سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار برای مصرف برخی داروهای لاغرکننده
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، با پیشرفت علم و فناوری و دستیابی به پیشرفت های مهم در زمینه ساخت وسایل لاغری و تناسب اندام، بازار فروش این محصولات داغ شده است و میان افراد به خصوص جوانان و نوجوانان بسیار محبوب شده است. از طرف دیگر با ظهور این روش ها، افراد کمتر به ورزش و فعالیت های بدنی روی می آورند و از این وسایل به عنوان راه میان بری برای لاغری خود استفاده می کنند. بیشتر این وسایل یا به ...
چند نشانه کمبود مصرف فیبر
قسمت اعظم فیبر غذایی اکثر افراد را تأمین می کنند. مواد غذایی پرفیبر دیگری نیز وجود دارند که می توانید انتخاب کنید، با این حال میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، یک بخش اساسی از یک رژیم غذایی سالم و حفظ یک وزن مناسب هستند. مکمل های فیبر نیز موجودند اما دریافت فیبر شما از مواد غذایی، مطلوب تر است. قبل از مصرف یک مکمل فیبر، همیشه با پزشک تان مشورت کنید. ...
پنجره های خوشمزه
وب سایت دونفره: شیرینی پنجره ای یکی از انواع شیرینی خیلی ساده و کم کالری محسوب می شود که جای بهانه برای افرادی که از شیرینی پزی در میروند نمیگذارد. مواد اولیه : نشاسته 8 ق س آرد سفید 12 استکان کوچک شیر شیر 1 لیوان تخم مرغ تخم مرغ 8 عدد گلاب 1 استکان سر خالی روغن هرچه قدر که مصرف شود طرز تهیه: 1.در یک ظرف تخم مرغ ها را شکسته و خوب بهم می زنیم که یکدست شود. نشاسته را در ...
بهترین محصولات زیبایی برای حساس ها
برترین ها: آیا پوست حساسی دارید یا پوست تان قرمز و خشک شده و پر از جوش و آکنه است؟ پوست حساس برای بسیاری از خانم ها یک معضل است، بنابراین اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید و باید از محصولات زیبایی خاصی استفاده کنید، ما تعدادی از بهترین محصولات را برای پوست های حساس به شما معرفی می کنیم. 1. Clinique Redness Solutions Soothing Cleanser قیمت: 34 دلار این پاک ...
گوشت قرمز واقعا سرطان زا است؟
وب سایت فرادید: سازمان بهداشت جهانی به تازگی تحلیلی را منتشر کرده که نشان می دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده با احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط است، اما این بدان معنا نیست که شما برای همیشه باید با برگرها و استیک ها خداحافظی کنید. شایعات پیرامون سرطان زا بودن گوشت قرمز کم نیست. اگر شما هم از طرفداران انواع استیک هستید، پس بهتر است این گزارش را بخوانید تا به پاسخ بسیاری از سوالاتتان دست پیدا ...
عرق سرد نشانه چیست؟
...> شما می توانید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید از خوردن غذاها قبل از خواب که می تواند باعث عرق سرد شود اجتناب کنید اگر شما دارای قند خون پایین هستید وعده های غذایی خود را گسترش و میان وعده های خود را در طول روز مصرف کنید. مصرف غذاهای با قند بالا را در قبل از خواب محدود کنید. 4. فعال باشید هنگامی که عرق سرد رخ می دهد در یک فعالیت برای نگه داشتن ذهن خود خارج از آن و ...
حرفه ای براشینگ کنید
مجله سیب سبز: سشوار کشیدن برای بسیاری از افراد دشوار است. شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که بعد از حمام کردن یا هنگام مهمانی رفتن دقایق زیادی را جلوی آینه مشغول حالت دادن و سشوار کشیدن موها می شوند و در آخر هم با موهایی که حالت مناسبی ندارند به مهمانی می روند. حتما شما هم تجربه کرده اید که آرایشگران در مدت کوتاهی موهای شما را به زیباترین حالت آرایش می کنند و برای آرایشگران ...
لیمو ترش، نمک و فلفل این بیماری ها را درمان می کنند
... آب لیمو یک ماده بسیار قدرتمند به عنوان ضد باکتری، ضد ویروس و افزایش دهنده قدرت ایمنی بدن شناخته شده است . علاوه بر این مقدار زیادی بیوفلاونوئید، پکتین، لیمونین، اسید سیتریک، منیزیم، کلسیم و ویتامین ها در آّب لیمو وجود دارد همچنین آب لیمو به عنوان یک تحریک کننده هضم در روند کاهش وزن به افراد کمک می کند. ما روش های ساده و طبیعی را برای درمان برخی علایم حساسیت و عفونت ها به شما ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
مصرف کنید. ضد کلسترول و سرطان کمتر کسی وجود دارد که قارچ دوست نداشته باشد یا نسبت به خوردن آن بی میل باشد. اکثر افراد اشتهای عجیبی نسبت به خوردن قارچ دارند و این غذا جزء پرطرفدارترین ها به شمار می رود. اگر از جمله طرفداران قارچ هستید باید به شما بگوییم که گزینه مناسبی را انتخاب کرده اید. به گزارش انجمن سرطان آمریکا، ترکیبات موجود در قارچ به کاهش کلسترول کمک کرده و از رشد ...
با کمک شربت ترب کوهی چربی های شکمتان را غیب کنید + طرز تهیه
...> 4 عدد لیمو 3 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری دارچین یک عدد ریشه زنجبیل طرز تهیه برای تهیه این شربت کافی است که ترب کوهی و زنجبیل را در خرد کن بریزید و خرد کنید و همه مواد را به همراه آب لیمو را در مخلوط کن بریزید و همه مواد را با هم مخلوط کنید. سپس عسل و دارچین را نیز به آن اضافه کنید و تا جایی آن ها را با هم مخلوط کنید تا ترکیب یک دست شود ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
؟ توصیه های خانگی را مطالعه کنید. همچنین اگر بعد از 2 ساعت پس از درمان خانگی، دمای بدن شما بیش از 5/38 درجه سانتی گراد دهانی است؟ و یا خیلی ناخوش هستید؟ به بیمارستان مراجعه کنید. اگر بیش از 3 روز تب داشته اید، هم به بیمارستان مراجعه کنید. دمای بدن با دماسنج طبی اندازه گیری می شود. دمای بدن می تواند از راه دهان (زیر زبان)، مقعد (دقیق ترین شیوه؛ که برای نوزادان و کودکان ...
توصیه های مردانه در دوران بارداری زنان
...> همراه نگرانی ها تجربه بارداری برای اولین بار معمولا زنان را دچار نگرانی ها و استرس های زیادی می کند. خود شما هم ممکن است چنین نگرانی هایی داشته باشید. اینکه بچه سالم است یا نه؟ تکان هایش طبیعی است یا نه؟ مواد لازم را دریافت می کند یا نه؟ وزن و قد مناسب دارد یا نه؟ مشکل ژنتیکی دارد یا نه و هزاران پرسش دیگری که بخاطر ناشناختگی و تجربه کم به وجود می آیند بسیاری از مادران را نگران می کند. ...
باورهای اشتباه در مورد مغز انسان
ایجاد عواقب وخیمی در عملکرد هر دو حوزه، شناخت و وظیفه، شود. تصویربرداری از مغز حاکی از این است که تمامی سطوح مغزی حتی در طول مدت خواب هم فعال هستند. بیشتر قسمت های مغز همیشه فعال است، حتی در زمانی که ما واقعا از بخش های خاصی از مغزمان استفاده می کنیم. خوب فکر کنید: چگونه مغزی که 3 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص می دهد، 20 درصد انرژی بدن را مصرف می کند! و فقط ده درصد آن فعال است؟ ...
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد 19)چون گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند طرز استفاده: گردوی تازه برنگ سفید با پوست زرد روشن است . مغز گردو را در ظرف سربسته در داخل فریزر نگاهدری کنید تا کهنه نشود . مضرات : گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی نباید در خوردن آن اصراف کرد ...
شجریان علیه سرطان
. شانس ابتلا به سرطان کلیه در سیگاری ها نسبتا بالاست. بعضی از منابع، ابتلا به عفونت های مزمن مثانه و فشار خون را هم در بروز سرطان کلیه دخیل دانسته اند. این دو بیماری در موارد بسیار نادری می توانند باعث ایجاد سرطان کلیه شوند. از سوی دیگر، نمی توان از نقش چاقی و اضافه وزن در ابتلا به سرطان کلیه چشم پوشی کرد. متاسفانه باید بگوییم که امکان ایجاد تومورهای سرطانی در کلیه های افراد چاق، بیشتر از سایر افراد ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
این بخش می تواند فعالیت هایی مانند آشپزی، سفالگری، کارهای هنری یا کتاب خواندن برای یکدیگر را شامل شود. وقتی چنین فعالیت هایی را باهم انجام دهید، خاصیت آرامش بخشی آنها بیشتر می شود. به علاوه این کارها به شما اجازه می دهند از قوه تخیل تان استفاده کنید و بدین ترتیب از فشارهای روزمره و موضوعات آزاردهنده رها شوید. به اندازه همسرتان نخورید هر قدر جثه افراد بزرگ تر باشد ...
بچه دار نشدن از طرف پدر
می نماید. درمان های خانگی برای ناباروری چندین روش که می تواند شانس فرزنددار شدن شما را افزایش دهد شامل: افزایش تعداد رابطه جنسی در دوران تخمک گذاری همسرتان. اجتناب از مصرف لوسیون ها در هنگام رابطه جنسی چراکه ممکن است سرعت حرکت اسپرم را کم کنند. طب جایگزین برای درمان ناباروری تحقیقات در این زمینه محدود است ولی بعضی از مکمل ها که ممکن است باروری را ...
5 میلیون ایرانی دیابت دارند
... می شود صحت ندارد ولی روشهای جراحی که برای درمان چاقی وجود دارد می تواند به درجاتی بخاطر کاهش جذب مواد غذایی، در کنترل قند نقش داشته باشد. لاجوردی در پایان خاطر نشان کرد: با کنترل مناسب قند خون، کنترل فشار و چربی خون، کاهش وزن در افراد چاق، ورزش، تغذیه مناسب ، قطع مصرف سیگار و الکل و کاهش استرس می شود تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و یا بروز آن را به تاخیر انداخت. ...
تاثیر تغذیه بر افسردگی
افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می رود و در نتیجه، تغذیه فرد دچار اختلال می شود. کاهش یا افزایش وزن به صورت ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی، غالبا با افسردگی ارتباط دارد. افرادی که بیشتر در معرض این خطر هستند، افراد مسنی هستند که تنها زندگی می کنند. برخی از مهمترین علل تغذیه ای ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
سیاه) در افراد مستعد و عدم تعادل و خستگی و لرزش اشاره کرد. لرزش، ریزش مو و افزایش وزن نیز از عوارض والپروات سدیم محسوب می شود.از این رو انتخاب داروی پیشگیری بسیار مهم است و باید متناسب با شرایط فرد مبتلا به سردرد انتخاب شود. مسئول بخش سردرد بیست و سومین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران درباره سایر روش های درمانی اظهار می کند: علاوه بر درمان های دارویی روشهای غیر دارویی دیگری نیز ...
فرهنگ در رسانه
معظم رهبری عرضه کرده اند وتحلیل دیگر را شهید محمدباقر صدر. رجبی افزود: شهید صدر نیز امامان را کل به هم پیوسته ای می داند و بر این باور است که امامان فقط بر یک خط مشترک حرکت کرده اند و حسب شرایط روز، روش های ایشان تفاوت می کند. ایشان معتقد بودند مسلمانان گاه نیروی هیجانی داشتند و گاه نیروی آگاهی. هرچه مسلمانان از پیامبر بیشتر فاصله می گیرند نیروی هیجانی شان بیشتر می شود و عنصر آگاهی در آنها رو به ...
از بین بردن جوش سرسیاه با روشهای موفق خانگی!
. - به روش های سنتی روی آورید، چوب صندل خیلی مفیدتر از چیزی است که فکرش را کنید. این چوب خاصیت ضدعفونی کنندگی حیرت انگیزی دارد و با حذف جوش های سرسیاه از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. شما می توانید پودر آماده ی این چوب را با گلیسیرین و آب ترکیب کرده و روی پوست قرار دهید. - نخود با خواص عالی خود تبدیل به یکی از مواد پرمصرف جهانی شده است. یکی از اولین فواید آن، خاصیت لایه ...
هر روز دوش نگیرید!
...، زیرا پوست سر مجبور می شود برای جبران خشکی خود، بیش از حد فعالیت کند . مزایای کمتر حمام کردن - صرفه جویی در وقت - صرفه جویی در مصرف آب - صرفه جویی در هزینه های مربوط به مواد تمیزکننده پوست و مو وقتی هر روز دوش نمی گیرید، چطور ظاهری تمیزتر و آراسته تر داشته باشید؟ بیشتر ما به این باور عادت کرده ایم که باید هر روز دوش بگیریم و گاهی حتی توجهی هم نداریم ...
ترفندی کاربردی برای کاربران Gmail
به گزارش صبحانه ، احتمالاً می دانید که در اینترفیس تحت وب Gmail قابلیت به نام Labels یا برچسب وجود دارد که این ویژگی به کاربران اجازه می دهد ایمیل های فرستاده شده از افراد یا وب سایت ها را دسته بندی کنند. ویژگی Labels یکی از قابلیت های جالب سرویس ایمیل گوگل یا Gmail است. البته تعدادی برچسب پیش فرض مانند Inbox یا Spam وجود دارند که علاوه بر این می توانید برچسب های خود را نیز ایجاد کنید ...
توصیه های بهاره طب سنتی برای پاکسازی بدن از سموم
بیماری های ناشی از خصوصیت گرم و تر، در این فصل بروز می کنند، به همین دلیل تدابیر بهاره در طب سنتی دارای اهمیت است. فارس: این تدابیر چیست؟ صفری: اولین و مهمترین تدبیر تنقیه و پاک سازی بدن از سموم و اخلاط بد از کبد، معده، روده، دستگاه گوارش و ... به روش های مختلف است. یکی از مهمترین این روش ها انواع استفراغات مانند قی کردن، اسهال با مصرف داروهای مسهل، فصد کردن و حجامت ...
راز لاغری در کنسرو لوبیا نهفته است
مصرف مواد غذایی غنی از فیبر همچون لوبیا، نخود فرنگی، عدس و نخود می تواند بهترین راهکار برای کاهش وزن سالم باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که تمام راه ها و روش ها را برای کاهش وزن و رسیدن به وزنی مطلوب امتحان کرده باشید و همچنان نتوانسته اید به نتیجه ای مطلوب برسید. بیشتر اوقات شکست در اضافه وزن به علت انتخاب نکردن راه درست و اصولی برای این کار است. ...
راهکارهایی معجزه آسا برای خلاص شدن از مشکلات گوارشی
.... 1 دقیقه در همین حالت بمانید و هنگام انجام دادن این حرکت به آرامی نفس عمیق بکشید. علاوه بر این انجام کلی فعالیت های فیزیکی و ورزشی از جمله پیاده روی، دویدن و درازنشست از می تواند احساس نفخ را در شما کاهش دهد. در کنار انجام ورزش به منظور جلوگیری از تجمع گاز داخل شکم و سیستم گوارش بهتر است از مصرف غذاهای نفخ آور جلوگیری کنید. از جمله غذاهای نفخ آور می توان به شیر، لبنیات، نوشیدنی های گازدار، حبوبات، تخم مرغ، برنج، گندم، ذرت، کشک، تره، کلم، کاهو، سبزیجات، نشاسته، ماکارونی و جو اشاره کرد که بهتر است از خوردن این مواد همراه با هم خودداری شود. ...
لاغری به سبک معروفترین افراد دنیای هالیوود
کیلو و 250 گرمی) و 500 تا هم اسکوات انجام می دهم. سعی می کنم این کارها را در عرض 5/1 تا 2 دقیقه انجام بدهم و بعد همه را تکرار می کنم. هر حرکت کوچکی می تواند کمک کننده باشد. یک جا نشستن، دوست شما نیست. اگر نمی توانید باشگاه بروید، نرمش های کوچک انجام دهید اما هنگامی که وقت بیشتری دارم – حداقل 3 دقیقه – دوی تمرینی آرام انجام می دهم. هم بهترین ورزش برای قلب است و هم بهترین کاری است که وزن کم ...
قارچ سمی جان معلم دره شهری راگرفت
.... قبل از آن که قارچی را خوراکی بدانیم، باید قارچ شناسایی شود. وی تصریح کرد: شناسایی کامل یک گونهٔ قارچ تنها راه ایمن برای اطمینان از خوراکی بودن قارچ است. برخی از گونه های قارچ که برای بیشتر مردم خوراکی هستند، ممکن است برای برخی افراد سبب واکنش های آلرژیک شوند. همچنین قارچ های خوراکی کهنه یا نگهداری شده با روش نادرست می توانند موجب مسمومیت غذایی شوند. دکتر مزبانی یادآورشد ...
خارش واژن، علل و راههای درمان
به گزارش شفا آنلاین ،خارش واژن معمولاً با ترشحات غیر طبیعی همراه است که سبب نگرانی زنان می شود. با این حال، تعدادی از زنان خارش واژن را تجربه می کنند در حالی که ترشحی ندارند. در بسیاری از موارد که منجر به خارش واژن (مهبل) با ترشحات می شود علائم مشابه بدون ترشح می باشد. ترشحات واژن اغلب با بوی بد همراه است در حالی که افراد دارای خارش بدون ترشح، اغلب دارای تجربه ترشح بدون بو از واژن هستند. ...