خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با سرطان سینه
رشد آنها در بدن می شود. جوانه بروکلی می تواند در انواع ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها مورد استفاده قرار بگیرد. 3. دانه های انار سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و الاژیک اسید هستند و می توانند آنزیمی را که در پیشرفت سرطان سینه نقش دارد را مهار کنند. همچنین دانه انار با بهبود سلامت قلب نیز در ارتباط هستند. همچنین شما میتوانید مقادیر مشابهی از آنتی اکسیدان را از آب انار نیز دریافت کنید ...
غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید!
شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. – سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. – شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال ) و زمان طولانیتر ( در فریزر ...
ماسک های جادویی برای موهای شما
زیادی این مشکل شما را حل کند، پودر حنا را در یک ظرف آب داغ بریزید سپس چند قطره آب لیمو یا ماست به آن اضافه کنید. سپس این مخلوط را به موهای تان بزنید و بگذارید حداقل 1 ساعت روی موها باقی بماند. 4 هفته اول هفته ای یک بار از این مخلوط استفاده کنید سپس 2 هفته یک بار، تا نتیجه را ببینید. انرژی دادن: هر روز حدود 10 دقیقه به گونه ای دراز بکشید که سرتان پایین تر از بدن باشد، این وضعیت خوابیدن ...
خواص شگفت انگیز انجیر
برای سوختگی ها، دمل ها مخصوصا دمل دندان است. مصری های قدیم انجیر را به عنوان معالجه برای درمان آنژین مصرف می کردند. وی خاطر نشان کرد: این میوه برای بیماری های سینه و ریه توصیه می شود که هر چه قدر تازه تر باشد، خواص درمانی آن بیشتر است. قرار دادن برگ تازه انجیر بر روی زخم ها موجب تسریع در بهبودی آنها می شود. اگر از زگیل و میخچه رنج می برید از شیرابه سفید رنگ انجیر نارس استفاده کنید که ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
شما می شود اما به دنبال ترک سیگار سطح این هورمون کاهش می یابد. بهترین راه حل خوردن گوشت مرغ است. نتایج مطالعات نشان داده افرادی که موقع ناهار غذایی با محتوای پروتئینی بالا دریافت می کنند سطح کورتیزول بالاتری خواهند داشت. موقع صبحانه آب گریپ فروت بخورید اگر ریه های شما را مثل یک اتاق فرض کنید که دود سیگار دیواره هایش را خراب کرده گریپ فروت مثل بیمه حوادثی است که آن را بازسازی می ...
59 فوت و فن از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
با مقداری روغن قرار دهید، سپس مرغ را روی آن ها بگذارید. با این کار، پیاز جذب آب مرغ می شود. بعد از سرخ شدن مرغ، آن را از قابلمه یا تابه خارج کنید. مقداری آب مرغ یا آب، داخل قابلمه بریزید و با حرارت بالا به مدت سه دقیقه یک سس خوشمزه برای سرو کردن همراه مرغ آماده کنید. دونالد لینک (Donald Link) 19- بعد از اینکه دانه های ذرت را از بلال پخته جدا کردید، با پشت چاقو، دوباره روی بلال بکشید تا ...
علایم کمبود روی چیست
شکل از جمله بیماری های مرتبط با کمبود روی هستند. ***مناسب ترین میزان روی چقدر است بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت، مردان 14 سال به بالا، نیازمند 11 میلی گرم روی در روز هستند. نیاز زنان 14 تا 18 ساله، 9 میلی گرم در روز است. مصرف روزانه هشت میلی گرم روی در روز برای زنان 19 سال به بالا توصیه می شود. کودکان 9 تا 13 ساله به هشت میلی گرم روی در روز نیازمندند. تخم مرغ، جگر، گوشت بره،گاو و گوساله، میگو، قارچ، کدو، اسفناج، مارچوبه، برگ چغندر، خربزه، نخود سبز، دانه کدو تنبل، دانه خردل، کلم بروکلی، سویا، زنجبیل، فلفل سیاه و پودر فلفل قرمز حاوی مقادیر بالای روی هستند. ...
بیماری های کلیوی، قاتلان خاموش
عوارض ناخوشایندی داشته باشد. 4- بر اساس توصیه متخصصان تغذیه، مصرف پروتئین باید 10 تا 35 درصد کارهای روزانه افراد را تشکیل دهد. با این حال، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه در این باره مشورت کنید. پروتئین مصرفی خصوصا برای افرادی که یک کلیه دارند، باید از منابع بدون چربی مثل لوبیا، مرغ بدون پوست، سفیده تخم مرغ و لبنیات کم چرب تامین شود. 5- انتخاب کربوهیدرات ها و چربی های سالم نیز ...
این خوراکی ها سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
تدبیر24 :مغز پیچیده ترین بخش بدن انسان است که از نورونهای کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و سالها مطالعه در حفظ سلامت مغز حکایت از آن دارد که با مصرف برخی مواد غذایی می توان بر پیر شدن سلولهای مغزی و در نتیجه بروز آلزایمر غلبه کرد. اما از سوی دیگر، استفاده از بعضی مواد غذایی ممکن است سلامت مغز را به خطر بیندازد که در این مقاله ...
اسامی بهترین غذاهای چربی سوز
...: جوی دوسر غنی از فیبر و مقدار زیادی آب است و باعث احساس سیری و کاهش کالری دریافتی می شود. ذرت بوداده بدون شکر و روغن: حجم زیاد و کالری کمی دارد. شیر کم چرب: معده را دیرتر تخلیه می کند و باعث افزایش احساس سیری می شود. گوشت کم چرب: حاوی پروتئین است و علاوه بر طولانی کردن احساس سیری، باعث مصرف کالری بیشتر برای هضم و جذب می شود. مرغ بدون پوست نسبت به سایر گوشت ها ...
نشانه سلامت بدن از روی دست ها
کننده هایی استفاده کنید که حاوی ویتامین آ هستند. شست و شوی مکرر پوست، تماس زیاد با کاغذ و... از جمله دلایلی هستند که پوست را خشک می کنند، بنابراین شب ها به دستتان کرم هایی بزنید که ویتامین ای دارند تا لایه های شاخی سطح پوست را از بین ببرد. یادتان باشد که این کار را حتما قبل از خواب انجام دهید، چون طی شب دست هایتان را نمی شویید و این یعنی مواد مغذی داخل کرم فرصت کافی دارند که به پوست شما نفوذ کنند ...
8 واقعیتی که موهای شما درباره سلامتی تان می گویند
بدن ذخیره شده است را به ارگان های مهم بدن از جمله به قلب می رساند و باقی مواد را به بخش های کم اهمیت تر از جمله به موهای شما می برد. اگر موهای شما رشد کندی دارد باید پروتئین بیشتری مصرف کنید، چرا که پروتئین بدنه اصلی موهای شما را تشکیل می دهد. بنابراین ضمن استفاده روزانه از غذاهای حاوی پروتئین همچون گوشت، تخم مرغ، ماهی، غلات کامل و آجیل، عادت استفاده از غذاهای بی ارزش و مضر را کنار بگذارید. ...
دردسرهای بهاری
ها را کم می کند. سطوح خانه را با دستمال مرطوب تمیز کنید. سالم بخورید: برخی غذاها باعث افزایش یا کاهش عوارض ناشی از آلرژی خواهند شد. سویا، تخم مرغ، ماهی، خربزه، گوجه فرنگی، بادمجان، گوجه سبزو برخی از شکلات ها می توانند عوارض ناشی از آلرژی های فصلی را تشدید کنند. ویتامین مصرف کنید: با مصرف انواع ویتامین های گروهB مانند غلات، گوشت، لبنیات، انواع سبزی های برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس و ...
عواملی که مژه ها را به باد می دهند!
چیزهایی که باعث تقویت مژه ها می شود وازلین است. البته افراد زیادی هم هستند که از روغن بادام استفاده می کنند تا مژه های شان حالت براق داشته باشد. می توانید آن را با کمی تخم مرغ مخلوط کنید تا از شکستن مژه ها پیشگیری کند. مژه ها رشد سریعی ندارند و وقتی هم که رشد کنند تنها در حد چند میلی متر خواهند بود. 5. اگر مژه های شما چندان بلند و ضخیم نیست می توانید کاری کنید که این طور شود، یعنی می ...
کیک سیب با این سُس عالی میشه
تخم مرغ ها و سس سیب را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید. شیر را هم اضافه کنید. در انتها بقیه سیب ها را هم که پوست گرفته و خرد کرده اید به مواد اضافه کنید. 3. در یک ظرف دیگر آرد، بیکینگ پودر و بقیه پودر دارچین را با هم الک کنید. حالا مخلوط آرد را به آرامی به مواد اضافه کرده و با لیسک در یک جهت هم بزنید. مایه کیک را داخل قالب مورد نظرتان که با کاغذ روغنی پوشانده اید بریزید. قالب را به مدت 50-40 دقیقه داخل فر قرار دهید تا کیک آماده شود. ...
فرهنگ در رسانه
. در ایام نوروز کمتر شهروند تهرانی را می توان یافت که در این ایام در گوشه و کنار شهر چشم اش به نقاشی های دیواری، هنرهای محیطی یا تخم مرغ های رنگی حجمی در سطح شهر نیفتاده باشد. رویداد هنری بهارستان که از مشتقات طرح استقبال از بهار شهرداری تهران است امسال با رویکردی متفاوت برگزار شد و هدف از برگزاری آن همگامی هنرمندان با شهروندان در ایجاد نشاط و پویایی در محیط شهری در ایام عید ...
راهنمای جامع پرورش ماهی قزل الا
انتخاب روشهای مختلف پرورش ماهی وبا توجه به رژیمهای غذایی متفاوت درماهیان می توان در پرورش های توام از تمامی تولیدات آب استفاده کرد که موجب بالا رفتن تولید در واحد سطح خواهد شد. هزینه تولید ماهی خیلی ارزان تر از هزینه تولید گوشت های دیگر خواهد بود. هزینه پرورش میزان معینی ماهی به مراتب کمتر از هزینه صید آن از منابع آبی است. ویژگیهای ماهیان پرورشی ماهیان ...
راهنمای جامع پرورش شترمرغ
در بین انواع مختلف منابع تغذیه ای، محصولات و فرآورده های دامی جایگاه ویژه ای در تأمین امنیت غذایی به خصوص از منظر تأمین پروتئین دار ند. برخی از کشورها اقدامات وسیعی در جهت استفاده از پتانسیل ها و منابع جدید تأمین پروتئین دامی مانند گوشت کروکودیل، خرگوش، شترمرغ و ... آغاز نموده و تلاش می کنند با تنوع در تولید، نیاز روزافزون بازار مصرف را پاسخگو باشند بدین جهت بررسی تجربه هر یک از آنها حایز اهمیت ...
راهنمای جامع پرورش زنبور عسل
با استفاده از ظروف شربت خوری استفاده کرد. لوک اروپایی= بر خلاف لوک آمریکایی در فصل معین یعنی اواخر فصل زمستان گذرانی و اوایل بهار ظاهر می شود و با جریان شهد در طبیعت به تدریج کاهش می یابد و در جهان نسبت به لوک امریکایی از اهمیت کمتری برخوردار است. و سبب مرگ و میر لاروهای جوان می شود سر پوش سلولها فرو رفته و مرطوب و سوراخی در وسط سر پوش مشاهده می شود. مصرف ترامایسین به همان صورت در مورد لوک ...
مسجد عالیجاه اولین مسجد احداثی در شهر یادگاری از معماری قاجاریه +تصاویر
غفران پناه به تاریخ 1259 هجری قمری تاسیس شده است.’ نقش بسته و بر بالای محراب منبر نصب شده است. نمای اولیه و قدیمی مسجد در قسمت بیرونی ( جنوبی ) در گذر زمان تغییر نسبی پیدا کرده و در ساخت این مسجد به جای ملات، آهک را با زرده تخم مرغ مخلوط کرده و برای استحکام بنا بکار برده اند. اهتمام در بنای مسجد به حدی بوده که ستون های سنگی این مسجد را با گاوآهن و گاومیش از شهر خوی و سلماس به ...
15 ماده ی غذایی که با استرس مقابله می کنند
به شما کمک می کند که بر استرس غلبه کنید. با تریپتوفان، آرامش تان را حفظ کنید غذاهای پروتئینی که حاوی اسید آمینه تریپتوفان هستند، به بدن شما کمک می کنند که سروتونین (یک ماده ی شیمیایی احساس خوب که شادی و احساسات کلی سلامتی را کنترل می کند) بسازد. مطمئن شوید که ازمقدار زیادی مرغ بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل، دانه ها و پنیر سویا استفاده می کنید. غذاهای حاوی ...
روشهای تکثیر درختان
جوانه زنی نخواهند بود. بسته به نوع گیاه و نیاز ما روش تکثیر جنسی یا غیر جنسی را انتخاب می کنیم. اگر نیاز به گیاهان یکدست و یکنواخت داریم از تکثیر غیر جنسی استفاده می کنیم. اما بیشتر برای گیاهان فضای سبز از روش تکثیر بذری استفاده می شود. هم چنین بسته به نوع بذر (ریزی و درشتی بذر) نوع کاشت فرق می کند. بذرهای ریز اطلسی را ابتدا با خاک خیلی سبک مخلوط نموده و سپس در سطح خاک گلدان مورد نظر پخش می کنیم. از ...
علائم کمبود عناصر غذایی در درختان میوه
میگردد که برای یکنواختی در پخش میتوان با کودهای NPKمخلوط و مصرف نمود. کوددهی: میزان عناصر غذایی موجود در خاک بستگی به ساختمان و بافت خاک، سوابق کشت و کار و عملیات انجام شده بر روی آن دارد. خاکها در اثر تداوم برداشت محصول، از نظر مواد معدنی و عناصر غذایی فقیر میشوند و نیاز به کود پیدا میکنند که برای جبران آن، میتوان طی یک برنامه زمانبندی مشخص اقدام به استفاده از کودهای مختلف ...
چگونه با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم
لیکوپن هستند. - برخی منابع غذایی غنی از ویتامین C: مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی و بروکلی است. - منابع غذایی غنی از ویتامین E: ذرت، مغزها، زیتون، سبزی های برگ دار و سبز، روغن های گیاهی و سبوس گندم است. - منابع غذایی کاروتنوئیدها (که پیش ساز ویتامین A هستند): هویج، میوه های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی، سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ ...
ایران، منزلگاه زیباترین کاشیکاری های جهان اسلام
دیدن کاشی کاری را نداشتم اما حتی منار مخروطی زیر صلیب نیز از کاشی کاری های هندسی فیروزه ای و آبی کبالت پوشیده شده بود. در داخل بنا، راهنمای ما، محمد رضا شایسته به تعداد قابل توجهی کاشی با نقش پرنده ای اسرار امیز اشاره کرد. نقش این کاشی ها صلیبی در بین یک دارکوب و یک مرغ مگس خوار بود. او گفت: "فکر می کردم که این نقش ساخته ی تخیل است. اما بعد از انکه این پرنده را در باغ پدرم با چشمان خود ...
ترکیبی جادویی برای درد زانو
هر چیز باید 150 گرم ژلاتین ارگانیک خوراکی تهیه کنید. سپس دو قاشق چای خوری از آن را با یک چهارم فنجان آب خنک ترکیب کرده و آن را در یخچال بگذارید تا حالت ژله به خود بگیرد. صبح روز بعد می توانید این ترکیب را با چای، ماست، شیر، آب میوه و یا حتی تخم مرغ مخلوط کنید و سپس آن را میل کنید. تنها یک هفته بعد، شاهد مزایای فراوان ژلاتین خواهید شد. ژلاتین می تواند درد گردن، پاها، مچ ها و ...
از ناسالم بودن آب معدنی معروف تا پلمب رستوران های نامی
. این اظهارات حساسیت هایی را برانگیخت تا رسانه ها به مسئله ابلیمو توجه بیشتری نشان دهند. در ادامه این حساسیت ها، معاون طرح و برنامه سازمان تعزیرات حکومتی از برخورد با متخلفانی خبر داد که مخلوطی از آب، اسیدسولفوریک و گوگرد را به نام آبلیمو تحویل مردم می دادند.او گفت که در حوزه تخلفات بهداشتی اخیرا با متخلفانی برخورد کردیم که 10 تن آب را با 4 لیتر اسیدسولفریک و گوگرد مخلوط می کردند و به ...
رژیم غذایی دانه کتان برای لاغری شکم
به گزتارش شفا آنلاین ، بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از الیاف وابسته به رژیم غذایی، اسیدهای چرب امگا 3 و لیگنان است هر کدام از این عناصر از منافع سالم مصرف بذر کتان می باشد بذر کتان حاوی حدود 20٪ پروتئین، 30٪ کربوهیدرات و بیش از 40٪ چربی است این میوه سرشار از ویتامین های گروه B و مواد معدنی است. سه ماده ...
90/ عاشق پرسپولیس زمان مربیگری علی پروین هستم
استفاده نمی کردند . برای ما نان محلی درست کردند و با تخم مرغ خوردیم. روز بسیار خوبی بود. 90: جدیدا چرا به ورزشگاه نمی روی؟ چون این تیم آن پرسپولیس مورد علاقه من نیست. من پرسپولیس زلزله را دوست داشتم. 90: برای دیدن داربی تا به حال ورزشگاه رفته ای؟ خیر. خطرناک است. یک بار شیشه ماشین بچه ها را شکستند و من به خاطر شلوغی آن بازی تا به حال داربی را از نزدیک ...
واژه ی سِحر در قرآن
...؛ پادشاه خشمگین شد و از جایش از سر ناچاری پرید! و آن بیماری مزمن برطرف شد. و تأثیر به واسطه ی چشم، چیزی است که عاقلان آن را قبول دارند. حقیقت آن است که، هرگاه نفس بر بدن حاکم باشد و به عالم بالا بسیار کشش داشته باشد، گویی روحی از ارواح آسمانی است و در مواد این عالم تأثیری قوی می گذارد. و هرگاه ضعیف و به لذتهای بدنی بسیار وابسته باشد، تنها در بدن می تواند تأثیرگذار باشد و اگر بخواهد تأثیرش را ...
