در هنگام خواب رخ می دهند منجر به تعریق شبانه می شوند . یکی از شایع ترین این اختلالات ایست تنفسی یا Sleep Apnea است. اگر مشکل تنفس در خواب دارید این امر ...
راه جلوگیری از چاقی و ناهنجاری های قامتی
در میان جامعه است. دکتر مهسا شجاعی پزشک عمومی می گوید: چاقی می تواند یک عامل زمینه ساز برای بیماری های قلبی باشد. چاقی کودکان خطر فشارخون بالا، دیابت و سطح بالای کلسترول را در آینده برای آنها به وجود می آورد. چاقی کودکان هم موجب بلوغ زودرس دختران می شود. بلوغ زودرس زمینه ابتلا به سرطان را در آنها به وجود می آورد . کودکان و نوجوانان چاق از نظر روابط اجتماعی هم با مشکلاتی ...
همه چیز را درباره قرص ریتالین (متیل فنیدات) بدانید
شود که مصرف دارو قطع شود. موارد منع مصرف موارد منع مصرف این دارو شامل حساسیت به دارو، اضطراب، فشار روانی زیاد، افسردگی روانی شدید، سندرم Tourette یا سابقه خانوادگی ابتلا به آن، گلوکوم (بیماری آب سیاه چشم)، تیک حرکتی و کودکان زیر شش سال است. موارد احتیاط سابقه تشنج یا بی ثباتی عاطفی مانند سابقه اعتیاد به داروها یا الکلیسم، اعتیاد، افزایش فشار خون، ECG ...
مراقب افسردگی سالمندان باشید!
نشانه های افسردگی سالمندان احساس پوچی، اندوه و اضطراب، خستگی و عدم انرژی، از دست رفتن علاقه و لذت در اعمال روزمره، بروز مشکلات خواب از جمله بیدار شدن از خواب در صبح خیلی زود، مشکلات تغذیه و وزن، خارش یا درد بدن که بهبود نیابد، دشواری در تمرکز یا تصمیم گیری، احساس ترس از آینده، احساس گناه، بی پناهی و ناخوشی، افکار مرگ و خودکشی و تلاش برای خودکشی از جمله علائمی هستند که اگر هر کدام بیش از 2 ...
اینگونه کودکان زودتر پوکی استخوان می گیرند
مطرح کرد که منجر به تغییر در هورمون های رشد می شود. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و فیزیوتراپی خاطر نشان کرد: در حالت کلی اگر بگویند این وسایل الکترونیکی باعث بلوغ زودرس می شود نادرست است و ممکن است فرد از همان کودکی بخصوص فرم نشستن در هنگام کار با این لوازم به این مسئله دچار نگردد، با رعایت این موضوع (کودک قوز نکند و خیره نشود). از کودکی می توان از 75 درصد گردن دردهای امروز افراد جلوگیری کرد. ...
مصرف زیاد نمک میل به غذاهای چرب را افزایش می دهد
عادت می کند که حساسیت کمتری به چربی داشته باشد و همین امر فرد را به مصرف غذای چرب بیشتر برای رسیدن به احساس رضایتمندی قبلی سوق می دهد. افزودن نمک به غذاهای پرچرب این پتانسیل را دارد که فرآیند یاد شده را تسریع کند. غذاهای پرچرب و پرنمک توانایی بدن را برای درک زمان سیری مختل می کند و فرد را به سمت مصرف بیشتر غذاهای انرژی زا می کشاند. محققان تاکید کردند که با توجه به پرشماری افراد چاق و یا دارای اضافه وزن در جهان که گسترش بیماری های متعددی را موجب شده است، صنایع غذایی باید از میزان نمک در محصولات فرآوری شده بکاهند. ...
پرونده بیمه اجباری شخص ثالث روی میز بیمه مرکزی
.... وی افزود: نتیجه افزایش پر شتاب نرخ بیمه شخص ثالث این می شود که افراد و دارندگان اتومبیل های شخصی توان خرید بیمه شان به شدت کاهش پیدا می کند. در چنین شرایطی فرد ترجیح می دهد که بدون بیمه رانندگی کند و در صورتی که دچار حادثه ای شود مطمئنا توان پرداخت دیه را هم نخواهد داشت، بنابراین ابعاد اجتماعی خطرناکی به دنبال خواهد داشت. سلامتی اظهار داشت: تصمیم بیمه مرکزی برای افزایش ندادن نرخ سال ...
آیا دستگاه های همراه برای سلامتی زیان بار هستند؟
چه دستگاه هایی دارید؟ تعداد آن ها زیاد است یا کم؟ اگر در حال خواندن این مقاله هستید، پس می توان گفت که حداقل دو دستگاه را در کنار خود دارید. نویسنده این مطلب راب لین، خود یک لپ تاپ، یک گوشی هوشمند، یک کیندل و یک آی پاد دارد. اگر تلویزیون هوشمند نیز یکی از این دستگاه ها به حساب می آید، آن راه هم به این لیست اضافه کنید، اگر به زندگی روزانه خود نگاه کنیم، شاید زمان های کمی مانند زمان غذا خوردن باشد که در حال کار با یکی از ...
چگونه خود را برای تمرینات بعدی آماده کنیم؟ (1)
سردکردن پس از تمرین انجام می دهید به ریکاوری بدن کمک میکند. -خوابیدن کمبود خواب نه تنها فرایند بهبودی را به تاخیر می اندازد بلکه استرس و فشار را در شما افزایش می دهد ( که موجب آزاد شدن هورمون کورتیزول در بدن می شود) و باعث می شود تا ماهیچه ها سفت و سخت شوند. سعی کنید هر شب 7 ساعت خواب مطلوب داشته باشید. - فاصله جلسات تمرین زمانبندی مناسب در جلسات تمرینی و کار کردن ...
درمان شایع ترین علت مرگ و میر با ورزش
عصر بانک ؛ ورزش یکی از فاکتورهای مهم در پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و همچنین درمان است، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر عدم انجام تمرینات بدنی و ورزش را در لیست ریسک فاکتورهای اصلی بیماری قلبی اضافه نموده است. ریسک فاکتورهای دیگر شامل سیگار کشیدن، افزایش فشار خون و بالا بودن کلسترول خون می باشد. تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد ...
مایلی کهن:احمدی نژادرادوست داشته ودارم
به گزارش پایگاه 598 ، سرمربی اسبق تیم ملی فوتبال ایران پاسخ هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال در دوره محمد دادگان را داد. محمد مایلی کهن در گفتگویی اظهار داشت: متاسفانه و شاید هم خوشبختانه آقایان عضو هیات رییسه فدراسیون فوتبال در دوره آقای دادگان بیانیه ای را علیه من صادر کردند که جا دارد امروز به صحبت های آنها پاسخ بدهم. این افراد چند ماه قبل نیز بیانیه ای علیه من منتشر کردند که بنده پاسخی ...
خانوم! داری مرد میشی!
به گزارش شفا آنلاین ،اما اصلا چرا چنین علائمی در بدن خانم ها بروز پیدا می کند؟ به گفته دکتر کلباسی، فوق تخصص غدد و متابولیسم، مهم ترین علت این علائم، اختلالات هورمونی و بالا رفتن میزان هورمون های مردانه در بدن خانم هاست. حال اگر کنجکاو شده اید که بدانید چرا هورمون های مردانه در بدن یک خانم افزایش پیدا می کند و چگونه می توان این اختلالات هورمونی را درمان کرد، این مطلب را بخوانید. صحبت ...
تحقق 34 عملیات دیجیتالی گمرکی در دولت یازدهم
تشریفات گمرکی به صورت غیرحضوری از دیگر مزیت های این طرح است. از دیگر قابلیت های سامانه در بخش صادرات، انجام الکترونیکی بخشی از امور ارزیابی در محل و توزین و کنترل وسایل نقلیه حامل بار است. ** دوراظهاری واردات در گذشته اظهارنامه های گمرکی در گمرکات اجرایی از سوی اپراتورها تایپ و تحویل متقاضی می شد. این موضوع افزون بر بروز مشکل ناشی از حضور این افراد در گمرک، باعث کندی سرعت ...
تحقق 34 عملیات دیجیتالی گمرکی در دولت یازدهم
.... ** دوراظهاری واردات در گذشته اظهارنامه های گمرکی در گمرکات اجرایی از سوی اپراتورها تایپ و تحویل متقاضی می شد. این موضوع افزون بر بروز مشکل ناشی از حضور این افراد در گمرک، باعث کندی سرعت کار گمرکات در ترخیص کالا می شد؛ زیرا هر گمرک بر مبنای شمار اظهارنامه های تایپ شده در روز خدمات ارائه می کرد. انجام تشریفات ترخیص کالاهای وارداتی و همچنین صدور کالا از کشور بر اساس ...
انتخابات هفتم اسفند در گفتگوی تفصیلی آفتاب یزد با دکتر علی تاجرنیا:
لیست واحد به مجلس راه پیدا کردند. مهم ترین نکته آن هم این بود که با وجود آنکه مشارکت مردم در انتخابات افزایش بسیار چشمگیری نداشت، اما واردکردن اسامی تمامی افراد موجود در لیست، در برگه های رای توسط مردم به خصوص قشری که در دوره های گذشته کناره گیری کرده بود موجب شدچنین نتیجه شگرفی رقم بخورد. در هر صورت من فکر می کنم مجلس دهم، مجلسی است کاملا متفاوتاز تمام مجالس گذشته و تا حدودی وزن سیاسی گروه های ...
آذربایجان غربی آماده پذیرایی از گردشگران/احتیاط، خواسته مسئولان از مردم
چهارشنبه آخر سال، مسافرت برای دید و بازدید از نقاط مختلف کشور، به جا آوردن صله رحم، برگزاری آیین روز طبیعت در 13 فروردین از جمله آیین های نوروز به شمار می رود که در کنار شادی های آن، برای برخی خانواده ها غمبار بوده و موجب تالم خانواده ها و خسارت جانی برخی افراد می شود. سالانه هزاران نفر در جاده ها و معابر شهری کشور بر اثر تصادف های رانندگی جان خود را از دست می دهند و دهها هزار نفر نیز به همین علت ...
مهراوه شریفی نیا؛ قبل از کیمیا، بعد از کیمیا (1)
از همان صفحه اینستاگرام و وبلاگ اش هم می توانید بفهمید. جاهایی که برای خودش سرخوشانه زندگی می کند و از گلدان هایش عکس می گذارد و از دل مشغولی هایش می گوید، بازی سایه و آفتاب و برگ هایی که از یک صبح درخشان پاییزی خبر می دهند یا یک لیوان چای در بعدازظهر خواب آلوده بیماری، به همین سادگی با همین اصالت. ممکن است خیلی ها بگویند مهراوه شریف نیا با بیش از 25 سال حضور سینمایی هنوز کار درخشانش را ...
هایدگر و زبان متافیزیک / هانس گئورگ گادامر
در خودش نمی یابد، دقیقاً بر مبنای این واقعیت که امر دائماً جدید به چیزی بدل می گردد که پشت سر گذاشته می شود، و این امر بدون مداخلة یک رخداد خاص یا جایگزین شدن یک امر وارونه ( reversal ) رخ می دهد؟ آیا وزن طبیعی چیزها قابل درک باقی نمی ماند و به نحو یکنواخت تری صدای همواره جدیدی که ممکن است طنین انداز شود، را احساس نمی کند؟ یقیناً، ایدة شناخت مورد نظر هگل، تصور شده در قالب خودپیدایی ( self ...
سناریوی سازمان یافته استعفاء و تحصن، شلیک به مغز انتخابات و رقابت های عادلانه بود
بخشی از آرای نفر نخست را مرهون این شلیک نهایی می دانم، اما معتقدم او حدوداً 60 تا 70 هزار نفر آرای طبیعی در سبد انتخاباتی را خود شخصاً داشته و بی نیاز از شلیک او بوده است و اتفاقاً دوستانه به او می گویم مبادا گمان یا توهم کند که پدیده انتخابات است و اسیر حرف های ژورنالیستی باشد، خیر! آرای طبیعی او و شلیک این گروه موجب پیروزی شده است. زارعی اضافه کرد: بهترین، عاقلانه ترین و ریاضی ترین ...
بازخوانی رنج نامه سید احمد خمینی به آیت الله منتظری درباره منافقین، لیبرالها و مهدی هاشمی معدوم
دارید به محض احساس خطر از شما می برند و روی این دسته هم نمی توانید سرمایه گذاری کنید چرا که شما اهل مبارزه اید و افرادی را می خواهید که اهل به آب و آتش زدن خود باشند و این افراد بیشتر جذب روحانیونی می شوند که به آنان القا کرده اند که با مقداری پول باغ بهشت را نمی توان خرید؛ جذب آنهایی می شوند که به قول خودشان هم دنیا را داشته باشند هم آخرت را؛ جذب روحانیونی می شوند که در نجف و قم بر سر امام آن آورده ...
فرهنگ در رسانه
شده است، در گفت وگو با ایسنا، در پاسخ به اینکه مهم ترین اتفاق سال 94 تلویزیون را چه می داند و چه مطالبه ای از رئیس سازمان صداوسیما در سال 95 دارد؟ خاطرنشان کرد: نمی دانم واقعا مهم ترین اتفاق سال 94 در تلویزیون چه بوده، اما امیدوارم وضعیت سازمان صداوسیما در سال 95 بهتر شود تا تولیدات بهتری داشته باشد و مردم هم از کارهای تلویزیون لذت بیشتری ببرند. وی در ادامه درباره رقابتی که امسال میان سه سریال ...