سایر منابع:
سایر خبرها
نتیجه یک پژوهش استثنائی در کانادا: راز جوان ماندن، ورزش کردن است
به گزارش خبرنگار اجتماعی آنا، مطالعه ای که در دانشگاه گوئلف در کانادا صورت گرفته است، نشان می دهد که راز جوان ماندن و حفظ تناسب اندام ورزش کردن است. این پژوهش ثابت کرده است افرادی که در جوانی ورزش می کنند، در سنین بالا عضلات جوان تری خواهند داشت. کارشناسان گفته اند برای آن ها با ادله و آمار ثابت شده است افراد مسن که در سنین پایین تر ورزشکار بوده اند، پاهای قوی تری نیز دارند و عضلات آن ...
شما به این فناوری ها نیاز دارید، ولی نمی دانید! (1)
فعالیت می کند. این شرکت دستبند جذابی در زمینه ی مد ارائه کرده که از طلای 16 عیار بهره برده و مانند ساعت های مچی از قسمت پایین باز و بسته می شود. این محصول جذاب به خوبی از دسبتند سلامتی شما محافظت می کند. 6- Beats Powerbeats 2 Earbuds بیتز از جمله کمپانی های مشهور در زمینه ی تجهیزات صوتی از جمله انواع هدفون است که با شرکت های مشهوری چون اپل، اچ پی و اچ تی سی، همکاری نزدیکی دارد ...
آیا جراحی متابولیک برای همه افراد چاق قابل تجویز است؟
از حداقل مواد قندی ساده چون شکر، شکلات،فست فود، چیپس، پفک و نوشابه بهره گرفته شود و بیشتر حاوی ترکیبات پروتئینی مناسب چون ماهی، مرغ، کربوهیدرات کم چرب و سبزیجات باشد در کنار داشتن برنامه تحرکی منظم روزانه (حداقل یک ساعت پیاده روی روزانه) به تثبیت آثار این نوع جراحی بر سلامت افراد بسیار موثر است. جراحی چاقی چیست؟ جراحی چاقی نوعی روش جراحی است که برای کاهش وزن در افراد مبتلا ...
روشهای تکثیر درختان
درختان همانند سایر گیاهان به روش های مختلفی مانند: بذرافشانی، پاجوش، قلمه زدن، خوابانیدن، پیوند زدن و .... تکثیر می شوند. شیوه تکثیر درخت بر حسب نوع درخت و محل و موقعیت آن متفاوت است. متداول ترین روش تکثیر تجاری درختان، قلمه زدن و یا کشت بذر در خزانه به منظور تهیه گیاه پایه و زدن پیوند روی آن هاست. زیرا بسیاری از درختان پس از تکثیر بوسیله بذر، بدون انجام عمل پیوند میوه مرغوب نخواهند داد. در تکثیر ...
دانشوران دینی اهل کتاب چه نام داشتند؟
اسماعیل ندارند و از میان فرزندان اسماعیل(علیه السلام) هم پیامبری جز حضرت محمد(صلی الله علیه و آله) برانگیخته نشده است. این بخش مورد استناد امام با اندکی تفاوت در چند جای عهدین آمده و در نسخه های کنونی آن نیز یافت می شود. هنگامی که امام رضا(علیه السلام) درباره دلیل اعتقاد رأس الجالوت به نبوت حضرت موسی(علیه السلام) پرسید، وی به معجزاتی مانند شکافتن دریا، اژدها شدن عصا در دست وی، بیرون آوردن ...
ضعف در بهداشت دهان و دندان منجر به کاهش قدرت تفکر می شود
آنها دچار ضعف تفکر و از دست دادن حافظه شده اند؛ بر اساس اعلام انجمن آلزایمر آمریکا، حدود 5.4 نفر از مردم این کشور دچار آلزایمر هستند. این مطالعات نشان می دهد، میزان ابتلا و شدت اختلالات ذهنی با افزایش سن بیشتر می شود به طوریکه پیش بینی شده تا سال 2050 جمعیت مبتلا به این بیماری در دنیا دو برابر شود؛ همچنین بررسی های متعدد حاکی از این است افراد مسنی که دارای اختلال حواس هستند همزمان دچار ...
بعد از 21 سال با دارا بودن 6 فرزند وارد دانشگاه شدم/بسیاری از دانشجویان علاقه خود را فدای مدرک تحصیلی می ...
بیشتر هدایای من نیز کتاب بود و من از این باب بسیار خوشحال هستم. کتاب های روانشناسی را بیشتر از دیگر کتاب ها دوست داشتم و همیشه سعی می کردم جواب سوالاتی که پیرامون زندگی شخصی و اجتماعی من پیش می آمد را از راه مطالعه به دست آورم. در طول شبانه روز در کنار انجام وظایف و مسئولیت هایی که بر عهده دارم با برنامه ریزی که انجام داده ام در حدود 2 الی 3 ساعت را برای مطالعه کتب درسی و مطالعه آزاد وقت می گذارم و ...
قند خون خود را با لباستان کنترل کنید!
وبسایت ساعت 24: معمولا همه ی ما پیرامون خود فرد یا افرادی را می شناسیم که به بیماری دیابت مبتلا باشند. بیمارانی که دیابت حاد دارند هر روز باید به روش تزریق دارو، میزان قند خون خود را تنظیم کنند. کشف جدید پژوهشگران در ساخت یک پچ پوشیدنی، کار بیماران دیابتی را ساده تر کرده است. افراد مبتلا به دیابت، روزی چند بار نوک انگشتان شان با سوزن خراش بر می دارد تا سطح گلوکز خون آن ها با دستگاه های ...
راهکارهایی برای لاغری سریع پاها
پاها و به خصوص ران ها از جمله اندام های بدن هستند که چربی های اضافه در آن جا تجمع می کند و سبب کاهش زیبایی این نقاط می شود. متاسفانه چربی پاها و ران ها به راحتی کاهش نمی یابد و نیاز به تلاشی مضاعف دارد اما در اینجا به روش هایی ساده و قابل اجرا برای لاغر کردن پاها اشاره می کنیم که در مدت زمانی کوتاه چربی پاهایتان را برطرف می کند. در ابتدا پاها و ران های خود را اندازه بگیرید، این کار به ...
مادران سوپراستار ایران را بشناسید
تر که همان گروه فیلمبرداری است وابسته باشد و باید برنامه ریزی و توانمندی زیادی داشته باشی تا این نوع زندگی به فرزندت لطمه ای نزند. به زندگی و دنیای مادرانه چند بازیگر مشهور که طعم مادر شدن و بازیگری را همزمان چشیده اند سرک کشیدیم تا ببینیم برای زندگی و بچه داری خود چه برنامه ای ریخته اند. ناگفته هایی از زایمان و بچه داری مهناز افشار عشق و آزادی برای لیانا! ...
ارائه مشاوره و روانشناسی اسلامی به زائران در حرم مطهر
مشکلات انسان را در زندگی روزمره، به شکل کاربردی و اصولی، حل و فصل کند؛ بنابر این در حوزه های علمیه و برخی سازمان های اسلامی، بخشی از تلاش اندیشمندان و پژوهشگران اسلامی بر این قرار گرفته است تا با استخراج اصول و شیوه های روانشناسی اسلامی، کمکی مهم برای رفع مشکلات مردم انجام پذیرد و انصافا پیشرفت هایی هم مشاهده می شود؛ اگرچه باید اذعان کرد که این حوزه از علم، همچنان محتاج توجه بیشتر سیاستگذاران و ...
سراب لاغری با اعمال شاقه !
در حال حرکت) بسیار ناچیز است، حتی در ساکشن هم اگر با جراحی اتفاق بیفتد، احتمال آمبولی خیلی نادر است. با این حال برخی از پزشکان می گویند بهترین راه کاهش احتمالی آمبولی، رعایت نکاتی مثل عدم انجام لیپوساکشن یا لیپولیز یا لیپوماتیک در افرادی است که چاق نیستند. نباید از افراد بیش از چهار، پنج لیتر چربی و مایع گرفته شود. همچنین نیاید این کار در مطب انجام شود. در کل باید گفت هر تکنولوژی و دستگاهی که ...
یادگیری در خواب واقعیت دارد.
گرفتن سوژه در آن قسمت، صدای خاصی شنیده می شد. سپس دو آزمایش دیگر انجام شد که در آنها شرکت کنندگان به مدت 1.5 ساعت می خوابیدند. در طول خواب اول طبق معمول هیچ صدایی به گوش نمی رسید. اما در طول خواب دوم صدایی که زمان جابجایی شی در نمایشگر نواخته شده بود برای آنها پخش می شد. جالب اینجا است که هیچکدام این صدا را نشنیدند. جای تعجب ندارد که بعد از هر خواب حافظه ی افراد تضعیف می شود. اما ...
آیا آثار استمناء بعد از ترک از بین می رود؟
جواب کارشناسان بدین شرح است : با سلام و تشکر به خاطر ارتباط تان با این مرکز. اینکه متوجه زشتی این عمل و آثار مخرب آن شده و تصمیم به ترک گرفته اید، خیلی خوب است. خود را دست کم نگیرید و عزت نفس داشته باشید . جان تان را بزرگ تر از آن بدانید که در مقابل این عمل زشت ذلیل شوید. از بین رفتن اثرات عادت زشت خودارضائی بستگی به مدتی که شخص به آن گرفتار بوده، تعداد دفعات انجام آن و قدرت ...
آداب خداحافظی با تنبلی تعطیلات
می کنند و مدام کسل و بی حوصله هستند. اما این طور نیست که میزان خواب در مزاج های دیگر بی اهمیت باشد؛ زیرا خواب خوب انواع خستگی را از بین می برد و به دفع مواد زاید از بدن کمک می کند. بنابراین میانگین خواب شبانه افراد نباید کمتر از هفت ساعت باشد اما در مزاج های مختلف می تواند به 9 ساعت هم برسد. همچنین خواب خوب، خوابی است که وقتی فرد بیدار شود احساس آرامش و سبکی کند. اما خواب زیاد نه تنها خوب نیست، بلکه موجب چاق شدن می شود و سردی و رطوبت بدن را افزایش می دهد. ...
وظیفه جامعه علمی اقتصاد چیست؟
فنی داشتند تا تئوریک 21. در حاشیهء این مجموعه فعالیت های آموزشی و نیز برخی کوشش ها در نهادهایی دولتی چون بانک ملی ایران و سازمان برنامه،جد و جهد جریان چپ نیز که اساسا جریانی سیاسی بود قابل ذکر است.سرآغاز جریان چپ به عصر مشروطه باز می گشت و در عهد پهلوی اول نیز با گروه هایی انقلابی متشکل از روشنفکران و تحصیل کردگان تداوم یافت که در این میان تقی ارانی و یارانش موسوم به گروه پنجاه و سه نفر ...
درمان خود را به پزشک بسپارید نه اینترنت
جدی تر هم می شود. مطالعات چند سال اخیر انتشارات Wolters Kluwer Health نشان می دهد که یکی از مهم ترین چالش های پیش روی پزشکان، بیماران دارای اطلاعات غلط پزشکی است. این مطالعه که بر روی 300 پزشک انجام گرفت، نشان داد 53 درصد پزشکان از وجود اطلاعات غلط در بین بیماران شکایت دارند. محققان می گویند بیش از 50 درصد از 10 نتیجه برتر برای جست و جوهای انجام شده بر مبنای علایم بیماری، کاملا بی ربط هستند ...
مروری برمهمترین رویدادهای روابط عمومی در آمریکا در سال 95
مطالعه ای که در ماه مه 2015 توسط مرکز تحقیقات پیو (Pew Research Center) انجام گرفت، مسلمانان 0.9 درصد از جمعیت آمریکا را تشکیل می دهند. نزدیک به نیمی از این جمعیت (49 درصد) درآمد سالانه بیش از 50000 دلار دارند، و 17 درصد دارای مدرک کارشناسی ارشد هستند (از تحصیلات تکمیلی برخوردارند). این آمار و ارقام نشان می دهد که جمعیت مسلمان آمریکایی به طور متوسط ثروتمندتر و تحصیل کرده تر از میانگین مسیحیان ...
شناسایی دلایلی جدیدی برای کاهش حافظه
دادن مولکول NMN به موش ها جبران کرد. آنها NMN را درون آب آشامیدنی این موش ها به مدت 12 ماه حل کردند و به آنها خوراندند و مشاهده کردند که منبع سلول های بنیادی عصبی در این موش های پیر احیا شد. آنها براین باورند که NMN می تواند در مورد انسان نیز اثرات مشابهی داشته باشد. با رسیدن به این یافته، محققین امیدوارند که بتوانند مکمل های غذایی را تولید کنند که حاوی NMN باشند و از تولید سلول های بنیادی عصبی در مغز افراد پیر حمایت کند. ...
عراقچی: ظریف در طول مذاکرات بسیار عصبانی بود و تند صحبت می کرد
خستگی را داشت؟ خداراشکر خستگی به تن ما نماند و کارها به سرانجام رسید و نتیجه مذاکرات مطلوب بود. من یک بار برای مذاکرات سوریه با آقای دکتر ظریف رفتم، زیرا قرار بود در حاشیه این جلسات بحث هایی در خصوص مذاکرات هسته ای انجام شود. البته مسئول اصلی جلسات آقای امیرعبدالهیان بودند. من بیرون جلسه آماده خاتمه یافتن مذاکرات سوریه بودم . همچنین یکی از هیات های غربی پشت در اتاق منتظر بود. جلسه باید ساعت ...
رازهای مصطفی رحماندوست
را به کسی نشان دهم مادرم گفت عیبی ندارد تو بیاور و فقط با هم آن را بشماریم! به هرحال شمردیم و پول را داخل یک پارچه قرار دادیم، پارچه را گره زدیم و گذاشتیم پشت یک آینه قدی، خیالم راحت شد که اتفاقی برایش نمی افتد! صبح بیدار شدم رفتم به دنبال پولم پشت آینه که دیدم پولم نیست و تبدیل به یک پیاز شده است! به مادرم گفتم پول من تبدیل به پیاز شده! مادرم با تعجب به من نگاهی کرد و گفت: شاید خواب ...
بهترین تمرینات ورزشی برای بهبود عملکرد عضلات در مبتلایان به ام اس
تمرینات ورزشی که برای بهبود سلامت کلی و سطح تناسب اندام مفید است، می تواند علائم و نشانه های ام را نیز کنترل کند و منجر به بهبود عملکرد عضلانی نیز شود: ورزش های هوازی، ورزش های کششی و آموزش مقاومت. ورزش های هوازی: پیاده روی سریع، آهسته دویدن، راه رفتن در آب و ... ضربان قلب را افزایش می دهد و برای هر کسی از جمله مبتلایان به ام اس مفید است. یک گزینه دیگر نیز وجود دارد و آن این که اگر فرد ...
زمانی درهای حوزه هنری به روی ما بسته بود
* امروز محسن مومنی شریف عهده دار مدیریت مرکزی است که بعنوان متولی فرهنگ و هنر انقلاب شناخته می شود؛ در مقطع وقوع انقلاب زندگی چه مختصاتی داشت و دغدغه های شما چه بود؟ من در آن سال ها تازه به تهران آمده بودم و دانش آموز کلاس پنجم ابتدایی بودم. خانواده ام در در روستایی در اطراف بیجار سکونت داشتند و من برای تحصیل به خانه پدربزرگم آمده بودم. قطعا تهران برایم جذابیت های خاصی داشت... * شرایط تحصیل پنجم ابتدایی در بیجار نبود یا به دلایل دیگری به تهران آمدید؟ چند دلیل داشت. مهم ترینش این بود که در روستای ما مدرسه را ...
جهان در شوک بمب ها!
جریان دارد نشان داد که گروه های تروریستی از پاریس و بلژیک گرفته تا لبنان، عراق و پاکستان و ترکیه با نمادهای جمعی و مدنی در مبارزه هستند. **دهم فروردین، انفجار انتحاری در لاهور با بیش از 70 کشته شمار قربانیان انفجار تروریستی غروب یکشنبه به وقت محلی در پارک گلشن اقبال در قلب شهر لاهور پاکستان، دست کم به 70 نفر اعلام شد و بنابرگزارش ها حدود 300 نفر هم مجروح شدند. ایرنا نوشت: بیشتر قربانیان ...
طرح های یک سویه؛ دردهای همیشگی
کشور به یکی از بزرگترین باشگاه های کتاب تبدیل شده است. به گفته دیانی؛ در اکثر مناطق کشوری مانند آمریکا این باشگاه ها وجود دارد. این نوع باشگاه ها را دولت راه اندازی نمی کند، بلکه افراد به صورت خودجوش، مراکز جمعیتی، شهرداری ها و ... راه اندازی می کنند. در سال 2003 رکورد باشگاه های کتاب در سایت های جست وجوگر، آمار 40 میلیونی را نشان می دهد. از همین آمار می توان به فراگیر بودن آن پی برد. ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
هست و مدت زمان زیادی طول می کشد تا غذا از معده عبور کند. بدین ترتیب مواد خوب هضم نشده وارد عروق گشته و از آن جا به اندام های ضعیفی مثل مفاصل رفته و باعث بروز درد مفاصل می شوند. ) ترک ورزش (در این حالت، مواد غذایی مانند قبل هضم نمی شوند و چرخه قبلی تکرار می شود.) سوءتدبیر در خوردن و آشامیدن (مانند غذا خوردن با شکم سیر یا چند گونه غذا را همزمان مصرف کردن، مداومت مصرف غذاهای ...
هفت نکته مهم در مورد چندکارگی
، باز بودن برنامه تلگرام و امثال آن. در سال 2014، نتایج یک تحقیق نشان داد که 99 درصد افراد بالغ در طول یک هفته، دست کم یک بار دو شکل متفاوت رسانه را با هم چک می کنند. به طور متوسط طول این چندکارگی دو ساعت و 3 دقیقه است. گاهی وقت ها ما برای کاستن از آشفتگی تصمیم می گیریم که حین انجام دادن کارهای مهم از چک کردن ایمیل پرهیز کتیم، اما اغلب اوقات نمی توانیم به این کار ادامه بدهیم ...
پروند ه ای برای انتخابات خبرگان؛ از حذف بزرگان تا پیروزی خبرگان مردم
الله یزدی و ایت الله مصباح یزدی در نظر گرفته نشده بود و در فضاهای مجازی برخی گروه ها و کانال ها با بازنشر لیست هاشمی از مردم می خواستند به پای صندوق های رای رفته و به لیست هاشمی رای بدهند تا این سه نفر در این انتخابات رای نیاورند. یکی از نویسندگان بی بی سی فارسی نیز تحلیل کرده که اگر چند درصد مردم رای دهند، این سه نفر رای نمی آورند. این روند، واکنش برخی رسانه ها و چهره ها را به دنبال داشته و برخی ...
30 ضغف و خطای بزرگ در روابط عمومی
مهمی بیافتد، سردبیران بنا بر عادت همیشگی با دیدن نام شما دکمه حذف را فشار می دهند. سعی نکنید از چیزی که وجود ندارد خبر بسازید. برخی از متخصصان روابط عمومی این کار را می کنند تا خود را پرمشغله نشان دهند و صورت حساب های خود را توجیه کنند. 5 . عدم آگاهی از روزنامه ها بسیاری افراد سعی در انجام روابط عمومی در خلأ دارند. مطالعه روزنامه ها به شم کمک می کند تا از آنچه در دنیا رخ می دهد ...
آموزش کامل اینستاگرام به همراه تمامی ترفندها
مزاحمی است که به طریق های مختلف، ممکن است باعث آزار شما شوند. برای بلاک کردن این افراد کافی است تا به پروفایل این اشخاص رفته و در همان منوی بالا، دکمه ی Block را انتخاب کنید. استفاده از چند اکانت به طور همزمان جدیدترین و شاید محبوبت ترین ویژگی جدیدی که به اینستاگرام اضافه شده است امکان استفاده ی همزمان از چند اکانت اینستاگرام است. البته همانطور که لقب محبوب ترین ویژگی را برای ...