خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 راهکار برای جلوگیری از کاهش تولید هورمون استروژن در زنان
همراه دارد. حفظ تعادل سطوح استروژن در بدن بسیار مهم است و برای جلوگیری از کاهش تولید این هورمون در بدن، خانم ها باید غذاهای غنی از استروژن مصرف کنند. 4 راهکار زیر می تواند به جلوگیری از کاهش تولید هورمون استروژن در بدن زنان کمک کند: _ میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات در همه رژیم ها گنجانده شده اند و سرشار از فیتو استروژن ها (گروه های غذایی که باعث تولید استروژن در زنان می ...
عوامل بازدارنده رشد کودک و راهکارهای پیشگیری
مفید باشد: افزایش مصرف مواد مغذی این تضمین می کند که جنین شما غذای کافی دریافت می کند. اگر به اندازه کافی غذا نخورده اید، ممکن است کودک شما مواد مغذی کافی برای رشد نداشته باشد. استراحت شما ممکن است برای کمک به بهبود گردش خون جنین خود در بستر استراحت قرار بگیرید. زایمان زودرس در موارد شدید، ممکن است زایمان زودرس لازم باشد. این به پزشک ...
جراح و متخصص زنان و زایمان؛ زنان این آزمایش ها را هر سال انجام دهند
های مقاربتی، فیبروم رحم و سرطان در مراحل اولیه *بررسی ریتم عادت ماهانه بخشی از چکاپ زنان مربوط به خودآزمایی می شود، خانم ها باید ریتم عادت ماهانه خود را یادداشت کنند؛ چراکه چرخه قاعدگی فرایند هورمونی است که هر ماه در بدن خانم ها انجام می شود تا بدن را برای بارداری احتمالی آماده کند. همچنین در پریود منظم با پیگیری ریتم آن می توان تاریخ تخمک گذاری را مشخص کرد و برای ...
کمبود آهن بدنتان را با این غذاها تامین کنید
های قرمز خون است که اکسیژن را به بافت های بدن منتقل می کند. در نتیجه ممکن است احساس ضعف، خستگی و تحریک پذیری در فرد مبتلا به کم خونی دیده شود. حدود 20 درصد از زنان، 50 درصد از زنان باردار و 3 درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند. راه حل، در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است. چگونه بدن آهن غذا را جذب می کند؟ وقتی غذای حاوی آهن می خورید، آهن از ...
بالانس کردن هورمون ها به چه معناست؟
دارد هورمون ها چه هستند؟ غدد و عضلات و دیگر بافت های بدن ما، مواد شیمیایی به نام هورمون ترشح می کنند که از طریق خون در سراسر بدن منتشر می شوند. این هورمون ها پیام هایی را بین اندام ها ردوبدل کرده و آنها را آماده عملکردهای گوناگون می کنند. بیش از 50 هورمون شناخته شده در بدن ما وجود دارد و محققان همچنان در حال مطالعه و کشف هورمون ها و عملکرد آنها هستند. سطح هورمون ها در بدن ...
کشف تومور عجیب در فسیل 3000 ساله+عکس
تواند خوش خیم یا بدخیم باشد و معمولاً از بافت های مختلفی مانند ماهیچه، مو، دندان یا استخوان تشکیل می شود. تراتوم ها می توانند باعث درد و تورم شوند و در صورت پارگی، عفونت ایجاد می کنند. درحال حاضر برداشتن توده درمان معمولی تراتوم است. آمارنا شهری با عمری کوتاه در کرانه شرقی رود نیل، تقریباً در میان دو شهر قاهره و اقصر بود. آمارنا به مرکز پرستش خدای خورشید آتن توسط فرعون آخناتون شناخته می شد ...
تزریق واکسن hpv
تزریق واکسن hpv به سراغ دکتر نیره صادقی، جراح و متخصص زنان، زایمان رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر نیره صادقی، یا دریافت نوبت از دکتر نیره صادقی، کلیک کنید. واکسن HPV (واکسن گارداسیل) چیست و چه تاثیری دارد؟ مشخص شده است که بیشتر سرطان های دهانه رحم با ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) مرتبط هستند. بنابراین، تقویت سیستم ایمنی بدن با واکسن ...
دندان توموری در لگن یک پیکر زن مصر باستان پیدا شد که 14 قرن قبل از میلاد می زیست!
.... آنها در واقع قدیمی ترین شواهد از تراتوم تخمدان بالغ یا تومور سلول زایا را پیدا کرده بودند. عمل بای پس معده / خرید ساک پارچه ای / سپتیک تانک / دکتر فارغ پور - متخصص زنان / عمل اسلیو معده تراتوم چیست؟ تراتوم نوعی تومور است حاوی بافت هایی از هر سه لایه زاینده – اکتودرم، مزودرم و اندودرم است. این تومورهانادر هستند و پتانسیل تمایز به انواع سلولی از جمله ...
زنان بدانند؛ 3 راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو
زینب کامرانی: ریزش مو پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون های مردانه در بدن در این مرحله دشوار زندگی زنان رخ می دهد که منجر به ریزش مو به ویژه در ناحیه بالای سر شده و به "آلوپسی آندروژنیک" معروف است. با رعایت برخی از اقدامات مهم می توان با ریزش مو در دوران یائسگی مبارزه کرد که به این شرح است: تغذیه سالم. مراقبت مناسب از مو. انتخاب مدل موی مناسب اهمیت ...
اهمیت ویتامین D در بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به تنظیم و تعادل میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می کند. دو ماده معدنی کلسیم و فسفر برای ساخت استخوان بسیار کلیدیند. علاوه بر این، مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که این ویتامین می تواند رشد سلول های سرطانی را مهار کند، التهاب بدن را کاهش دهد و به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کند. جالب است بدانید که بسیاری از ...
ماست برای درمان عفونت واژن مفید است؟
ناحیه واژن استفاده می کنند. اما آیا واقعاً استفاده از ماست برای اندام های خصوصی بی خطر است؟ عفونت قارچی واژن چیست؟ عفونت قارچی واژن که به عنوان کاندیدیازیس نیز شناخته می شود، یک عفونت قارچی شایع است که زمانی رخ می دهد که کاندیدا، نوعی مخمر، در واژن رشد کند. دکتر پراتیبا سینگال، مدیر گروه زنان و زایمان بیمارستان های کلودناین می گوید که: کاندیدا معمولاً در مقادیر کم در بدن وجود ...
هشدار به شیوع یک بیماری خطرناک در کشور/ راه پیشگیری و درمان
زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های ویروسی است که در بیرونی ترین لایه دستگاه تناسلی زنان و مردان ایجاد می شود. این عارضه به دلیل ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) یا همان HPV از طریق رابطه جنسی منتقل خواهد شد.
چهار سناریوی احتمالی برای طول عمر انسان تا قرن آینده
می رسد هدف زندگی بازتولید باموفقیت است. در موجودات پیچیده این توانایی محو می شود. در انسان زنان یائسگی را تجربه می کنند. زمانی که این اتفاق رخ می دهد نگهداری بیولوژیکی هزینه بیش تری نسبت به الزام بیولوژیکی برای رشد و تولید مثل خواهد داشت و جاندار متعاقبا می میرد تا با نسل بعدی جایگزین شود. تا به امروز به نظر می رسد که هیچ ساعت ژنتیکی مرکزی ای که پیری در انسان را کنترل کند وجود ندارد. در ...
اثر استرس بر بدن
است به التهاب در سیستم گردش خون، خصوصاً در عروق کرونر قلب منتهی شود. همچنین به نظر می رسد نحوه ی واکنش فرد به استرس می تواند بر سطح کلسترول تأثیر بگذارد. تأثیر استرس بر بدن زنان و خونریزی قاعدگی هیپوتالاموس قسمتی از مغز است که چرخه ی قاعدگی شما را کنترل می کند. این بخش از مغز نسبت به عوامل خارجی مانند ورزش، خواب و استرس حساس است. درحالت طبیعی هیپوتالاموس مواد شیمیایی خاصی ترشح ...
آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
پاسخ دهی مناسب بدن به انسولین) را بهبود بخشد. علاوه بر این، مواد غذایی منشأ گرفته از سویا اغلب جایگزین گزینه های ناسالم تر در رژیم غذایی می شوند و مصرف مواد غذایی پرکالری و پرچرب را کاهش می دهند. ایزوفلاون های موجود در سویا ممکن است در تنظیم وزن بدن با تأثیر بر هورمون های مرتبط با اشتها و ذخیره چربی نقش داشته باشند. البته باید توجه داشت که کیفیت رژیم غذایی، ورزش، سابقه خانوادگی ...
مغز استخوان؛ تغذیه، فواید و منابع غذایی
... اسید لینولئیک مزدوج (CLA)، ترکیب دیگری در مغز استخوان، مشخص شده است که چندین نشانگر التهاب را در خون نیز کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه 2 هفته ای روی 23 مرد، مصرف 5.6 گرم CLA در روز به طور موثر سطوح پروتئین های خاص درگیر در التهاب، از جمله فاکتور نکروز تومور آلفا و پروتئین واکنشی C را کاهش داد . مغز استخوان همچنین حاوی آدیپونکتین، نوعی هورمون پروتئینی است که نشان داده ...
هاضوم، هضم کننده موثری در هضم غذاست
، فسفر، اسیدفولیک، خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی دارد که از بدن در برابر آسیب سلولی و بیماری های مزمن محافظت می کند. ضد انگل، ضد باکتری و مسهل است، تنظیم فشار خون و قاعده آور و مفید برای معده، ریه و سرماخوردگی است. خواص آویشن : این گیاه دارای کالری، پروتئین، چربی های مفید، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین آ و سی، فیبر، آهن و منگنز است. خاصیت ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد. در درمان ...
این 10 تا عادت عجیب و روزمره باعث بهم خوردن روزت میشه! | بیا ببین تو هم این عادت بد رو داری یا نه!
نتیجه بهتر، با معده خالی آن را مصرف کنید. 6. جعفری: برگ جعفری، غنی از مواد مغذی است، از جمله ویتامین C، B12، K و A. برخی از مزایای آنها، این است که سیستم ایمنی بدن، سیستم عصبی و استخوان ها را تقویت میکنند. همچنین، برای دفع مایعات اضافی بدن مفید هستند. بسیاری از زنان از توانایی آن در تاخیر دوره ی قاعدگی بی خبر هستند. چگونه از آن استفاده کنید: ...
4 راهکار برای سلامت تیروئید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تیروئید در افزایش سوخت و ساز بدن، تکامل سیستم مغزی عصبی و همچنین رشد و نمو نقش اساسی دارد. اثرات هورمون تیروئید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیروئید در بدن تولید نشود، یا تولید آن کم باشد، بیماری کم کاری تیروئید به وجود می آید و عوارض مختلفی در بدن هویدا می شود که این ...
یه عمر املت رو اشتباه درست میکردیم! | طرز تهیه املت با نان باگت در کمترین هزینه! + ویدئو
الگوهای غذایی سالم می تواند به کودکان کمک کند تا رابطه طولانی مدت و مثبتی با غذا و بدن خود داشته باشند. کودکان همیشه در حال رشد هستند؛ بنابراین مهم است که کالری آنها را به شدت کاهش ندهید و روند رشد آنها را با خطر کمبود مواد مغذی تهدید نکنید. اما با افزایش نرخ چاقی در میان کودکان که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد، کارشناسان نگران وضعیت سلامت کودکان هستند ...
دلیل ظاهر ناصاف پوست بدن یا سلولیت چیست؟+ درمان
شیعه نیوز | پوست بدن در همه جا یکدست نیست و در برخی نواحی ظاهری ناهموار و ناصاف دارد که به آن سلولیت یا پوست پرتقالی می گویند. به گزارش شیعه نیوز ، به تجمع موضعی چربی و تغییر در بافت پوست در برخی از نواحی بدن سلولیت می گویند. اسم عارضه پوست پرتقالی و سلولیت، اولین بار در تبلیغات خدمات اسپا و زیبایی به کار رفت. وقتی تعداد و حجم سلول های چربی در زیر پوست متراکم شده و به صورت برآمدگی های ...
خواص شفابخش آب نباتِ گیاهان دارویی
...> - شیرین بیان روند درمان تب خال را تسریع می کند و از شدت دردهای ناشی از این عارضه پوستی می کاهد. - این گیاه در درمان هپاتیت مزمن و وخیم مفید است. - شیرین بیان دارای خاصیت خفیف استروژنی است و می تواند با کاهش استروژن به تعادل سطح آن در بدن کمک کند. - مصرف شیرین بیان برای درمان مشکلات تنفسی از جمله سرفه، آسم، گلودرد و برونشیت توصیه می شود. - شیرین بیان جریان صفرا را افزایش داده و ...
11 خاصیت فوق العاده پسته برای زنان
زندگی رنگی | پسته ، نه تنها به عنوان یک تنقلات خوش طعم و محبوب شناخته می شود، بلکه یک منبع عالی از پروتئین، فیبر و ویتامین ها است که به بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف بدن کمک می کند. مصرف پسته به خصوص برای زنان، می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. در این مقاله از سایت چی شی به بررسی دقیق و علمی این خواص می پردازیم و توصیه هایی را برای استفاده بهینه از “ خواص پسته برای زنان ” ارائه می ...
مصرف زیاد این ویتامین ها سرطان زا است
تواند باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن و در نتیجه رشد سلول های سرطانی شود. محققان در آزمایشی جوندگان مبتلا به سرطان را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که سرعت رشد تومور متناسب با افزایش دوز آنتی اکسیدان ها که ویتامین ها هم از انواع آن هستند افزایش می یابد. این بررسی، فرضیه آن ها در مورد خطرات مصرف بیش از حد ویتامین ها را تأیید کرد. بنا بر گزارش مجله تحقیقات بالینی، این ...
با این غذاها دیرتر پیر می شوید
ضدسرطان و ضدپیری هستند. سویا سرشار از ایزوفلاون هاست که نوعی استروژن گیاهی محسوب می گردد. این ترکیبات دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدان، ضدسرطان و ضدمیکروبی هستند. ایزوفلاون ها به تنظیم پاسخ های التهابی در بدن کمک می کنند و مصرف آنها سبب می شود خطر ابتلاء به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان کاهش یافته و طول عمر افزایش یابد. هویج هویج حاوی کاروتنوئید زرد ...
دلیل اصلی ریزش موی مردان و زنان
میزان تستوسترون نسبت بالاتری نسبت به استروژن (هورمون زنانه) تولید می شود و در زنان این نسبت برعکس است. میزان استروژن و پروژسترون یا همان هورمون زنانه به مقدار بیشتری نسبت به تستوسترون تولید می شود. بسیاری اعمال بدن نظیر عمل جنسی تا نگهداری بافت استخوانی و عضلانی و سلامتی و قدرت بدن وابسته به هورمون تستوسترون است. هورمون تستوسترون پیش ساز تولید چندین هورمون دیگر در بدن می باشد که یکی از آن ...
رازهایی درباره بهداشت فردی خانم ها
در این مطلب قصد داریم درباره روتین بهداشتی فردی بانوان در سنین مختلف از نوجوانی تا بارداری صحبت کنیم. پس پیشنهاد می کنیم در هر سنی که هستید، مطالعه آن را از دست ندهید تا بتوانید به بهترین نحو ممکن از بدن خود مراقبت نمایید. اهمیت بهداشت فردی خانم ها از آنجا که دستگاه تناسلی، ادراری و گوارشی بانوان در کنار یکدیگر قرار دارند، رعایت بهداشت فردی در خانم ها بسیار مهم است. به همین ...
چرا زنان دچار مشکلات جنسی میشوند؟
مناسب و ارتباط سالم و محترمانه با همسرتان نقش مهمی در صمیمیت جنسی دارد. اما ممکن است عواملی وجود داشته باشد که باعث شود شما احساس خودآگاهی، ترس یا بی علاقگی کنید. دلایل ممکن است شامل موارد زیر باشد: افسردگی اضطراب فشار تجربه سوء استفاده جنسی در گذشته عزت نفس پایین مصرف برخی داروها، مواد مخدر و الکل نوشیدن می تواند رسیدن به ارگاسم را طولانی تر کند یا شدت آن را کاهش ...
شرایط مادر و جنین در هفته 24 و 25 بارداری
آزمایش چالش گلوکز یا GCT نیز معروف است، سنجش تورم بدن، وزن و فشار خون و همچنین میزان رشد شکم که باید در هفته 24 بارداری ارتفاع رحم حدود 24 سانتی متر باشد و اجتناب از مصرف مواد زیانبار برای بدن از عوامل کلیدی در حفظ سلامت این دوران محسوب می شوند. برخی از مناسب ترین تمرینات دوران بارداری البته پس از مشورت با پزشک عبارتند از: پیاده روی و تمرین های ملایم ورزشی: ورزش هوازی سبک ...
