سایر خبرها
مانع شدت یافتن ام اس شوید
ام اس اهمیت بیشتری پیدا می کند.تغذیه ناسالم می تواند بر عملکرد روده و مثانه، سطح انرژی بدن و ... تاثیر منفی بگذارد و فرد را در معرض خطر بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی یا فشار خون بالا قرار دهد.اگر چه رژیم غذایی خاصی برای این دسته از بیماران وجود ندارد اما رعایت برنامه غذایی سر شار از فیبر و کم چرب توصیه می شود. 3. نداشتن تحرک کافی : قبلا از بیماران ام اس خواسته می شد تا ...
مراقبت های غذایی به خاطر کبد
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، همه ما می توانیم روز خود را صرف جمع کردن فهرست سمومی بکنیم که از طریق هوا، آب و حتی مواد غذایی وارد بدنمان می شوند. اما یک نکته باقی می ماند و آن انتخاب های ما است. اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد. کبد در این میان یکی از مهمترین ...
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
بازار موجود است. این گیاه باید با مشورت پزشک استفاده شود زیرا حاوی ماده ای به نام گلیسیریزین است که ممکن است عوارض ناخواسته به همراه داشته باشد. علاوه بر این شیرین بیان برای کاهش فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه. 9- افزایش تعریق بدن. 10- ورم و پف کردن صورت. نکته: ذکر علایم فوق به این معنا نیست که تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را بروز می دهند؛ بلکه اغلب، تنها بعضی از علایم را دارند. انواع اصلی چربی های موجود درخون چیست؟ چربی های اصلی موجود در خون عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید می باشند. ...
فواید ترکیب معجزه آسای سیر و عسل
... برای این کار به یک لیوان عسل خالص و 24 حبه سیر پوست کنده نیاز دارید. در لیوان حبه سیرها را قرار دهید و عسل را روی آن بریزید و چند روز آن را به همان حالت بگذارید. سپس، آن را به مدت یک سال یا کمی بیشتر در یخچال نهگداری کنید و از یک قاشق چای خوری از آن به مدت 7 روز با شکمی خالی استفاده کنید. از جمله فواید این ترکیب می توان به برطرف کردن عفونت ها، سرماخوردگی، سرفه، تب، خراش ها و زخم ها اشاره کرد. برچسب ها: سیر وعسل ، دارو ، فشار خون ، درمان عفونت ...
خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت
ویتامین C به ازای هر 100 کالری در هر وعده است. یک گلابی متوسط 24 درصد از نیاز روزانه فیبر بدن را تامین می کند. محققان در مطالعه ای 50 فرد شرکت کننده با میانگین سنی 45 و 65 سال را که مبتلا به سه مورد از پنج علامت سندروم متابولیک بودند مورد بررسی قرار دادند. به آنها به طور تصادفی به مدت 12 هفته دو عدد گلابی با اندازه متوسط یا 50 گرم نوشیدنی مخلوط با طعم گلابی (به عنوان دارونما) داده شد ...
نگاه طب سنتی به تغذیه برای روزه داران (ویژه اعتکاف)
آداب سحری خوردن : افرادی که بدون سحری روزه می گیرند، دچار افت شدید قند خون و انرژی و به دنبال آن دچار ضعف و بی حوصلگی می شوند. این افراد در وعده افطار نیز تمایل بیشتری به خوردن غذا دارند و به طور ناگهانی به معده خود فشار زیادی وارد می کنند که همین عامل، در صورت تکرار، زمینه بروز بسیاری از بیماری ها است. در سحر از نوشیدن چای زیاد باید اجتناب شود، زیرا کافئین موجود در چای ...
ده نشانه ترسناک
شما را به خوبی راهنمایی کرده تا به موقع درمان شوند. 10) زخم های زبان یا دهان بسیاری از افراد به دلیل عفونت های ویروسی دچار زخم های دهانی می شوند، اما این نوع زخم ها اغلب طی چند روز بهبود می یابند و کاملا هم دردناک هستند. اما اگر زخمی در دهان 3 تا 4 هفته باقی بماند، با یا بدون درد، باید بررسی شود، زیرا می تواند نشانه ای باشد از سرطان زبان یا اطراف دهان. علامت های سفید روی زبان ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
چربی در بدن را تشویق می کند، به نظر می رسد که رفتاری مانند پرخوری و عدم ورزش به طور منظم، در طول زمان با فرآیندهای بازنشاندن، تنظیم اشتها و توزیع چربی بدن با ساخت فیزیولوژیکی فرد، بیشترین عامل احتمال افزایش وزن در آنها باشند. بدن همواره برای حفظ تعادل در تلاش است، پس در برابر هر گونه اختلال کوتاه مدت، مانند رژیم های کم کالری مقاومت می کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که، سطح لپتین خون یک ...
معمای مرگ با سرماخوردگی!
پور هیچ بیماری خاصی نداشت و به طور عادی زندگی می کرد. روز 29 اسفند 94 از صبح احساس کسالت می کرد و می گفت که علایم سرماخوردگی دارد. برای همین عصر همان روز به یک پزشک داخلی مراجعه کرد. ساعتی بعد وقتی به خانه برگشت پرسیدم چه شد که پدرم گفت دکتر برایش یک آمپول کورتون تجویز کرده که تزریق کرده است. بعد از آن هم قرص هایی را که دکتر داده بود، خورد و خوابید. صبح روز بعد که نخستین روز سال 95 بود پدرم ناگهان ...
فواید مصرف چغندر
مورد چغندر و مزایای آن برای سلامتی صحبت کنیم. بهبود فشار خون: چغندر سرشار از نیترات است. این ماده در داخل بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک ترکیبی است که رگ های خونی را شل می کند و باعث می شود فرآیند اکسیژن رسانی به خوبی انجام شود. همین امر منجر به گردش بهتر جریان خون گشته و فشار خون را کمتر می کند. مطالعات انجام شده در سال 2012 نشان می دهد افرادی که تنها یک لیوان ...
مشاوره های مهم با دندانپزشک
، گاهی در مواردی با کنترل نشدن خونریزی در جریان درمان های دندان پزشکی همراه است و باید به پزشک اطلاع داده شود. داروهای گیاهی هم همین طور. آنها هم به هرحال دارو هستند و ممکن است با سایر داروها تداخل کنند. مصرف این داروها را در توضیح تاریخچه پزشکی خود به دندان پزشک فراموش نکنید. در مورد آثار درمان هومیوپاتی هنوز اطلاعات علمی موثقی وجود ندارد ولی بسیاری از افرادی که این درمان ها را تبلیغ می کنند ...
هشدار برای مصرف برخی داروهای لاغرکننده
به صورت گرمایشی کار می کنند و بیشتر برای کاهش وزن چربی های موجود در ناحیه شکم، ران، پهلوها و میان تنه استفاده می شوند. بیشتر این وسایل پوشیدنی هستند. تبلیغات این محصولات به حدی مهندسی شده است و گمراه کننده می باشد که افراد را در چند لحظه توجیه به خرید و استفاده از آن می کند. بیشتر این وسایل سبب افزایش حرارت بدن می شود و تعرق بدن را افزایش می دهد و از همین طریق ممکن است با افزایش دمای بدن ...
این خوراکی ها کودک را باهوش می کند
هوش و یادگیری کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی هستند و فاکتورهایی مانند ارث، عوامل محیطی و البته تغذیه در این میان سهیم هستند، به ذکر و توضیح 7 گروه غذایی مفید برای مغز می پردازد و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی می کند. به گزارش میدان72 ، حتما شما هم زیاد دیده یا خوانده اید که خوردن فلان مواد غذایی روی هوش کودکان تاثیر می گذارد و درصد یادگیری او را افزایش می دهد. اما این اتفاق چطور می افتد و این مواد غذایی حاوی چه فاکتورهایی هستند که روی ذهن تاثیر می گذارند؟ بعضی اوقات نیز با بعضی از گروه های غذایی آشنا می شویم که روی عملکرد ذهن تاثیر می گذارند اما نمی دانیم کدام مواد غذایی حاوی این مواد هستند. غزاله زمانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، با توضیح اینکه هوش و یادگیری کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی هستند و فاکتورهایی مانند ارث، عوامل محیطی و البته تغذیه در این میان سهیم هستند، به ذکر و توضیح 7 گروه غذایی مفید برای مغز می پردازد و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی می کند. 1٫ امگا3 امگا3 ماده ای است که در تقویت سلول های مغز و افزایش یادگیری و تمرکز تاثیر مثبت می گذارد. این ماده با تاثیر در انتقال بین سیگنال های بین سلول های مغز(میانجی های عصبی) نقش دارد. همچنین این ماده در تقویت ضریب هوشی و مشکلات رفتاری کودکان مانند بیش فعالی موثر است. امگا3 ماده ای است که در آبزیان مخصوصا ماهی های چرب موجود است. مثل ماهی تن، ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا. بعضی از روغن های گیاهی نیز به میزان کمتر دارای امگا3 هستند. به عنوان مثال روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بذرکتان. همین طور دانه های مغذی مانند بادام، گردو، بادام زمینی، کنجد، تخم کتان و آووکادو نیز حاوی مقادیری از امگا3 هستند. 2٫ لسیتین این ماده با تاثیر روی میانجه های عصبی در تقویت مغز و افزایش یادگیری و تمرکز نقش دارد. این ماده نوعی اسید چرب است که در تولید استیلکوئیل نقش دارد. این ماده در زرده تخم مرغ، ذرت، شیر، تخمه آفتاب گردان، جو، گندم، بادام زمینی و جو دوسر وجود دارد. این ماده 3٫ استیل کولین ماده ای بسیار مهم برای افزایش قدرت حافظه است. تمام موادی که حاوی کولین باشند یا ترکیباتی داشته باشند که به استیل کولین یا کولین تبدیل شوند برای حافظه بسیار مفید هستند. این ماده برای مادران باردار نیز بسیار مفید است تا به تقویت هوش جنین آنها نیز کمک کند. مواد غذایی مانند کلم، کاهو و کره بادام زمینی حاوی این ماده هستند. 4٫ ویتامین های گروه B نگه داری سلول عصبی و حافظه نقش دارد در غلات کامل، جوانه گندم، مخمر آبجو و جگر موجود هستند. غلات کامل بر خلاف قند ساده عمل می کنند آنها آرام آرام قند خون را بالا می برند و باعث می شوند حافظه عملکرد بهتری داشته باشد. 5٫ آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها باعث می شوند رادیکال های آزاد که از مواد غذایی آزاد شده نتوانند به سلول های عصبی آسیب برسانند. این ماده عملکرد واسطه های شیمیایی را مختل می کنند. آنتی اکسیدان ها علیه رادیکال های آزاد عمل کرده وآنها را خنثی می کنند. همچنین باعث خونرسانی بهتر به مغز می شود که باعث بهبود عملکردهای سلول های عصبی و افزایش توانایی هوش می شود. ویتامین های ث، ای، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی و شکلات تلخ از منابع آنتی اکسیدان هستند. 6٫ آهن غذاهای سرشار از آهن نیز به بهبود عملکرد ذهن کمک می کنند. اغلب کودکان دچار کمبود آهن هستند. وقتی آهن در بدن کم باشد سطح عملکرد ذهن آنها پایین می آید و زود خسته می شوند. گوشت قرمز بدون چربی، حبوبات، غلات کامل و میوه های خشک سرشار از آهن هستند که باعث می شوند سطح هوشیاری و انرژی افزایش پیدا کنند. این مواد خصوصا حبوبات به افزایش گلوکز خون کمک می کنند که سوخت اصلی مغز هستند. 7٫ میوه ها اغلب میوه ها به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند. به بعضی از مهمترین میوه ها و مواد مغذی آنها اشاره می کنیم: سیب: این میوه حاوی فسفر است که تقویت کننده اعصاب و مغز است. انگور: فسفات موجود در انگور باعث افزایش هوش و حافظه می شود و ذهن را فعال می کند. انار: مقوی روح و ذهن و تقویت کننده حافظه است. انجیر: حاوی کلسیم و فسفر و تقویت کننده مغز و اعصاب است. انبه: بهبود گردش خون و خونرسانی به مغز و افزایش حافظه. توت: حاوی ماده ای به نام آنتوسیانین است که به سلول های عصبی برای پاسخگویی و تسریع کنش های عصبی کمک می کند. سویا: کلسترول بد را کاهش می دهد، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و به خاطر ترکیبات فیتواستروژنی که دارد باعث تقویت حافظه می شود. اسفناج: به خاطر دارا بودن اسیدفولیک باعث افزایش حافظه می شود. اسفناج همچنین حاوی آنتی اکسیدان و ویتامی های ث و آ است. کد مطلب : سایر اخبار ...
سرطان خون از کجا می آید؟
باشگاه خبرنگاران: لوسمی از جمله سرطان های شایع و در عین حال بدخیم است که سالانه افراد زیادی را در سرتاسر جهان به کام مرگ می کشد. سرطان خون بر اثر ورود سرطان به سلول های خونی و سرطانی شدن آن بوجود می آید و به طور کلی بر اثر تکثیر سلول های سرطانی در خون و مغز استخوان و نامنظم شدن تعداد گلوبول های سفید و پلاکت های خونی شکل می گیرد. به بیانی دیگر، سلول های بنیادی موجود در مغز استخوان شامل ...
ترمیم زخم بستر با این روش
مثال نارسایی قلبی، اورمی شدید، عفونت، ابتلا به بیماری ایدز و سایر موارد نقص سیستم ایمنی, سن بالا، کم خونی شدید، سوء تغذیه و شیمی درمانی و رادیوتراپی. عضو کمیته تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی جهرم افزود: زخم بستر به طور عمومی در نواحی ای از بدن اتفاق می افتد که استخوان زیرین آن نسبتاً به پوست نزدیک تر است، با بیان اینکه نام گذاری زخم بستر اشتباه است، می توان عنوان کرد این ضایعه فقط در افرادی ...
از نظر علمی بهترین زمان برای رابطه جنسی چه موقع است؟
صبح دکتر جس عنوان میدارد که، شما نه تنها در آغاز روز خود به اوج لذت جنسی (ارگاسم) میرسید، بلکه در نتیجه آزادسازی هورمون آندروسترون ( آندروسترون ( DHEA ) هورمونی است که، به صورت طبیعی از غدد فوق کلیوی ترشح می شود) و گرمی و حرارت رابطه ی جنسی طبیعی که موجب بهبود گردش خون میگردد، از پوست و موی درخشانی برخوردار خواهید بود. - صبح زمانی است که مرد در اوج شهوت خود قرار دارد مردها نیز دارای ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته شانزدهم جنین به اندازه آووکادو است
در هفته شانزدهم جنین شکلک در می آورد در هفته شانزدهم بارداری شکل گیری جنین بیشتر از قبل تکمیل می شود اما مانند تمام هفته های قبل همچنان در حال رشد است اما شکل کلی او کاملا مشخص شده است. در واقع، در این هفته جنین در تلاش برای نفش کشیدن، میک زدن و قورت دادن است و به همین دلیل فعالیت هایش چندبرابر می شود. در هفته شانزدهم بارداری به این علت رشد و توسعه اندام ها جنین بیشتر تکان می خورد و در این هفته می تواند عضلات صورتش را حرکت دهد و شکلک هایی از خود در بیاو ...
شیمی درمانی به افزایش عمر مبتلایان به سرطان مغز کمک می کند
شود و شکاف های V شکلی را نزدیک خط لثه ها به وجود می آورد. اگر هر روز دندان هایتان را مسواک می زنید، برای اینکه از مسواک تان استفاده ی مفید کنید و کار به جایی نرسد که به دندان ها و لثه ها آسیب برسد، هر سه تا چهار ماه یکبار مسواکی جدید بخرید. البته این را هم باید گفت که اگر بعد از یک بیماری همان مسواک را استفاده کنید احتمال دوباره مریض شدن بسیار ضعیف است. با اینکه باکتری ها و ویروس ها می توانند تا ...
مسئولان دیابت را جدی نمی گیرند
سالیان سال گریبان او را می گیرد و حتی باعث آسیب به اعضای مختلف بدن می شود. دیابت یکی از این گونه بیماری هاست. دیابت به معنی افزایش میزان قندخون است که در اثر کاهش میزان انسولین یا مقاومت در برابر انسولین ایجاد می شود. انسولین هورمونی است که برای کنترل میزان قند خون توسط پانکراس ترشح می شود. برای اینکه این بیماری را به خوبی متوجه شوید، ابتدا باید پروسه ی طبیعی متابولیسم غذاها را بشناسید ...
افسردگی؛ بیماری شایع قرن
... هر روز صبح که از خواب بیدار می شود، احساس می کند هیچ امید و انگیزه ای برای ادامه زندگی ندارد. اصلا دلش نمی خواهد چشم هایش را باز کند، دوست ندارد نفس بکشد و از این که باید روز دیگری را شروع کند، ناراحت می شود. همسرش فکر می کند او قدر زندگی را نمی داند و فرزندانش هم نمی توانند حرف های او را درک کنند. چند وقتی است که خانه را تمیز نکرده، لباس های بچه ها را نشسته و غذایی برای آنها نپخته، این ...
آشنایی با سمی ترین حیوان دنیا!
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم، این قورباغه ی طلایی بر خلاف ظاهر غلط اندازش سمی ترین موجود روی زمین است. یکی از این قورباغه ها به اندازه ای سم در بدن خود دارد که می تواند بیش از 10 مرد بالغ را در عرض سه دقیقه بکشد. قورباغه های زرد روشن فقط در جنگل های بارانی کوچکی در سواحل کلمبیا یافت می شوند و رنگ آنها بعضا بین زرد،نارنجی، و یا سبز کمرنگ متفاوت است. براق بودن ظاهر این حیوانات حقه ...
پچ پوشیدنی که با استفاده از نمونه ی عرق، میزان قند خون را تشخیص می دهد
معمولا همه ی ما پیرامون خود فرد یا افرادی را می شناسیم که به بیماری دیابت مبتلا باشند. بیمارانی که دیابت حاد دارند هر روز باید به روش تزریق دارو، میزان قند خون خود را تنظیم کنند. کشف جدید پژوهشگران در ساخت یک پچ پوشیدنی، کار بیماران دیابتی را ساده تر کرده است افراد مبتلا به دیابت، روزی چند بار نوک انگشتان شان با سوزن خراش بر می دارد تا سطح گلوکز خون آن ها با دستگاه های فعلی اندازه گیری ...
روش های درمان 5 عارضه پوستی رایج
بیماری رنج می برند. اکثر افراد از دوران کودکی یا نوجوانی دچار این مشکل هستند که تا بزرگسالی نیز با آنها می ماند. اما در برخی موارد دیگر، این مشکل پوستی برای نخستین بار در دوره بزرگسالی بروز می کند.مشخصه اگزما بروز التهاب، قرمزی، خشکی و خارش پوست است که در همه جای بدن دیده می شوند. اما اگزما بیشتر روی آرنج ها، دست ها و مناطقی که پوست چین می خورد بروز می کند. این مشکل پوستی نیز ارتباط زیادی با عوامل ...
گل های سمی که در خانه پرورش می دهیم
...، بسیار زیبا و از دید کودکان وسوسه انگیز هستند. خوردن این گل ها باعث دل درد چندساعته همراه با خارش پوست، استفراغ، ضعف و تعرق شدید می شود. در موارد معدود، عواقب شدیدی مانند کما، تشنج و اختلال در دستگاه گردش خون نیز ثبت شده است. خوشبختانه سم گل ادریسی، پادزهر بسیار مؤثری دارد و در صورت تشخیص سریع با تجویز داروی مناسب عوارض آن را کاهش می دهد. زنبقِ دره گیاه زنبقِ دره (Lily-of ...
علت چاق شدن پس از ازدواج
روز نو : زندگی مشترک اجزای مختلفی دارد؛ عشق، محبت، دوست داشتن و غذا. غذا؟! بله. بنابر دلایلی به نظر می رسد که همه اینها در یک راستا قرار دارند. در واقع یکی از بزرگ ترین لذت های زندگی خوردن غذاهای خوب است. اگر در این فعالیت لذت بخش با کسی سهیم شوید که دوستش دارید، به طور حتم خوشحالی شما بیشتر می شود. حتی غذا پختن با یکدیگر هم می تواند تفریح خوبی باشد؛ به ویژه اگر تصمیم بگیرید غذای تازه ...
دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است
، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد که علائم سندرم رینود در همان مراحل اولیه باید جدی گرفته شود، وگرنه باعث عفونت های مزمن اطراف ناخن ها می شود. یکی دیگر از نکات مهم برای پیشگیری و درمان این بیماری خداحافظی همیشگی با سیگار و دود است. رینود در غیرسیگاری ها نادر است اما سیگار کشیدن یا حتی قرار گرفتن در معرض دود دست دوم ...
فرهنگ در رسانه
واگذاری موزه به چه صورت و از چه روشی بوده است؟ در آن زمان، همایون قنواتی، مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی خوزستان به ایرنا گفته بود: صاحبان اصلی این موزه دولت و هنرمندان هستند. این واگذاری در راستای نگهداری از فضای موزه و ارتقای آن است و هر کس و هر جریان علاقه مند می تواند برای خارج کردن رکود 10 ساله این موزه و سرمایه گذاری در آن اقدام کند. با این حال براساس گفته هنرمندان خوزستانی، این موزه به فردی ...
چرا نباید هر روز حمام کنیم؟
وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز دوش بگیریم؟ بررسی های علمی نشان داده که روزانه حمام کردن، آن طور هم که فکر می کنیم کار درستی نیست. این مطلب را بخوانید تا بفهمید چرا کمتر حمام کردن به نفع شماست. زیاد حمام کردن باعث خشکی پوست می شود زیاد حمام کردن و زدن زیاد صابون به پوست خوب نیست، ولی به سختی می توان افراد را ...
چه افرادی نباید حجامت کنند؟
حجامت به یک روش درمانی سنتی عربی و موجود در طب اسلامی گفته می شود که برگرفته از روش قدیمی تر کوزه اندازی تَر در طب سنتی چین است که در این روش درمانی با ایجاد خراش هایی روی سطح پوست سعی در خروج خون غلیظ و آلوده از بدن دارند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه خراسان، با فراگیر شدن پزشکی در کشور ایران به دلیل خطرات بالقوه آن از قبیل انتقال عفونت، خطر خونریزی و... با ...