خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از فضای زیر تخت خواب بهتر استفاده کنیم؟
در این آبادی پی چیزی می گشتم"... پی نوری... رنگی... دست آخر دیدم... تو که باشی همه ی شهر من این آبادی است... تو که باشی چه نیاز است به حرف... باغ پر از عطر نفس های من و توست... که امروز این چنین سر سبزم ! چون تو هستی و گلستانه شد آن خانه ی ما... در گلستانه عجب بوی علفی می آید! ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ... 8 ایده باشگاه خانگی: از ورزش در خانه لذت ببرید! چه در ...
گفتگو با حامد بهداد
می شد ولی آستانه تحملش پایین نبود. حالا چه فضیلتی دارد که بازیگر بر خلاف تصور تماشاگرش بازی کند؟ به نظرم وقتی یک بازیگری امتحان خود را در فضاسازی کاراکترهایی پس داده، بهتر است، گاهی اوقات کار اصلی خود را انجام دهد و تیپی را که تماشاگر از او انتظار دارد، گاهی شارژ کند. نکته ای که گفتید در مورد بعضی بازیگران صحیح است، شاید شما هم باید در همان فضای مرد عاصی و برون گرای خود ...
قنبرپور:اگربازی مادیرتر ازاستقلال بود؛اعتراض نمیکردیم
دارند از طرفی آنها عاشق مردم ایران هستند و هر کمکی که از دست شان بر بیاید انجام خواهند داد. تنها مساله که باقی می ماند آب و هوای آنجاست. زمانی که ما در عمان اردو زدیم دما حدودا 30 درجه بالای صفر بود و الان تصور می کنم کمی افزایش پیدا کرده است. با این حال اگر میزبانی به عمان واگذار شود به نفع نمایندگان ما خواهد بود. ...
اولین اعتراض دانشجویی به انتصاب قالیباف در دانشگاه تهران
یا در حال تدارک جشن نوروزی. علی رغم شعارهای فراوان در مورد افزایش نشاط در دانشگاه ها، دانشجویان هنوز از داشتن مکان مناسب در خوابگاه ها برای انجام فعالیت های فرهنگی و همچنین از داشتن مراسم دانشجویی که خود متولی آن باشند محروم هستند. هنوز یادمان نرفته که زحمات دانشجویان برای مراسم شب یلدا چگونه توسط مسوولین دانشگاه به باد رفت. خجالت آور نیست که پس از سه سال مدیریت شما، خوابگاه های سطح شهر ...
اول تهذیب اخلاق بعد علم آموزی
آورده ام تا بزرگ بنویسند و در جایی نصب کنید که در منظر و رئای همه قرار بگیرد، این فرمایش امام، یعنی اینکه انسان پس از ترک محرمات و فعل واجبات، باید در رأس همه چیز تهذیب اخلاق کند و قلبش را از اخلاق رذیله پاک نماید، علم آموزی و دیگر مسائل در درجه پایین تر قرار دارد. *اطلاع یافتن ناپلئون از قوانین مترقی اسلام آخر چقدر تجددمآبی؟! دوستی و توجه به دنیا ما را به کجا می رساند؟! گفته اند ...
10 خوراکی که هرگز قبل از خواب نباید خورد!
خانواده ایرانی - اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید. درست است که کمی میان وعده نیمه شب به کسی صدمه نمی زند ولی این موضوع در مورد همه غذا ها صدق نمی کند. 1- گوشت قرمز یک استیک بزرگ و آبدار ممکن است خوشمزه باشد ولی بدترین چیز برای خوردن، آن هم درست قبل از خواب است. گوشت قرمز فرایند های ...
پروژه محبوبیت سازی دلواپسان در انتخابات96
اثرات سوء شوک افزایش قیمت حامل های انرژی و پرداخت یارانه نقدی به همه مردم احتمالا تا چهار دهه دیگر نیز دست از سر ایران برنمی دارد؛ اما گویا متولیان این شوک یا بهتر بگوییم، جریان حامی احمدی نژاد، خاطره خوبی از این کار دارند و حالا خبر از واردکردن شوک هایی به مراتب قوی تر مانند پرداخت ارقام هنگفت یارانه می دهند و از آن به عنوان ابزار تبلیغاتی خود برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری آتی استفاده می کنند. ...
نوشیدنی های انرژی زای طبیعی
العاده اند. ترکیب این دو به صورت دمنوش نیز بدن را پر از انرژی می کند. در واقع دمنوش زنجبیل و عسل باعث فعال شدن متابولیسم بدن می شود و انرژی زیادی تولید می کند. بنابراین، اگر شما جزو افرادی هستید که همیشه از خستگی شکایت دارند یا بی اشتها، سرمایی و بی حس و حال هستید می توانید از این دمنوش برای رفع مشکل خود استفاده کنید. زنجبیل یک ادویه ی پرمصرف و تند است که با خود احساس گرما به همراه ...
چالش نگاه اقتصادی به شهر و حفاظت از میراث فرهنگی
دیار است. قضاوت های سیاه و سفید مرسوم در میان افراد مختلف جامعه نیز از همین ویژگی منبعث می شود. میراث فرهنگی یا بیانگر همه خوبی های ما به شمار می آید یا مهم ترین عامل عقب ماندگی محسوب می شود! ما بنا نداریم در مقام پاسخگویی به تمامی این پرسش ها برآییم؛ زیرا بخش عمده ای از این پرسش ها نوعی قیاس مع الفارق است. این تصور که این همه بنای مخروبه را برای چه باید حفظ کنیم، همانند آن است ...
کاهش تردد خودرو در جاده ها/ انسداد 5 محور به دلیل شرایط نامساعد جوی
سفر خود استفاده کنند و فقط به رسیدن به مقصد نیندیشند. طبق آمار بسیاری از تصادفات رانندگی در فاصله 30 کیلومتری شهرها رخ می دهد؛ راکبان موتورسیکلت در صورت الزام تردد در حاشیه راه ها، همه قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کرده و احتیاط را در دستور کار خود قرار دهند . مقررات ترافیکی فقط مخصوص رانندگان نیست، رهگذران پیاده هم باید به آن توجه کنند. از عابران پیاده در حاشیه ...
آموزش یکی از مهم ترین ارکان تحقق اقتصاد مقاومتی/ حرکت شهرستان به سوی صنعت دانش بنیان
به خوبی بشناسند و برای حل آن کوشش کنند. باید در ادارات تفسیری درست و متناسب از اقتصاد مقاومتی وجود داشته باشد تا مسئولان بدانند برای تحقق آن چگونه رفتار کنند. درست است که در برخی مواقع قوانینی دست و پا گیر هم وجود دارد، ولی تصور بنده این است که اگر مسئولان تصمیم جدی بگیرند، خواهیم توانست در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی گام های جدی و بلند برداریم. نقش مهم بخش خصوصی ...
منتقدان، اقدامات انجام شده را هم ببینند/ تولیت تکه پاره، به نفع سلامت مردم نیست
دکتر ابتدا بفرمایید مهمترین اقدام شاخصی که برای نخستین بار در حوزه سلامت در سال گذشته صورت گرفته است، چه بود؟ کارهای زیادی انجام شده در سال گذشته که بخشی از آن برای نخستین بار اتفاق افتاده است، بخشی که مورد علاقه خود من هم بوده این است که شبکه بهداشتی کشور توسعه یافت . به حاشیه نشینان توجه ویژه شد، به گونه ای که 24 میلیون نفر زیر پوشش شبکه بهداشتی قرار گرفتند. یعنی به ازای هر 12 هزار ...
چند راهکار ساده برای این که امسال تغذیه بهتری داشته باشید
سلامت نیوز : خوب غذا خوردن آن قدر ها هم که شما فکر می کنید کار سختی نیست، این 14 نکته ی ساده را برای داشتن تغذیه ای بهتر و شادیِ بیشتر خودتان، امتحان کنید. پودینگ تخم شربتی را برای صبحانه امتحان کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، این معجون دسر مانند یک وعده صبحانه کامل است. تخم شربتی این روزها شهرت خاصی پیدا کرده است چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و مصرف اندکی ...
اهمیت نیاز به شبکه سازی و ارتباط با سرمایه گذاران
به طور گسترده به دیگران معرفی کنید. چیزی جالب هر چند کوتاه در ذهن داشته باشید که راجع به خودتان و کسب وکارتان بگویید. سوالات خوبی بپرسید و سپس راهی بیابید که بتوانید ارتباط تان را با افراد حفظ کنید. • ارتباط تان را با سرمایه گذاران در فضای مجازی حفظ کنید: بسیاری از سرمایه گذاران تحلیل های شان را راجع به موضوعات مختلف در وبلاگ و شبکه های اجتماعی منتشر می کنند. سعی کنید در فضاهای مجازی با آنها ...
اولین همکاری بین المللی ارتش و سپاه با پیوستن کلاه سبزها به مدافعان حرم
نبرد بیرون گذاشتند. در اوایل دهه 1370 شمسی با توجه به نیازها تیپ نیروی مخصوص از لشکر 23 جدا شده و تیپ 65 نیروی مخصوص را تشکیل داد و لشکر 23 نیز با عنوان لشکر 23 تکاور به فعالیت خود ادامه داد. در سال 1371 شمسی یکی از اتفاقات جالب برای تیپ 65 رخ می دهد. بر اساس تدابیر شهید صیاد شیرازی قرار می شود تا نقاطی مهم در تهران مثل پادگان ها، کلانتریها و حتی صدا و سیما به عنوان هدف به منظور تصرف برای ...
برانکو: منتظر دربی هستیم که می تواند ما را به صدر جدول رده بندی برساند
سیاسی جهان به روی ایران، شما هم درهای تیم تان را به روی بازیکنان خارجی باز کردید. در ترکیب هر تیم لیگ برتری ایرانی سه بازیکن غیرآسیایی و یک بازیکن آسیایی یا استرالیایی می توانند بازی کنند. با بهتر شدن روابط سیاسی ایران با جهان و پیشنهاد مالی بهتر البته تعداد این بازیکنان خارجی در ایران هم بیشتر خواهد شد. از کروات های شاغل در لیگ ایران می توان به لوکا ماریچ که در پرسپولیس در کنار من است ...
ایجاد محدودیت ها و الزاماتی برای مدیریت زمان
هدفمند باشد و در نهایت به بیرون رفتن استرس ها و فشار های کاری از تن افراد کمک کند. دفتر و میز کارتان را مرتب نگه دارید محل کار تمیز و مرتب که در آن همه چیز سر جایش قرار دارد، علاوه بر اینکه احساس خوب و مثبتی به افراد می دهد باعث می شود تا اتلاف وقت به حداقل برسد. هنگامی که همه چیز مرتب است دیگر نیازی نیست کلی وقت صرف جست وجو برای پیدا کردن چیزهای مختلف شود. پس هر چیزی را که به آن در ...
خانم های عزیز لطفا بخوانید:مهم ترین بیماری هایی که سلامت شمارا تهدید می کنند
سرطان سینه با پزشک تان مشورت کنید. تنها اینکه مادرتان مبتلا به سرطان سینه نبوده، دلیل نمی شود که فکر کنید شما هم از این بیماری مصون هستید. در شرایطی مشابه، باید به خاطر داشته باشید که برخی زنان هم ممکن است یک یا چند عامل خطرزای مربوط به این بیماری را داشته باشند اما هیچ گاه به سرطان سینه مبتلا نشوند، بنابراین همه افراد باید نسبت به این بیماری هوشیار باشند. وقتی بدن با خود می جنگد ...
آموزش اندازه گیری فشار خون در خانه
قرار دهید، به طوری که بخش بالایی بازوی تان در سطح قلب تان قرار بگیرد . دستورات در مورد چگونگی کاربرد و استفاده از بازوبند دستگاه فشار خون را بخوانید یا از پزشک تان بخواهید طرز استفاده از آن را به شما نشان دهد . در اندازه گیری فشار خون بین دست راست و چپ ممکن است اختلاف مختصری وجود داشته باشد؛ اما بهتر است فشار خون در وضعیت نشسته و از دست راست اندازه گیری شود . آستین دست راست را ...
چرا تب می کنیم؟
تب نشانهٔ مبارزهٔ بدن در برابر عوامل بیماری زا است و گاهی نیز پاسخ دمایی دستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونتهای داخلی تلقی می شود. در واقع در گرمای حاصل از تب بسیاری از میکروبها توانایی رشد ندارند. تب نشان می دهد بدن شما کوشش می کند که با یک عفونت بجنگد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. تب را جدی بگیرید.در هنگام تب گاهی تمام بدن ...
ماجرای نونهال 10 ساله روستایی که می خواهد مهندس موشکی شود/ طی ره صد ساله در نوروز+ تصاویر
خرید کالای ایرانی است و شما جهادگران عزیز می توانید با ترویج این گفتمان در میان خانمهای روستا این فرهنگ را در خانواده ها جا بیندازید، البته لازمه آن این است که ابتدا خودمان به این توصیه اکید رهبر معظم انقلاب عمل کنیم. وی ادامه داد: مسئله دوم این است که نفس حرکت جهادی شما برای رفع محرومیت منجر می شود به افزایش ماندگاری در روستا و این به معنی تقویت تولید است، البته شما باید فرهنگ ...
تروریسم در عرض یک ساعت می آید!/ دست های مخملی و نوازش های چُدنی
مورد بخصوص در قشر جوان بیشتر نمایان است که دشمن به نوعی خاص نفوذ کرده است. چرا بین جنگ نرم و سخت نتوانسته ایم تعادل ایجاد کنیم ؟ هاشم پور: جنگ سخت ملموس و محسوس است خود حضرت ابراهیم موقع ساخت کعبه دعا کرد که خدایا این مکان را امن قرار بده چون ضرورت امنیت کاملا ملموس است و اگر مورد هجوم قرار گیرد باید دفاع شود. ولی در جنگ نرم در ابتدا باید همه این جنگ را احساس کنند. مقام معظم ...
مهدوی کیا: با این مشکلات باعث خنده دنیا می شویم
.... در همین خصوص با مهدوی کیا گفت وگویی انجام دادیم که در زیر می خوانید. به تازگی تورنمنت ازمیرکاپ برگزار شد و شما حضور موفقی در این مسابقات با آکادمی کیا داشتید. در خصوص این مسابقات و نحوه عملکرد تیم تان صحبت کنید. اول از همه باید بگویم که وقتی وارد این مسابقات شدیم واقعا ناراحت شدم چراکه در کشوری که همسایه خود ماست تورنمنتی با حضور 72 تیم از بهترین ها برگزار می شود. هرچند ...
محمود دولت آبادی: کلنل در دوره روحانی جعل شد
کانال های تلویزیون را گرفته است. قادر به تجزیه و تحلیل نیستم، کار من نیست و جایش هم اینجا نیست. اما به یک نکته توجه می دهم و آن عادی ازی ذهن عمومی است نسبت به جنایت. عادی سازی جنایت و حساسیت زدایی از ذهن و روان آدمیزاد، روانشناسی خبیثانه ای در پشت این عادی سازی و حساسیت زدایی وجود دارد. خوفناک است تصور این موضوع که مبادا چنین روش- رفتارهایی جامعه بشری را آماده سازی می کند تا ببرد به سمت ...
جعبه سیاه بازگشت احمدی نژاد/ پروژه محبوبیت سازی دلواپسان در انتخابات 96
کامشان در انتخاباتی که 7اسفند 94 برگزار شد همانند خرداد 92 تلخ شد چون این بار هم کاندیداهایشان یا ردصلاحیت شدند یا آنانی که از سوی نهادهای ذی ربط برای حضور در انتخابات تایید صلاحیت شدند برای حضور مجدد در مجلس از سوی مردم تایید صلاحیت نشدند و رای نیاوردند پس باید مرهمی بر این شکست می گذاشتند تا با شعارهایی نظیر باز می گردیم آنها همخوانی داشته باشد و چه فرصتی بهتر از انتخابات ریاست جمهوری سال 96 که ...
شهادت سند سرخ حمایت از انقلاب اسلامی
آن جلسه بیایند. پدر جان! این وصیت نامه را با صحت و سلامت کامل نوشتم و نیز در پایگاه آبادان که رسیدیم این وصیت نامه را به خدمت شما نوشتم و نمی دانم اسمش را نامه بگذارم یا وصیت نامه. باز هم تکرار می کنم: مبادا برای من با صدای بلند گریه کنید و دشمنان اسلام شاد و خود و روح مرا ناشاد کنید و اگر هم دل تان گرفت خواستید گریه کنید آهسته گریه کنید. والسلام علیکم و رحمه الله و برکاته در ...
مصطفی زمانی: عشق هورمونی است
دهات های چین هم زندگی کنم و مدام نودل بخورم. اگر در فیلم اره به شما نقش بدهند و بگونید خودتان نوع مرگتان را انتخاب کنید، انتخابتان چه خواهدبود؟ مدلی که با همه خداحافظی می کنی و می بوسی و به رختخواب می روی. مرگ آگاهانه. این که فیلم عاشقانه می شود نه فیلم اره ! مرگ سینمایی؟ مرگی را انتخاب می کنم که در amour برای بازیگر نقش زن انتخاب شد. کسی که دوستم دارد ...
10 بازی برتر ios که ماه گذشته در آپ استور قرار گرفتند+ دانلود
10- بازی Telepaint؛ رنگ آمیزی از راه دور این بازی یک پازل خلاقانه و البته چالش برانگیز است. شما در طول مراحل مختلف، ماموریت دارید که هر مکان خاصی را به رنگ از پیش تعیین شده ای در بیاورید. برای انجام این ماموریت شما باید سطل های رنگ متحرک را از طریق پورتال های فضایی، به آن منطقه بفرستید. البته این کار ابتدا ساده به نظر می رسد اما با جلو رفتن در مراحل و افزایش تعداد رنگ ها، بسیار دشوار و ...
عرضه اولیه بعد از ساینا...!؟هلدینگ شوینده ها می آید
...> - با توجه به انجام توافق هسته ای و همگرایی ایجاد شده بین مجلس و دولت پس از برگزاری انتخابات مجلس شورای اسلامی، آیا در حال حاضر در شرایط کلان اقتصادی در آستانه رشد قرار داریم؟ مردم در سبد دارایی های خود، در کدامیک از بازارهای سرمایه گذاری کشور باید حضور پررنگ تر داشته باشند؟ بحث اول ما این است که اقتصاد بعد از پسا تحریم چگونه خواهد بود و آیا اقتصاد رونق خواهد یافت؟ در حال حاضر مهمترین بحث ...
با خوردن این غذاها لاغر شوید!
لاغر شوید اما این بار با خوردن!!! همه می دانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید بر اساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهم تر این است که چه غذاهایی بخورید. برخی غذاها بدون کالری هستند، بنابراین وقتی معده خود را با این مواد غذایی پر می کنید دیگر جایی برای خوردن غذای بیشتر باقی ...
