خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر ژن بر احتمال ابتلا به سرطان پوست بیش از نور خورشید است
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته محققان دانشکده پزشکی وین، ژنتیک در ابتلا به سرطان پوست موسوم به ملانوما نقش دارد. جهش ژن موسوم به BRAF با 40 تا 60 درصد ابتلا به سرطان پوست مرتبط است. دکتر نیل باکس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: با وجود نقش ژنتیک، افراد نباید توصیه های فعلی مربوط به پیروی از رفتارهای محافظتی پوست در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست را نادیده بگیرند. این ...
عادت های ناسالمی که مبتلایان به ام اس باید ترک کنند
سالم در صورت ابتلا به بیماری مانند ام اس اهمیت بیشتری پیدا می کند.تغذیه ناسالم می تواند بر عملکرد روده و مثانه، سطح انرژی بدن و ... تاثیر منفی بگذارد و فرد را در معرض خطر بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی یا فشار خون بالا قرار دهد.اگر چه رژیم غذایی خاصی برای این دسته از بیماران وجود ندارد اما رعایت برنامه غذایی سر شار از فیبر و کم چرب توصیه می شود. 3. نداشتن تحرک کافی : قبلا از ...
آزمایش مبتنی بر کاغذ برای جلوگیری از مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی که در اصطلاح به آن بیماری ناشی مصرف از مواد غذایی نیز می گویند، یک بیماری است که در نتیجه خوردن غذای آلوده ایجاد می شود. در این حالت عوامل عفونت زا شامل باکتری ها، ویروس ها، انگل ها و یا سایر مواد سمی از دلایل رایج ابتلا به بیماری می باشند. این بیماری هر ساله میلیون ها نفر را گرفتار می کند و از موارد خفیف تا کشنده دیده می شود. طبق برآورد وزارت کشاورزی آمریکا، باکتری ...
فواید مصرف چغندر
تنها یک لیوان آب چغندر نوشیده اند به طور موقت فشار سیستولیک کمتری داشتند. مطالعه دیگری که در سال 2008 و در مجله پرفشاری خون منتشر گردید نشان می دهد که نوشیدن آب چغندر قرمز می تواند تا 10 میلی متر جیوه فشار را کاهش دهد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: چغندر نه تنها بر روی فشار خون بلکه بر روی قلب نیز تاثیر مثبت دارد. این ماده غنی از بتائین ، ویتامین B و فولات است که می تواند ...
ارتباط فاصله بارداری و احتمال ابتلا به اوتیسم در کودکان
طولانی یا نزدیک بین دو بارداری واقعا موجب بروز اوتیسم می شود، اما به نظر می رسد این ارتباط وجود دارد. اختلال اوتیسم معمولا قبل از 3 سالگی مشخص می شود و غالبا شامل مشکلاتی در برقراری روابط و انجام امور اجتماعی و همچنین رفتارهای تکراری است. تیم تحقیق این مطالعه دریافتند کودکان متولدشده از بارداری های با فاصله کمتر از 12 ماه در مقایسه با کودکان متولد شده از زنانی با فاصله بارداری 3 سال یا بیشتر، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند. ...
مصرف روزانه میوه باعث حفظ سلامت قلب می شود
سلامت نیوز: به گفته محققان، مصرف منظم میوه های تازه به پیشگیری از حملات قلبی و سکته کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان چینی دریافته اند افرادی که روزانه و به طور مرتب میوه های تازه نظیر سیب و پرتقال مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت میوه می خورند یک سوم کمتر در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی یا سکته قرار دارند. دکتر لیمینگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در ...
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
.... نوزادان و کودکانی که تازه راه رفتن را شروع کرده اند به بیشترین مقدار خواب نیاز دارند ( تقریبا 12 تا 17 ساعت در طول روز ) و افراد بالغ بین سنین 18 تا 65 سالگی حدودا هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. تاثیر کمبود خواب طولانی مدت بر سلامتی در یک تحقیق محققان از 4200 کارمند در بخش های مختلف کسب و کار درباره خواب و بهره وری خود نظرسنجی کردند. نتیجه نظر سنجی نشان داد با اینکه ...
اظهارات دباغ درباره نقش روشنفکران در انقلاب ایران، پدیده پاشایی، احمدی نژاد، ترامپ و....
. این ها می تواند گویای پاره ای از امور باشد که اولویت آنها تغییر کرده و به مقولاتی مثل فرهنگ، جامعه، اجتماع و هنر، نگاه کرده اند و در این باب سخن گفته اند و قلم زده اند و پاره ای از این شکاف ها البته وجود داشته و دارد. این قصه ی همه ی جوامع بشری است و قرار هم نیست که این شکاف به زودی پرشود، هر کسی باید کار خود را بکند. روشنفکر باید چشم بیدار جامعه ی خود باشد. مثل دماسنج که جیوه ی آن وقتی ...
بیماری های خاموش کدامند؟
توانند نشان دهنده ی سرطان پانکراس باشند: • درد شکمی یا درد پشت • کاهش وزن بدون دلیل مشخص • مشکلات گوارشی (سوء هاضمه، معده درد، اسهال) • روشن شدن رنگ مدفوع • زردی (در چشم و پوست) • ضعف و خستگی چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پانکراس قرار دارند؟ موارد زیر احتمال بروز سرطان پانکراس را افزایش می دهد: o سن بالای 60 سال o داشتن اضافه ...
هشدار به افراد قلیانی/ یک پُک قلیان هم ریه را خراب می کند
نخ سیگار، یک جلسه قلیان کشیدن فرد را در معرض 2 تا 4 بار مصرف نیکوتین بیشتر؛ 7 تا 11 بار مونوکسیدکربن؛ 100 برابر قطران بیشتر؛ 17 برابر فرمالدئید بیشتر؛ و 3 برابر مصرف فنول بیشتر قرار می دهد. دکتر کریستال در ادامه می افزاید: مطالعه ما نشان می دهد که حتی مصرف محدود قلیان هم به ریه ها اسیب می رساند. ...
5 دشمن اصلی خانم ها
قلبی فقط درد قفسه سینه را در نظر نگیرید و به علائم دیگر هم توجه کنید. عوامل خطرزا برای بیماری قلبی برخی عوامل خطرزای مربوط به بیماری قلبی عبارتند از: وراثت (تحقیقات نشان می دهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند)، نژاد (آفریقایی-آمریکایی، مکزیکی، افراد بومی هاوایی و برخی افراد آسیایی به احتمال بیشتری در معرض خطر بیماری ...
آیا گوشت قرمز سرطان زاست؟
بهداشت جهانی محسوب می شود، بیش از 800 مطالعه را برای یافتن ارتباط بین گوشت قرمز و سرطان بررسی کرده است. در این مطالعه افراد زیادی از سراسر جهان، از نژادها و با رژیم های غذایی مختلف، شرکت داشتند. پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه سه اونس گوشت قرمز (حدودا 85 گرم) می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (و گاهی اوقات سرطان لوزالمعده و پروستات) را تا 17 درصد افزایش دهد. به عبارتی، به ازای ...
فواید مصرف ویتامین C در مقابله با نقرس
به گزارش بلاغ ، طبق توصیه محققان، افراد دارای اسید اوریک بالا یا افراد در معرض خطر ابتلا به نقرس میزان مصرف ویتامین C شان را افزایش دهند. اسید اوریک موجب بروز مشکلات بسیاری برای سلامت می شود و قبل از شروع به رسوب بلورهای اسید اوریک در مفاصل، که منجر به التهاب می شود، لازم است از رژیم غذایی درستی پیروی کنید. اگرچه کاهش مصرف مواد غذایی غنی از پورین و پرهیز از مصرف نوشیدنی های ...
تبدیل انرژی گرمایی هدررفته به نیروی الکتریکی
کرده و منجر به هدایت نیروی الکتریسیته می شوند را افزایش می دهد. محققان دریافتند نمونه هایی که بهترین عملکرد را دارند آنهایی هستند که در معرض غلظت های بالاتری از OA قرار گرفته اند. آن ها همچنین توانستند قطر بهینه لوله های نانوکربنی را تعیین کنند تا به این ترتیب عملکرد الکتروترموستاتیکی آن ها را به حداکثر برسانند. در مورد مواد ترموالکتریک یک مبادله معکوس بین نیروی گرمایی (نیروی ...
رابطه بین رژیم غذایی و شروع عادت ماهانه
توضیح این کمک کند که چرا خوردن گوشت قرمز در اوایل زندگی به افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در سال های بعد مربوط است. دانشمندان این تحقیق را با بررسی رژیم غذایی 456 دختر 5 تا 12 ساله در بوگوتا، پایتخت کلمبیا، انجام دادند. این دخترها 6 سال تحت نظر بودند تا به اولین عادت ماهانه شان برسند. مصرف گوشت قرمز توسط این دخترها از کمتر از 4 بار در هفته تا 2 بار در روز متغیر بود و آن هایی که ...
سه روش سالم سازی غذاهای تنوری.
های هتروسیکلیک آزاد شده از گوشت قرمز، به روش پخت گوشت و میزان دمایی که می بیند و حتی مدت زمان پخت بستگی دارد. به گفته یک کارشناس تغذیه، در طول روند متابولیسم اسید آمینه های هتروسیکلیک، چربی، پروتئین و DNA اکسید می شود و استرس اکسیداتیو به وجود آمده باعث ایجاد اختلال در فعالیت های بیولوژیک می شود و احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی، عروقی و سرطان را بالا می برد. غذاها را طعم دار کنید طعم ...
7 چیزی که باید در مورد آلرژی بدانید
این است که پیش از انتخاب دارو با متخصص آلرژی مشورت کنید. برخی داروها عوارضی دارند که باید در موردشان آگاه باشید و بعضی هم ممکن است برای افرادی که بیماری های خاصی دارند دردسرساز باشند، مثل بیماری های قلبی یا سرطان پروستات. مسئله دیگر این است که بسیاری از داروهای سرماخوردگی و آلرژی، تاثیرات متعددی دارند، بنابراین یک قرص به تنهایی ممکن است حاوی آنتی هیستامین، ضددرد، ضدسرفه، ضداحتقان و ...
وقتی ویتامین D مقصر شناخته می شود
وزن بیشتری داشته اند. توصیه ای که برای جبران کمبود این ویتامین دارید، چیست؟ همانطور که گفته شد با مصرف هیچ کدام از منابع غذایی حاوی ویتامین D مثل کره، تخم مرغ، گوشت و... نمی توان کل نیاز بدن به این ویتامین را تامین کرد. در ضمن استفاده از موادغذایی غنی شده با این ویتامین هم تاثیر شگرفی بر رفع این مشکل ندارد. یا باید از طریق مصرف مکمل یا در معرض نور خورشیدن قرارگرفتن نیاز بدن به ...
5میلیون ایرانی دیابت دارند
فشار و چربی خون، کاهش وزن در افراد چاق، ورزش، تغذیه مناسب، قطع مصرف سیگار و الکل و کاهش استرس می شود تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و یا بروز آن را به تاخیر انداخت. افزایش 4 برابری افراد دیابتی به گفته محققان، شمار افراد بزرگسال مبتلا به دیابت در سراسر جهان در طول 35 سال گذشته 4 برابر شده است. به گزارش مهر، محققان دانشکده امپریال لندن در بررسی های ...
فهرست جدیدی از غذاهای سرطان زا
میانگین ابتلا به سرطان را نیز بررسی کرد. پژوهشگران دریافتند استفاده منظم از کربوهیدراتهای بد، با ابتلای سرطان پروستات در مردان به نسبت 88 درصدارتباط دارد در حالی که کربوهیدراتهای خوب به نسبت 67 درصد در کاهش ابتلا به سرطان سینه در خانمها ارتباط زیادی دارد . این تیم پژوهشی افزود: بیشتر گروههایی که در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار داشتند، افرادی بودند که روزانه و منظم غذاهای ...
فناوری هسته ای، ضرورتی نفی ناپذیر
ای در کشاورزی، صنعت، پزشکی و پژوهش کاربرد دارد. در مرکز اتم، هسته قرار دارد و الکترون ها در مدارهای خاصی به دور آن می چرخند. هسته دارای پروتون و نوترون است و تعداد پروتون های موجود در هسته تمام اتم های یک عنصر یکسان است ولی تعداد نوترون های آن می تواند متفاوت باشد. به تعداد پروتون های اتم، عدد اتمی گفته می شود و به مجموع پروتون ها و نوترون ها عدد جرمی می گویند. اتم های یک عنصر را ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
شود اما افراد کمی هستند که می دانند فشار خون بالا، شایع ترین علت آسیب های کلیوی است. فشار خون طبیعی باید 12 روی 8 باشد، بنابراین اگر فشار خون بین این سطح تا 13.9 روی 8.9 باشد، فرد در معرض ابتلا به بیماری فشار خون بالا قرار می گیرد و باید در شیوه زندگی و رژیم غذایی خودش، تغییراتی ایجاد کند. اگر سطح فشار خون به 14 روی 9 یا بالاتر برسد، باید در مورد خطراتی ناشی از آن با پزشک صحبت کنید و به طور منظم ...
روش های مراقبت بیشتر از قلب و عروق
.... همچنین داروهای کاهنده فشار خون به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی در عموم افراد منجر نمی شوند، اما نسبت بروز این بیماری ها را در مبتلایان به فشار خون کاهش می دهند. همچنین به صورت ترکیبی، مصرف این داروها کاهش 30 درصدی بیماری های قلبی-عروقی و 40 درصدی این عارضه را در مبتلایان به فشار خون به همراه دارد. به گفته کارشناسان، نتایج این مطالعه نشان می دهد می توان بیماری های ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
کنند که با این کار خود را در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار می دهند. موز بخورید تا بتوانید سال های بیشتری از سکته مغزی دور باشید. مقوی سیستم ایمنی و ضد یبوست کره بادام زمینی علاوه بر منیزیم (باعث تقویت استخوان ها می شود) و ویتامین6 B (باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود)؛ سرشار از ویتامین ها و مواد آلی موردنیاز بدن است. فیبر و پروتئین موجود در کره بادام زمینی شما را ...
آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها
را به صورت خام مصرف کنید، بیشتر در معرض انواع بیماری ها خواهید بود، مگر آنکه بز را در حیاط خود بزرگ کنید و از نحوه تغذیه و سلامت آن اطمینان داشته باشید. شیرسویا؛ محبوب ترین شیر غیر لبنی شیرسویا یکی از محبوب ترین شیرهای غیرلبنی است که در سطح وسیعی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص این شیر مشابه شیر گاو است و به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامین A و D دارد. شیرسویا فاقد لاکتوز است ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
خانگی را مطالعه کنید. همچنین اگر بعد از 2 ساعت پس از درمان خانگی، دمای بدن شما بیش از 5/38 درجه سانتی گراد دهانی است؟ و یا خیلی ناخوش هستید؟ به بیمارستان مراجعه کنید. اگر بیش از 3 روز تب داشته اید، هم به بیمارستان مراجعه کنید. دمای بدن با دماسنج طبی اندازه گیری می شود. دمای بدن می تواند از راه دهان (زیر زبان)، مقعد (دقیق ترین شیوه؛ که برای نوزادان و کودکان خردسال ...
بهترین غذاها برای دوران بارداری
جنین محافظت می کنند. یک مطالعه دانمارکی نشان می دهد زنانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند، 9/1 درصد در معرض سقط جنین هستند؛ در حالی که احتمال سقط جنین در سایر زنان 1/7 درصد است. سایر منابع امگا-3 عبارتند از: گردو و دانه های آجیل. توجه داشته باشید که زنان باردار نباید بیش از یک استیک ماهی تن در هفته مصرف کنند. همچنین از خوردن اره ماهی و کوسه ماهی باید خودداری ورزند، زیرا حاوی سطوح بالایی از ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
، نباید به دلیل مطالعه بیشتر دروس، 8 ساعت خواب را به 6 ساعت تقلیل دهد. ثابت شده این کار نتیجه عکس می دهد و دانش آموز بی خواب مجبور است برای خواندن یک مطلب چند برابر معمول وقت صرف کند و کمتر آن را به خاطر بیاورد. بی خوابی در کودکان,علت بی خوابی کودک بی خوابی ممکن است باعث بروز برخی بیماری های جسمی و روانی مانند اضطراب میشود دیر خوابیدن چه تاثیری در کیفیت زندگی افراد ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
از مصرف دارو جلوگیری شود. همچنین دمای بدن می تواند از طریق تبخیر (عرق کردن) یا جریان همرفتی کاهش یابد. تب در نوزادان تب در نوزادان می تواند موجب تشنج شود. خردسالانی که کم تر از 5 سال سن دارند، به ویژه نوزادان و کودکان 6 ماهه تا 3 ساله آمادگی ابتلا به تشنج در کنار تب را دارند. برای جلوگیری از این حالت، باید دمای بدن نوزاد به آرامی پایین بیاید. در گذشته ...
برنزه کردن در دوران بارداری
سرطان پوست شود. بهتر است به این گفته که اشعه سولاریوم از نوع A بوده و در نتیجه هیچ آسیبی به بدن نمی رساند توجهی نکنید. یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از سولاریوم 10 بار در سال احتمال ابتلا به ملانوما که یکی از انواع سرطان پوست است را دو برابر افزایش می دهد. ملانوما تنها نوعی از سرطان است که در جفت پخش شده و می تواند برای مادر و جنین هر دو خطرناک باشد. دراز کشیدن روی تخت های سولاریوم ...
