خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا احساس خستگی می کنیم؟
. مهمترین نشانه های این عارضه عبارتند از : -تغییر مداوم فشار خون در خستگی آدرنال معمولا فشار خون به طور مداوم تغییر می کند و بالاتر یا پایین تر از حالت نرمال است. -تمایل به مصرف غذاهای خاص معمولا در این حالت تمایل به غذاهای شور وجود دارد. -عدم تمرکز -اختلال خواب -احساس گیجی -احساس کرختی -تغییرات وزن -خستگی مزمن حتی پس از بیدار شدن از ...
حاتمی کیا: خودم را سرباز آقامرتضی می دانم و نه بیشتر
در وادی هنر، درباره هیچ کس اندازه آوینی بحث و جدل نمی شود... خب! این بعد از گذشت 23 سال از شهادت ایشان چیز عجیبی است! خیلی عجیب! من که اعتراف کردم سربازم! پس خواهش می کنم سوالات تان در حد درک یک سرباز باشد! من شاهد بودم که آوینی مظلوم و دلشکسته رفت. من شاهد بودم که منش ایشان عافیت طلبانه نبود و وقتی احساس می کرد حرفی را باید بزند، با همه وجود می گفت و منتظر مصلحت های توخالی نبود. یعنی ...
علایم سرطان روده بزرگ
مانیتور وصل است. با استفاده از دستگاه کولونوسکوپی کل روده ی بزرگ دیده می شود. درصورتی که پزشک معالج با بافت تومورال یا غیرطبیعی مواجه شود، نمونه برداری جهت تعیین ماهیت پاتولوژیک بافت انجام می شود. وی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه آیا با آزمایش خون امکان تشخیص سرطان روده وجود دارد یا خیر گفت: تقریباً هیچ تست آزمایشگاهی خون برای تشخیص سرطان روده ی بزرگ وجود ندارد. البته اخذ آزمایش های خونی ...
روانشناسی گروه های خونی
گروه خونی افراد مرتبط است، احتمالا ارتباطی بین گروه خونی و اختلال های خاص خونی وجود دارد. گروه O نگران سرطان نباشند! گروهی از محققان دانشگاه یل که درباره عفونت های باکتریایی مطالعه می کنند، می گویند: احتمال بالایی وجود دارد که افراد دارای گروه خونی O نسبت به دیگران کمتر در خطر ابتلا به سرطان معده قرار داشته باشند. این نتیجه براساس تحقیقاتی گرفته شده که روی نوع خاصی از باکتری ...
داروهای گیاهی مفید برای رفلاکس معده
موجود است. این گیاه باید با مشورت پزشک استفاده شود زیرا حاوی ماده ای به نام گلیسیریزین است که ممکن است عوارض ناخواسته به همراه داشته باشد. علاوه بر این شیرین بیان برای کاهش فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها باید ...
مواد غذایی تاثیر گذار روی کسالت
، شکلات و غلات تصفیه شده و نان های سفید) روی می آورند معمولاً بیش از سایر افراد احساس خستگی پایدار و مداوم دارند. در واقع با مصرف قندهای ساده میزان قندخون به سرعت افزایش می یابد و انسولین از لوزالمعده ترشح و مصرف می شود. این قندها خیلی سریع توسط بدن مصرف می شوند و قند خون افت می کند، پس فرد احساس گرسنگی می کند و دوباره میل به خوردن دارد. تولید و مصرف مرتب انسولین، لوزالمعده را خسته می کند و این خستگی ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و ... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان معمولاافزایش ...
مانع شدت یافتن ام اس شوید
اهمیت بیشتری پیدا می کند.تغذیه ناسالم می تواند بر عملکرد روده و مثانه، سطح انرژی بدن و ... تاثیر منفی بگذارد و فرد را در معرض خطر بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی یا فشار خون بالا قرار دهد.اگر چه رژیم غذایی خاصی برای این دسته از بیماران وجود ندارد اما رعایت برنامه غذایی سر شار از فیبر و کم چرب توصیه می شود. 3. نداشتن تحرک کافی : قبلا از بیماران ام اس خواسته می شد تا استراحت زیادی ...
پیامدهای مضر افت قند خون
قند خون جلوگیری شود. وی در رابطه با علائم و نشانه های کاهش قند خون گفت: این علائم ممکن است به طور ناگهانی و بدون انتظار اتفاق افتد. علائم همچنین از هر شخص به شخص دیگر می تواند متغیر باشد و از طرف دیگر به میزان قند خونی که معمولا بیمار داشته و افتی که به نسبت آن ایجاد شده، بستگی دارد. این متخصص داخلی بیان کرد: علائم عصبی مانند ناتوانی در تمرکز، احساس سبکی سر، گیجی، کاهش حافظه ...
وضو و نماز از لحاظ پزشکی چه آثاری بر بدن می گذارد؟
ران ها. آثار سجده تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود. افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت می گردد. آثار نشستن باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق می شود. رابطه نماز با بارهای الکتریکی و میدان مغناطیس: در احادیث آمده است ...
برای لذت شعر می خواند... / حرف ها و خاطرات خواندنی شهاب حسینی، درباره تفاوت های خسرو شکیبایی با دیگر ...
خودش شهرت هم به همراه دارد. وقتی معروف شدید باید جوری کار کنید که محبوب شوید. محبوبیت با خود وظایف دیگری هم می آورد. محبوبیت، یک کارت در جیب من نیست، عکس هایم نیست که در همه جا منتشر می شود، محبوبیت باید کاربرد داشته باشد. باید الان که شرایطش به وجود آمد و استفاده درستی از آن داشته باشم. من سال ها کار کردم، از چیزهای زیاد حرص خوردم، از ایرادات و مشکلات کار ناراحت شدم و الان وقت آن است که ...
علت خستگی زودهنگام حین ورزش
...، می تواند نفس کشیدن را به نوعی گرفتاری تبدیل کند. طبعا حین ورزش و انجام فعالیت های سنگین جسمانی شرایط حاد تر است: بدن نمی تواند بدون اکسیژن بدود، وزنه بزند، یا تمرین هایی از این دست انجام دهد. تک تک سلول ها در ارگان های و عضلات گوناگون بدن برای بقا و فعالیت به هوا نیاز دارند. پس اگر حین ورزش یا بلافاصله پس از آن سرفه می کنید، خس خس می کنید، تنگی نفس دارید، یا در قفسه سینه احساس درد و فشار می ...
مراقب عوارض داروهای تقویت جنسی باشید!
طول انجامد، به دلیل احتمال آسیب به آلت تناسلی، مراجعه به پزشک ضروری است. 3- مصرف سیلدنافیل در بیماران مبتلا به اختلالات خونریزی یا زخم معده بایستی با احتیاط صورت گیرد. 4-در صورتی که در خلال نزدیکی، علائمی چون منگی، گیجی، تهوع یا دردهای قلبی (درد سینه، احساس سفتی و فشار در سینه، رختی، کزکز و درد قفسه سینه یا شانه و فک تحتانی) در مصرف کننده پدید آمد، از ادامه فعالیت جنسی باید ...
پنیر واقعا خنگ می کند؟
غنی فسفر است و از همین رو می تواند هنگام استفاده با پنیر، تعادل کلسیم و فسفر را در بدن حفظ کند. این کارشناس تغذیه گفت: البته زیاده روی در مصرف گردو به تنهایی هم می تواند این تعادل را برهم بزند و از همین رو از قدیم هم گفته شده پنیر و گردو هر دو درد هستند و با هم درمان . شیرمستی تصریح کرد: استفاده از گردو به تنهایی هم می تواند باعث برداشت کلسیم از استخوان ها برای حفظ تعادل کلسیم ...
مهمترین علائم سرطان که نمی شناسید
.... درواقع، هرگونه تغییر ناگهانی در عادات اجابت مزاج، مانند یبوست، شل بودن بیشتر نسبت به آنچه اغلب بوده یا درد، با احساس کشیده شدن نامتعارف یا درد مبهم، باید به پزشک گزارش شود. این علایم ممکن است علامتی باشند از سرطان روده یا در بعضی موارد نادر، بازمی گردد به سرطان های تخمدان یا پانکراس. 9) زخمی که بهبود نمی یابد اغلب افراد می دانند که باید مراقب تغییرات در خال های بدن، مانند ...
بیماری نقرس، علائم و درمان
. محققان رابطه ای بین مصرف قهوه (هر دو نوع معمولی و بدون کافئین آن) و کاهش اسید اوریک خون یافته اند. ویتامین ث. هرچند که دررابطه با تاثیر ویتامین ث برنقرس اطلاعاتی در دسترس نیست، اما ویتامین ث می تواند باعث کاهش سطح اسید اوریک درخون شوند. البته فکر نکنید که اگر کمی ویتامین ث برای شما خوب است، پس مصرف زیاد آن بهتر است، چرا که مصرف زیاد ویتامین ث ممکن است سطح اسید اوریک خون را بالا ببرد. ...
فرهنگ در رسانه
جامعه ای تحصیلکرده در سطح بالا است. بسیاری حداقل دیپلم دارند. به علاوه جامعه ای باز به سوی جهان است. تلویزیون، اینترنت، شبکه های مجازی و تلفن همراه باعث شده که همه محدودیت ها را با توافق ضمنی دور بزنند. البته نمی توان منکر مشکلات شد ولی احساس کلی حاکم بر جامعه ایرانی، همراه با امید به آینده است. در ایتالیا احساس غالب این است که امید به آینده وجود ندارد. مطمئناً فرهنگی که نسل ما می شناخت ...
افسردگی؛ بیماری شایع قرن
پیدا کرده، او را نه سرزنش کنید و نه تنهایش بگذارید، بلکه باید بیش از پیش همراهش شوید و کمکش کنید تا هر چه زودتر بهبود پیدا کند. دوست ندارم کاری انجام بدهم... هر روز صبح که از خواب بیدار می شود، احساس می کند هیچ امید و انگیزه ای برای ادامه زندگی ندارد. اصلا دلش نمی خواهد چشم هایش را باز کند، دوست ندارد نفس بکشد و از این که باید روز دیگری را شروع کند، ناراحت می شود. همسرش فکر ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
...، تمایل به احساس سیری در طول و بعد از غذا ندارند. تحقیقات در حال انجام است که چرا پیام های لپتین از طریق مغز در افراد چاق گرفته نمی شود. چاقی و هورمون انسولین انسولین، هورمون تولید شده توسط پانکراس است و برای تنظیم کربوهیدرات و متابولیسم چربی مهم است. انسولین جذب گلوکز را از خون در بافتهایی مانند ماهیچه ها، کبد و چربی تحریک می کند، این یک فرایند مهم است، پس از انرژی ...
در سفر آب بنوشید
با توجه به تعدد فعالیت های افراد در طول سفر، ممکن است تأمین آب موردنیاز بدن موردتوجه قرار نگیرد. این در حالی است که آب به طور دائم در بدن چرخش دارد و برای کارکرد طبیعی اعضا باید در روز به میزان مناسب یعنی چیزی حدود دو لیتر، آب نوشید. تحقیقات صورت گرفته توسط شرکت آب دماوند با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران نشان می دهد که 40 درصد تهرانی ها کمتر از 5/1 لیتر آب در روز می نوشند. به طور کلی هر فرد روزانه باید مقدار مناسبی آب، مصرف کند تا کلیه ها بتوانند به طور مرتب سموم بدن را دفع کنند. توجه به این نکته در طول یک سفر نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. میزان مایعاتی که افرا ...
افزایش خطر حملات قلبی و سکته از پیامدهای دیابت
بهداشتی درمانی، درد و رنج فراوان به فرد مبتلا و اعضای خانواده بیمار تحمیل می کند. به گفته عبدالهی، بر اساس مطالعات انجام شده در جهان 80 درصد موارد دیابت نوع 2 با رعایت تغذیه صحیح و تحرک بدنی و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است. وی با اشاره به شیوع دیابت و اختلالات قند خون در کشور، مهمترین عوامل موثر در بروز این بیماری را الگوی غذایی، مصرف زیاد مواد قند و شکر، شیرینی، شکلات ...
سویا گیاهی با خواص ارزشمند
، مصرف سبزیجات، کاهش میزان مصرف گوشت قرمز و انجام ورزش های منظم همراه باشد تا نتیجه مطلوب تری را فراهم کند . بهبود علائم یائسگی فیتواستروژن ها شبیه استروژن سنتتیک عمل کرده و از کاهش توده استخوانی پیشگیری می کنند. پروتئین سویا به طور مثبت بر استخوان و تعادل کلسیم در زنان بعد از یائسگی تأثیر دارد. نتایج مطالعات مخصوصاً برای زنانی که هورمون درمانی نمی شدند، معنی دار بود. همچنین گفته می شود سویا علائم و نشانه های دوران یائسگی مثل گرگرفتگی را کاهش می دهد. انتهای پیام/ ا ...
ماساژی که صورت ژاپنی ها را جوان نگه می دارد
پف و رنگ پریدگی در صورت شما می شود. با استفاده از ماساژ در اطراف دهان، چشم و ابرو جریان خون را افزایش دهید و از ایجاد پف جلوگیری نمایید. نحوه ماساژ: یک کرم ماساژ روی صورت و خط گردن استعمال می شود تا برای انجام ماساژ درست صورت پوست لغزندگی ایده ال را داشته باشد. با ضربه های رو به بالا و رو به پایین خفیف، کرم ماساژ را استعمال کنید. این ضربه ها باعث بهبود گردش خون در عروق خونی ...
با نعنا بدن تان را سالم کنید
. نعناع به تقویت معده کمک می کند، بنابراین آن دسته از افرادی که معده ضعیفی دارند و احساس می کنند غذا سر دلشان باقی می ماند یا دائم دچار نفخ می شوند، می توانند از مقداری نعناع خشک شده به صورت دم کرده یا جوشانده استفاده کنند. انجام این کار هم باعث تقویت معده می شود و هم نفخ را از بین می برد. ترشی ها طبع سردی دارند به همین دلیل باید مقداری نعناع به آن ها اضافه کرد تا از مقدار سردی آن ها کم ...
علایم سرطان روده بزرگ را بشناسید
تبدیل شوند. سلول های سرطانی می توانند از طریق سیستم گردش خون و لنف در سراسر بدن گسترش یابند و سبب متاستاز شوند. در این صورت کنترل و درمان بیماری بسیار پیچیده می شود. پزشکان به افراد توصیه می کنند که در صورت مشاهده علایم، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنند. *** مهمترین علایم سرطان روده بزرگ مراحل اولیه معمولا بدون علامت است و به افراد، به ویژه افراد بالای 50 سال توصیه می شود که هر ...
اشعار آیینی ویژه شهادت امام هادی علیه السلام
... دیدگانش شبیه دریابود چشمهای کبوترانه او خیره درچشمهای بابا بود چقدرصورت کبودی داشت جرمش این بود شکل زهرا بود بسکه بین مسیر افتاده بدنش پر زخار صحرا بود بوی یاس مدینه می آمد مادرش هم یقین در آنجا بود گرچه بستند دست زینب را پرچم او هنوز بالا بود خیزران هم دلش به درد آمد ...
گیاهان دارویی - خوراکی لرستان را بشناسیم
زخم های ناشی از سوختگی که عفونی شده اند، مخلوط خاکستر گل های کنگر با شیر و خامه استفاده می شود. * کنگر در دفع انگل های روده ای موثر است. * محققان معتقدند وجود ماده ای به نام سینارین در عصاره برگ کنگر، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود. در ضمن همین ماده به همراه ماده دیگری به نام اسید کافئیک موجود در کنگر، کبد را در برابر عفونت حفظ می کنند. * کنگر در شیر ...
طعم بهار میهمان سفره ها/ گیاهان دارویی - خوراکی لرستان را بشناسیم
، مخلوط خاکستر گل های کنگر با شیر و خامه استفاده می شود. * کنگر در دفع انگل های روده ای موثر است. * محققان معتقدند وجود ماده ای به نام سینارین در عصاره برگ کنگر، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود. در ضمن همین ماده به همراه ماده دیگری به نام اسید کافئیک موجود در کنگر، کبد را در برابر عفونت حفظ می کنند. * کنگر در شیر پخته و مصرف می شود. ریواس: ...
موبایل و تلویزیون دشمن خواب سالم
وی گفت: اختلال خواب نه تنها موجب احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود بلکه یکی از عوامل مهم بروز بیماریهای مانند فشار خون، بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت، افسردگی، اضطراب و پرخاشگری، تحریک پذیری، ناتوانی جنسی و کاهش حافطه فراموشی و کاهش توان یادگیری افراد است. **خواب سالم این فوق تخصص پزشکی خواب افزود: افراد بزرگسال به طور معمول به هشت ساعت خواب شبانه نیاز ...
وقتی نیچه گریست
یکدیگر نزدیک به نظر برسند، اما وقتی با یک جستجوی ساده در گوگل با مطالبی روبرو شویم که از منظر روانشناسی ناامیدی را تنها یکی از نشانه های افسردگی و زیرمجموعه ای از آن معرفی می کنند، معنای واژه از اهمیت بیشتری برخوردار می شود. مثلاً وقتی بدانیم که جستجو در مدلاین برای سرطان و ناامیدی 98 مقاله و سرطان و افسردگی 918 مقاله را بازیابی کرده است، بیشتر متوجه تفاوت معنای جملات ترجمه شده خواهیم شد. ...
