سایر خبرها
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
. آزمایش های تشخیصی نحوه آمادگی برای انجام آزمایش خون جهت چک کردن سطوح کلسترول خون می بایست خون شما به صورت ناشتا گرفته شود. معمولاً شما باید تا قبل از گرفتن خون به مدت 9 تا 12 ساعت هیچ چیز جزآب یا اشامیدنی دیگری ننوشید و نخورید. به همین دلیل پزشک شما پیشنهاد می کند که صبح زود از شما خون گرفته شود. از آنجایی که ابتلا به سطوح بالای چربی خون می تواند ارثی ...
نهج البلاغه همچون قرآن کهنه و تکراری نمی شود
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، حجت الاسلام محمدجواد نظافت یزدی، استاد حوزه و دانشگاه در مراسم افتتاحیه هفتمین دوره مسابقات ملی حفظ و مفاهیم نهج البلاغه که روز گذشته، 20 اسفندماه در فرهنگسرای قرآن و عترت مشهد برگزار شد، گفت: هر چقدر پشتوانه عمل آمیخته با معرفت، عشق و محبت باشد آن عمل به سرانجام خواهد رسید زیرا عملی که گاهی انجام شده و گاهی انجام نشود، نتیجه نمی دهد. ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
خالی از انرژی بودن، بنابراین حتی وظایف کوچک تلاش بیشتری می طلبند - تغییرات در اشتها- معمولاً کاهش اشتها و کم کردن وزن، ولی افزایش میل و هوس برای غذا و چاق شدن در بعضی افراد - اضطراب، دلهره و بی قراری- به عنوان مثال، نگرانی بیش از حد، قدم زدن، مشت کردن دست ها یا عدم توانایی در نشستن طولانی مدت - فکر کردن، صحبت کردن یا حرکات بدن آهسته - احساس مفید نبودن یا گناهکار بودن، ثابت ...
ایستگاه اتوبوس،ایستگاه سلامت شد/عکس
، فعال کردن مردم و جلب توجه آنان به این موضوع بود که چقدر برای سلامتی مهم است تا به جای پشت میز نشستن، اندکی تحرک داشت. مزیت نقش بر زمین شدن ساعات کار "ایستگاه های سلامت" روزانه از 9 صبح تا 3 بعدازظهر است. تا بدین جا 30 عدد از این دستگاه ها در ایستگاه های مختلف اتوبوس نصب شده اند و روزانه 50 نفر با هر کدام از آن ها تمرین می کنند. شاید در وهله اول به نظر بیاید که ده ...
مهاجرت ادامه دار ورزشکاران ایران به آذربایجان
...> احمد محمدی و سینا بهرامی، دونفر از تکواندوکاران شناخته شده و سابق تیم ملی مردان هستند که به تازگی شنیده می شود، به آذربایجان مهاجرت کرده اند و قرار است به عضویت تیم ملی تکواندوی این کشور درآیند. محمدی، قبل از بازی های آسیایی2014 اینچئون کره جنوبی ( حدودا هشت ماه پیش) باید برای حضور در ترکیب اصلی تیم ملی با یوسف کرمی، قهرمان جهان در وزن هفتم، مبارزه انتخابی برگزار می کرد، اما به یک باره اردوی تیم را ...
مراسم وزن کشی مسابقات برگزار شد
به گزارش سرویس ورزشی برنا، نتایج وزن کشی این رقابت ها که با حضور 18 تیم از 15 استان کشور برگزار می شود به شرح زیر است: 60 کیلوگرم: 10 نفر 70 کیلوگرم: 12 نفر 80 کیلوگرم: 15 نفر 90 کیلوگرم: 15 نفر 100 کیلوگرم: 13 نفر 100 + کیلوگرم: 12 نفر رقابت های کشتی کمربند (آلیش) مردان، قهرمانی کشور از صبح فردا (پنج شنبه) 21 اسفند ماه و به مدت یک روز در سالن دانشگاه آزاد اسلامی شهرستان بندر گز استان گلستان برگزار می شود. ...
تکواندو هر چهار سهمیه المپیک را می گیرد
بهنام اسبقی تکواندوکار وزن 68- کیلوگرم مردان ایران، شانزدهمین مدال طلای کاروان کشورمان در بازیهای آسیایی اینچئون را کسب کرد. تکواندوکار طلایی ایران در تورنمنت بین المللی امارات هم درخشش بسیار خوبی داشت و باز هم گردن آویز طلا را از آن خود کرد. وی درباره عملکرد خود در این مسابقات با خبرنگار برنا صحبت کرد. وی در ابتدا درباره وضعیت خود گفت: از لحاظ امتیازی در حال حاضر رنک سوم را ...
به تکواندو نمره 20 می دهم
نماینده ما مدال گرفتند که اتفاق منحصر به فردی در میان تمام کشورها بود. *مسابقات پیش روی تکواندو در چند ماه آینده چه مسابقاتی است؟ تورنمنت G2 هلند در اسفندماه برگزار می شود که از امتیاز خوبی هم برخوردار است. بعد از آن هم در اردیبهشت ماه مسابقات جهانی به انجام می رسد و 120 امتیاز هم خواهد داشت و هر کس در جهانی طلا بگیرد تقریبا المپیکی شدنش قطعی است. *از نحوه امتیاز گیری بچه ها ...
90/ در جودو به دنبال نتیجه نباشید
گفته مدیر سازمان تیم های ملی در اوزان 60، 66، 73 به احتمال زیاد دو نماینده از ایران در مسابقات حضور خواهد داشت و در مابقی اوزان نیز تنها یک نماینده از کشورمان به روی تاتامی خواهد رفت. نکته جالب این جا است که طبق صحبت های مسئولین جودو شاید در وزن 90-کیلوگرم هیچ نماینده ای به این تورنمنت اعزام نشود. از سوی دیگر میراسماعیلی که بدون اغراق بهترین جودوکار تاریخ جودوی ایران و یکی از بهترین های جودوی ...
نوربخش: فرنگی کاران ایران از لحاظ فنی عقب هستند
مربی تیم ملی فرنگی با بیان این که هدف از حضور در تورنمنت مجارستان کسب تجربه برای کشتی گیران جوان بود، گفت: مخالف حضور کریم فر به عنوان یک کشتی گیر با تجربه در این رقابت ها بودم. ناصر نوربخش در گفت وگو باایسنا، درباره عملکرد تیم منتخب کشتی فرنگی ایران در تورنمنت زومباتلی مجارستان، اظهار کرد: پنج نفر کشتی گیر به این مسابقات بردیم که خو شبختا نه در چهار وزن اول به دو مدال برنز و دو عنوان ...
تعیین تورنمنت های تیم ملی کاراته براساس بودجه فدراسیون
تیم ملی خواهد بود و هم به جنبه آموزشی آن و کسب تجربه جوانان استان های مختلف کشور توجه شده است. سلیمانی با اشاره به برنامه های سال آینده فدراسیون نیز گفت: قرار است جلسه ای را این هفته در فدراسیون برگزار کنیم و در خصوص برنامه های تیم ملی به اجماع برسیم و برای تیم ملی به نسبت بودجه فدراسیون تورنمنت های مختلفی را در نظر بگیریم. تاکنون هیچ تصمیم مشخصی در این خصوص گرفته نشده است. نخستین مرحله اردوی تیم ملی کاراته بزرگسالان از روز شنبه بیست و سوم اسفند ماه حضور بیش از 30 کاراته کار در شش وزن برگزار خواهد شد. ...
هدفمان کسب هر 4 سهمیه المپیک در آینده ای نزدیک است
بیژن مقانلو گفت: ما در هفت وزن تکواندوکار اعزام خواهیم کرد. مسابقات در هشت وزن برگزار خواهد شد و ما در وزن 80 کیلوگرم نماینده نخواهیم داشت. با توجه به اینکه ملی پوشان وزن های خود را تغییر داده اند ترجیح دادیم مهدی خدابخشی در وزن بالاتر بازی کند. تورنمنت هلند یکی از بهترین تورنمنت های دنیاست. این تورنمنت نسبت به سال های گذشته تغییر کرده است، زیرا تکواندوکاران برای کسب امتیاز به این مسابقات راه می ...
فریب فروشندگان کلیه در خارج را نخورید
مورد به قطعیت نرسیده ام. وی افزود: سال گذشته دستکم جلوی شش نفر را که قصد داشتند با مسافرت به شمال عراق، اقدام به فروش کلیه کنند گرفتیم و حتی حراست فرمانداری و نهادهای امنیتی شهرستان را نیز در جریان گذاشتیم. مراسم روز جهانی کلیه پنج شنبه 21 اسفندماه جاری برگزار خواهد شد؛ در این روز ، مردم از بوستان لاله تا بیمارستان امام خمینی (ره) پیاده روی خواهند داشت .ضمن اینکه دو ایستگاه سنجش ...
تیم ملی تکواندو با 23 هوگوپوش راهی آیندهون شد
به گزارش سرویس ورزشی برنا، تیم ملی تکواندوی زنان و مردان ایران برای شرکت در تورنمنت بین المللی هلند (G2)، ساعت 6:20 صبح امروز (چهارشنبه) با 23 هوگوپوش از طریق فرودگاه امام خمینی (ره) راهی "آیندهون" شد. تورنمنت بین المللی هلند G2 است و به نفر اول 20 امتیاز، نفر دوم 12 امتیاز و نفرات سوم 7.2 امتیاز در راه کسب سهمیه المپیک 2016 تعلق خواهد گرفت. *اسامی تکواندوکاران اعزامی ایران ...
مسابقات کشتی پهلوانی مردان و زنان کشور در گلستان برگزار می شود
دو تیم حضور دارند. ملاح اظهار داشت: این رقابت ها در وزن های 60، 70، 80، 90، 100 و بالاتر از 100 کیلوگرم در دو بخش آقایان و بانوان برگزار می شود. وی تصریح کرد: رقابت های مقدماتی بخش مردان از ساعت 9 صبح فردا پنجشنبه 21 اسفند و مسابقات رده بندی و فینال از ساعت 16 همان روز برگزار می شود. به گفته نائب رئیس هیئت کشتی استان گلستان، مسابقات مقدماتی بخش زنان نیز از ساعت 9 ...
استکی: رقابت های حصر آبادان می تواند مبارزات انتخابی نیز تلقی شود
را پشت سر گذاشتند و حالا زمان آن رسیده که نتیجه تمرینات و فعالیت های آماده سازی را ببینیم. امیدوارم از فرصت به دست آمده به بهترین وجه استفاده شود. مربی تیم ملی بوکس در مورد منتفی شدن رقابت های انتخابی روز شنبه نیز عنوان کرد: قرار بود این مسابقات برگزار شود اما به این نتیجه رسیدیم که به جای یک تیم، 2 تیم را در این دوره از رقابت ها حاضر کنیم. البته در برخی از اوزان که تعداد نفرات زیاد بود چند مسابقه برگزار شد اما مسابقات انتخابی در کل به انجام نرسید. انتهای پیام/ ...
معرفی برترین های مسابقات پاورلیفتینگ نوجوانان قم
برگزار کرد و برترین ها در حالی معرفی شدند که با حضور مجید تلخابی قهرمان سابق قوی ترین مردان ایران و رئیس فعلی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان قم از آنها تجلیل و قدردانی شد. در پایان پیکارهای رده سنی نوجوانان این مسابقات که در اوزان 53، 59، 66، 74، 83، 93، 105 و 120 کیلوگرم به انجام رسید، مهدی رضایی از باشگاه شیلر در وزن 53 کیلوگرم با رکورد 255 کیلو قهرمان شد، در وزن 59 کیلوگرم دیگر ...
برگزاری یادواره شهید علی غیوری زاده در ملکشاهی
فلاح غلامی، فرمانده سپاه ناحیه ملکشاهی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از ایلام، اظهار کرد: یادواره سردار شهید علی غیوری زاده، شهید شاخص بسیج عشایری کشور امروز، 20 اسفندماه ساعت 14 در دو کیلومتری جاده ملکشاهی به میمه برگزار می شود. وی با اشاره به اینکه این مراسم با حضور مسئولان لشکری و کشوری، عشایر و مردم استان ایلام برگزار می شود، گفت: سخنران اصلی این مراسم عزت الله ضرغامی ...
پشت میزنشین ها بخوانند!
، افزایش اضافه وزن باشد. اما این عوارض خطرناکتر و بیش از این هاست. نگاهی به عوارض پشت میز نشینی می اندازیم. - CTS یا سندروم تونل کارپل، از اختلالاتی است که در پی نشستن زیاد پشت میز بروز پیدا می کند. این اختلال تا کنون بیش از همه بین کارمندان، پشت میزنشین ها و کسانی که با کامپیوتر کار می کنند دیده شده است. سندروم تونل کارپل نوعی اختلال عصبی است که در زنان سه برابر مردان ظهور پیدا می کند ...
فلامینگوها امروز در خراسان پرواز می کنند
برای گفتن خواهد داشت. اما در این خصوص باید گفت هواداران تیم میزان امروز باید زیرنظر ذره بین کمیته انضباطی فدراسیون والیبال قرار گیرند چرا که در این بازی به هرنحوی برای پیروزی تیم شان متوسل خواهند شد. سایت فدراسیون والیبال نیز درباره این بازی آورده است: "دور برگشت مرحله نیمه نهایی مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه های برتر مردان جام زنده یاد حسین معدنی روز چهارشنبه 20 اسفندماه با دو ...
نقشی در حضور بازیکنان ایرانی در آذربایجان ندارم
تکواندوی کشور آذربایجان را برعهده دارد. رضا مهمان دوست در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، در مورد تمرینات تکواندوکاران تیم ملی آذربایجان که قرار است طی چند روز آینده در تورنمنت هلند حضور داشته باشند، گفت: در حال حاضر تمریناتمان را پیگیری می کنیم و قرار است با ترکیب 10 ملی پوش در بخش مردان راهی تورنمنت بین المللی هلند شویم. البته تیم ملی بانوان آذربایجان هدایتش بر عهده سرمربی ...
مناظره مجازی راهکارهای شادابی و نشاط در سبک زندگی ایرانی
: من با یک خبر شادی بخش وارد گفتگو می شوم. محققین ژن MAoA را به عنوان یک ژن شادی بخش کشف کرده اند که نشان می دهد این ژن در زنان بیشتر از مردان است و به همین دلیل زنان شاد تر از مردان هستند و در کودکان این ژن با تولید ژن مردانگی در دوران نوجوانی کم می شود اما درزنان این ژن همواره وجود دارد. اما در کنار بیان این مطلب می خواهم بگویم شاد بودن فقط خندیدن نیست در شبهای احیا تا سحر گریه است و زاری و العفو ...
تیم ملی تکواندو با 23 هوگوپوش راهی" آیندهون" شد
به گزارش سایت فدراسیون تکواندو ، تیم ملی تکواندوی زنان و مردان ایران برای شرکت در تورنمنت بین المللی هلند (G2)، ساعت 6:20 صبح روز چهارشنبه (20 اسفند) با 23 هوگوپوش از طریق فرودگاه امام خمینی (ره) راهی "آیندهون" شدند. در این تورنمنت به نفر اول 20 امتیاز، نفر دوم 12 امتیاز و نفرات سوم 7.2 امتیاز در راه کسب سهمیه المپیک 2016 تعلق خواهد گرفت. *اسامی تکواندوکاران اعزامی ایران در ...
انتشار کتابی برای تناسب اندام
برای اعمال حیاتی و حفظ سلامت ضروری است. کم ترین میزان چربی لازم برای مردان، حدود سه درصد و برای زنان حدود 13 درصد گزارش شده است. بالا بودن درصد چربی در زنان به لحاظ ساختمان خاص فیزیولوژیکی آن ها و شیر داده به بچه است. پژوهشگران میزان متوسط نیاز بدن به چربی را برای مردان در 20 سالگی 15 تا 18 درصد و برای زنان در این سن 28 تا 25 درصد می دانند. عوامل مؤثر در بروز چاقی در دومین بخش ...
برگزاری مراسم روز جهانی زن در مرکز جامعه کردهای مقیم مرکز
به گزارش خبرنگار کردپرس، عصر دیروز 17 اسفند از ساعت 5 تا 7 شب مراسم تقدیر روز زن با شرکت تعدادی از چهره ها وشخصیتهای کرد و غیر کرد در ساختمان این مرکز برگزار شد. در ابتدا مجری برنامه گلباخ رسول پناه ضمن خوشامد گویی به مهمانان شعری را در وصف این روز قرائت نمود، سپس از خانم کلثوم سید ابراهیمی دبیر تاریخ دبیرستانهای دخترانه تهران دعوت نمود تا در خصوص این روز سخنانی را ایراد نماید.وی با ...
سهیمه المپیک برزیل را می خواهم/آماده درخشش در تورنمنت بین المللی هلند هستم
هلند باعث شده تا کشورهای مختلف با تمام توان و بهترین نفرات خود در این رقابت ها حضور پیدا کنند و همین مسئله می تواند به افزایش سطح کیفی رقابت ها اثر بگذارد . وی با تاکید بر اینکه آماده درخشش در مسابقات بین المللی هلند است، تکواندو کاران اسپانیا، کره جنوبی و روسیه را مهمترین رقبای خود عنوان و یادآور شد: این رقابت ها 22 و 23 اسفندماه برگزار می شود . حجی زواره خاطرنشان کرد: پس از رقابت های هلند، مسابقات جهانی روسیه را پیش رو خواهیم داشت که امیدوارم بتوانم با برتری در مسابقات انتخابی، به عنوان نماینده کشورمان در این رقابت ها حضور یابم . ...
مهمترین جاذبه های گردشگری شهرستان سروآباد/ هزار ماسوله کردستان کجاست؟
چهارشنبه و قبل از طلوع آفتاب به گروه های سه یا چهار نفری تقسیم شده و با حضور در درب منازل افراد و با درب زدن و گفتن کلمه کلاوروچنه حضور خود در محل را اعلام می کنند و سپس صاحب خانه نیز در قبال برداشت چند عدد گروه از کیسه کودکان به آنها تنقلات هدیه می دهد. مراسم تاریخی عروسی پیرشالیار مراسم پیرشالیارهر سال دو بار در نیمه بهار و نیمه زمستان برگزار شده و عروسی پیر شالیار در سه روز جشن ...
انقلاب ایدئولوژیکی در سازمان منافین
* گروه تاریخ مشرق- روز 19 اسفند 1363 خبر ازدواج غیرمترقبه نفر اول سازمان مجاهدین خلق (رجوی) با همسر فرد دوم سازمان (ابریشمچی) اعلام شد و توجه بسیاری را به این حادثه معطوف ساخت. در پی استقرار تشکیلات در فرانسه، شکست های مستمر استراتژی های رهبری سازمان و تناقض بین تفکّرات و عملکرد انحرافی و غلط مرکزیت (چه ایدئولوژیک و چه تشکیلات سیاسی استراتژیک) با اصول و ضوابط و معیارهای سازمان، که در ...
وزش بادهای پلپلاسی و پنجکه، نوروز را در سیستان بشارت می دهد
خرما) و گندم بریان، پر و خالی می شد و صدای قلیان در اتاق طنین انداز بود. علفه و روز گرامی داشتن بی بی نوروز در منطقه سیستان روز قبل از عید را علفه می گویند شاید این علفه همان عرفه باشد یا اینکه به دلیل چسبانیدن دسته ای جوی خوشه نداده بر سر در اتاق هاست. شب قبل از عید، مردان و زنان حنابندان دارند و صبح روز علفه می شویند، روز علفه کمتر خانه ای است که بوی کلوچه ندهد در این روز ...
مصوبات جلسه اعلام شد
بین الملل در یکی از دو آزمون برگزار شده از سوی فدراسیون کشتی (1- خانه کشتی2- سالن شهدای هفتم تیر ) شرکت نموده اند، جزء کنترل سالیانه ایشان محسوب شود. 10- مقرر گردید بنا بر نظر فدراسیون کشتی در مسابقات انتخابی تیم ملی بزرگسالان به دلیل حساسیت این رقابت ها ، به غیر از داوران چیدمان شده طبق نظام نامه ،کلیه اعضای شورای داوری حضور داشته باشند. 11- مقرر گردید آخرین کلاس کنترل داوران ممتاز ...