سایر منابع:
سایر خبرها
انجام بیش از 81 هزار بازدید از مراکز عرضه فرآورده های دامی کرمانشاه
آزمایشات لازم برای تعیین سلامت فرآورده خام دامی نیز توسط آزمایشگاه مرکزی این اداره کل انجام گرفته است. امیری به کشتار 169 هزار و 930 رأس دام سبک (گوسفند و بز) و 38 هزار و 192 رأس دام سنگین (گاو و گوساله) در استان کرمانشاه در طول سال گذشته اشاره کرد و افزود: نظارت بر موضوع سلامت و حلیت گوشت این میزان کشتار در استان توسط بازرسان بهداشتی و ناظران ذبح شرعی انجام گرفته است که منجر به ضبط و ...
با خوردن این غذاها لاغر شوید!
: اولین قدم برای درمان لاغری چیست؟ سویا؛ لاغر کننده گیاهی سویا منبع پروتئین است؛ از این رو برای گیاهخواران و گوشتخواران یک انتخاب مناسب است. روش های زیادی برای مصرف سویا وجود دارد. شما می توانید از سس سویا به همراه سوشی استفاده کنید یا شیر سویای پوره شده را به قهوه خود اضافه کنید. شیر کم چرب؛ منبع مناسب کلسیم انجمن قلب آمریکا توصیه می کند روزانه 2 تا 3 ...
گری لوئیس:مشکل دریاچه ارومیه ترسناک است
کننده سازمان ملل متحد در ایران افزود: جایی که کار کردیم، مصرف مواد شیمیایی را تا 40 درصد کاهش دهیم و در تعداد کمی از مزارع، مصرف این مواد را به صفر رساندیم. گری لوئیس با تاکید بر اینکه کاری که انجام شده قابل توجه و بزرگ بوده و به طور قطع می تواند در احیای دریاچه ارومیه تاثیر داشته باشد، تصریح کرد: تمام کاری که ما کرده ایم تنها پنج درصد اراضی حوزه دریاچه ارومیه را تحت پوشش قرار می دهد ...
غذاهای حال خوب کن!
گرم در مقابل 83 میلی گرم)؛ یعنی نیاز روزانه شما به این ویتامین را پنج برابر بیشتر تامین می کند. به علاوه، این میوه سرشار از لیکوپن است (26درصد بیشتر از یک گوجه فرنگی)؛ ماده ای که مصرف آن کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به دنبال دارد. اگر می خواهید از بیماری های قلبی در امان باشید و ویتامین C بدن تان تامین شود، از گیاه گواوا غافل نشوید. لذیذ و ضدسکته یک عدد موز سرشار از پتاسیم است و ...
دانه ای پرخاصیت برای کوچک کردن شکم
... دو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد ، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه ای که مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. تخم کتان و کاهش چربی شکم تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد ، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه ...
پنجره اتاق کودکی هایم ، درخت نداشت
در این رشته سعی نمودم از نگاه های مصرف گرایانه دوری کنم و از وسایل دورریز استفاده نمایم. برای طراحی منزلم نیز از مواد دست دوم و بازیافتی استفاده کردم که آسیبی به طبیعت وارد نکنم. حتی جای میخ های روی وسایل دست دومی که بکار بردم را پُر نکردم تا کسانی که می بینند تشویق شوند از وسایل دورریز استفاده بهینه داشته و موجب تخریب طبیعت نشوند. یکسال زندگی در کلینیک بازپروری حیوانات ...
آشنایی با خواص میوه لوکوما
خیلی از افراد به دلیل ابتلا به دیابت و یا نگرانی از افزایش قند خونشان به دنبال جایگزین های طبیعی قند می گردند. پودر لوکوما می تواند یک جایگزین مناسب برای قند باشد. این پودر می تواند بدون افزایش قند خون، غذاها و نوشیدنی ها را شیرین کند. افزودن این پودر به ترکیب کیک ها، شیرینی جات، بیسکویت ها و حتی ماست و غیره طعم خوبی به آن ها داده و شما را از مصرف قند زیاد دور می کند. اگر پودر لوکوما را جایگزین شیرین کننده های مصنوعی موجود در مواد غذایی شیرین کنید از دریافت کالری بیهوده دور خواهید بود. منبع: تبیان ...
آیا "گوشت قرمز" واقعا سرطان زا است؟
روز نو : شایعات پیرامون سرطان زا بودن گوشت قرمز کم نیست. اگر شما هم از طرفداران انواع استیک هستید، پس بهتر است این گزارش را بخوانید تا به پاسخ بسیاری از سوالاتتان دست پیدا کنید. سازمان بهداشت جهانی به تازگی تحلیلی را منتشر کرده که نشان می دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده با احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط است، اما این بدان معنا نیست که شما برای همیشه باید با برگرها و استیک ها ...
آشنایی با خواص کامبوجا
ویتامین همچنین خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را کاهش داده و به تقویت حافظه کمک می کند. علاوه بر این ویتامین، میزان ویتامین C بالای کامبوجا نیز برای ارتقای سلامتی فوق العاده است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن؛ کاهش بیماری های قلبی عروقی و بهبود سلامت چشم ها کمک زیادی می کند. بنابراین متوجه می شوید که صرفاً با مصرف این نوشیدنی چه خدمت بزرگی به سلامتی تان خواهید کرد. کامبوجا و کمک ...
قلب سالم مانع از پیری و آلزایمر می شود
.... در این مطالعه، تیم تحقیق وضعیت بیش از 1000 فرد با میانگین سنی 72 سال را مورد بررسی قرار دادند. آنها بر رعایت هفت شیوه ساده زندگی در راستای تضمین سلامت قلب این افراد شرکت کننده تمرکز کردند. هفت شیوه موردنظر آنها عبارت بودند از: - کنترل فشار خون: معمولا باید کمتر از 120/80 mm Hg باشد. - کنترل سطح کلسترول: کلسترول بالا در تشکیل پلاک و انسداد عروق ...
PRT درمان غیرجراحی برای دردهای ستون فقرات
جراحی دردهای سیاتیکی کمر و یا گردن به کار برده می شود. تزریق اپیدورال کمر یک روش بی خطر و موثر با حداقل تهاجم است که برای درمان انواع خاصی از کمر درد استفاده می شود. به طور خلاصه زمانی که دیسک های کمری و یا گردنی آسیب می بینند، در موارد خفیف دچار تغییر شکل شده و در موارد شدید تر قسمتی از لایه خارجی آنها Annulus Fibrosus)) پاره می شود و ماده نرم داخلشان (Nucleus Pulposus) به بیرون راه ...
فقیرترها اعدام می شوند
یک پدیده چندوجهی است و مطالعات اعتیاد آمده تا این پدیده را در تمامیت آن مورد بررسی قرار دهد. یکی از این وجوه مهم که تاکنون مغفول مانده، جنبه اجتماعی است. به عنوان مثال، از عوامل تأثیرگذار مهمی که در نحوه زیست یک فرد معتاد مؤثر است متغیر حمایت اجتماعی است. فردی که سوءمصرف مواد دارد، با افزایش میزان مصرف مواد به تدریج برخی ساختارهای مغزش تخریب و رفتار موادجویانه اش تشدید می شود و این رفتار منجر به ...
راهکارهایی مفید برای افزایش اشتها
غذای داخل آن کم به نظر می رسد و افراد کوچک و بزرگ، تمایل بیشتری به خوردن تمام غذایشان پیدا می کنند. 3- استفاده از پنیر پیتزا در انواع غذاهای نانی و ساندویچی، علاوه بر خوش طعم کردن آن ها می تواند باعث افزایش اشتهای شما هم بشود. مصرف پنیر پیتزا می تواند افزایش دریافت کالری را هم برای افراد لاغر و بچه ها در پی داشته باشد. اگر پنیر پیتزا را با کنجد مخلوط کنید، طعم آن را مطلوب تر و ظاهر ...
عادات غلط زندگی، یکی از علل بی اختیاری ادرار/ از خود درمانی بپرهیزید
بی اختیاری برای بیمار مشکلات بهداشتی و محدودیت هایی در فعالیت های طبیعی زندگی اش ایجاد می کند. شدید ترین نوع بی اختیاری ادرار این است که بیمار متوجه نمی شود و با افزایش سن بروز این عارضه بروز می کند و بی اختیاری در خانم ها هم به دلیل زایمان های مکرر و افزایش سن بروز می کند. سلامت نا : استفاده از دارو برای درمان بیماری تا چه اندازه ضرورت دارد؟ هر بیماری که در فرد ایجاد شود ...
انجام بیش از 81 هزارمورد بازدید بهداشتی و امحاء بیش از 422 تن فراورده خام دامی غیر بهداشتی
930 رأس دام سبک(گوسفند و بز) و 38 هزار و 192 رأس دام سنگین(گاو وگوساله) در استان کرمانشاه در طول سال گذشته اشاره داشت و افزود: نظارت بر موضوع سلامت و حلیت گوشت این میزان کشتار در استان توسط بازرسین بهداشتی وناظرین ذبح شرعی انجام گرفته است که منجر به ضبط و امحاء مقدار 128 هزار و 342 کیلوگرم فرآورده خام دامی ناسالم گردیده است. وی تعداد طیور کشتار شده در استان کرمانشاه طی سال گذشته را 8 ...
جایگاه و ارزش بهداشت در آموزه های قرآنی
آدمی تأثیر می گذارد و خلق و خوی شخص را مدیریت و هدایت می کند. بنابراین در اسلام گوشت مردار، خون و گوشت خوک از غذاهای ناپاک و غیرسالم و مضر به سلامت و بهداشت بدن دانسته شده و از آن پرهیز داده شده است. (بقره آیه173 و نیز مائده آیه35 و انعام آیه145) در مقابل، بر شیر شتر و گاو و گوسفند، به عنوان نوشیدنی سالم و گوارا (نحل آیه66) و همچنین عسل طبیعی، به عنوان نوشیدنی سالم و شفا بخش (نحل آیه69) و فرآورده ...
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب
. بسیاری از مشکلات و بیماری ها مانند کبد چرب غیر الکلی، به دلیل التهاب بدتر می شوند. بنابراین، کاهش التهاب می تواند به بهبود بیماری هایی که با التهاب در ارتباط هستند کمک کند. کاهش مصرف چربی های اشباع و ترانس مقدار و نوع چربی که مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم روی سلامت کبدتان داشته باشد. بعلاوه مصرف مقدار زیاد امگا 6 و مقدار کمی امگا 3، خوردن مقدار زیادی چربی های اشباع و ...
چوب خط صادرات دام زنده، پر شده بود/ واردات یونجه از اسپانیا
مازاد و نبود مشتری می زدند؛ از نظر شما دلیل این بی تعادلی چه می تواند باشد؟ به کار بردن عبارت تولید مازاد بحثی کلی است و به زمان و مکان بستگی دارد. اکنون حدود 50 میلیون گوسفند، بیش از 20میلیون بز و 8 میلیون گاو در کشور وجود دارد که مجموع اینها انباشتی از دام زنده در کشور ایجاد می کند. علاوه بر آن، اکنون فصلی است که تولید و بچه زایی افزایش یافته و بالا رفتن تعداد دام، طبیعی به نظر می رسد ...
استئوپنی، زنگ خطر پوکی استخوان
...> مراقبت در منزل، کنترل تیروئید و... برنامه غذایی مناسب، ورزش، مصرف کافی کلسیم وویتامین D و پیشگیری از زمین خوردن ضروری است. هورمون های غده پاراتیروئید (غدد تنظیم کننده کلسیم) و میزان تیروئید می تواند بر سلامت استخوان تأثیر بگذارد. تراکم پایین استخوان به معنای شکستگی استخوان نیست: اگرچه تراکم استخوان با خطر شکستگی ارتباط ندارد، اما باعث افزایش 20 تا 60درصدی خطر شکستگی می ...
چند راهکار ساده برای این که امسال تغذیه بهتری داشته باشید
سلامت نیوز : خوب غذا خوردن آن قدر ها هم که شما فکر می کنید کار سختی نیست، این 14 نکته ی ساده را برای داشتن تغذیه ای بهتر و شادیِ بیشتر خودتان، امتحان کنید. پودینگ تخم شربتی را برای صبحانه امتحان کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، این معجون دسر مانند یک وعده صبحانه کامل است. تخم شربتی این روزها شهرت خاصی پیدا کرده است چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و مصرف اندکی ...
خانم های عزیز لطفا بخوانید:مهم ترین بیماری هایی که سلامت شمارا تهدید می کنند
احتمال بیشتری در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند)، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، چاقی و داشتن اضافه وزن و دیابت. تمام این موارد می تواند بر ابتلای افراد به بیماری قلبی موثر باشد. چطور می توان از بیماری قلبی پیشگیری کرد؟ مردم در زمان قدیم، رفتارهای توام با سلامت را بیشتر رعایت می کردند؛ به همین دلیل خطر کلی بیماری قلبی یا سکته مغزی در آنها ...
به این دلیل باید هر روز گردو بخوریم
سلامت نیوز: برای اینکه آشنایی بیشتری با خواص این مغز پیدا کنید خواندن ادامه گزارش را از دست ندهید، مطلبی که شما را بخش های پنهان گردو آشنا می کند. کمک به کنترل وزن گردو مقادیر قابل توجهی فیبر درون خود جای داده است و همین مسأله موجب می شود پس از مصرف آن برای مدت زمان طولانی احساس سیری داشته باشید. اگرچه کالری یکی دیگر از ترکیبات درون این مغز است؛ ولی مصرف روزانه آن راهی مناسب ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
به گزارش قومس ،بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. ...
کدام آجیل برای کدام بیمار ؟
خام می تواند با کاهش گرفتگی عروق و تسهیل گردش خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، منیزیم موجود در بادام می تواند با تنظیم قند خون، خطر ابتلا به دیابت را هم 20- 15 درصد کاهش دهد. گردو برای بیماران قلبی و مغزی بین مغزهای مختلف، گردو تنها مغزی است که مصرف آن را معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 دانسته اند. تقریبا هر 3-2 گردوی درسته، به ...
نقرس را با این ویتامین برطرف کنید
شده و در نتیجه کاهش تولید و وجود اسید اوریک خون می شود. از اینرو متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با نوشیدن یک لیوان آبلیمو آغاز کنید چراکه ویتامین C موجود در آن به دفع رادیکال های آزاد از بدن شما کمک می کند. همچنین با دفع اسید اوریک، میزان آن را در خون تنظیم می کند. در میان وعده غذایی تان از میوه هایی نظیر گیلاس، بلوبری، انگور، آناناس و گواوا برای افزایش میزان مصرف ویتامین C استفاده کنید. سبزیجات برگدار نظیر اسفناج که غنی از ویتامین C هستند مصرف کنید. همچنین مصرف فلفل دلمه و کلم بروکلی هم بسیار توصیه می شود. ...
گرفتن فشار خون و آمادگی های قبل از آن
...> دستورات در مورد چگونگی کاربرد و استفاده از بازوبند دستگاه فشار خون را بخوانید یا از پزشک تان بخواهید طرز استفاده از آن را به شما نشان دهد. در اندازه گیری فشار خون بین دست راست و چپ ممکن است اختلاف مختصری وجود داشته باشد؛ اما بهتر است فشار خون در وضعیت نشسته و از دست راست اندازه گیری شود. آستین دست راست را در قسمت بالای بازو جمع کنید؛ طوری که قسمت بالای بازو برهنه باشد. ...
بهارِ بدون آلرژی!
نیز می تواند مشابه باشد. در بعضی مناطق هر فصل، موردی برای ایجاد آلرژی دارد و مناطقی نیز از کمترین موارد حساسیت زا برخوردارند. در هر حال، اگر مطمئن هستید که مشکل بیمار شما حساسیت است، استفاده از داروهای ضد حساسیت بدون نسخه مناسب با سن او، موردی ندارد. اما اگر کودک بیمار پس از یک هفته هنوز به این دارو واکنش مناسبی نشان نداده و یا در روزهای اول بروز علائم دچار تب شده است، باید به پزشک مراجعه شود. ...
تب برفکی برای انسان خطری ندارد
: بیماری تب برفکی یک بیماری ویروسی به شدت واگیر دار در حیوانات اهلی است که نام های دیگرآن، بیماری دهان و پا ، بیماری آفت دامها (آفتوس)، دباغ و... می باشد.این بیماری سبب کاهش شدید تولید دام شده و نقش اساسی در تجارت دام و فراورده های دامی خام دارد. کمالی اضافه کرد: تب برفکی دردام های زوج سم از جمله گونه های نشخوارکنندگان اهلی نظیر گاو ، گاومیش ، گوسفند و بز دیده می شود.این بیماری سبب صدمات جبران ...
راهکارهایی برای سنجش سلامت رژیم غذایی
زیست بوم_سلامت: تغذیه سالم یعنی شما رژیم متعادلی استفاده می کنید که سرشار از ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها، پروبیوتیک ها و ... است. این هدف با مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها و دانه های روغنی و چربی های سالم و نیز محدود کردن شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین، فست فودها، سرخ کردنی ها، هله هوله و ... تأمین می شود. سطح چربی خون نرمال کلسترول و تری گلیسرید چربی ...
درمان سردی مزاج معده در طب سنتی
.... علاوه بر موارد ذکرشده، داشتن اجابت مزاج مناسب، رعایت آداب خوابیدن، پرهیز از بی تحرکی و داشتن آرامش روحی و روانی برای پیشگیری از نفخ و هر بیماری دیگری لازم است. درمان سردی مزاج معده * خوردن مصطکی ساییده شده با شکر * روغن مالی شکم با روغن هایی مانند بابونه * تقویت معده با مصرف گل قند و بذر انیسون علاوه بر موارد فوق، رعایت نکات زیر کمک ...