سایر منابع:
سایر خبرها
راه های کنترل خشم در هنگام رانندگی
های زندگی تان نیز وجود داشته باشد، زیاد است؛ بنابراین مراجعه به مشاوره را در اولویت های کاری خود قرار دهید. از خودتان شروع کنید اگر فرد ناآرامی هستید و خیلی سریع نقطه جوش عصبانیت شما پر میشود، سعی کنید پیش از مواجه شدن با شرایط محیط های پر تنش، از این محیط ها دوری کنید. اگر ترافیک شمارا عصبانی می کند، سعی کنید از مسیر های جایگزین استفاده کنید یا ساعات رفت و آمد خودرا طوری ...
یه معجون خوشمزه برای اینکه سرما نخورید
به گزارش زیرنویس، در فصل پاییز آمار مریضی و سرماخوردگی بالاست. شما می توانید پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید. با این معجون دیگر دچار سرماخوردگی نمی شوید. این کار مقاومت بدن را بسیار بالا می برد. می توانید [...]
9 نشانه که مردم به شما احترام زیادی می گذارند
یکی از بارزترین عواملی که نشان می دهد شما به شدت مورد تحسین دیگران هستید، نحوه واکنش آن ها هنگام صحبت کردن شما است. ممکن است متوجه شوید که وقتی صحبت می کنید، بقیه افراد حرف هایتان را با دقت گوش دهند. آن ها تماس چشمی را حفظ کرده و متفکرانه به شما پاسخ می دهند. 2- احترام به مرزها یکی از نشانه های واضح تحسین، احترام به مرزها و رعایت حد و حدودها است. ...
چه زمانی نگران لرزش دست های خود باشیم؟
...، در مورد تغییر داروی خود به یک داروی دیگر یا کاهش دوز مصرفی با پزشک خود مشورت کنید و اگر همیشه لرزش دست دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید، حتی اگر فکر می کنید که جدی نیست. آنان می توانند علائم شما را ارزیابی کنند، علت اصلی لرزش شما را شناسایی و در صورت نیاز درمان های بیشتری را توصیه کنند. چگونه لرزش دست را تشخیص دهیم؟ لرزش دست ممکن است چندان قابل شناسایی نباشد، اما ...
2 گل زیبای آپارتمانی که می توانند باعث مرگ کودکان شوند
راهنمایی هایی که لازم است تا اقدامات مؤثر را انجام دهند بسیار مهم است. اگر فردی با یک فرد مسموم مواجه شد ضمن حفظ خونسردی با 190 تماس گرفته و مشاوره های لازم را انجام دهند. القای استفراغ برای نجات جان افراد مسموم درست است؟ این کارشناس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه برای هر مسمومیتی نیاز القای استفراغ یا نوشاندن آب وجود ندارد، افزود: در مسمومیت با شوینده های خانگی القای استفراغ گاهی ...
روتین مراقبت از دندان های دارای روکش چیست؟
روکش کردن دندان راه حلی سریع آسان و طولانی مدت برای پوشاندن دندان های لک شده، شکسته، نامرتب، فرسوده یا نامنظم است. علاوه بر این، بسیاری از افراد از روکش دندان مانند لمینت برای بهبود لبخند خود استفاده می کنند و با مراقبت مناسب، برای یک دهه آنها را روی دندان های خود خواهند داشت. اگر شما نیز روی دندان خود کامپوزیت یا لمینت دارید و یا اینکه قصد دارید به تازگی این کار را روی دندان خود انجام دهید، این ...
بررسی مزایا و معایب کامپوزیت دندان
تعمیر بسیاری از افراد گمان می کنند که تنها نصب کامپوزیت دندان کافیست و تا چند سال می توانند از این روکش ها استفاده کنند، در حالی که ونیر کامپوزیت به مراقبت و نگهداری جدی نیاز دارد. شما باید علاوه بر مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و سایر نکات بهداشت دهان و دندان، هر 6 ماه یکبار برای پولیش (پالیش) کامپوزیت دندان به متخصص کامپوزیت مراجعه نمایید. پولیش کامپوزیت برای حفظ شفافیت و سفیدی روکش ضروری است ...
برای سلامت قلب روزانه چند قدم باید راه رفت؟ | راهکارهای حفظ سلامت قلب از زبان 4 متخصص
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: قلب ما خود ماهیچه ای است که بیش از سایر ماهیچه ها و عضلات بدن نیاز به سوخت و ساز و استراحت مناسب و مراقبت دارد. به نوشته روزنامه گاردین، در این مطلب چهار متخصص قلب توصیه های خود را در مورد چگونگی حفظ این حیاتی ترین عضو بدن ارائه داده اند. پروفسور دان آگوستین، متخصص قلب در بیمارستان یونایتد بث می گوید: اگر ورزش را یک قرص فرض کنید، احتمالا بهتر از هر قرصی ...
وکیل ملکی چیست؟ + مشاوره رایگان وکیل ملکی
تنظیم سند رسمی، تصرف عدوانی، انتقال به غیر، فروش مال دیگری، خلع ید از جمله مهمترین موارد قانونی است که در حیطه کاری وکیل ملکی قرار دارد. از این رو می توان گفت که عملا وکیل ملکی یک وکیل همه کاره محسوب می شود و تخصص های گسترده ای باید داشته باشد. همین مسئله باعث شده است که وکلا در گروه ملکی تخصصی تر عمل می کنند. در کلام ساده تر شما برای انتخاب وکیل ملکی مناسب و مجرب باید نیاز واقعی خودتان ...
راهنمای کاربردی خرید گل و گیاه
خانه تان لذت ببرید. در اینجا توضیحات بیشتری در مورد نکاتی که باید هنگام خرید گیاهان آپارتمانی مد نظر داشت: • محیط مشابه بهترین حالت این است که گیاهان جدید در شرایط محیطی مشابه محل رشد اصلی شان قرار داشته باشند. این باعث می شود که تغییرات آب و هوا برای آنها کمتر شوکی باشد و به راحتی به محیط جدید عادت کنند. • وضعیت برگ ها و ساقه ها: برگ های گیاه باید سالم ...
پیشگیری از درد دندان در دوران بارداری
پزشک خود مشورت کنید. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم گوارشی چون ترشح زائده خون از لثه یا دردهای شدید دندان، بایستید به زودی به پزشک خود مراجعه کنید. با رعایت این نکات ساده، می توانید از دندان درد در دوران بارداری جلوگیری کنید و سلامت دندان های خود را حفظ کنید. همچنین، با صحبت با پزشک خود، مشکلات دندانی خود را بهبود بخشید و اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی و فعالیت های روزمره خود مناسب برای شماست. ### پایان خبر رسمی ...
قدرت تحول و بهبود شخصی از طریق یادداشت روزانه
برداری بر یادگیری یادداشت برداری یکی از راه های موثر برای تقویت و بهبود فرآیند یادگیری است. با ثبت و نوشتن مطالب و اطلاعات مهم، می توانید بیشترین بهره را از فرآیند یادگیری خود ببرید و اطلاعات را به طور موثرتری در ذهن خود حفظ کنید. در ادامه به بررسی تاثیر یادداشت برداری در یادگیری می پردازیم: یادداشت برداری در یک دفترچه به شما کمک می کند تا در زمان حال بمانید و فعالانه روی چیزهایی که ...
برترین تعمیرگاه لکسوس در تهران
ما این امکان را می دهد تا هر گونه مشکلی که ممکن است خودروی شما با آن مواجه شود را به دقت شناسایی و برطرف کنیم. این تضمین می کند که لکسوس شما در دستان توانا قرار دارد و هرگونه تعمیر با دقت و توجه به جزئیات انجام می شود. در نهایت، هدف ما این است که شریک مورد اعتماد شما در حفظ عملکرد، ایمنی و طول عمر خودروی لکسوس شما باشیم. فرقی نمی کند سوار خودروهای سدان، شاسی بلند یا هیبریدی می شوید، می ...
بهترین رفتار با بیماران اختلال شخصیت مرزی
آیا فردی که دوستش دارید، به بیماری اختلال شخصیت مرزی دچار است؟ در چنین شرایطی نمی توانید او را به درمان خود مجبور کنید اما می توانید با انجام برخی از کارها، ارتباط بهتری با او برقرار کنید و با تعیین محدودیت های سالم، روابط خود را بهبود ببخشید. اگر فرد مورد علاقه شما به اختلال شخصیت مرزی مبتلا است، دانستن نوع اختلال او اهمیت دارد زیرا در این نوع اختلال رفتار های آسیب زننده و مخرب نوعی ...
آیا سرطان پروستات ژنتیکی است؟
، چه نوع سرطانی داشته اند و در چه سنی به این بیماری مبتلا شده اند اطلاعات مفیدی به پزشک می دهد تا وضعیت شما را بهتر بررسی کند. اگر سابقه سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان تخمدان، سرطان پانکراس و یا سرطان کولورکتال در خانواده دارید حتماً این اطلاعات را در اختیار پزشکتان بگذارید تا در صورت نیاز مشاوره ژنتیک شوید و یا آزمایش هایی بدهید. ریسک فاکتورهای سرطان پروستات لازم ...
فال روزانه | فال روزانه امروز پنجشنبه 25 آبان 1402
شما بیاورد. امروز شما باید خیلی حواستان جمع باشد وگرنه ممکن است در حینی که در مورد رنجش های قلبی خود صحبت می کنید به طور ناخودآگاه و سهواً طرف مقابلتان را نارحت کنید. مرداد: شما قادر نیستید برای تفریح و سرگرمی به شخص دیگری فشار بیاورید، اما اگر احساس کنید ثبات مالی شما در معرض خطر قرار گرفته است می توانید مثل یک شیر فریاد بزنید!! اگر لازم شد نباید از ...
دیگه شیر برنج رو فراموش کن و این دسر رو بچسب! | طرز تهیه دیگچه مشهدی ، دسر محبوب مشهدی ها +ویدئو
زندگی تان. شما مسئول اعمال دیگران نیستید، اما مسئول اعمال و احساسات خودتان چرا. حفظ خونسردی خود مفیدتر و نتیجه بخش تر است. دور خودتان را با عزیزان تان، مثل خانواده و دوستان تان که می توانند روحیه تان را تقویت کنند، پر کنید. – به جای سرزنش کردن، احساسات خود را به زبان آورید. – شرایط را خوب بررسی کنید و به جای عصبانی شدن، سعی کنید بهترین راه حل را پیدا کنید. شریک زندگی تان به ...
نشخوار فکری را این گونه جهت دهید و مفید گردانید
یا مثبت یا منفی است، با این حال هدف از انجام آن هم می تواند بین افراد مختلف متفاوت باشد: خودگویی مثبت و منفی: خودگویی مثبت شامل کلمات و عبارت هایی می شود که به شما در حفظ انگیزه کمک می کنند، اما خودگویی منفی از عبارت هایی تشکیل شده است که بر خودانتقادی و سرزنش کردن خود متمرکز هستند. خودگویی آموزشی: این شکل از خودگویی به صحبت کردن در مورد مراحلی که باید برای حل یک مشکل یا ...
بهترین راه برای نگه داشتن انگیزه در مسیر لاغری
ید به طور کامل از این قضیه صرف نظر کنید. مهم تر از همه این که ذهن شما نیز باید کاملاً استوار و محکم باشد. در این بخش از تناسب اندام نمناک عواملی را معرفی می کنیم که به حفظ انگیزه شما در مسیر کاهش وزن تان کمک خواهد کرد. دلایل خود را برای کاهش وزن مشخص کنید بسیاری از مشتریان کمپین های مربوط به کاهش وزن، در مورد دلایل لاغری صحبت می کنند و سپس بعضی از این دلایل باعث ...
موش یا گربه؟ پاسخ شما شخصیت شما را لو می دهد
نزدیک شوید. یک فرد دقیق و دقیق، شما هر زمینه را تجزیه و تحلیل می کنید تا عجولانه قضاوت نکنید. شما که در برقراری ارتباط استعداد دارید، از آن دسته افرادی هستید که چت کردن با آنها لذت بخش است. پرشور و مصمم، اغلب در زمان مناسب در مکان مناسب قرار می گیرید، بنابراین هرگز فرصتی را از دست نمی دهید. که از کسی نترسید، همیشه موفق می شوید به کسانی که می خواهید با آنها چت کنید نزدیک شوید. ...
جلوگیری از ریزش مو با پوست گردو
ریزش مو و همچنین جلوگیری از طاسی توصیه می شود در ابتدا هر روز مقداری از مغز گردو را بخورید. این روش ساده ترین و البته کاربردی ترین راه برای استفاده در نظر گرفته می شود. همچنین علاوه بر استفاده روزانه از این ماده، تهیه روغن آن برای ماساژ ساقه مو می تواند به موهای شما درخشندگی بخشیده و همچنین باعث تقویت موهایتان شود. البته بهتر است ماساژ را در روال مراقبت از موهای خودتان بگنجانید تا بهترین ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 24 آبان 1402
سعی می کنید دوباره آرامش را به زندگی تان بازگردانید. اگر از وصال به یار ناامید شده اید او را به خداوند واگذار کنید و بدانید که فرد بهتری بر سر راهتان قرار خواهد گرفت. اوضاع مالی تان بهبود می یابد فقط باید اندکی صبور باشید. ناخدای کشتی سرنوشت خویش باشید، شما به سادگی قادرید ناخدای کشتی سرنوشت خویش باشید. چرا تا این حد در به دستگیری کنترل امور مردد هستید. به جای خیال بافی در مورد رویا ها و آرزوی های خود، آن ها را با صدای بلند و رسا به زبان بیاورید، تا هم خودتان آن ها را بشنوید و هم دیگران. در روابط عاطفی خود احساس قدرت تازه ای را تجربه خواهید کرد. ...
افسردگی شدید در کمین افراد کینه ای
احساس کردید در مواقع ناراحتی و رنجش، بیش از بخشش به کینه وزی و انتقام گیری تمایل دارید، بهتر است از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید. صحبت کردن با یک درمانگر در مورد تعارضات خود به شما کمک می کند تا مهارت های پاسخگویی مؤثرتر به موقعیت های سخت یا آسیب زا را توسعه دهید. علاوه بر این، قبل از نتیجه گیری سریع یا محکوم کردن رفتار کسی، به شما کمک کند که خود را به جای دیگری قرار دهید. توجه داشته باشید که ...
نکاتی که باید در مورد انتخاب متخصص ارتودنسی بدانید
دندانی که افتاده است و یا ناهنجاری های فک که استفاده از سیم کشی دندان را برای شما ضروری می سازد، اگر به موقع و با روش مناسب مورد درمان قرار نگیرد، می تواند در آینده باعث پوسیدگی دندان ها و از دست رفتن تعداد بیشتری از آنها شود. همه ما خیلی خوب می دانیم که مراجعه مکرر به دندانپزشک برای درمان پوسیدگی دندان و یا کشیدن دندان های پوسیده و کاشت دندان های جدید تا چه اندازه می تواند برای ما هزینه بر ...
تاثیر موسیقی بر یادگیری ؛ گوش دادن به موسیقی واقعا باعث تمرکز می شود؟
ارتفاع دارند مورد بررسی قرار داد. همه شرکت کنندگان در یک شبیه سازی واقعیت مجازی سوار بر 9 طبقه در آسانسور قرار گرفتند. یک گروه در طول آزمایش به موسیقی گوش می دادند و گروه دیگر گوش نمی دادند. محققان دریافتند افرادی که موسیقی گوش می دهند سریع تر از استرس ناشی از تجربه ارتفاع بهبود می یابند. همچنین بسیاری از مطالعات نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی می تواند باعث کاهش هورمون های استرس در بدن شود و ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 24 آبان | بدو بیا فال روزانه بگیر
.... شما در انتظار سورپرایزهایی هستید که شما را در خلق و خوی جشن گرفتن قرار می دهد! رویکرد انتقادی شما به شما کمک می کند تا بودجه خود را در بلندمدت سازماندهی کنید. امروز همه چیز به آرامی پیش خواهد رفت - وقت آن است که در مورد ایده های خود صحبت کنید! بیشتر بخوانید فال روزانه می خوام | فال روزانه امروز شنبه 20 آبان فال روزانه می خوام | فال روزانه امروز سه شنبه 16 آبان فال روزانه می خوام | فال روزانه امروز یکشنبه 14 آبان بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه سه شنبه 23 آبان 1402 ...
راه های جلوگیری از هک شدن گوشی اینهاست
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، چند راه ساده برای جلوگیری از هک شدن گوشی را برایتان بگوییم. با انجام این کارها می توانید امنیت گوشی خودتان را تا حد زیادی بالا ببرید. ما این راه ها را به صورت خلاصه بیان می کنیم. به روزرسانی مداوم سیستم عامل نصب نکردن اپلیکیشن های مشکوک استفاده از آنتی ویروس مطمئن وصل نشدن به وای فای های بدون پسورد ...
عادت هایی که باعث آسیب دیدگی پاشنه پا می شوند
به گزارش بکناپرس به نقل از نمناک، مدل راه رفتن اشتباه و برخی عادت های غلط باعث آسیب رسیدن به پاشنه پا می شود، در ادامه از دلایل آسیب پاشنه پا و راه های مناسب برای مراقبت از پاشنه پا مطلع خواهید شد. بسیاری از حالت ها هستند که می توانند به پاشنه پای شما آسیب وارد کنند. حتما مشاهده کرده اید که کتونی های شما هنگام راه رفتن پاره می شوند. این اتفاق می تواند پیام مستقیمی در مورد سلامت پا و ...
فسفات در مواد غذایی،موادی که طعم و ماندگاری غذاهای شما را بهبود می بخشند
ماهی کاربرد فراوان دارد.پلی فسفات سدیم یک افزودنی غذایی رایج است که در بسیاری از محصولات غذایی مانند گوشت، لبنیات و فرآورده های دریایی استفاده می شود. این ماده به حفظ رطوبت، بهبود بافت و طعم محصولات کمک می کند. پلی فسفات سدیم، افزودنی کلیدی برای کیفیت و دوام در صنایع غذایی آیا به دنبال افزایش کیفیت و ماندگاری محصولات غذایی خود هستید؟ پلی فسفات سدیم ممکن است راه حلی باشد که به ...