توصیه های مهم برای مراقبت از دندان های کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
10 دلیل برای اینکه چرا همیشه بیمار هستید
تولد نوزاد کم وزن منجر شوند. برای بهبود سلامت دندان ها و لثه های خود، حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. همچنین توصیه می شود به طور منظم برای چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید. 10. ژن های شما مقصر هستند گاهی اوقات کم بودن تعداد گلبول های سفید خون (WBC) علت سرماخوردگی زیاد است. این وضعیت که به نام لکوپنی (Leukopenia) شناخته می شود می تواند ژنتیکی باشد یا از سایر ...
اثرات کشمش ناشتا
بین سیگاری ها، به کاهش خطر ابتلاء به سرطان ریه کمک می کند. آغاز یک روز سالم با آب کشمش مصرف آب کشمش در ابتدای روز می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند، و بدین ترتیب، برای شما یک روز سالمتر و پر انرژی را تضمین می کند. همچنین، کشمش حاوی کربوهیدرات است که برای تامین انرژی صبحانه مفید است. خلاصه و توصیه ها: خاصیت کشمش ناشتا کشمش به صورت فوق العاده ای در ...
چرا لثه هایتان عقب رفته؟
حساس شدن دندان و حتی لق شدن دندان شود. دانستن علت عقب رفتگی لثه می تواند به کنترل آن کمک کند. خیلی محکم مسواک می زنید مسواک زدن منظم برای سلامت دهان ضروری است؛ اما اگر محکم مسواک بزنید باعث تحریک بافت لثه و التهاب آن شده و می تواند به مرورزمان عقب رفتن لثه را به دنبال داشته باشد. بعضی از افراد از مسواک های خیلی سخت و زبر استفاده می کنند؛ اما مسواک سخت یا حتی مدیوم می تواند ...
کمترین قیمت ایمپلنت با شرایط استثنایی
، اما این موضوع چیزی از اهمیت و مزایای ایمپلنت کم نمی کند. ایمپلنت دندان فقط یک راه حل زیبایی برای دندان های از دست رفته نیست. آن ها طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهند. هنگامی که دندانی را از دست می دهید، استخوان فک شما می تواند به مرور زمان شروع به خراب شدن کند و این موضوع می تواند منجر به مشکلات بیشتر سلامت دهان شود. ایمپلنت های دندانی به عنوان ریشه مصنوعی عمل می کنند، در ...
علت خشکی دهان در شب/ علائم خشکی دهان
صحبت کردن خشکی گلو خشکی زبان احساس وجود شیار روی زبان احساس طعم ناخوشایند تغییر حس چشایی احساس آزردگی هنگام استفاده از دندان مصنوعی اگر این علائم را به طور مکرر تجربه می کنید، بهتر است برای بررسی های دقیق به پزشک مراجعه کنید. به طور طبیعی، در مورد همه افراد، هنگام خواب، بزاق کمتری در دهان ترشح می شود. اما خشکی دهان در شب، به وضعیتی گفته ...
بهترین و بدترین شیرین کننده های طبیعی برای سلامتی شما / نکات طلایی برای کاهش مصرف قند
...> شیرین کننده های طبیعی ممکن است انتخاب سالم تری نسبت به شکر معمولی باشند، اما بهترین شیرین کننده به ترجیحات طعم، نیازهای سلامتی و آنچه برای آن استفاده می شود بستگی دارد. با این حال، برخی از شیرین کننده های طبیعی در میان بقیه برجسته هستند. میوه میوه های تازه مانند موز، انواع توت ها و خرما به طور طبیعی شیرین و مملو از مواد مغذی مهمی هستند که می توانند از سلامت کلی حمایت کنند ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟
بالا رفتن قند خون باشد. این بیماری که به عنوان دیابت نیز شناخته می شود می تواند بر سلامت و آسایش در زندگی تأثیر بگذارد. کارشناسان پیشنهاد می کنند که یک رژیم غذایی سالم و تمرین منظم می تواند به تدریج به مدیریت بهتر انسولین کمک کند، که به نوبه خود می تواند به کاهش سطح قند به طور طبیعی کمک کند. در اینجا غذاهای خاصی را معرفی می کنیم که می توان آن ها را در حد اعتدال به رژیم غذایی روزانه ...
منظور از چربی خون چیست؟
خون را افزایش دهد. به جای آنها از منابع قندی سالم مانند میوه ها و مواد غذایی کم قند استفاده کنید. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها، سبزیجات رنگارنگ، گیاهان دارویی و میوه های خشک به کاهش التهاب و استحکام سیستم ایمنی کمک می کند. همچنین، مهم است که در کنار رژیم غذایی، فعالیت بدنی منظم، کاهش استرس و مدیریت وزن را نیز به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود در نظر ...
خمیر دندان ذغالی چه تاثیری بر روی دندان دارد؟
آیا تا به حال در رابطه با تاثیر خمیر دندان ذغالی بر دندان و خواص متعدد ذغال فعال شنیده اید؟ این روز ها محصولات بر پایه ی ذغال فعال از محبوبیت بالایی برخوردارند. این ماده در محصولات بهداشت دهان مانند خمیر دندان ذغالی و فرآورده های مراقبت از پوست مانند ماسک های ذغالی، به ترتیب برای پاک کردن دندان و صورت، کاربرد وسیعی پیدا کرده است. در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت که خمیر دندان ...
نخوردن صبحانه؛ زمینه ساز چاقی کودکان دبستانی
... دکتر نیستانی حالت تهوع و بی میلی به خوردن صبحانه را یکی از مهم ترین علائم اضطراب در کودکان دانست و گفت: خانواده ها باید توجه داشته باشند که با رفتارهای خود به این اضطراب دامن نزند؛ گاهی پدرو مادرها برای رسیدن به محل کار خود عجله دارند و با شتاب کارهای خود را انجام می دهند و وعده صبحانه را در منزل میل نمی کنند، خود این موضوع موجب می شود که اضطراب در کودکان تشدید شود. وی بابیان ...
بین دیابت و کم خونی ارتباطی وجود دارد؟
ویتامین C مانند میوه ها و سبزیجات مصرف کنید، بدن شما آهن را بهتر جذب می کند. قهوه، چای و کلسیم می توانند باعث جذب کمتر آن شوند. فشار خون بالا و قند خون بالا باعث آسیب کلیه می شود که در ادامه باعث کم خونی می شود. اگر پزشک برای شما داروی فشار خون یا قند خون بالا تجویز کرده است، مهم است که آن را مصرف کنید. یک رژیم غذایی خوب و ورزش منظم نیز کمک کننده است. ...
آیا چیپس و بستنی به اندازه مخدرها اعتیاد آورند؟
کشورهای با درآمد کم و متوسط، ضروری است. وی خاطرنشان کرد: هزینه کم این مواد غذایی و در دسترس بودن آن ها منجر به افرایش مصرفشان می شود. وی در پایان گفت: برای تغییر این عوامل و سایر عوامل اقتصادی و ساختاری که مردم را به سمت مصرف غذاهای فوق فرآوری شده سوق می دهند، اقدامات جدی انجام خواهد شد. در همین حال، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که داشتن یک رژیم غذایی سالم در حفظ سلامت ...
هشدار ویژه به افرادی که عاشق مصرف شیر هستند
افزایش می دهد و به کودکان نیز انرژی می بخشد. مصرف شیر به طور منظم هنگام عصر همچنین به تسکین وضعیت های مختلف و دردناک بدن مثل مشکلات بینایی و یا سنگ کلیه کمک می کند. شیر منبع غنی از کلسیم می باشد که یک ماده مهم برای حفظ سلامت استخوان ها است. کلسیم شیر حتی با فعالیت کم هنگام عصر نیز جذب بدن خواهد شد. مصرف شیر بعد از وعده غذایی: نوشیدن شیر بعد از وعده غذایی به هضم راحت تر غذا ...
دقایقی قبل کرمانشاه به لرزه درآمد | جزئیات زمین لرزه قصر شیرین کرمانشاه +جدول
توانند فشار خون را افزایش دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند. * نوشابه های گازدار: نوشابه های گازدار حاوی مقادیر زیادی قند و اسیدهای مصنوعی هستند که می توانند به رگ های قلب آسیب برسانند. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهتر است از مصرف این غذاها خودداری کنید یا مصرف آن ها را محدود کنید. در عوض، غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های ...
پروبیوتیک ها ممکن است میل جنسی افراد را افزایش دهند
شرایطی دارید که می توان با پروبیوتیک ها به آن کمک کرد، اغلب بعد از 21 روز می توانید بهبود چشمگیری در علائم مشاهده کنید و این شامل علائم مربوط به زندگی جنسی شما نیز می شود. با این حال پروبیوتیک ها باید به طور منظم مصرف شوند. مزایای آنها ممکن است در صورت قطع مصرف مکمل کاهش یابد.
شایع ترین علائم سرطان خون
... تغذیه سالم مصرف میوه ها، سبزیجات، مواد غذایی کامل کننده و غلات می تواند به پیشگیری از بروز سرطان خون کمک کند. ورزش انجام این فعالیت به صورت منظم می تواند به پیشگیری از بروز سرطان خون کمک کند. به همین دلیل، توصیه می شود که هفته ای حداقل 150 دقیقه ورزش منظم داشته باشید. کاهش استرس کم کردن استرس، بهبود خواب و استفاده از روش های مدیتیشن و ...
متفورمین؛ کاربردها و عوارض جانبی
شد کمکتان کنند. برای پیشگیری از هیپوگلیسمی همیشه یادتان باشد متفورمین را همراه با غذا مصرف کنید. خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر نیز اغلب بهتر از خوردن سه وعده غذایی سنگین و حجیم است. با متفورمین با چه سرعتی می توان وزن کم کرد؟ هیچ اطلاعات قابل استنادی وجود ندارد که نشان بدهد با مصرف متفورمین در عرض چه مدتی می توانید وزن کم کنید. سرعت کاهش وزن به سبک زندگی و عادات غذایی نیز مربوط است ...
چاقی در کودکان | هرآنچه باید از علت چاقی در کودکان بدانید
درمان چاقی کودکان باید مشاوره پزشکی با یک متخصص کودکان و یا متخصص تغذیه باشد. پزشک می تواند وضعیت سلامت کودک را ارزیابی کرده و برنامه درمانی مناسب را تنظیم کند. تغذیه سالم و حذف کامل مضرها تغذیه مناسب و سالم برای کودکان بسیار مهم است. والدین باید به تنظیم رژیم غذایی کودکان توجه داشته باشند و از مصرف غذاهای با ارزش غذایی بالا و کاهش مصرف غذاهای پرچرب و پرشکر پرهیز کنند. ...
7 راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی طولانی مدت
نیز دوست دارند از انواع مختلفی تغذیه کنند از قرمز موجود در گوجه فرنگی گرفته تا سبز موجود در اسفناج. در همین حال مواد غذایی تخمیری مانند کفیر، کیمچی و کلم ترش با سطوح کمتر التهاب در بدن شما مرتبط بوده و به سیستم ایمنی تان کمک می کنند تا مجددا به حالت سالم تر برسند. خبر خوب این است که می توانید سلامت روده خود را خیلی سریع بهبود بخشید. میکروبیوم روده شما می تواند به سرعت در عرض 24 تا 48 ساعت ...
چرا هوس نوشابه می کنیم؟
نوشیدن نوشابه های گازدار با قند بالا بیشتر با چاقی، دیابت نوع 2 و افزایش وزن مرتبط است. اما نوشابه های گازدار می توانند اثرات نامطلوبی بر لبخند شما هم داشته باشند و به طور بالقوه منجر به پوسیدگی و حتی پوسیدگی قابل مشاهده دندان شوند. توجه داشته باشید وقتی نوشابه می نوشید، قند های موجود در آن با باکتری های موجود در دهان شما تعامل می کنند و اسید تشکیل می دهند. با وجود محبوبیت ...
مراقبت های ایمپلنت دندان ( نگهداری ، قبل ، بعد و تغذیه )
مصرف کنید: گوجه فرنگی، غذاهای سفت، آجیل، شیرینی جات، چیپس، مایعات داغ و خوراکی های تند. علاوه بر مسواک زدن مرتب دندان ها باید نخ دندان را هم در لیست امور مراقبتی قرار دهید. نحوه استفاده صحیح از این امور را می توانید از دندانپزشک بپرسید. با استفاده از دهانشویه به بهداشت دهان و دندان کمک کنید. اگر این کار را انجام ندهید؛ اجازه رشد باکتری های دهان را داده و سلامت لثه را به خطر خواهید انداخت. علاوه بر ...
استراتژی هایی برای بهبود عادات غذایی کودکان
چه کودکی نوپا داشته باشید، چه نوجوان، فرقی ندارد، مهم در پیش گرفتن بهترین استراتژی ها برای بهبود تغذیه و تشویق به عادات غذایی هوشمندانه است. استراتژی هایی مثل داشتن وعده های غذایی خانوادگی منظم، سرو انواع غذا ها و تنقلات سالم، الگو شدن با تغذیه سالم خود برای کودکان، اجتناب از جنگ بر سر خوراندن غذا، مشارکت دادن بچه ها در فرایند های مربوط به تغذیه از آن جمله است. میوه ها و سبزیجات را در ...
درمان دندان درد + روش های خانگی، ساختار و علت درد دندان
به گزارش ایمنا ، با توجه به نقش بسیار اساسی و مؤثر دندان ها در کیفیت زندگی، گفتار و اعتماد به نفس لازم است اصول نگهداری از آنان را شناخته و با پیشگیری به موقع از درمان های سخت و هزینه بر اجتناب کنیم. هر فردی در طول زندگی خود دو سری دندان شامل دندان های شیری و دندان های دائمی دارد. دندان های شیری 20 عدد هستند از سن 6 ماهگی تا 3 سالگی در دهان رویش می یابند و از سن 6 تا 12 سالگی به مرور افتاده و ...
5 فایده کمتر شناخته شده دانه کنجد
. علاوه بر آن، کنجد می تواند به حفظ میکروبیوم روده سالم نیز کمک کند، که برای سلامت کلی دستگاه گوارش ضروری است. سلامت دهان و دندان جویدن دانه های کنجد می تواند به سلامت دهان و دندان کمک کند. دانه های کنجد از قدیم به طور سنتی به عنوان یک روش طبیعی برای شستشو و تمیز کردن دندان ها، کمک به حذف پلاک و تقویت لثه استفاده می شده اند. محتوای بالای کلسیم کنجد همچنین می تواند به تقویت دندان ها کمک کند. منبع: همشهری ...
عمر 100 ساله داشته باشید/برای حفظ سلامتی هنگام صبح این 10 غذا را نخورید
داشتن یک برنامه سالم صبحگاهی برای سالم و مثبت ماندن مهم است، صبحانه بخشی از برنامه صبحگاهی که با رفع گرسنگی و تأمین انرژی به شما کمک می کند روز خود را شروع کنید. گرچه مردم از وجود مواد غذایی که نباید آن ها را در صبح ناشتا مصرف کنند آگاهی ندارند. این غذا ها باعث بی حالی شما شده و وزن بدن را افزایش می دهند. در این متن لیستی از مواد غذایی وجود دارد که باید از خوردن ...
وعده های غذایی را حذف نکنید
خطراتی اشاره می کنیم که با حذف وعده های غذایی آن را تجربه می کنیم. اضطراب حذف یک وعده غذایی (یا به طور کلی طولانی گرسنگی طولانی مدت) می تواند تأثیر جدی بر سلامت روان شما داشته باشد. یک مطالعه در سال 2018 در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی نشان داد که حذف صبحانه با خطر بیشتری برای تجربه استرس و افسردگی در نوجوانان نسبت به خوردن صبحانه منظم مرتبط است. به ...
مراحل ایمپلنت دندان و مدت زمان انجام آن
استخوان فک شما را بررسی خواهد کرد. در صورتی که استخوان فک شما تحلیل نرفته و سالم باشد مراحل ایمپلنت دندان را آغاز می کند، اما اگر استخوان فکتان تحلیل رفته باشد دندانپزشک پیش از آعاز مراحل ایمپلنت دندان، ملزم به پیوند استخوان به فک شما می باشد. اگرچه پیوند استخوان معمولا از مراحل ایمپلنت دندان به حساب نمی آید، اما در صورتی که استخوان فک بیمار تحلیل رفته باشد و پیوند استخوان انجام نشود، نتایج قابل قبولی ...
یک عدد تخم مرغ را می توان هر روز خورد، اما پنیر را نه
نوجوان گرفته تا بزرگسال و پیر ضروری است. مثلاً غذا ها باید متنوع و از گروه های مختلف موادغذایی باشد. در واقع 5 گروه مواد مغذی اصلی باید به بدن ما برسد و برخی از آن ها باید روزانه مصرف شوند. کربوهیدرات ها یا همان قندها، پروتئین ها، چربی ها، مواد معدنی و ویتامین ها. برخی از این مواد مانند قند ها و پروتئین ها باید روزانه دریافت شوند بویژه در کودکان که در حال رشد هستند. کودکان، بر حسب وزن، به ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
هورمونی که در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی رخ می دهند می توانند رشد باکتری های مضر را افزایش دهند. به همین دلیل، زنان باید به سلامت لثه های خود توجه ی زیادی داشته باشند و حداقل یک بار در روز نخ دندان بکشند. 6. آب کافی نمی نوشند حتی زنانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند ممکن است به دلیل کمبود وقت به اندازه ی کافی آب و مایعات ننوشند. کم آبی تاثیر چشمگیری روی سلامت زنان دارد، انرژی ...