خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاشت خاطرات جدید در مغز موش های خواب آلود
مرتبط کردن یک مکان با پاداش شکل گرفته بود. این نخستین بار است که حافظه آگاهانه در طول خواب در حیوانات ایجاد شده است. در سال های اخیر دانشمندان توانسته اند ارتباطات ناآگاهانه ای را در ذهن های خواب ایجاد کنند که از آن جمله می توان به ایجاد ارتباط بین سیگار با بوی تخم مرغ گندیده در خواب برای تحریک ترک سیگار اشاره کرد. اگرچه محققان گمان نمی کنند بتوان از این روش برای کاشت سایر ...
اینگونه از آلزایمر پیشگیری کنید
...، جدول حل می کنند و .....کمتر در معرض ابتلا به این بیماری خواهند بود. 2- تمرینات بدنی: 30 دقیقه ورزش روزانه تاثیر به سزایی در سلامت قلب ، ماهیچه ها و مغز دارد. پیاده روی، باغبانی، تمیز کردن منزل، رقصیدن و....می تواند نوعی ورزش باشد. 3- نوشیدن مایعات به اندازه کافی: کم آبی مهم ترین فاکتور متغیر برای از دست دادن حافظه است. به مقدار کافی مایعات بنوشید و از مصرف نوشیدنی های ...
شرمندگی پدر و نگاه معصومانه دخترکی که فقط بر دستان پدر بوسه می زد/ حسرت نشستن با لباسی نو پای سفره هفت ...
نوروز تنها با خرید آجیل برطرف می شود. برپایی حدود 15 غرفه فروش آجیل و خشکبار در حالی که اغلب دایر کنندگان آن در بازار کساد شب عید دست زیر چانه هایشان زده اند و در هر دقیقه سه الی چهار مرتبه دست به سوی سینی آجیل برده و مشتی آجیل از درون سینی برای مصرف خودشان برمی دارند. * حذف مغز فندق از آجیل چهار مغز! به سمت فروشنده ای که مشغول خوردن آجیل مغازه اش بود رفته و از وی ...
دیدار فعالان محیط زیست با رهبری/تاکید رهبری بر اهمیت منابع طبیعی
...، محققان این مرکز با پیمایش و صعود به هرم های ماسه بادی مرتفع که برخی از آنها دارای شیب حدود 70 درجه بودند، فراز آن هرم ها را با دستگاه موقعیت یاب جهانی و همچنین داده های جغرافیایی گوگل ارت اندازه گیری و اختلاف میان اطلاعات واصله نیز تعیین شد ایزدی اظهار داشت: در این برنامه مطالعات محیطی بخشی وسیعی از منطقه مورد نظر و شش هرم مرتفع از کف کریدور و چاله موجود در دامنه هرم ها اندازه ...
آیا می توان برای شهر، یک هویت صوتی تعریف کرد؟
همچون نشانه شناسی صداهای شهری را تعریف کرد و بسط داد؟ اطهری افزود: مطالعات صدا می تواند کمّی باشد، یعنی بر اساس روش های فنی، مهندسی و با استفاده از نتایج به دست آمده از اندازه گیری های صوتی باشد، یا می تواند کیفی باشد که در این حالت از دیدگاه علوم اجتماعی، یا در اصل بخشی از علوم اجتماعی، هنر و مطالعات علوم انسانی مطرح می شود. در طول تاریخ ادراک فلسفی، کم و بیش صدا نقش کمرنگی داشته و توجه به صدا در ...
افزایش قوای جنسی
مبتلا به مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی هستند. تشخیص مشکلات و بیماری های جنسی – چه در زنان و چه در مردان – با سندرم متابولیک مرتبط است؛ سندرمی که با چندین نشانه اصلی مشخص می شود: مقاومت به انسولین، چاقی شکمی (چاقی مرکزی)، کلسترول خون بالا و پرفشاری خون. تحقیقات نشان داده اند که سندرم متابولیک بین 10 تا 25 درصد از بزرگسالان در جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعات نشان دهنده ارتباط بین سندرم ...
غذاهای مفید برای قلب
سالمی که می خواهند قلب سالمی داشته باشند می توانند روزی 8-5 عدد مغز بادام خام مصرف کنند. این مغز حاوی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E، منیزیم، فیبر و چربی های غیراشباع تک زنجیره ای و چندزنجیره ای است و به همین دلیل هم می تواند با کنترل فشار و چربی خون، در بهبود عملکرد قلب تاثیرگذار باشد. یادتان باشد که گردو هم تمام خواص بادام را دارد و افزون بر آن، حاوی فولات نیز است. گوشت ماهی، مخصوصا ماهی ...
گیاهان رقیق کننده ی خون
زمینی * پسته * روغن ذرت * روغن بادام زمینی * روغن آفتاب گردان * روغن نخل * روغن کنجد * نخود * عدس * برنج * گندم * لوبیا * جو باید توجه داشته باشید که هر فردی نیاز به غذاهای رقیق کننده خون ندارد به عنوان مثال افرادی که داروهای ضد لخته شدن مصرف می کنند، نباید از این نوع مواد غذایی زیاد استفاده کنند زیرا که می تواند به ...
درمان طبیعی سردرد
سردرد موثر است. بادام: بادام، پودر بادام و روغن بادام خواص بسیار زیادی دارند؛ بهتر است همیشه بادام در خانه داشته باشید زیرا برای درمان هر دردی موثر است؛ موجب کاهش کلسترول خون می شود، برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت مفید است؛ باعث کاهش وزن می شود و می تواند سر درد را درمان کند. اگزما، پوست، لکه ها و چین و چروک، صدای گوش، تنگی نفس، سرفه و ورم ریه، درد کلیه، سنگ مثانه، کرم روده ...
دمنوش هایی برای کاهش استرس
برای کاهش استرس و اضطراب می توان از گیاهان دارویی کمک گرفت، در این زمینه مصرف دمنوش های گیاهی مانند بابونه، شوید، شیرین بیان، رزماری، چای سبز و ترخون بیش از سایر گیاهان توصیه شده است. علی حسینی در گفت وگو با فارس گفت: دمنوش های گیاهان دارویی نه تنها باعث کاهش تنش و استرس های روزانه می شوند، بلکه در بهبود عملکرد سیستم مغز و تقویت حافظه نیز موثر است. وی ادامه داد: یکی از این ...
آب و کوه و کتاب
در روزگار ما، روایت های به روزشده ی اسطوره های قدیمی را می توانیم در فیلم های سینمایی و بازی های الکترونیک (گیم ها) مخصوصاً در قسمت های اکشن و پر از زد و خورد ببینیم. شاید بشود گفت اسطوره یک داستان نمادین مانند خواب و رؤیا درباره ی پیدایش جهان و انسان است. عباس مخبر پژوهشگر اسطوره و مترجم باتجربه ای که در این زمینه کتاب های زیادی ترجمه کرده است می گوید که اسطوره، تلاشی برای رویارویی با مشکلات ...
7 راهکار برای اینکه انرژی بیشتر و خواب منظمی داشته باشید
، سوخت و ساز در بدن تان تا ساعت ها افزایش می یابد، باعث بالا رفتن دما شده و مغز بخاطر بیدار ماندن دچار آشفتگی می شود بنابراین مجبور می شوید برای به خواب رفتن تقلا و مبارزه کنید. این حرارت و گرما با گرمای پتو و یا دوش آب گرم متفاوت است. اگر برنامه کاری تان به ناچار غیر عادی است، از وسایلی مانند پرده های تیره که جلوی نور را می گیرند برای کمک به سازگارکردن خودتان با ریتم شبانه روزی استفاده ...
7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کند!
کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست. برای تقویت حافظه، انجام بازی های فکری و مصرف این نوشیدنی ها که در این پست لاپلاس ذکر شده است توصیه می شود: 1- آب انار: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد است ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
تواند زمینه ساز التهاب و ترشحات التهابی در بدن باشد و در عوارضی مانند تهوع و بسیاری از عوارض گوارشی دیگر در بیمار موثر واقع شود. توصیه های که ما به بیمار در طول شیمی درمانی می کنیم این است که ترجیحا از محصولات پروبیوتیکی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. حتی نتایج برخی مطالعات نشان داده است که مکمل های پروبیوتیک در این افراد می تواند استفاده شود. متاسفانه محصولات پروبیوتیک در ایران چندان تنوع ندارد ...
مشکلات روحی شما را می کشند!
دهد) با شدت متوسط انجام دهید. تحقیقات نشان داده این تمرین تاثیری مشابه داروهای کاهش اضطراب دارد. به علاوه فعالیت بدنی، با افزایش سطح اکسیژن مغز به خاطر سپردن و یادآوری اطلاعات را تسهیل خواهد کرد. مشکل: افسردگی احساس بی حالی و افسردگی ممکن است آژیر قرمزی برای سرطان باشد. نتایج مطالعه محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان داده افرادی که احساس افسردگی دارند 69 درصد بیشتر از افراد شاد و ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
روز حفظ و ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
کشور از هر جهتی مورد تهدید باشد، اینجاست که حضور مردم شیوه دیگری به خود می گیرد. اینجاست که از خودگذشتن و ایثار و شهادت طلبی و جان را مایه گذاشتن است که به طور واضح به امنیت و اقتدار یک کشور کمک می کند. ما شاید این تصور را داشته باشیم که مثلاً برگزاری یک رزمایش نظامی همه پارامترهای امنیتی ما را تضمین می کند یا مواجهه ای قدرتمند در مذاکرات با قدرت های جهانی، نمودی از اقتدار ملی ماست. البته همه این ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
نشان می دهد روغن کتان التهاب هایی که باعث بروز بیماری هایی مثل آلزایمر، بیماری های قلبی و سرطان می شود را کاهش می دهد. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت یک قاشق غذا خوری روغن تخم کتان را در میلک شیکتان بریزید و زمانی که احساس گرسنگی می کنید به عنوان یک میان وعده سالم میل بفرمایید. کره بادام زمینی طبیعی ( بدون قند ) کره بادام زمینی حاوی ویتامین E، منیزیم، پتاسیم ...
نظریه جدید دانشمندان: مغز پیر نمی شود
مطالعات جدید دانشمندان نشان داده است افزایش سن بر عملکرد مغز تاثیری ندارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افزایش سن در افراد منجر به این می شود که ارتباط بین نورون ها کند شده و عملکرد مناطق خاصی از مغز هم کاهش پیدا کند، اما مطالعات جدید محققان دانشگاه کمبریج نشان دهنده این مطلب است که مغز افراد جوان و سالمند با هم تفاوت چندانی ندارد. دانشمندان دریافتند شیوه رایج برای مطالعه ...
بررسی مشخصات و ویژگی های تویوتا لندکروزر 6 سیلندر و لکسس LX570
ظاهری همان طور که اشاره کردیم، لکسس LX570 به عنوان یک مدل لوکس از تویوتا لندکروزر تولید می شود و به همین خاطر از لحاظ ظاهری شباهت بسیار زیادی به یکدیگر دارند. به عنوان مثال، فرم اتاق، زوایا و هندسه قسمت های مختلف بدنه و همچنین ابعاد کلی هر دو خودرو، تقریبا با یکدیگر یکسان است و تفاوت ها تنها در جزئیاتی مانند فرم چراغ ها، سپرها و همچنین جلو پنجره و دیگر تزئینات بدنه، خلاصه می شود. در واقع این ...
5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن
....اما باید بدانید که لازم است در طول سال هر روز غذاهای سالم و متنوع میل کنید.تا جایی که می توانید مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش داده و پروتئین های کم چرب و مقدار کمی قند و چربی میل کنید. مرکبات سرشار از خواص مفید هستند. در نتیجه توصیه می کنیم از مصرف پرتقال، نارنگی، انگور، گوجه فرنگی، کیوی و غیره غافل نشوید. - به میزان کافی بخوابید خواب آرام باعث احیای سلول های بدن شده و سلامت ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
که خود نشانگر کارایی بیشتر حافظه است. دکتر آندریاس پترسون سرپرست این مطالعه می گوید فعالیت مغزی اصلاح شده بعد از کاهش وزن نشان می دهد زمانی که حافظه ای جدید ذخیره می شوند، مغز فعال تر می شود و بنابراین منابع مغزی کمتری برای به خاطر آوردن اطلاعات ذخیره شده مورد نیاز است. مطالعات قبلی همچنین ارتباط بین چاقی با حافظه ضعیف را به خصوص در زنانی با اندام گلابی شکل که چربی اضافی در ناحیه باسن ...
9 ماده غذایی برای پرورش کودک باهوش
مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. نی نی سایت: این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای ...
تاثیرات مثبت تلفن های هوشمند بر مغز انسان!
اسمارت فون می تواند ساختار مغز را سازمان دهی مجدد کند بر اساس مطالعات جدیدی که در سال جاری منتشر شده است، کاربران به اصطلاح معتاد اسمارت فون، فعالیت بسیاری در منطقه قشری مغز خود در واکنش به لمس در انگشتان شست، اشاره، و میانه نشان می دهند که البته بسیاری از کاربران برای کار با اسمارت فون هایشان از انگشتان اشاره و شست استفاده می کنند. محققان نتایج این تحقیق را با تصاویر اسکن شده مغز افراد دیگر ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
قلب بسیار مفید است. از الکل جدا پرهیز نمایید بعضی ازمطالعات در کشورهای غربی مصرف متعادل الکل را با سطوح افزایش یافتهHDL مرتبطدانسته اند، ولی از آنجا که این مطالعات در افرادی انجام شده است که سابقه طولانی مصرف الکل را داشته اند و نتیجه مفید حاصله به دلیل محدود نمودن آن میزان بالای مصرف بوده به جوامعی مانند کشورما که الحمدلله مصرف الکل بسیار محدود می باشد قابل تعمیم نمی باشد. حتی در آن ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
محققان پیشنهاد داده اند که برخی مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می گذارند. چه شب هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام، ساندویچ کره بادام زمینی، کیک، تکه ای گوشت خورده ایم. ظاهراً این غذاها برای گرسنگی آخر شب مناسب به نظر می رسد، اما در حقیقت اینطور نیست. شما برای داشتن خواب آرام در شب باید از خوردن یک سری از غذاها پرهیز ...
دیدار فعالان محیط زیست با رهبری/تاکید رهبری بر اهمیت منابع طبیعی
دقیق اندازه گیری سطوح ارتفاعی، محققان این مرکز با پیمایش و صعود به هرم های ماسه بادی مرتفع که برخی از آنها دارای شیب حدود 70 درجه بودند، فراز آن هرم ها را با دستگاه موقعیت یاب جهانی و همچنین داده های جغرافیایی گوگل ارت اندازه گیری و اختلاف میان اطلاعات واصله نیز تعیین شد ایزدی اظهار داشت: در این برنامه مطالعات محیطی بخشی وسیعی از منطقه مورد نظر و شش هرم مرتفع از کف کریدور و چاله موجود در ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
- تفکرات یا احساسات خودکشی، بویژه در سالمندان مذکر علت هنوز دلایل افسردگی به دقت مشخص نشده است. به مانند بسیاری از اختلالات روانی، طیف گسترده ای از فاکتورها مثل موارد زیر می توانند دخیل باشند: - تفاوت های زیستی (بیولوژیکی). به نظر می آید که در مغز افراد افسرده تغییرات فیزیکی رخ داده است. اهمیت این تغییرات هنوز نامعلوم است، ولی نهایتاً ممکن است دلایل این بیماری ...
دیدار فعالان محیط زیست با رهبری/تاکید رهبری بر اهمیت منابع طبیعی
دقیق اندازه گیری سطوح ارتفاعی، محققان این مرکز با پیمایش و صعود به هرم های ماسه بادی مرتفع که برخی از آنها دارای شیب حدود 70 درجه بودند، فراز آن هرم ها را با دستگاه موقعیت یاب جهانی و همچنین داده های جغرافیایی گوگل ارت اندازه گیری و اختلاف میان اطلاعات واصله نیز تعیین شد ایزدی اظهار داشت: در این برنامه مطالعات محیطی بخشی وسیعی از منطقه مورد نظر و شش هرم مرتفع از کف کریدور و چاله موجود در ...
دولت قوام و حل بحران آذربایجان
بحران آذربایجان و نقش دولت قوام در حل و فصل آن را مورد بررسی قرار می دهیم. شکل گیری بحران آذربایجان استالین در سیاست خارجی شوروی نسبت به ایران، به نوعی سنت تزارها را دنبال می کرد. تضعیف یا از بین بردن نفوذ سایر قدرت های فرامنطقه ای، برقراری حکومتی طرفدار شوروی و اخذ امتیاز نفتی به ویژه در شمال ایران عمده ترین محورهای سیاست وی بود.[1] در خرداد 1324 استالین، تصمیم به تشکیل فرقة دموکرات ...
