سایر منابع:
سایر خبرها
روش های آب کردن چربی های شکم
، بوقلمون و فلفل چیپوله. ماست یونانی با بلوبری، موز و دانه کتان ماهی سالمون به همراه نان تست سبوس دار از خوردن مواد زیر خودداری کنید: غلات شیرین نشاسته ساده همچون سیب زمینی و گندم تصفیه شده اسموتی. کنترل وزن در ورزش: هر چقدر بدن شما عضلات بیشتری داشته باشد، کالری بیشتری می سوزاند. تمرینات مقاومتی برای محدود ...
در دانشگاه به من "شهرام آچار فرانسه "می گفتند/ چرا شلوار دبیری دوتا نشد؟!/ علت کاندیدا نشدن آقای دموکرات ...
اجرای قانون خوب پیش بروم. قبل اینکه عضو شورا شوم هزینه های شهرداری را پرداخت کرده بودم/با ارسال پرونده بیمارستان به ماده 100 مرا جریمه کردند آناج: عده ای بر این باورند که با سوء استفاده از جایگاهتان عوارض احداث بیمارستان بین المللی را پرداخت نکردید و طرح میدان افلاک نما را تغییر دادید هر ادعایی که می شود باید مستند باشد؛ ما در سال 85 بیمارستان را خریداری کردیم که ...
کیفیت دادن به خواب در تعطیلات
ماده بیوشیمیایی که منجر به بلوک کردن مواد شیمیایی استرس زا در بدن می شود. دیدن فیلم های کمدی: محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرده اند که دیدن فیلم های کمدی سطح استرس را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های ضد استرس می شود و همین امر خواب شبانه را تسهیل می کند. داشتن خواب نیمروزی: مطالعات نشان می دهد که چرت زدن روزانه منحجر به افزایش بهره وری و بهبود خواب شبانه می شود. البته ...
از مثبت ترین کشورها تا پیشنهادی برای عیدی
در این قاره قرار دارند. طبق این گزارش، پاراگوئه مثبت ترین کشور جهان است، بعد از آن گواتمالا و هندوراس قرار دارند، چهارمین کشور مثبت دنیا ، همین نزدیک خودمان در مرزهای شمال شرقی، ازبکستان است، بعد از آن اکوادور ، السالوادور ، اندونزی ، کاستاریکا ، اروگوئه و در نهایت کلمبیا قرار دارد. اعتراض جنجالی یک نوجوان به نخست وزیر انگلستان در حالی که لایحه جدید بودجه دولت ...
آداب عیادت از بیماران در نوروز
بیمار به چیزی نیاز دارد؟ چند بسته دستمال کاغذی، لوسیون مرطوب کننده بدن، کتاب یا چند کیلوگرم میوه می تواند بیمار را خوشحال کند. لزومی ندارد زیاد حرف بزنید گاهی همین که چند دقیقه کنار بیمار بنشینید و به حرف هایش گوش دهید، دستش را بگیرید و شانه هایش را ماساژ دهید یا یک لیوان را برایش بیاورید، بهتر از صحبت کردن در مورد آب و هوا و ورزش و قیمت بنزین است. گوش شنوا داشته ...
ماجرای عجیب هشت دقیقه آخر بازی تراکتورسازی/ ورق وزارت ورزش به ضرر حسین هدایتی برگشت
تعلیق شد از دیگر اتفاقات مهم این ماه تعلیق شدن یک تیم از لیگ حرفه ای بسکتبال آن هم به خاطر ارتکاب بازیکنان این تیم به دوپینگ بود. بر این اساس تیم هفت الماس قزوین که سابقه زیادی هم از حضور در لیگ حرفه ای بسکتبال کشور نداشت به خاطر مثبت اعلام شدن تست دوپینگ 5 بازیکن تا زمان تشکیل کمیته انضباطی و اتخاذ تصمیم قطعی در این زمینه به حالت تعلیق درآمد . رضازاده باید استعفا بدهد ...
وزنه برداری در سالی که گذشت
این رقابت ها جواز حضور در المپیک را به دست آورد. از دیگر اتفاقات این بود که علی مرادی عذر جورج زالای مجارستانی و مربی سفارش شده تاماش آیان را خواست و قرار شد ایوان گارچف بلغارستانی به عنوان مشاور کارش را در این آغاز کند. یکی دیگر از حاشیه های مسابقات جهانی از دست رفتن رکوردهای جهانی رضازاده توسط وزنه بردار روس بود که البته این اتفاق فقط چند ماه دوام داشت و با مثبت شدن تست دوپینگ این وزنه ...
کدام ورزش مناسب کودکتان است؟
برای انجام آن هم باید مهارت هایی را کسب کرد. امکان عبور از موانع، سرعت بالا و تفاوت در حین راه رفتن از وی ژگی های مثبت حسی این ورزش است. بهترین زمان آموزش آن از پنج سالگی به بعد است. تاثیر جسمی: افزایش مهارت حفظ تعادل، هماهنگی حرکت اعضای بدن به وی ژه پاها با چشم، تاثیر روانی: احساس استقلال، حس آزادی و رهایی و اعتماد به نفس پیاده روی به ظاهر این حرکت یعنی ...
خطر تروریسم در مرزها چقدر تهدیدمان می کند؟/ فرمانده سابق سپاه توضیح می دهد
اختیار دارند و می توانند روی افکار عمومی تأثیر مثبت یا منفی بگذارند و با استفاده از این قدرت به جذب نیرو بپردازند. گروه های تروریستی با بهره گیری از دانش مدرن شیوه های جذب گسترده تری به دست آورده اند و اکنون نه فقط در خاورمیانه که قادر به جذب نیرو از سراسر جهان هستند. علاوه بر این سال گذشته از این جهت که تشکیلات تروریستی توسعه پیدا کردند و صاحب قدرت مالی مستقل از دولت های پشتیبان شدند سال بسیار مهمی ...
بهترین زمان میوه دادن به بچه ها چه هنگامی است؟
اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مرباخوری شروع می شود و تا 12 قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشد. از آنجا که ممکن است کودکان زمینه حساسیت به میوه داشته باشند، باید مصرف را با میوه هایی شروع کرد که زمینه ایجاد حساسیت ندارند. بهترین میوه ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می توان وارد برنامه غذایی کودک کرد، آبمیوه رقیق است که به تدریج به غلظت آن افزوده ...
از المپیک ممنونم که مرا محبوب کرد
المپیک لندن آوردگاهی شد تا نام محمد بنا را به نامی جاودان در تاریخ ورزش ایران تبدیل کند. فرنگی کاران ایرانی با هدایت بنا در یک دستاورد بی نظیر سه طلا به دست آوردند. همین سه طلا موجب شد تا ایران با چهار طلا یکی از بهترین المپیک های خود را تجربه کند و آقای خاص کشتی ایران لقب پرافتخارترین مربی ورزش ایران در تاریخ المپیک را از آنِ خود کند. مرد طلایی ورزش ایران، تفاوت ها را رقم می زند. در المپیک پکن ...
فضاهای خفت بار
باید درباره افکار و اعمالی هم که باعث حفظ این فضاها می شود تحقیق و تفحص کنیم. تحقیق ما درباره مناطق مرزی و حفاظت شده و اردوگاه ها نشان می دهد که چقدر انواع مختلف فضاهای خفت بار از استراتژی های مختلف استفاده می کنند تا افراد را به جایگاه ناموجودیتی خفت بار تقلیل دهند؛ این فضاها نه تنها باعث می شود افراد به اشکال مختلف از حقوق خود محروم شوند، بلکه منطق ها و اشکال مختلف مقاومت را نیز ممکن می کند. ...
راهبرد گام سوم در فضای سیاسی
انتخابات ریاست جمهوری یازدهم، اگرچه مسئله اولویت بندی امور به طور رسمی اعلام نشد؛ اما مشخص بود اولویت دولت، حل معضل سیاست خارجی و تحریم ها و البته کندکردن رشد فزاینده تورم است. پس از آن هم مسئله برجام پیش آمد و کشور تا مدتی درگیر آن بود و تازه پس از آن، انتخابات مجلس و خبرگان تا حدی موضوعیت یافت. در این میان، امر سیاست، کار معمول احزاب و همایش های حزبی و نشست های سیاسی، عضوگیری تشکل ها و فضای ...
تقابلِ تجارت و فرهنگ
منافع خویش مبادرت ورزند و از این رهگذر منافع و مصالح همگانی نیز حاصل شود. ازاین رو تلاش می کنند در دنیای واقعی عرصه های هرچه بیشتری از قبیل هنر، ادبیات، ورزش، آموزش و قس علی هذا را نیز زیر چتر قواعد بازی بازاری دربیاورند: یعنی تعقیب منافع شخصی توسط افراد. از نگاه آنان، هر فرد باید دنبال این باشد که منافع خود را به حداکثر ممکن برساند. یعنی با استفاده از سطح مشخصی از منابع، اگر تقاضا کننده است، به ...
جرم؛ ممنوع
باشند که فرد مجرم و وقوع جرم به جامعه تحمیل می کند. امر پیشگیری از جرم در قانون به قوه قضائیه سپرده شده است، اما مسئولان این قوه در دوره های مختلف بارها اعلام کرده اند پیشگیری از جرم فقط توسط این قوه امکان پذیر نیست و عزم ملی را می طلبد؛ عزمی که به نظر می رسد در قوه قضائیه بیشتر از هر زمان دیگری به وجود آمده است. کارشناسان بر این باورند جرم مانند یک بیماری است که به بدن جامعه سرایت می کند و کم ...
6 کار روزانه زنانی که پوست عالی دارند!
متخصص پوست بوستون :"به پاک کننده زمانی را برای انجام فعالیت دهید. به جای آنکه صورت خود را سریع با آن مالش داده و آبکشی کنید، بگذارید چندین ثانیه روی پوست بماند تا هر گونه آرایش، آلودگی، چربی و غیره را از پوست جدا کند. صبح ها صورت خود را تنها با آب ولرم بشویید ولی اگر پوست چربی دارید از یک پاک کننده فومی در صبح و شب استفاده کنید." 2.آنها کرم ضد آفتاب را تجدید می کنند می دانید ...
کمیته پارالمپیک روسیه: موج مثبت شدن دوپینگ به دلیل "ملدونیوم" ادامه دارد
کمیته پارالمپیک روسیه اعلام کرده است که موج عظیم مثبت شدن تست دوپینگ ورزشکاران این کشور آرام نشده است و همچنان ا د ا مه دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Inside the games، بیش از صد ورزشکار در سراسر جهان به دلیل مصرف "ملدونیوم" تست دوپینگ مثبت داشته اند. تاکنون مشخص شده که یازده ورزشکار المپیکی روسیه از "ملدونیوم" استفاده کرده اند که یکی از آن ها ماریا شاراپووا، قهرمان ...
از خودکشی دسته جمعی کابینه ملی تا حمایت مصدق از بهائیان
می گفت : آقا! ما باید از اینها برای پیشرفت کارمان استفاده کنیم. یک عده ای از افراد را که جزء مبارزین و مجاهدین آزادی خواهی و وطن دوستی نبودند و حتی شهرت خوبی هم نداشتند یا مشکوک و متهم بودند به اینکه ممکن است ارتباطی با خارجی ها داشته باشند [را] وارد کابینه کرد ..... (روحانیت و نهضت ملی شدن نفت ، انتشارات دارالفکر ، ص 72٫) نتیجه آن شد که مصدق در پی اعتراض آیت الله کاشانی به انتصاباتی چون ...
دلیل کم نکردن وزن
داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید با پزشک خود صحبت کنید تا جایگزین هایی معرفی کند که باعث بروز مشکل در بدن و اضافه وزنتان نشوند. برای تثبیت وزن مناسب راه حل ساده ای وجود ندارد و مسئله فقط درست غذا خوردن و ورزش کردن نیست.تناسب اندام و سلامت به معنای 9 درصد چربی بدنی و داشتن شکمی شش تکه نیست، اگر می خواهید واقعا سالم باشید، باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. یک فرد برای سالم بودن باید از نظر ذهنی، فیزیکی، هورمونی، جنسی و سیستم گوارش در بدن خود هارمونی داشته باشد، این چیزی است که همه استحقاق بدست آوردنش را داریم و می توانیم آن را به دست بیاوریم. ...
محرومیت مادام العمر شناگر روسی به دلیل استفاده از ملدونیوم
به دنبال مثبت اعلام شدن دوپینگی های روسیه در رشته های مختلف، شناگر این کشور مادام العمر از حضور در رقابت های مختلف منع شد. یولیا افیمووا شناگر 23 ساله تیم ملی روسیه و دارنده مدال در المپیک قبلی به دلیل مثبت اعلام شدن تست دوپینگش تا پایان عمر حق شرکت در هیچ رقابتی را نخواهد داشت. ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه که با اعلام کمیته بین المللی المپیک باید قوانین ضد دوپینگ را به ...
هشدار پوتین به مقامات ورزشی روسیه به خاطر افزایش دوپینگ
سرویس ورزش جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش افکارنیوز ، کمیته بین المللی المپیک (IOC) در بیانیه ای از ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه خواستار اقدام عملی شدیدتر علیه دوپینگ در کشورش شد. در جلسه روز چهارشنبه دولت روسیه، پوتین درخواست کرد تا قوانین ضد دوپینگ به صورت فشرده تر اجرا شود. وی خواستار همکاری بیشتر با آژانس ضد دوپینگ، کمیته بین المللی ...
انتقاد شدید وزیر ورزش روسیه از آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ
این ماده مثبت اعلام می شود. ولادیمیر موتکو، وزیر ورزش روسیه با انتقاد از وادا و با اشاره به اینکه ملدونیوم برای مدتی در بدن افراد می ماند و گرفتن تست دوپینگ به شکل کنونی صحیح نیست، اظهار داشت: ما امروز گزارش هایی از وادا دریافت کردیم که آزمایشگاه ها اطلاعی از مدت زمان باقی ماندن ملدونیوم در بدن افراد نداشته اند. آنها درست مانند ما توصیه هایی از قبلی اینکه 6 تا 8 ساعت طول می کشد تا ماده ...
روزنامه های پنجشنبه
انتشار عنوان طمع غرب به خروج روسیه، می نویسد: تنها یک روز پس از خارج شدن بخش اعظمی از نیروهای روسیه از سوریه، وزیر خارجه امریکا اعلام کرد برای گفت وگو با مقامات کرملین عازم مسکو می شود. جان کری با گفتن اینکه اقدام روس ها نقطه عطف مهمی در روند صلح سوریه محسوب می شود ، اعلام کرد: من در چند روز آتی به مسکو خواهم رفت تا با پوتین و لاوروف دیدار و درباره اینکه چگونه می توانیم به طور مؤثر روند صلح سوریه را ...
جراحی ناشیانه و سیاسی در هر آنچه حاجی بابایی گفت
اطمینان نداشتید؟ چرا سایتی نداشتید که از شما دفاع کند؟ حاجی بابایی: من اصلاً نمیدانم شما کجا بوده و نمیشناختم اگر میدانستم استفاده میکردم. 146- سؤال: شما مدعی هستید ایجاد پایه ششم ابتدایی و نظام 336 از احکام سند تحول بنیادین بوده است. اما در سند نظام آموزشی 3-3-3-3 اعلام کرده بود و به نوعی اجرای 336 به نوعی تخلف از سند بوده است. دوستان مجلس هم به شما اعتراض داشتند. ...
هیچ گاه تسلیم نشدیم
پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران - ویژه نامه نوروزی روزنامه ایران: از همان روزهای نخستین می شد حدس زد که ایام سختی را پیش رو دارد؛ از همان روزی که با حکم حسن روحانی و رأی اعتماد نمایندگان از زیر تابلوی سر در ساختمان بهارستان در کوچه کمال الملک گذشت و در طبقه چهارم این ساختمان ساکن شد. به محض ورودش اعلام کرد که برای تغییر فضا آمده است. تلاشش برای ایجاد هوای تازه در فرهنگ و هنر ایران او را در حلقه ...
پوتین خواهان مجازات عاملان دوپینگ ورزشکاران روسیه شد
درک مناسبی ندارند. آنها لیست اعلام شده توسط ساختارهای بین المللی ورزش را به روز نکردند. آنها لیست مواد ممنوعه را به روز نکردند و تصمیم وادا برای عدم استفاده از چند ماده را به اطلاع ورزشکاران و مربیان نرساندند. واضح است که قوانین ضد دوپینگ ملی ما نیاز به بروزرسانی دارند. ما باید کسانی که به ورزشکار توصیه استفاده از این مواد را کرده اند، مجازات کنیم. ...
دلایل اصلی و مهم ریزش مو
، امری شایع است اگر چه اغلب افراد متوجه این موضوع نمی شوند تا زمانی که دچار آن شوند. ریزش مو 3-2 ماه پس از عمل رخ می دهد.علت ریزش مو که گاهی کم و گاهی می تواند شدید باشد، استفاده از ماده بی حسی عمومی است. تاثیر آن روی مو همانند تاثیر قرص های ضد افسردگی و برنامه های غذایی ناکامل است. ریزش مو بر اثر جراحی به مرور زمان بر طرف می شود. ریزش مو و استرس های روحی روانی شدید استرس ...
راه اندازی VOD تبلور اقتصاد مقاومتی در حوزه فرهنگ است
و با محتوای بهتر می تواند تولید شود و ذائقه مردم ارتقاء پیدا کند. یک زمانی بحثی مطرح شد که گاهی خود صاحب اثر در این قاچاق نقش دارد و چون سود می برد، گفته اند که چرا خودمان استفاده نکنیم و بعد هم داد و بیداد کنیم که دارد قاچاق می شود! شما از آن موقعی که در این مسئولیت قرار گرفتید چقدر با این مسئله مواجه بودید؟ ممکن است در گوشه وکنار این مسئله وجود داشته باشد ولی واقعا اینطور نیست و ...
عصراقتصادبه مناسبت 29اسفندمنتشر کرد-لطف الله میثمی: قانون ملی شدن نفت ،احیای قانون اساسی مشروطه بود* ...
مساعد دید فعالیتهای خود را ادامه داد؛ اما هیچگاه فکر نمی کرد که دولت کارگری انگلیس، کاملاً ضد کارگری عمل کند و اینگونه مقابل ملی شدن نفت، از خود مقاومت نشان دهد؛ چرا که این دولت در کشورش معادن زغال سنگ را ملی اعلام کرده بود. برخی می گویند که شرکتهای فراملیتی به هیچ وجه دارای ایدئولوژی نیستند. من معتقدم که اتفاقاً ایدئولوژی دارند. اگر عموم قراردادهایی را که با شرکتهای انگلیسی بسته ایم ...