سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت داشتن شغل کم استرس
به گفته دکتر میثم شکری ساز شغل کم استرس می تواند به شما کمک کند تا یک زندگی با آرامش و بدن دردسر داشته باشید. اگر تاکنون به این فکر افتاده اید که چگونه می توانید بهترین نسخه خودتان را در زندگی تجربه کنید یا در صورتی که شما هم مثل بسیاری از افراد در جستجوی یک مسیر شغلی با کمترین استرس و تنش هستید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا اهمیت شغل کم استرس را درک کنید. استرس، یکی از مخرب ترین ...
توصیه مهم؛ اگر این 8 نشانه را دارید با خودتان مهربان باشید
8نشانه ظریف و نامرئی احساس بی کفایتی را مرور کنیم. 1.مقایسه دائمی مقایسه خودتان با دیگران همه قوای ذهنی تان را می رباید. فرقی نمی کنید چه موقعی از روز یا چه مکانی است، ذهن شما عاشق این است که به دیگران اشاره کند و از شما انتقاد کند که چرا به اندازه بقیه ثروتمند، زیبا، اصیل، قدبلند، بامزه و باهوش نیستید. چه گشت وگذار در پروفایل شبکه اجتماعی یکی از همکلاسی های قدیمی مسبب این احساس ...
فال روزانه واقعی چهارشنبه 29 آذر | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
... احساس خستگی می کنید و دوست دارید که کارهایتان را آهسته تر پیش ببرید اما این را بدانید که اکنون زمان خوبی برای درنگ کردن نیست. شما باید از خانه بیرون بروید و با افراد مختلف در ارتباط باشید. سعی کنید که ارتباطات تان را محدود به افرادی که تاثیر مثبتی در زندگی تان دارند، کنید. به رابطه عاطفی تان شک کرده اید. با خودتان خلوت کنید و با منطق به آنچه گذرانده اید، بیاندیشید. تصمیم شما هر چه باشد، بهتر ...
اگر این 8 نشانه را دارید، باید با خودتان مهربان تر باشید
8نشانه ظریف و نامرئی احساس بی کفایتی را مرور کنیم. 1.مقایسه دائمی مقایسه خودتان با دیگران همه قوای ذهنی تان را می رباید. فرقی نمی کنید چه موقعی از روز یا چه مکانی است، ذهن شما عاشق این است که به دیگران اشاره کند و از شما انتقاد کند که چرا به اندازه بقیه ثروتمند، زیبا، اصیل، قدبلند، بامزه و باهوش نیستید. چه گشت وگذار در پروفایل شبکه اجتماعی یکی از همکلاسی های قدیمی ...
فال روزانه فردا سه شنبه 28 آذر 1402
، پس آنها را نادیده نگیرید. اگر چه شما می توانید به تنهایی از پس کارهای بزرگ برآیید اما با همکاری دیگران به موفقیت تان سرعت بیشتری می دهید. اگر مجرد هستید، امروز احساس می کنید که فردی به شما نظر دارد. بهتر است که خودتان را بی تفاوت نشان دهید تا که او خودش به سمت شما آید و پیشنهاد دهد. فال روزانه فردا متولدین دی ماه قصد خرید کالایی را دارید، زمان خوبی است تا پس از مشورت با ...
فال ابجد امروز یکشنبه 26 آذر 1402
زودی به هدف و خواسته های قلبی خود خواهید رسید و موفقیت را به دست می آورید گره از کارتان گشوده میشود، و آرامش و آسایش در زندگی تان سرازیر خواهد شد بهتر است؛ برای خود صدقه بدهید تا تمام مشکلات شما از بین برود. شما کم رو و خجالتی هستید و اعتماد به نفس بالایی ندارید، لازم است در باورهایتان از خودتان تجدید نظر کنید، یادتان باشد هیچ چیز به اندازه نا امیدی نمی تواند فردی را به زمین بزند. شما خودتان می ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 26 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
فال روزانه امروز یک شنبه 26 آذر 1402! مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید. متن فال: شما باید باور کنید که کنترل زندگی تان از دستتتان خارج شده است، اما می توانید به این اطمینان متکی باشد که این شرایط ...
بعد از 25 سال فعالیت، ولع من برای قصه گویی بیشتر هم شده است
هستید؟ دلم می خواهد قصه گو بمانم؛ زیرا هیچ جایگاهی در عرصه قصه گویی بالاتر از اجرای قصه گویی نیست. من دوست دارم تا جایی که توان دارم برای بچه ها قصه بگویم. - فکر کنید سال 1442 است و شما مادربزرگ هستید. اگر بخواهید یک قصه از زمان اکنون برای نوه هایتان در آن زمان بگویید، کدام قصه تان را دوباره روایت می کنید؟ قصه یکی مثل خودم را که جایزه نفر اول جشنواره قصه گویی بین المللی را از آن خودش کرد و نوشته خودم بود؛ خیلی دوستش دارم و از گفتنش همیشه لذت می برم. ...
این 5 رفتار که با نیت خوب انجام می دهید، متکبر جلوه تان می دهد
دهید سعی کنید که آن داستان خلاصه و مربوط باشد و سریع به داستان شخص مقابل برگردید. 5.اشتباهات کوچک دیگران را سریع اصلاح می کنید این صحنه را تصور کنید: یکی از همکاران تان دارد یک ارائه شغلی می دهد که شما متوجه غلط املائی او می شوید. به خیال خودتان می خواهید نقش مفیدی ایفا کنید و ضمنا نمی خواهید دیگران متوجه شوند، بنابراین در گوش او زمزمه می کنید که مهم نیست، ولی در اسلاید سوم ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 28 آذر | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
کسی نباشید. امروز سعی کنید که احساسات خود را تحت کنترل داشته باشید. این احتمال وجود دارد که به شدت عصبی شده و یا کاری انجام دهید که به ضرر خودتان و یا اطرافیانتان خواهد بود. این که بتوانید در هر شرایطی آرامش و تواضع کافی داشته باشید از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با این کار شما شخصیتی قدرتمند پیدا خواهید کرد که مورد احترام همه و حتی مقامات مافوقتان خواهد بود. شما امروز نگرش بسیار ...
فال روزانه روز سه شنبه 28 آذر ماه 1402
بهتر است مهارتهای خود را در انجام وظایف چند گانه بالا ببرید تا در این زمینه به مشکل برنخورید. این مهارت در آینده نیز کمک زیادی به شما خواهد کرد. از همین امروز با خودتان قرار بگذارید که اطلاعات عمومیتان را بلا ببرید و بیشتر اخبار را دنبال کنید و مطالعه بیشتری داشته باشید، این کار به بهبود زندگی شخص و حرفه ایتان کمک زیادی خواهد کرد. فال روز 28 آذر 1402 برای متولدین فروردین پس از رویاروی با برخی چالش های بزرگ عاطفی، امروز آماده اید که ازخلوت خود خارج شده و دوباره با ...
دوست دارم تا زمانی که نفس می کشم، با عشق قصه بگویم
قصه ای را که اجرا کردید به یاد دارید؟ اولین قصه ای که گفتم از کانون بود و فکر می کنم قصه گلی بود. - خودتان فرزندی دارید؟ برای آن ها هم در خانه قصه می گویید؟ بله، من فرزند دارم. قصه خیلی در آرامش بچه ها تأثیر دارد و من هم هر شب برای بچه هایم قصه می گویم. - تا به حال پیش آمده به دلیل اینکه شغل تان قصه گویی است، از گفتن قصه در خانه برای بچه هایتان خسته شوید و ...
فال حافظ برای متولدین ماه های مختلف دوشنبه 27 آذر 1402
... تفسیر فال حافظ امروز شما فروردین ماهی عزیز نشان می دهد که هرقدر بیشتر این دست و آن دست کنید انرژی و وقت ارزشمند خودتان را بیشتر هدر خواهید داد. یک تصمیم منطقی بگیرید و از انتخاب خود مطمئن باشید و تردید به خودتان راه ندهید. تمام تلاش تان را در رابطه با آن بکنید و اگر باز هم به نتیجه مورد نظرتان نرسیدید راه دیگری را انتخاب کنید. فقط اجازه ندهید دودلی فلج تان کند و جلوی پیشرفت تان را بگیرد. همه ...
آشنایی با طراحان گرافیک در دوراهی رادیو صبا
کنند تا به طور مستمر با مشتریان و مصرف کنندگان در ارتباط باشند تا بتوانند طرحی خلق کنند که بتواند به خوبی پیام مورد نظر را منعکس کند. رایو صبا روز سه شنبه 28 آذر دربرنامه دوراهی میزبان دونفر از طراحان گرافیک می شود و در قالب مسابقه رادیویی حرفه و هنر آنها را به مخاطبان معرفی می کند. دوراهی در قالب مسابقه به آشنایی مخاطبان با مهارت های شغلی و عمومی با هدف آمورش مهارت های عمومی و ...
تست روانشناسی | میخوای تمام رازهای دوستت رو بفهمی؟ ببین سر رژ لبش چه شکلیه
نیز استفاده می کنید. به همین دلیل، همه اطرافیان شما را تحسین می کنند و به شما احترام می گذارند. مردم شما را دوست دارند زیرا می توانند به شما اعتماد کنند. وقتی کسی رازی را به شما می گوید، شما به هیچ کس نمی گویید، مهم نیست که چه باشد! تا حد امکان صادقانه رفتار می کنید. اما مراقب افراد سودجو به خصوص در روابط عاشقانه باشید. شکل رژ لب شما چه شکلی بود؟ آیا از خواندن شباهت جواب تست با شخصیت خودتان شوکه شدید؟ نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید. ...
تولید موفقیت آمیز واکسن سرطان پوست ملانوما | این واکسن تا دو سال آینده در دسترس خواهد بود
به کار شوید. بدون هیچ دلیلی گذشته تلخ به سراغ تان می آید که ممکن است رابطه عاطفی شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهتر است از هر آنچه زمان حال شما را به گذشته تلخ تان وصل می کند، دوری کنید. کارت ملکه : اگر امروز ارتباط برقرار کردن در حال حاضر برایتان سخت است، بهتر است کمی تنها باشید. با یکی از نزدیک ترین افراد زندگی تان به مشکل بر خورده اید و باید برای یافتن دلیل آن بیشتر تلاش کنید. شاید علت ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 29 آذر 1402
...> فال روزانه فردا متولدین تیر ماه افرادی که به شما نزدیک ترند، در موردتان احساس نگرانی می کنند. از این رو که کارهای زیادی روی دوش تان است و باید به تنهایی آنها را بر دوش کشید. امروز زمان خوبی ست تا آنها را از نگرانی درآورید و به خودتان استراحت دهید. نگران عقب افتادن کارهایتان نباشید، همه چیز سر جایش خواهند بود تا زمانی که شما بازگردید. امروز در جمعی فردی توجه شما را به خود جلب می کند. اگر ...
چند راز موفقیت در کار اداری
به پیروزی است. مثبت اندیشی در کار، تأثیر بزرگی بر عملکرد افراد دارد و استفاده از جملات مثبت برای ایجاد انگیزه در شروع کارها بسیار اهمیت خواهد داشت. نشان دادن توانایی ها و قابلیت ها نیز مهم است. رزومه جذاب بسازید و در جلسه ها و مصاحبه ها حضور فعال داشته باشید. لذت شغلی عشق و مهارت خود را در حرفه تان ترکیب کنید و به آن اشتیاق نشان دهید تا مبنای شغلی موفقی بسازید. به تدریج در کار ...
چگونه یک فرد می تواند دو عقیده متناقض داشته باشد؟
نفس و رسیدن به اهداف تان مفید باشد. هیچ برنامه ای ندارید این مورد باید روشن باشد، اما اغلب اینطور نیست. کاهش وزن، خوش اندام شدن، نوشتن کتاب یا راه اندازی یک کسب و کار خود به خود اتفاق نمی افتد. تحصیل و یا ترمیم یک ازدواج شکست خورده نیز به خودی خود انجام نمی شود. باید برنامه داشته باشید. حتی بهتر از داشتن برنامه، داشتن مربی ای است که شما را در طول برنامه ای که موفقیت آن ثابت شده، راهنمایی می کند ...
9 نشانه که می گوید بدون آنکه بدانید نچسب هستید
.... بیشتر بخوانید: 7. همیشه عجله دارید در دنیایی زندگی می کنیم که همه چیز با سرعت در حال حرکت است. ممکن است این عجله خودش را در مکالمات شما نیز نشان دهد. ممکن است به خاطر اینکه برنامه های فشرده ای دارید، بخواهید مکالمات را کوتاه کنید یا به نظر برسد که حواس تان جای دیگری مثل لیست خرید یا کار های بعدی ای است که باید انجام شان دهید. این رفتار شما را فردی ...
پیشنهاد جدید برای بی قراری و نخوابیدن نوزاد
نیمه خواب یا نیمه بیدار است، داخل تختش بگذارید تا محیط اطرافش را بشناسد و بعد به خواب برود. اگر او را بخوابانید و بعد داخل تخت بگذارید، احتمالاً نصف شب بیدار شده و بی قرار می شود، زیرا تخت و اتاق خوابش برایش ناشناس است. شیفت تان را با همسرتان عوض کنید قطعاً شما می توانید با در نظر گرفتن یک کار تیمی شرایط را برای خودتان و همسرتان راحت تر کنید. بنابراین سعی کنید برای خود شیفت ...
از پیری ذهن تان جلوگیری کنید/ چند راهکار مهم
متعدد خود ایجاد می کند. ممکن است سعی کنید مهارت یا سرگرمی جدیدی را یاد بگیرید. اگر در ابتدا سخت به نظر می رسد، تسلیم نشوید. هر چه فعالیت جدیدتان سخت تر باشد، برای مغزتان بهتر است. روی یک چیز در یک زمان تمرکز کنید فقط به این دلیل که می توانید همزمان پیامک ارسال کنید، تلویزیون تماشا کنید و شبکه های اجتماعی خود را بررسی کنید، به این معنی نیست که انجام همزمان چند فعالیت برای شما خوب ...
انتقاد تند محمد مهاجری از سکوت ائمه جمعه در مقابل فساد بزرگ چای /خودتان مقصرید!
...: محمدمهاجری در اکانت توییتری خود از سکوت امامان جمعه در قبال فساد چای انتقاد کرد و نوشت: از مردم گلایه نکنید چرا به نمازجمعه نمی آیند و پناه آنها نیستید. خودتان مقصرید. محمد مهاجری، فعال رسانه ای اصولگرا در توئیتی نوشت: آقایان ائمه جمعه! با اینکه دوهفته از لو رفتن فساد بزرگ چای دبش در دولت رئیسی گذشت حتی به اندازه اشاره ای کوچک برایتان مهم نبود؟هم جناحی بودن ...
بهترین زمان کاهش وزن برای شما که رژیم داری
کنید و بعد از مدتی این کار را انجام دهید. به نظر شما بهترین زمان و روش برای وزن کردن چه وقتی است؟ با ما در این بخش از نمناک همراه شوید تا در این مورد نکات و حقایقی را بدانید. کنترل وزن هر دفعه یک چیز ثابت بپوشید زمانی که می خواهید روی ترازو بروید و خودتان را وزن کنید، حتماً باید چیزی بپوشید که هفته قبل پوشیده بودید تا یک معیار درست داشته باشید. از ترازوی ...
فال روزانه واقعی دوشنبه 27 آذر | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
با افراد مهم و تأثیرگذاری را برای شما فراهم خواهد کرد که شاید حتی نیمه ی گمشده ی خود را هم در میان آنها پیدا کنید شما احساس می کنید که انگار در یک باتلاق گیر کرده اید و هر چقدر بیشتر تقلا می کنید بیشتر در گل فرو می روید. حتی اگر پیشرفتی هم داشته باشید از نظرتان این پیشرفت بیش از اندازه کند و بی اهمیت است. اینقدر خودتان را با این افکار بیهوده درگیر نکنید. وزن سنگینی از روی شانه های شما ...
راه هایی برای کمک به فرزندتان در دوست یابی
تابناک با تو – بسیاری از کودکان در تلاش هستند تا با همسالان خود پیوند برقرار کنند، اما اقداماتی وجود دارند که شما می توانید برای کمک به آنان انجام دهید. همه ما می دانیم که گذراندن وقت با دوستان خوب باعث می شود احساس خوشبختی بیشتری کنیم. هم چنین، وقت گذراندن با دوستان خوب می تواند به ما احساس [...]