سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در سال جدید آسانتر پول دربیاوریم؟
آینده تان را یک میلیارد تومان در نظر بگیرید. این نوع هدف گذاری فقط به ناامید شدن شما می انجامد. همین طور هدف باید کمی بلندپروازانه باشد و برای شما یک چالش به حساب بیاید. اگر شما هر سال 200 میلیون تومان فروش می کنید نباید هدف فروش سال بعد را هم 200 میلیون تومان درنظر بگیرید. چون انگیزه ای در شما برای تلاش بیش تر ایجاد نمی کند. چشم پوشی کنید زندگی به شکل غم انگیزی کوتاه است و شما ...
بهترین عیدی ها بر اساس شخصیت های افراد
. درواقع هدیه گرفتن برای آنها بیشتر از اینکه جنبه کارآیی داشته باشد، جنبه احساسی دارد. اگر همسر شما یا یکی از نزدیکان تان به شدت رمانتیک و احساساتی است، روز تولد، مناسبت های مهم و سالگردهای ازدواج تان را حتما به یاد داشته باشید و دقیقا در همان روز هدیه تان را به او تقدیم کنید. بهتر است کنار هدیه تان یک شاخه یا یک دسته گل هم بگذارید یا در تزیین هدیه تان از گل طبیعی استفاده کنید ...
یک دکوراسیون بهاری زیبا و متفاوت با رنگ های مختلف بچینید!!
روشن بهاری رنگ کنید. شیشه های رنگی را به دکوراسیون بهاری تان اضافه کنید شیشه های خالی نوشیدنی های مختلف را دور نریزید. به سادگی می توانید چند قطره رنگ درون آنها ریخته و شیشه را بچرخانید تا همه قسمت های شیشه آغشته به رنگ شود. سپس شیشه را سر و ته بگذارید تا رنگ های اضافی بیرون بریزد. بعد از خشک شدن درون هر کدام از این شیشه های رنگی را گل هایی زیبایی بگذارید. تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
چطور با کودکانمان خوش بگذرانیم؟
خودتان را بهتر بشناسید. وقتی همه زمانی که فرزندتان در مهدکودک، خواب، در مدرسه، در خانه دوستان، با پرستار، در اردو و مشغول فعالیت هایی است که شما در آن شرکت ندارید را جمع بزنید، ساعت های باقیمانده واقعاً ارزشمند خواهند بود. بین تولد فرزندتان تا رفتن او به دانشگاه فقط 940 جمعه است که می توانید با او بگذرانید. شاید به نظرتان زیاد برسد اما تا امروز چند تای آن را از دست داده اید؟ اگر فرزندتان 5 ...
اثرات منفی کافئین بر کودکان
کافئین بهترین راه برای کاهش مصرف کافئین و البته قند اضافی این است که نوشابه را از فهرست غذایی حذف کرده و به جای آن آب، شیر و آب میوه های صددرصد طبیعی به کودکان خود بدهید. به همین منظور بهتر است کودک تان یا خود شما همیشه یک بطری آب به همراه داشته باشید تا در صورت تشنگی، به سراغ نوشابه نروید و فقط گاهی اوقات چای و نوشابه مصرف کنید. همچنین به محتویات مواد غذایی نیز توجه کنید. برخی ...
اندر ویژگی های سبزی پلو و ماهی شب عید
...> اگر مبتلا به چربی خون بالا یا دیابت هستید، مصرف هر چه بیشتر ماهی را به شما توصیه می کنیم، ولی بهتر است ماهی را بخارپز نمایید و یا در فر تهیه کنید، زیرا سرخ کردن آن باعث دریافت کالری بیشتر و در نتیجه بروز اضافه وزن خواهد شد. در هر حال، مصرف 2 وعده ماهی در هفته برای همه افراد سالم و 3 بار در هفته برای بیماران ذکر شده مفید است و مصرف هر روزه آن ضروری نمی باشد. نگهداری در یخچال ...
عقل حکم می کند فعلا مدال ها را پیش بینی نکنیم
دست هم بدهند، قطعا ما پتانسیل مدال آوریمان به لحاظ رنگ مدال خیلی خوب است. ما آماری را از شش دوره قبل بازی های المپیک تا به الان در آوردیم که رتبه های کشورها را بر حسب تعداد مدال های طلای آنها مشخص می کند. حالا با توجه به اینکه دوره قبل، یعنی المپیک 2012 بهترین نتیجه حضور ما در ادوار المپیک ها بوده و هفدهم شدیم، ما تعداد مدال های طلای تیم های هفدهم را در پنج دوره گذشته محاسبه کردیم که تقریبا حدود پنج ...
نسل آدم ها عوض شده
کند دیگر اصلا نابود می شود. حاتمی: نه دیگر این تشخیص کارگردان است که به چه کسی بگوید و به چه کسی نگوید. به نظرم مانیتور از قبل خیلی بهتر است. آقای مصفا در این سه فیلمی که امسال بازی کردید از کارتان راضی بودید؟ مصفا: بله خیلی. از دید شما فیلم هایی که این نسل می سازد، حدیث نفس زمانه خودشان و واکنشی نسبت به شرایط موجود است؟ مصفا: اینهایی که من کار کردم همین طور بوده که ...
خاطرات و کابوس های یک کارگردان
یک نقاش بگویید به جای رنگ بنفش می توانست رنگ ارغوانی به کار گیرد، درحالی که هیچ کس به اندازه نقاش بر انواع رنگ مسلط نیست و او بهتر می داند ارغوانی استفاده کند یا بنفش. این خرده گیری ها کوته فکرانه است و پاسخی هم نمی شود داد. یعنی چه که تشت آب؟! این انتقاد بی معنی است؛ چون من دارم حال می کنم و با عشق حسم را آنجا پیاده کرده ام. پیش از خودم و بازیگران کسی نیست که بداند این طراحی و فضا چه حالی می دهد ...
وقتی تعارف را کنار بگذاریم
چهلتن است. از چهلتن چندی پیش یک مجموعه داستان با عنوان چند واقعیت باورنکردنی به چاپ رسید، اما او سه رمان دارد که هیچ کدامِ شان هنوز منتشر نشده است. از این سه رمان، رمان آمریکایی کُشی (یا تهران، شهرِ آخرالزمانی ) چندسالی بود که در ارشاد بلاتکلیف مانده بود و به گفته چهلتن سرانجام با بی شمار موارد اصلاحی، قابل چاپ دانسته شد اما موارد اصلاحی گویا آن قدر زیاد بوده که رمان را عملا از حیز انتفاع می ...
شجریان، ممنوع شدنی نیست
چیز از نگاه ها و دغدغه های اجتماعی می تواند به سمت رشد برود؛ البته جامعه موسیقی ما را نمی شود به صورت یک دست تعریف کرد؛ چر اکه هرکسی متعلق به یک جریان فکری و اعتقادی است؛ اما آنچه معلوم است، اینکه در حوزه فنی، تکلیف اهالی موسیقی روشن تر است؛ چون در نهایت بحث بر سر پیروی از سبک ها و خطوط فکری است که معمولا ناخودآگاه و بر اساس حس، توانایی، ذوق و سلیقه هنرمند انتخاب می شوند؛ اما در بخش اجتماعی اگر ...
شرق غرب
و ضعف خود آگاهند و می دانند آنچه عرضه می کنند، نه شایسته نام و تاریخ کرمانشاه که درخور توان اندک آنهاست. سرمایه ای ندارند جز آتشی که در جان شان شعله می کشد و اعتمادی که امیدوارند در پی این باهم بودن از شما وامدار شوند. بااین همه رؤیایی در سر دارند؛ رؤیای کرمانشاهی زیباتر، شکوفاتر و سبزتر. با این امید همراه شوید و این جوانه را با قلب های تان آبیاری کنید... هنوز بر سر آن امید هستیم. می دانستیم ...
دستِ عقل به بعضی چیزها نمی رسد
ور شده و آن را زخمی کرده است و حالا... گاهی ممکن است شما تصویر آهو و چاقو را ببینید و ذهن تان بی آنکه بخواهد معنایی را در لباس یک داستان یا تصویر خلق کند. مثلا این چاقو یا دست غایبی که آن را زمانی در دست داشته، در آرزوی کشتن آن آهو است، یا آن آهو در انتظار و یا آرزوی کشته شدن است. در حقیقت نه آن آهو در انتظار کشته شدن است و نه آن چاقو و دست در آرزوی چیزی است، بلکه ذهن بیننده این تصاویر است که با ...
با گیاه گزنه این بیماری را درمان کنید
؟ برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید. که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید. می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. به این ترتیب که دمنوش گزنه درست کنید. برگ های تازه یا خشک گزنه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. می توانید از پودر گزنه هم استفاده کنید. توجه داشته باشید که کپسول های گزنه نیز در عطاری ها یا داروخانه ها وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. ...
صاف کردن پوست صورت در یک هفته
چیزی باعث شده تا صورتتان جوش بزند. ممکن است شما در حال استفاده از محصول جدیدی هستید که باعث ناراحتی پوست شما می شود. • به مقدار مناسب بخوابید و سعی کنید استرس نداشته باشید. • مقدار زیادی آب بنوشید. • اگر روی سینه یا پشتتان جوش زده است، ممکن است ایراد از شامپو یا نرم کننده تان باشد! از انواع ملایم تر یا برندهای برتر استفاده کنید. • جوش هایتان را نکنید ...
با این گیاهان به جنگ کک و مک صورت تان بروید
موجود در روغن کرچک می توانند باعث کمرنگ شدن لکه های کک و مک شوند اگر روزی 2 یا 3 مرتبه ماست ترش روی صورت تان بمالید، لکه های پوستی کم رنگ می شوند. ترنج و شکر را با هم مخلوط کنید ترکیب به دست آمده را 30 دقیقه روی پوست تان قرار دهید اگر هر روز به مدت 3 هفته این کار را انجام دهید تا 2 ماه لکه های پررنگ کک و مک نخواهید داشت. وی اظهار داشت: یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با یک قاشق ...
رفتار مناسب با کودکان بد غذا
سیستم درونی و خودکار است و لازم نیست شما نگران این موضوع باشید. این کودک است که انتخاب میکند کی و چه مقدار و نیز از چه چیزی میخورد. بهترین کار شما برای رشد بهینه کودک تان این است که اول گزینه های سالم و مغذی در زمان خوردن غذا فراهم کنید و ثانیاً از بهترین تحریک کننده های اشتها مثل تزیین زیبا و یا تنوع استفاده کنید. - به کودک خود غذاهای متفاوت و متعدد پیشنهاد کنید اما صبور باشید چون ...
آجیل بخورید لاغر شوید
بلکه تا حدود زیادی به سوزاندن چربی و فرآیند لاغری خود کمک خواهید کرد. مغزهای آجیل مواد بسیار مفید و میان وعده های بسیار با ارزشی هستند که نه تنها شما را چاق نمی کنند بلکه روند لاغری شما را سرعت می بخشند. به رغم تصور عموم مغزها میان وعده های فوق العاده ای هستند که نه تنها باعث افزایش وزن نمی شوند بلکه به مقدار قابل توجهی باعث از دست دادن وزن می شوند. تحقیقات نشان می دهد زنانی ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
کندن آن ها از مواد ریموور مخصوص همان چسب استفاده کند. نسبت به موهای سفید بی تفاوت نباشید اگر موهای تان خیلی سفید است رنگ را با کمی اکسیدان آغشته کرده و به مدت تقریبا 10 دقیقه صبر کنید تا موهای تان تحریک شده و بتوانند بهتر رنگ مو را به خود جذب کنند اما اگر سفیدی موهای تان کم است نیازی به این کار نیست. بهترین رنگ برای شما مخلوط 2 رنگ شماره 4 و 5 از گروه N یا مخلوط 3 و 4 از گروه ...
راهنمای خرید اتو مو
این اتومو ها را می توان با انواع موها استفاده کرد. صاف کن هایی با صفحه های کوچک 1.2 اینچی بهتر هستند اگر می خواهید با استفاده از صافکن موهایتان را حالت داده و فر کنید. صفحه های بزرگ تر از 5/2 اینچی برای افرادی که موهای ضخیم دارند مناسب است پیشنهادها کمی پول بیشتری هزینه کنید تا صاف کنی بخرید که کیفیت بالایی داشته باشد. اتو مویی بخرید که حداقل یک سال گارانتی داشته باشد. ...
زندگی بدون عشق
. و همه نمی توانند، همچون او شریکی که با چنین شرایطی کنار بیاید را برای زندگیشان بیابند. او می گوید: "همسر من درک زیادی دارد... او درک می کند که درک من از چیزهایی چون عشق قدری متفاوت است." در مقابل، همسر او می تواند روی ثبات شخصیت شوهرش حساب باز کند. او کسی نیست که غلیان احساسات دست به کاری بزند. او می گوید: "موضوع این است که رابطۀ من با همسر یک انتخاب آگاهانه بوده است." او از روی هوس رفتار نمی کند ...
هفت راه برای جوان تر به نظر رسیدن
. همچنین رابطه جنسی در شب به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید، و در نتیجه آرامش و ظاهر بهتری داشته باشید. 3. رنگ ابروهای تان را روشن کنید. ابروهای پُر و مشکی می توانند سن تان را بیشتر نشان دهند اما برعکس، ابروهای روشن شما را جوان تر جلوه می دهند. می توانید با استفاده از رنگ های موقتی، رنگ روشن را روی ابروهای تان امتحان کنید. همراه با این رنگ روشن روی ابروهای تان، کمی هم رژگونه ...
سوریان: باید کم کم به فکر ازدواج و تشکیل خانواده باشم
، عدم تمرکز باعث شد که شرایطی را به وجود بیاورم که دست داور باز باشد تا منجر به این شود که من در کشتی دیسکالیفه شوم. قبل از هر چیز باید بپذیرم که اشتباه اولیه را خودم مرتکب شدم که آن اتفاق افتاد. سعی می کنم با تمرکز و تمرینات بیشتر خودم را در شرایطی قرار بدهم که در تشک کشتی، هم نسبت به حریفم تسلط داشته باشم و هم به فضای حاکم بر مسابقات، چون این اتفاقی بوده که همیشه بوده و به این دلیل است که ما در ...
8 محصول جدید برای یک اتاق خواب راحت
اتاق خواب شما باید فضایی آرام و دل نشین باشد تا شما در آن احساس راحتی و آرامش کنید. با این حال با چک کردن آخرین ایمیل، قبل از خواب نمی توان به این آرامش مطلوب رسید. هر چند که متخصصان توصیه می کنند در تختخواب تا حد ممکن از تکنولوژی فاصله بگیرید، اما معدود گجت هایی هستند که می توانند شما را بخوابانند و یا حتی کمک کنند تا راحت تر از خواب بیدار شوید. این محصولات در هفته ی ...
طلبه جوانی که روزانه 18 ساعت درس می خواند و موبایل ندارد
در زندگی شما چگونه رقم خورد؟ سال 1392 وارد سطح عالی شدم و در ابتدای ورود به این سطح از حوزه علمیه قم، بسیار مقید بودم که پای درس اساتید بزرگی بنشینم و ملاکم نیز در مورد امتیاز علمی اساتید، سن آنها و سابقه علمی شان بود،در اواسط پایه 7 بود که بنده ملبس شدم و در مراسمی این موضوع به صورت رسمی اعلام شد. قم فردا: چه افتخاراتی را در چند سال اخیر به دست آوردید ؟ در همان سال ...
هرآنچه که انتظار داریم اپل در کنفرانس روز دوشنبه معرفی کند
چندین آپدیت نرم افزاری اپل معمولا چنین کاری را نمی کند، ولی به دلایلی که در ادامه ذکر می کنیم احتمالا در مراسم هفته آینده این آپدیت ها ارائه شوند. چندی پیش 7 بار نسخه پیش نمایش بتا از iOS 9.3 را در اختیار توسعه دهندگان قرار داده است و نسخه 9.3 از این سیستم عامل دارای قابلیت های جذابی مانند Night Shift ( رنگ نمایشگر آیفون یا آی پد شما را به گونه ای تغییر می دهد که برای استفاده در شب ...
جایگاه نوروز در روایات اسلامی
یُواری سَوْآتِکُمْ وَ ریشاً وَ لِباسُ التَّقْوی ذلِکَ خَیْرٌ ذلِکَ مِنْ آیاتِ اللَّهِ لَعَلَّهُمْ یَذَّکَّرُون (27) ای فرزندان آدم! ما برای شما پوشاکی فرو فرستادیم که عورت شما را می پوشاند و نیز جامه های زیبا و نرم و جامه ی تقوا، این برای شما بهتر است این از نشانه های خداست شاید که پند گیرید. وَ اللَّهُ جَعَلَ لَکُمْ مِمَّا خَلَقَ ظِلالاً وَ جَعَلَ لَکُمْ مِنَ الْجِبالِ أَکْناناً ...
درس ها و عبرت های 94 نقشه راه 95
نه چندان دور مارا به باشگاه فضایی بردند. درددل بچه های هسته ای را، درد دل بچه های ژنتیک و... رابرای مردم روایت کردیم. بسیاری از حرف ها و گلایه های به حق فرزندان جامعه را ننوشتیم و شرمنده آنها شدیم. فقط به این دلیل که احساس تلخی به جامعه دست ندهد. اما نمی توان انکار کرد که مردم حدود سه سال است خبر علمی تازه ای نمی شنوند. پیش از این دل های ما امیدوار شده بود که هرچند یک بار خبر تازه ای از پیشرفت های ...
شوخی های برگزیده فضای مجازی در نیمسال اول 94
طنزی شکل بگیرد که بیشتر مواقع رنگ و بوی غیبت و توهین هم داشت. با آمدن پیامک این امکان فراهم شد تا برای آدم هایی که کنارمان نیستند لطیفه بگوییم و چون شوخی ها سریع تر دست مخاطبان می رسید امکان این که شوخی ها به روز و درباره مسائل جدی باشد فراهم شد، کم کم سایت ها، اپلیکیشن ها و شبکه های اجتماعی از راه رسیدند تا امکان فراگیر شدن یک شوخی جالب فراهم شود. استاتوس ها، توئیت ها و پست های ...
دل پر آقای وزیر از نارفیقان...
بهداشت و پیشگیری می شد ولی طرح تحول در گام سوم به خاطر توجه به تعرفه ها و افزایش تعرفه های پزشکی پول را بیشتر به سمت پزشکان و بخش درمان برد تا جایی که حتی الان پرسنل بهداشت تمایلی به کار در حوزه بهداشت و پیشگیری ندارند و می خواهند وارد حوزه درمان شوند چون معتقدند پول در درمان است. پاسخ شما به این انتقاد چیست؟ این هم از جمله همان صحبت های دوستان است که چون تریبون دست شان است بالاخره راحت ...