خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگه به فکر کاهش وزن هستی، این راهکار رو امتحان کن
الگوهای غذایی سفت و سخت تر می شود و مانعی برای کاهش وزن است. نتایج ما رابطه قوی بین بهبود تصویر بدن، به ویژه در کاهش اضطراب در مورد نظرات دیگران و تغییرات مثبت در رفتار خوردن را نشان داد. از این رو، ما بر این باوریم که یادگیری ارتباط با بدن به روش های سالم تر، جنبه مهمی در حفظ کاهش وزن است و باید در هر برنامه کنترل وزن مورد توجه قرار گیرد. ...
افسردگی خندان را بیشتر بشناسید
... . تمرکز روی کارها برایتان سخت تر شده است وقتی افسرده اید به سختی می توانید روی کاری تمرکز کنید یا درست تصمیم بگیرید. انگار انجام کارها و مسئولیت ها سخت تر از قبل به نظر می رسد. . اغلب احساس می کنید چیزی درست نیست به جای اینکه آشکارا احساس اندوه، اضطراب و نارضایتی کنید ممکن است فقط این احساس را به طور مداوم داشته باشید که چیزی در زندگی تان درست نیست. . احساسات ...
دعای رزق و روزی قوی و فوری | این دعا معجزه میکند!
... شرایط به بدی آنچه شما فکر می کنید، نیست. در واقع این شمایید که مسائل را بزرگ تر از آنچه هست، جلوه می دهید. سعی کنید سخت گیری تان را کمتر کنید تا زندگی نیز بیشتر به کام تان باشد. به جای دیگران، به خودتان توجه کنید. اگر نظرات دیگران در تصمیم گیری های شما نقش دارند، همین حالا طرز فکرتان را تغییر دهید زیرا در نهایت این شمایید که باید از زندگی تان لذت ببرید، پس آن کاری را که دوست دارید انجام ...
فال شیخ بهایی فردا پنجشنبه 21 دی ماه 1402
نظرهای او موافق نیستید هم به خودتان این حق را بدهید که نظرات خود را بیان کنید و اصلا نگران قضاوت های مخاطبتان نباشید. فال شیخ بهایی فردا متولدین بهمن امروز یک روز فوق العاده برای خرید کردن خواهد بود، پس با دوست هایتان قرار گذاشته و به بازار بروید و حتی اگر پول زیادی برای خرید کردن ندارید از دیدن اشیای زیبایی که پشت ویترین مغازه ها هستند لذت ببرید. اگر قصد خرید دارید از خریدن ...
کشف رُک یا سیاس بودن شخصیت: اولین چیزی که در این تصویر نظر شما را جلب کرد کدام است؟
به احساسات و نظرات دیگران احترام می گذارند؛ با این حال نظرشان را مستقیم می گویند..آنها به باورهایشان علاقه مند دارند، اما می توانند با دیگران سازش کنند. افرادی که در ابتدا خانه را دیدند این افراد هماهنگی را به بحث ترجیح می دهند و برای صلح می کوشند. آنها قبل از صحبت، فکر می کنند و قبل از اینکه نظرشان را بگویند، احساسات بقیه را در نظر می گیرند.این افراد به جای تمرکز بر روی بخش های ...
جوجه ماستی رو اینجور که بهت یاد میدم درست کن ! | طرز تهیه جوجه ماستی + ویدئو
. در سالی که پیش رو دارید سخت کوشی و پشتکار شما زمینه را برای رسیدنتان به اهداف جاه طلبانه ای که دارید را فراهم خواهند کرد. شما قادر خواهید بود در هر زمینه ای که بخواهید به صورت موفقیت آمیز به تحصیل دانش پرداخته و این توانایی های جدید خود را در جهت پیشرفت کارها و پروژه های مختلفی که در دست اقدام دارید به کار بگیرید. با این حال باید مواظب باشید که احتیاط کافی نیز داشته باشید و از گرفتن تصمیم های ...
اگه میخوای خودتو بهتر بشناسی این کتاب هارو بخون! | معرفی 5 کتاب خودشناسی و رسیدن به موفقیت
شخصیت حساسیت، یک ویژگی شخصیتی است که با حساسیت بالای فرد به محرک های محیطی و عاطفی مشخص می شود. افراد دارای شخصیت حساسیت، معمولاً نسبت به صداها، نورها، بوها، طعم ها، و احساسات دیگران، حساسیت بیشتری دارند. آنها همچنین ممکن است نسبت به تغییر و عدم اطمینان، احساس اضطراب یا ناآرامی بیشتری داشته باشند. شاید فردی مهربان، دلسوز، وفادار و فداکار به نظر برسید اما وقتی با خودتان مهربان نباشید ...
4 استرسی که موجب ناباروری زوجین می شود
.... عضو هیئت علمی گروه مامایی و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیان کرد: بمنظور کاهش استرس به دنبال راه حلی بودیم که هم در دسترس باشد؛ هم کم هزینه و هم مؤثر که بتواند به برطرف کردن اختلالات کمک کند. وی ادامه داد: احساس نگاری مو شامل رسا گفتن یا رساگویی؛ شفاف گفتن، گسترده گفتن؛ و فرد باید احساسات خودش را به صورت شفاف و رسا و شیوا و ساده بیان کند. این روش در واقع ...
صدابردار مستوران از سختی های تولید آثار تاریخی می گوید
صدابردار مستوران با اشاره به سختی های تولید آثار تاریخی گفت: در سریال مستوران بازیگران زن روی سر آویز داشتند که ممکن بود صدای این آویزها مزاحمت در روند کار من مزاحمت ایجاد کند برای همین من هم با میکروفون و هم بوم صدا را ضبط می کردم. به گزارش361 درجه ایران، با گذشت زمان و اضافه شدن صدا به سینمای صامت، صدا توانست مکمل تصویر شود و احساس تصاویر را منتقل کند همچنین توانست در شخصیت پردازی ...
فال روزانه فردا پنجشنبه 21 دی 1402
.... فال روزانه فردا متولدین خرداد ماه امروز تصمیم گرفتن برایتان سخت است از این رو که زیر حجم زیاد اطلاعات گم شده اید و مطمئن نیستید که چه راهی به نفع تان است. شما توانایی خوبی در نظم و ترتیب دادن و مدیریت کارها دارید اما امروز وقت تان را برای این کار تلف نکنید. بگذارید روز دیگری که ذهن تان آماده است، تصمیم های مهم را بگیرید. در این کار نیازی نیست خیلی به جزییات اهمیت دهید ...
اگه با هیچی خوشحال نمیشی بخون! | زندگی شاد با این راهکارها
.... همچنین، احتمالاً باعث می شوید که مردم در کنار شما احساس آرامش و راحتی کنند که این یک چیز عالی است. گفتن چیزی راحت تر از انجام دادن آن است. شاید تمایل داشته باشید که وقتی مردم درباره احساسشان با شما صحبت می کنند، به آن ها مشاوره بدهید. اما به گفته روانشناسان، وقتی افراد در مورد احساسات خود صحبت می کنند، می خواهند احساس کنند که شنیده می شوند و توقع دریافت ...
پرتوقعی یکی از معایب تک فرزندی است / تک فرزندها دچار تکبر و عزت نفس توخالی می شوند
کبنا ؛ کارشناس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: امروزه آمارها حاکی از آن است که میل به تک فرزندی رو به رشد است و تمایل خانواده ها به تک فرزند بودن بیشتر شده است. به گزارش کبنا نیوز ، دکتر سمانه عباسی مهمترین دلایل این انتخاب را چنین عنوان کرد: والدین دوست دارند به فرزندشان بیشتر رسیدگی کنند و امکانات مادی و معنوی فقط به یک نفر اختصاص یابد و وقت بیشتری برای تربیت ...
تفال به حافظ چهارشنبه 20 دی 1402؛ ترسم که اشک در غم ما پرده در شود
، ام ابی های او نیز نبود که سر در گریبانش کند و گرم ناله سر دهد تا دلش تسکن یابد. چون او فرسنگ ها دور است. خلاصه دل او از هر دوی شما سخت شکسته و مغموم است، ولی به زبان نمی آورد. 3- وقتی او را انتخاب کردی، تنها پدرتان موافق بود و همه مخالف. پس در ازای نیکی پدر، جواب هر دوی شما بسیار بی ادبانه بود. اگر چه شما تابع احساسات شده اید، اما او می بایست با عقل خود نهیب و فریاد بر احساس بزند و در ...
روایت تایم از افزایش احساسات ضد آمریکایی در جهان
که تنها 9 کشور در حمایت از ایالات متحده به این لایحه رای منفی دادند و این خود مهر تاییدی بر ادعای بایدن بود. استینگل که در زمان اوباما سمت معاون وزیر امور خارجه آمریکا در امور دیپلماسی عمومی این کشور را بر عهده داشت نگرانی در مورد تصویر آمریکا در سراسر جهان را یک نکته حیاتی برای مردم این کشور معرفی کرده و نوشت: آمریکایی ها از همان سال های اولیه استقلال از انگلیس و تشکیل دولت بیش از حد ...
فال روزانه 20 دی / متولدین این ماه پول زیادی به دست می آورند
شما صحبت کند این فرصت را از او نگیرید پشیمان نمی شوید. از شنیدن خبری خوشحال خواهید شد و به شخصی تبریک خواهید گفت. بهتر است در نگه داری و حفظ آنچه که راحت به دست نیاورده اید بیشتر دقت کنید. فال روزانه متولدین مرداد امروز از عشقتان دور افتاده اید و این موضوع باعث شده احساس دلتنگی و ناراحتی کرده و جای خالی او را به شدت احساس کنید. اجازه ندهید این احساسات شما را در حالت افسردگی ...
مشکلات و معایب جدی تک فرزندی برای والدین و کودک
، فرصت مناسبی برای پر کردن خلا کودک شما می باشد. کودکان چون بیشتر زمان خود را در کنار والدین سپری می کنند، معمولا رفتن به مهدکودک را دوست ندارند، اما آن ها نیاز به برقراری ارتباط و بازی با همسالان خود دارند تا احساسات خود را مدیریت کنید. اما باید توجه داشت که تنها به مهدکودک اکتفا نکرده و خود نیز روش های تربیتی این فرزندان را یاد بگیرید. در منزل کودک را تشویق به ابراز احساساتش کنید. اگر به ...
تست شخصیت شناسی | رنگ ماه تولدتان راز زندگی را لو میدهد
به گزارش شمانیوز :تست شخصیت شناسی به افراد کمک می کند تا شناخت بهتری از خود و دیگران پیدا کند. شخصیت شناسی به شما کمک می کند تا در کوتاه ترین زمان ممکن به نقاط ضعف و قوت رفتاری و احساسات درونی خود پی ببرید. در ادامه یک شخصیت شناسی براساس رنگ ماه تولدتان را میخوانید. رنگ قرمز موجب عصبانیت سریع متولدین فروردین می شود اما به محض فروکش شدن آتش خشم ، خیلی سریع تبدیل به آدم هایی شاد و بانشاط ...
والدین و تبعیض بین فرزندان
یادداشت نشریه تقاطع شماره 31 | یکی از اشکال شایع تبعیض بین فرزندان و والدین، مقایسه کودکان و نوجوانان در جمع خانواده با همسن و سال های فامیل و آشنایان است که منجر به بروز سرخوردگی بین فرزندان آنان می شود. یعنی شکل ظاهری و هوش و استعداد کودکان گاه با هم مقایسه شده و معمولا تعدادی از فرزندان متهم به کم هوشی و بی استعدادی می شوند و این مساله، زمینه ساز مشکلات جدی متعددی است که ممکن است آینده فرزندشان را تحت تاثیر قرار داده و تخریب کند. فرق گذاشتن والدین به هر دلیلی که باشد، امری مخرب ...
با طارمی، آزمون و جهانبخش کره را می بریم
و انگیزه متفاوتی از خودش در زمین ارائه دهد، قهرمانی دور از دسترس نخواهد بود. بازیکن پیشین استقلال درباره شرایط تیم ملی در جام ملت های پیش رو افزود: سکان هدایت تیم ملی بر عهده یک مربی ایرانی است و این باعث خوشحالی خواهد بود، زیرا احساسات و عواطف ایرانی ها را می شناسد. ما لژیونرهای بسیار خوبی داریم و مطمئناً با تفکرات قلعه نویی می توانیم به جایگاه مناسبی در این بازی ها دست پیدا کنیم. ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
...، مادر یا حتی عشق زندگی تان باشد، در هر صورت قلب تان را باز بگذارید تا راهش را پیدا کند. اگر در رابطه عاطفی تان احساس فشار می کنید، بهتر است که زمانی را به تنهایی اختصاص دهید و بیشتر در مورد گذشته و آینده رابطه تان بیاندیشید. با کمی مراقبت بیشتر از رابطه، همه چیز درست خواهد شد، البته اگر شما بخواهید. کارت ملکه : دلتان می خواهد کاری انجام دهید اما قلب تان مانع می شود. دوست دارید که هر ...
استقلال نکونام با شخصیت است؛ دیگر در مورد پرسپولیس نظر نمی دهم!
واکنش نشان بدهد. من نظرم را گفتم و چیزی که می بینم را می گویم. حالا ایشان بخواهد واکنش نشان بدهد یا ندهد خودش می.داند. من استقلال را دوست دارم و در استقلال بزرگ شدم. شاید خیلی ها در خود استقلال هم نسبت به نظرات من موضع منفی داشته باشند اما آخرش این است که من استقلالی هستم و این تیم را دوست دارم و نظری هم که می دهم باید در راستای بهتر شدن این تیم باشد. استقلال رقیبان سختی دارد و باید در نیم فصل دوم تقویت شود. نکونام تجربه اش بیشتر است و در تیم ملی هم سابقه داشته ولی اینکه بخواهیم در مورد نظر همه نظر بدهیم یک مقدار تمرکز را از کار منحرف می کند. 258 258 ...
خداحافظی سعید مهری با هواداران استقلال
سعید مهری با انتشار متنی در صفحه اینستاگرامش جدایی از استقلال را تایید کرد. به گزارش ایسنا، روز گذشته اعلام شد که سعید مهری با فسخ قراردادش از استقلال جدا شد و در نیم فصل دوم این تیم را همراهی نخواهد کرد. مهری امروز با انتشار این متن در صفحه اینستاگرامش تایید کرد که از استقلال جدا شده است:"سلام به همه هواداران عزیز، شنیدن اسم خودم از زبان شما تو ورزشگاه بهترین حس برای من بود ...
نکونام می خواهد واکنش دهد یا ندهد اما من نظرم را گفتم/ استقلال را دوست دارم اما سبک بازی اش را نه!/ مربی ...
استقلال هم نسبت به نظرات من موضع منفی داشته باشند اما آخرش این است که من استقلالی هستم و این تیم را دوست دارم و نظری هم که می دهم باید در راستای بهتر شدن این تیم باشد. استقلال رقیبان سختی دارد و باید در نیم فصل دوم تقویت شود. نکونام تجربه اش بیشتر است و در تیم ملی هم سابقه داشته ولی اینکه بخواهیم در مورد نظر همه نظر بدهیم یک مقدار تمرکز را از کار منحرف می کند. بیشتر بخوانید: استقلال همین امروز به فکر شکایت از پرسپولیس و سپاهان باشد/ آقای نکونام، این لیست را قوی تر کن!/ بهتر است بازیکنان تیم ملی دنبال بازیگوشی نباشند ...
فال قهوه روزانه امروز سه شنبه 19 دی 1402 | فال قهوه صدرصدی
...: / سرمایه و یا ارث فراوانی در انتظار شما خواهد بود / کارت مراد. شما صد درصد به انچه در نیت دارید خواهید رسید / در تعطیلات به یک سفر خواهید رفت . ممکن است آ منطقه خوش آب و هوا باشد / از شخصی که بسیار او را دوست می دارید سخنی می شنوید که بسیار منتظر آن هستید / یک پیشنهاد عشقی به شما خواهد شد، پاسخ بدان به رای و نظر خودتان بستگی دارد / در کاری بیش از اندازه بر خود سخت گرفته اید .اگر در ...
دوستانی برای دوران سالمندی
سالخوردگی مثبت و سالم همراهمی می کنند را معرفی کرده ایم: 1) فعالیت بدنی؛ 2) مدیریت وزن؛ 3) نگرش مثبت و 4) ارتباط اجتماعی فعالیت بدنی 30 دقیقه فعالیت بدنی متعادل در هر سنی تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد و به کاهش خطر ابتلا به بیماری ها، بهبود احساسات، استقلال بیشتر و تعاملات اجتماعی بیشتر در مقایسه با افراد کم تحرک کمک می کند. بزرگسالان مسن تر که فعالیت بدنی ...
پشت پرده پیشنهاد جواد نکونام به لژیونرهای مطرح برای حضور در استقلال
افشای لیست خرید نکونام در رسانه ها برخی را به این قضاوت واداشته که از این لیست حتی یک بازیکن هم به اردوی تیم آبی نخواهد آمد و این خرید غیرممکن است، اما جواد نکونام که خود بعد از سال ها بازی در تیم های مطرح خارجی پیراهن استقلال را برتن کرد، بر این عقیده است استقلال تیم بزرگی است و برخی لژیونرها دوست دارند، پیراهن این تیم بزرگ را برتن کنند. نکته جالب این است که جواد نکونام از این خریدها ...
فرق میان رفتار پسر و دختر از نظر علمی
شما معرفی می کنیم. دختران در مورد مهارت های اجتماعی فهم و درک بهتری دارند. نسبت به ابراز احساسات دیگران حساس تر هستند. آن ها می توانند احساسات عمیق افراد را بخوانند و در اتفاقاتی که در بین اعضای خانواده رخ می دهد، درک بالاتری دارند. مطالعات نشان می دهد که دختران بیشتر علاقمند به خواندن حالات روحی افراد از روی صورت شان هستند اما پسران دوست دارند که به حرکات فیزیکی افراد دقت کنند. ...
این ماوس گیمینگ مخصوص سخت پسندان است
قرار است از اواخر این ماه میلادی روانه بازار شود. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری مهدی حیدری دنبال کردن تبلیغات تبلیغات
نگرانی مشترک قلعه نویی و نکونام
گروه ورزش|شهرآرانیوز ، زمان قابل توجهی تا شروع لیگ برتر باقی مانده و بعید است که مصدومیت چشمی ادامه یابد و قطعا پزشکان تیم ملی ترتیبی اتخاذ خواهند کرد تا این بازیکن به اولین بازی تیم ملی برسد اما به هرحال ریسک بازی در یک تورنمنت سخت و دشواز تا زمان بازگشت چشمی او را به یک نگرانی جدی برای سرمربی استقلال تبدیل خواهد کرد. در ادامه حتما بخوانید پرونده حضور جهانبخش در استقلال بسته شد ...
