سایر منابع:
سایر خبرها
برخی لاک ها قاتل ناخن و پوست هستند
دارند می توانند باعث به وجود آمدن مشکلاتی چون سرطان، ناراحتی های قلبی، نازایی، اختلال های تیروئید و بعضی از آلرژی ها شود. به همین دلیل بسیار مهم است که لاکی مرغوب و با مارکی معتبر بخرید. راه شناسایی مارک های غیرمعتبر تولیدکنندگان لاک های ناخن نیز باید قوانین سازمان (FDA) را رعایت کنند اما تولید کنندگانی هستند که از قوانین تخلف می کنند و محصولات خود را بدون هیچ استانداردی وارد بازار می ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
به گزارش شاخص نیوز ؛ عید نوروز از همان شبی که سال تحویل می شود تا روز آخر تعطیلات که سیزده به در باشد، موسم خوردن و نوشیدن و انباشتن است که مصرف بالای شیرینی جات علاوه بر چاقی باعث صدمه دیدن کبد می شود که از سوی دیگر می تواند علت به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن باشد و باعث ترش کردن معده شود. عوارض مصرف زیاد آجیل را جدی بگیرید در ایام عید سیستم گوارش بسیاری از ما سخت ترین ...
سال 94؛ تلخ و سخت بود / ما ایرانی ها در مناسبات سیاسی ظرفیت چیزی را نداریم
سینمایی ایران دعوت کرده بودند که شهید مرتضی آوینی سخنرانی کرد. در این مراسم فردی در بین جمعیت گفت آوینی را بزنیم؛ یکی از دوستان با صراحت و دروغ اصرار داشت که من گفته ام که بعد ثابت شد فرد دیگری این حرف را زده است. سال ها بسیاری از افراد فکر می کردند من این حرف را زده ام اما دوربین ها نشان داد که من ساکت نشسته ام. کم لطفی برخی دوستان به خصوص در سه سال گذشته بود که باعث شد من کار نکردم. در مجموعه های ...
چگونه می توانید به دوست معتاد خود کمک کنید؟
بدلیل اعتیاد دوستتان لطمه ببیند. اگر دوست شما در مراسم عروسی و جشنی دچار ناراحتی شد، او را از محل خارج نمایید تا مراسم بهم نخورد. اگر خواست در حالتی نامناسب رانندگی کند، کلید ماشین را از او بگیرید. 11) دیگران را دخالت دهید اگر اعتیاد بصورت کامل رخنه کرده بهتر است از دوستان و افراد خانواده بخواهید مداخله و وساطت نموده و در جلسه ای با شرکت فرد معتاد به بیان تاثیرات بد رفتارهای او به خود و ...
شب ادراری کودکان
، شخص به طور غیرارادی در هنگام خواب ادرار می کند. معمولا دو نوع شب ادراری در کودکان وجود دارد: – شب ادراری کودکان اولیه: اگر از ابتدای تولد هنوز کودک در شب ادرار می کند به این حالت شب ادراری اولیه (PNE) می گویند. معمولا به دلیل این نوع از شب ادراری در کودکان به دلیل عدم رشد کامل سیستم عصبی رخ می دهد. حدود 20 درصد از کودکان 5 ساله حداقل یک بار در ماه دچار این مساله می شوند که در ...
طالع بینی فروردین ماه 95
حاشیه ها می گذرد و این میزان بازدهی شما را چه از نظر عاطفی در زندگی خانوادگی و چه از نظر مالی در محیط کار کم می کند. به فکر کینه و انتقام از کسی نباشید. گذشت از خطاهای دیگران، در درجه ی اول به خود فرد آرامش می دهد، در این نیمه ی پایانی سال پر از استرس و مشغله ی کاری هستید. مسافرت یک روزه با دوستان داشته اید که کمی از مشغله ی شما کاسته است. اما این نباید باعث شود به فکر مسافرت چند روزه نباشید ...
چگونه در نوروز سفر کم هزینه داشته باشیم
آمادگی لازم در جاده ها وجود دارد. بیشتر مردم به دلیل حساب و کتاب های اقتصادی، ترجیح می دهند وسایل اولیه و مورد نیاز را با خود همراه ببرند تا در مقصد یا بین راه مجبور به خرید کالاهای مورد نیازشان با قیمتی بالاتر نباشند. در این صورت به همه افراد پیشنهاد می شود کالاهایی سبک و ساده را برای سفر همراه داشته باشند؛ مثلا ظرف های سبک تر که حجم کمتری اشغال می کنند یا موادغذایی کنسروی که تهیه و ...
آیا تزریق بوتاکس خطرناک است؟
می رسد همچنین تزریق بوتاکس برای چین و چروک های پیشانی و قسمت های خارجی چشم مورد استفاده قرار می گیرد و یک روش کاملا کم خطر محسوب می شود. طوسی افزود: ماندگاری بوتاکس بین 4 الی 5 ماه است و سن مناسب برای انجام آن بین 30 تا 60 سالگی می باشد و در سنین کمتر از 30 سال نیازی به تزریق بوتولینم در افراد وجود ندارد. وی در خصوص عوارض بوتاکس بیان کرد: گاهی بوتاکس می تواند باعث سر درد ...
چگونه به تعادل روانی خود کمک کنیم؟
مانند شادی و محبت و احساسات منفی ازجمله خشم، نگرانی و اضطراب را درون فکنی و سرکوب نکنیم و بدون رفتار پرخاشگرانه آنها را ابزار کنیم. 13- درک توانایی خود و دیگران: نقاط قوت و ضعف خود را بشناسیم و سعی در شناختن نقاط قوت و ضعف دیگران داشته باشیم. توانایی عفو و گذشت را داشته باشیم و همیشه برای اشتباهات خود را سرزنش نکنیم چون سرزنش باعث کاهش اعتمادبه نفس و عزت نفس افراد می شود. 14 ...
پدیده ای به نام خلوت دیجیتال
...> در دیدار با پدربزرگ می توانستیم چشم در چشم او باشیم. حتی عطر جدیدی که خریده بود مشام ما را پر می کرد. بهطور معمول ارتباطات فضای مجازی هیچگاه نمی توانند جای خالی چنین حس هایی را پر کنند؛ ارتباطاتی که تمام حواس پنجگانه شما در آن دخیل بودند. حال آنکه در فضای مجازی فقط بینایی و شنوایی شما اطلاعاتی با کیفیت بسیار متفاوت دریافت می کنند. کلام آخر اینکه در آستانه نوروز بهتر است اندکی روی نقش وسیله بودن فضای مجازی تأمل کنیم و ارتباطات رو در رو و حضور فیزیکی خود در جمع خانواده را بیشتر مدنظر قرار دهیم. *منبع: روزنامه همشهری **گروه اطلاع رسانی**9128**9131 ...
این افراد باید سردردهای خود را جدی بگیرند
دکتر پاک نژاد متخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص انواع سردردها گفت: انواع مختلف سر درد وجود دارد که 90 درصد آن ها تنشی و میگرنی هستند. امروزه تغییر در شیوه تغذیه افراد موجب بروز انواع سر دردها شده است. سر دردها می توانند به عنوان بیماری یا علامت یک بیماری شناخته شوند و ممکن است سر درد ناشی از بیماری جدی مثل خونریزی مغزی باشد ...
دلیل سردرد های کاربران فضای مجازی ؟
... فضای مجازی به دلیل وجود حجم زیاد اطلاعات نادرست، تایید نشده و غیرعلمی و نیز، با توجه به این باور اشتباه در مردم که هرچه در اینترنت هست قابل اطمینان است، می تواند باعث تشدید اختلال روانی خود بیمارپنداری شود. چه کنیم؟ استرس در واقع یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی های گوناگون نشان می دهد که 70 تا 90 درصد بیماری ها با استرس ارتباط مستقیمی دارند ...
آداب عیادت از بیماران در نوروز
بیمار مبتلا به آلزایمر گاهی اشتباه کند اما او هنوز هوشیار است و متوجه اشتباهاتش می شود. تصحیح اشتباهات باعث رنجش خاطر او می شود. به او نگویید که به خاطر کسالتش به دیدنش آمده اید، چون او احتمالا از شدت و وخامت بیماری خود خبر ندارد. از او نپرسید فلان موضوع را به خاطر می آورد یا نه. به خاطرش نیاورید که فلان فرد فامیل یا دوست فوت کرده است. در مورد موضوعاتی که او با آنها مخالف است نیز اصلا بحث نکنید. منبع: هفته نامه سلامت انتهای پیام/ ...
چرا مردم در تعطیلات از تهران فرار می کنند؟
؟ شهرها را در دوره های مختلف با دو معیار حاکم بودن مدنیت یا بحران مدنیت می توان ارزیابی کرد و این شرایط در طول تاریخ و در همه نقاط دنیا وجود داشته و دارد. در شرایی که شهرها دچار بحران مدنیت می شوند, اتفاقاتی در آنها رخ می دهد, ما دیگر شاهد وجود جامعه شهری و زندگی مدنی نیستیم و بشتر جمعیت انسانی در شهر وجود دارد یا شاهد وجود زندگی در شهر نیستیم و بیشتر از هر چیز رفت و آمدها دیده می شود و ...
خاکپور: کی روش به صراحت گفت کمکم نمی کند
افراد بستگی دارد. * حواشی داخلی در انتخابی المپیک بیشتر انرژی مان را گرفت. * هزینه برای مربیان قبلی افغانستان و عربستان را پای ما نوشتند. * همه بازی ام در تمرین تیم ملی بزرگسالان جرات نگاه در چشمانم را نداشت. * نباید منافع چند نفر به ناراحتی 75 میلیون انسان برتر باشد. * گاهی خودمان را به خواب می زنیم. * ژاپن با لژیونرهایش به قطر آمد ...
اسفناج برای بیماران کلیوی خوب است یا بد؟
، تهوع و خون در ادرار هنگام حرکت از طریق دستگاه ادراری شود. اگر چه انواع دیگری از سنگ کلیه وجود دارد ولی حدود 80 درصد سنگ ها از اگزالات کلسیم ساخته شده است. به همین دلیل، ممکن است به افرادی که سنگ کلیه داشته اند توصیه شود مصرف غذاهای پر اگزالات خود را به حداقل برسانند. با این حال، دلیل این که در افراد دارای سنگ کلیه در وعده غذایی اگزالات، بیشتر از مقدار توصیه شده محدود نمی شود این است ...
خطر ژنتیکی ابتلا به افسردگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وقتی می گوییم شخصی دارای خطر ژنتیکی ابتلا به افسردگی است در واقع او چه چیزی به ارث برده است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که در این زمینه موارد متعددی قابل ذکرند زیرا بین کسانی که به افسردگی مبتلا می شوند و آنهایی که به افسردگی دچار نمی شوند تفاوت های بیولوژیکی زیادی وجود دارد. افراد مبتلا به افسردگی به لحاظ انتقال دهنده های عصبی مغزشان به ...
با 13 پولساز سینمای ایران در سال 94 آشنا شوید +عکس
به دلیل حضور رضا عطاران و بازی متفاوت اوست. رضا عطاران امسال نهنگ عنبر را با هفت میلیارد و پانصد میلیون تومان به عنوان دومین فیلم پرفروش سال در اختیار دارد. همچنین گینس با سه میلیارد و پانصد میلیون تومان فروش مناسبی داشت. استراحت مطلق عبدالرضا کاهانی هم با وجود مضمون تلخش از حضور عطاران سود برد و یک میلیارد و هشتصد میلیون تومان فروخت. آخرین فیلم امسال رضا عطاران من سالوادور نیستم بود که در انتهای ...
راهکارهایی ساده برای غلبه براختلال خواب
مصرف تنقلات مضر - استرس -کاهش جنب و جوش و فعالیت های روزانه -یبوست -کاهش کارایی ذهنی و جسمی -تندشدن خلق و خو ****راهکارهایی ساده برای غلبه براختلال خواب ** از وعده سنگین شام پرهیز کنید شام سنگین یکی از مهمترین دلایل اختلال خواب است. بهتر است برای وعده شام از میوه و سبزیجات استفاده کنید و سه ساعت قبل از خواب ...
مقابله با اضطراب کار
اجازه دهیم در درون ما نفوذ کنند. نمونه بارز این مساله را می توان در هنگام رانندگی مشاهده کرد. شاید برای شما هم پیش آمده که ماشین جلویی تان با سرعت پایینی در حال حرکت است و شما فکر می کنید که وقت و انرژی تان به خاطر قرار گرفتن پشت سر او به هدر می رود و در نتیجه شما دچار این اضطراب می شوید که چگونه باید از آن ماشین سبقت بگیرید و در صورتی که نتوانید این سبقت را انجام دهید، بیشتر و بیشتر دچار استرس می ...
تب و تاب شاخص های اقتصادی در سال 94
سیاست های هنگفت جدید پس از سال 1390، باعث شده بود فشار پولی شدیدی روی تقاضای داخلی و در نتیجه سطح عمومی قیمت ها وجود نداشته باشد. مشابه این مساله در مواجهه با رکود نیز وجود داشت که خروج نرخ رشد اقتصادی از دامنه منفی در سال 1393 به عنوان موفقیت در خروج از رکود تعبیر شد. به رغم قابل تقدیر بودن برخی از اقدامات دولت وقت برای بهبود اقتصاد، نگاهی همه جانبه به روند طی شده تصدیق این موضوع را ایجاب ...
دایی مقصر نبود، او تحت تاثیر قرار گرفت/ مردم با درددل هایم اشک می ریزند
کسی را بیاورم. این حق را به من محسن قهرمانی بدهید که در خلوت خودم درد و دل هایی داشته باشم. من روزهای سه شنبه از ساعت 12 ظهر تا 10 شب میهمان امام رضا (ع) هستم. اگر لیاقت داشته باشم به صورت افتخاری خادم امام رضا (ع) هستم و خاک پای زائران امام را سرمه چشمم می کنم. هر وقت به حرم می روم از او خواسته ام این قدرت را به من بدهد تا دلم را صاف کنم (با بغض). در این اتفاقات تنها خودم سختی نکشیدم و خانواده من ...
دمنوش های گیاهی برای اعصاب و روان
... طبیعت آن، معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است. ضدّ بلغم و صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده و مقویّ آنها و شستشودهنده بسیارقوی کلیه ها و تقویت کننده کلّی سیستم عصبی است وعلاوه برآن، ضدّ تب، ضدّ انگل، ضدّ یبوست و اشتهاآور است. از جمله خواص دیگر بابونه می توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین ...
تعطیلاتی بدون چاقی (2)
تمرینی ممکن است دچار اضافه وزن و چاقی شوند. بر این اساس در دوران تعطیلات نوروز ضمن پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد غذایی و تنقلات پُر انرژی، تلاش کنید یک برنامه تمرینی شاداب را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در عین حال از مصرف مواد غذایی غلات کامل و سبزی ها غافل نشوید. در شماره قبل به طور کامل به نکات مهم تغذیه ای در ایام نوروز پرداختیم و در این شماره به تمرینات مناسب در این ایام برای ...
مجلس ششم افراطی نام گرفت چون زودتر متوجه مشکلات شد/ نیروهای مجلس ششم زاییده کار بیست ساله بودند
این گفت و گو بیان کرده است اصولگرایان با وجود اینکه با ابطال برخی حوزه ها خواستند تغییراتی به وجود آورند اما در اصل روندی که در سال 76 اتفاق افتاد نتوانستند خللی جدی ایجاد کنند. صفایی فراهانی در این گفت و گو می گوید: چیزی که در مجلس چهارم اتفاق افتاد عملا تغییر استراتژیک در سازمان و هدف نبود بلکه از یک ابزار خاص به عنوان شورای نگهبان استفاده کردند و نوع تحلیلی که برای نظارت این شورا در ...
شب نشینی در آن موقع ها که موبایل نبود!
، ساعت طبیعی زندگی را هم دچار اختلال کرده است؛ پای تجملات به زندگی همه مردم باز شده و تکنولوژی های روز و بویژه رایانه در بهترین نقطه خانه جا خوش کرده است. با وجود این، می توان برای سنت مهمانی و شب نشینی مزیت های زیادی همچون به جای آوردن صله رحم، همدلی و همکاری در مواقع بروز مشکل، مشارکت در شادی و تقویت روابط اجتماعی برشمرد. امروزه استفاده از شبکه های اجتماعی چه در گوشی های ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
چون موهای طبیعی علاوه بر این که قابلیت رنگ، فر یا صاف شدن دارند، ماندگاری بسیار بیشتری نسبت به موهای مصنوعی دارند. برای قراردادن اکستنشن روی موها 3 روش وجود دارد؛ دوخت، رینگ و چسب(کراتین) اما شما از آرایشگرتان بخواهید از روش رینگ استفاده کند، روش دوخت به موها فشار زیادی وارد می کند و در دراز مدت باعث سردرد می شود و روش چسب به دلیل این که باید هر 2 یا 3 ماه ترمیم شود ریزش موها را زیاد می کند. ...
طنز را باید جدی گرفت!
چاپ برسد با واکنش ها و بیانیه های تند مواجه شده و منجر به توقیف روزنامه می شود. به عنوان مثال روزنامه شرق با چاپ کاریکاتور چشم بند که رزمنده ها پشت همدیگر ایستاده بودند و چشم همدیگر را می بستند، دچار دردسرهایی شد. مشکل سوم بحث آموزش است. برخی از افراد که در این حیطه فعالیت می کنند. آموزش مناسب ندیده اند. پیشنهاد من به این افراد خواندن آثار طنز نویسان کلاسیک و معاصر داخل و خارج از کشور ...
درنگی بر شعرحافظ و زمانه ی حافظ
ادیبان و ... هستند تحت فشار قرارا داده و با هر حیله ای بدون کمترین اعتقاد قلبی با چنان ظاهر سازی در لباس مومنان یکه تاز میدان می شوند و بهترین یاران ناآگاه و مجریان اهدافشان را هم از بین متعصبین و خشک اندیشانی که قادر به درک جوهره اصلی دین و فلسفه ان نیستند بر میگزینند. برگزیدگان دروغین چنین جوامعی به مناسب بالایی هم می رسند اما چون ایمان و نگرش عمیقی ندارند به راحتی با تغییر شرایط دچار ...
13 تن بر اثر استنشاق گاز منوکسیدکربن در قم مسموم شدند
پایگاه خبری علت : مهدی فراهانی افزود: از این تعداد پنج تن به مراکز درمانی منتقل و پس از گرفتن خدمات درمانی مرخص و هشت تن نیز به صورت سرپایی در محل حادثه درمان شده اند. وی اضافه کرد: همه این افراد بر اثر استفاده از گاز پیک نیک در چادرهای مسافرتی واقع در بوستان های سطح شهر مسموم شدند. وی ادامه داد: روشن کردن گاز پیک نیک در چادرهای مسافرتی علاوه بر احتمال حریق، باعث ...