خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام آجیل برای کدام بیمار ؟
خوب خون (HDL) داشته باشند. از طرف دیگر، تحقیقات نشان می دهند مصرف منظم و روزانه مغزهای خام و تازه، می تواند حدود 20-9 درصد سطح کلسترول خون را کاهش دهد. بین مغزهای مختلف، گردو، بادام زمینی و پسته حاوی اسیدهای چرب غیراشباع بیشتری هستند و می توانند تاثیر برجسته تریدر کاهش سطح کلسترول خون داشته باشند. بعد از این 3 مغز، بادام در رتبه دوم و فندق هم در رتبه سوم مغزهای کاهنده کلسترول ...
سرمای بهاره 190 میلیارد تومان به محصولات کشاورزی استان خسارت زد/ خسارت 74 درصدی سرمازدگی به محصول بادام
میزان خسارت سرمازدگی بهاره در درختان میوه این استان را بیش از 1900 میلیارد ریال عنوان کرد و گفت: درصد خسارت دیدگی بستگی به نوع محصولات دارد. رییس اداره مدیریت بحران سازمان جهادکشاورزی استان یزد با بیان اینکه بارش های بهاری هم چون باران شدید و سرمازدگی باعث شد تا بیشترین خسارات وارد شده در شهرستان های مهریز ، ابرکوه و خاتم باشد گفت: محصولات باغی چون زردآلو، پسته، بادام و گردو دچار ...
خسارت به کشاورزی یزدسرمای بهاره 190 میلیارد تومان رسید
شده است. سجادی پور ارزش ریالی میزان خسارت سرمازدگی بهاره در درختان میوه این استان را هم بیش از 1900 میلیارد ریال عنوان کرد و گفت: درصد خسارت دیدگی بستگی به نوع محصولات دارد. وی با بیان این که بارش های بهاری همچون باران شدید و سرمازدگی باعث شد تا بیشترین خسارات وارد شده در شهرستان های مهریز، ابرکوه و خاتم باشد، گفت: محصولات باغی چون زردآلو، پسته، بادام و گردو دچار سرمازدگی ...
طرز تهیه اسنک شکلات تلخ
مواد لازم برای 30 عدد اسنک شکلات تلخ : شکلات تلخ : 340 گرم مغز : بادام، بادام زمینی، پسته و بادام هندی .... میوه خشک : زغال اخته، گیلاس، زرد آلو .... تخم آفتاب گردان، کدو .... پودر نارگیل میوه های خشک و شیرین شده طرز تهیه اسنک شکلات تلخ : قالب یخ کمی گود را کاملا خشک و سپس کمی چرب کنید. هر نوع مغز را که می خواهید استفاده کنید کمی تفت ...
در چنبره تبلیغات شرکت های بزرگ تولید کننده مواد غذایی
صبحانه تان اضافه کنید، بهتر است مقداری گرانولا را به ماست یونانی غیرچرب و ساده بیفزایید و بخورید. 5. ماست میوه ای ماست های میوه ای کم چرب این شهرت را برای خود دست و پا کرده اند که یک وعده صبحانه یا میان وعده سالم محسوب می شوند. اما خریدار باید مراقب باشد. ماست ساده غذایی تا دلتان بخواهد سالم، منبعی فوق العاده از پروتئین و مهم تر از همه یک منبع خوب دریافت باکتری های معده و ...
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب
چرب مفید است. بسیاری از مشکلات و بیماری ها مانند کبد چرب غیر الکلی، به دلیل التهاب بدتر می شوند. بنابراین، کاهش التهاب می تواند به بهبود بیماری هایی که با التهاب در ارتباط هستند کمک کند. کاهش مصرف چربی های اشباع و ترانس مقدار و نوع چربی که مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم روی سلامت کبدتان داشته باشد. بعلاوه مصرف مقدار زیاد امگا 6 و مقدار کمی امگا 3، خوردن مقدار زیادی چربی های ...
شیر شتر بهتر است یا بز؟
پاستوریزه باشد. به علاوه پیدا کردن این نوع شیر سخت و گران است. شیر بز؛ با ارزش غذایی شیر گاو کم چرب اگر در هضم لاکتوز دچار مشکل هستید و خواهان شیری هستید که ارزش های غذایی شیر گاو کم چرب را داشته باشد، شیر بز گزینه خوبی است. با وجود این، شیر بز سرشار از کالری (هر فنجان 168کالری)، چربی اشباع شده (5/6گرم) و کلسترول است. محدود کردن چربی های اشباع شده در رژیم غذایی به کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ...
چگونه با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم
، مرکبات، گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه جزو این گروه هستند. - منابع غذایی سلنیوم: مغزهایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته و ...، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها از این نوع مواد هستند. - میوه ها و سبزی ها: احتمال بروز برخی از سرطان ها در افرادی که روزانه میوه و سبزی مصرف می کنند کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و ...
صبحانه غنی از پروتئین به مقابله با دیابت کمک می کند
محققان اذعان می کنند که فایده وجود پروتئین بالا در وعده صبحانه به منبع و کیفیت پروتئین بستگی دارد. آب پنیر یا پودر آب ماست، که محصول جانبی شیر در طول روند تولید پنیر است، نه تنها موجب افزایش میزان سیری می شود بلکه روند افزایش گلوکز را نیز کاهش می دهد. بعد از این ماده غذایی سایر منابع پروتئین مناسب برای صبحانه شامل تخم مرغ، سویا و ماهی تن هستند. در این تحقیق به 48 شرکت کننده دارای اضافه وزن ...
این خوراکی ها سلامت مغز شما را به خطر می اندازند، مراقب باشید!!
پپتیدی در مغز می شوند که نقش مهمی در ابتلا به آلزایمر ایفا می کنند.در تحقیقاتی که سال 2012 انجام شد، محققان دریافتند مصرف چربیهای ترانس می تواند کوچک شدن مغز را نیز به دنبال داشته باشد که از جمله عوامل بروز آلزایمر محسوب می شود. اسیدهای چرب ترانس در مارگارین، چیپس، بیسکویت، انواع کیک و غذاهای فرآوری شده یافت می شود. مونو سدیم گلوتامات در رژیم غذایی آسیایی، ماده مونو سدیم ...
این غذاها شما را لاغر کنید
از پروتئین و چربی است؛ از این رو اشتهای کاذب شما را می گیرد و مانع از پرخوری می شود. پسته؛ یکی از لاغر کننده ها توصیه می شود 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه خود را با مصرف چربی های سالم تامین کنید. پسته یک میان وعده سالم است که به کاهش وزن کمک می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد. به علاوه پسته یکی از مواد غذایی است که به کاهش وزن سریع کمک می کند. روغن زیتون ...
خودکفایی در تولیدات کشاورزی/برداشت 700 هزار تن حبوبات از 825 هزار هکتار
...، شکر تصفیه نشده (832٫2 میلیون دلار)، روغن خام سویا (765٫6 میلیون دلار)، پالم اولئین (637٫8 میلیون دلار)، قطعات گوشت بی استخوان یخ زده از نوع گاو (378٫6 میلیون دلار)، موز سبز تازه یا خشک کرده (352٫8 میلیون دلار) و کره بسته بندی شده به صورت بسته های بیش از 500 گرم (268٫2 میلیون دلار). بنابراین گزارش، پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی به نقل از کاوه خاکسار، مدیرکل دفتر امور غلات و محصولات ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
آمد یا سرگیجه تان خاموش شد برای بهبود حال تان قطعا یک کار را انجام خواهید داد و آن غذا خوردن است. در این حالت یکی از رایج ترین کارها خوردن قرص های ویتامین و مکمل است ولی تاثیر این کار آنقدرها هم زیاد نیست. اینجاست که مواد غذایی تاثیر واقعی خود را نشان می دهند. با خوردن غذا شما طیف وسیعی از انواع و اقسام مواد غذایی را دریافت خواهید کرد نه اینکه صرفا یک یا 2نوع ماده خاص به بدن تان برسانید. در اینجا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال (2)
...، کم چرب باشد. همچنین میان وعده قبل از مسابقه که حدود 1 تا 2 ساعت قبل از مسابقه بهتر است غذای مایع و زود هضم که از کربوهیدرات بالا، فیبر کم، چربی کم تشکیل شده استفاده کرد. البته مصرف کافئین ( به شکل یک فنجان قهوه) به دلیل اثر بر افزایش تمرکز و ایجاد هماهنگی کلی فکری به همراه یک تا دو عدد شکلات انرژی بار به دلیل افزایش ذخایر کربوهیدراتی بدن 45 دقیقه قبل از شروع مسابقه توصیه می شود. ...
تغذیه بهاری از دیدگاه طب سنتی
از حبوبات و سبزیجات استفاده کنید قبل از وعده ناهار حتماً صبحانه ای سبک که شامل آب میوه و چند تکه تازه میوه باشد میل کنید. برای وعده ناهار بیشتر از انواع لوبیای تازه، جوانه های ماش، لوبیا، عدس و یونجه و سبزیجات سبز رنگ جوان مثل ریحان، کرفس، کاهو، مارچوبه، اسفناج، بامیه، کدو، کلم، برگ سبز تربچه و چغندر استفاده کنید، مثلاً آش جو، آش آب غوره، آش تمبر هندی، خورش کدو، بورانی، آش ...
روشهای تکثیر درختان
سازگاری با محیط است و هیچ تغییر ژنتیکی در آن اتفاق نمی افتد. نمونه این نوع تکثیر را می توان در دیفن باخیا، سانسویریا و آنتوریوم مشاهده کرد. استفاده از اندام های زیرزمینی انواع پیازها و ریزوم ها از این طریق تکثیر می شوند. در جلسه آینده به بحث در این مورد می پردازیم. خوابانیدن Layering تکثیر بوسیله خوابانیدن یاLayering یک روش نسبتاً ساده و کم هزینه است. فقط باید ...
بهار 95 را با مزاج تان سازگار کنید!
، ویتامین A و اسیدفولیک، این هدف را نیز برآورده می کند و به تنقیه و پاکسازی بدن از مواد مضری که در طول زمستان در بدن جمع شده است، کمک می کند. مصرف این غذا محدودیت خاصی ندارد. قزوین قیمه نثار؛ خوشمزه اما زمستانی! ترکیب گوشت و خلال بادام در این غذا باعث طبیعت گرم و تر مناسبی در این غذا می شود و وجود پسته در کنار آنها نیز سبب افزایش ارزش غذایی آن می شود؛ البته با توجه به مزاج ...
اقتصاد مقاومتی ضرورتی فراموش شده در بخش زاگرس
.... این کشاورز که در سال های گذشته به دلیل استفاده از سیستم قطره ای و بازدهی محصولاتش به عنوان کشاورز نمونه شهرستان انتخاب شده است. این کشاورز ادامه داد: ما در اینجا علاوه بر ایجاد شغل برای 8 نفر و خانواده خودمان تقریبا از هر هکتاری به صورت میانگین 10 تا 15 میلیون تومان با توجه به نوع محصول درآمد داریم و به همین دلیل خدا را سپاسگزاریم. وی در جواب به این سوال وقتی که نگاه ...
جلوه های عملی اما فراموش شده ازاقتصاد مقاومتی در بخش زاگرس
شهرستان انتخاب شده است. این کشاورز ادامه داد: ما در اینجا علاوه بر ایجاد شغل برای 8 نفر و خانواده خودمان تقریبا از هر هکتاری به صورت میانگین 10 تا 15 میلیون تومان با توجه به نوع محصول درآمد داریم و به همین دلیل خدا را سپاسگزاریم. وی در جواب به این سوال وقتی که نگاه دیگر زمین داران منطقه را می بیند که از خشکسالی رنج می برند چه واکنشی نشان می دهید، با تکان دادن سر از روی تاثر افزود ...
راهنمای جامع پرورش بلدرچین
بلدرچین خوراکی بسیار کامل و ایده آل خصوصا برای کودکان، زنان حامله و افراد مسن می باشد. می توان گفت که تقریبا در هیچ ائینی منع مذهبی برای مصرف گوشت و تخم این پرنده دیده نمی شود و محصولات آن در تمامی جهان مشتریان خود را دارد. تخم و گوشت بلدرچین به دلیل داشتن چربی و کالری پائین و دارا بودن مقادیر زیاد آمینو اسیدهای ضروری، ویتامینها، اسیدهای چرب اشباع نشده، فسفو لیپیدها و ... ، که هر کدام عناصری ...
مالیات؛ویژگی ها و آثار آن در اسلام
مالیات فقط در زکات حیوانات در برخی نصاب ها متصور است. انواع مالیات از جهت مبنای مالیاتی 1.مالیات بر درآمد؛ مانند زکات گندم، جو، خرما و کشمش. 2.مالیات بر ثروت (دارایی)؛ مانند زکات طلا و نقره. 3.مالیات بر پس انداز؛ مانند خمس. 4.مالیات بر استفاده از منابع طبیعی؛ مانند خمس معادن و زکات شتر و گاو و گوسفند. 5.مالیات سرانه؛ مانند زکات فطره. 6.مالیات بر مصرف؛ در ...
راهنمای جامع پرورش ماهی قزل الا
در مدت سه هفته دوره زادآوری تعداد 3 میلیون بچه ماهی تولید می کند. در حالیکه هرمرغ مادر در طول سال در یک دوره زادآوری 100 جوجه تولید می کند, هر خوک ماده حدوداً سالی 12 بچه و هر گاو یک بچه تولید می کند. :: ضریب تبدیل غذایی و صرفه اقتصادی آبزی پروری ضریب تبدیل غذایی انواع ماهیان پرورش به طور متوسط 1 به 3 است ,جوجه 3 به 6 , خوک 5 به 12 و گاو 12 به 45 است و این در حالی است که با ...
