رژیم غذایی برای درمان سردرد های میگرنی
سایر منابع:
سایر خبرها
اولین المپیکی تاریخ تیراندازی اهداف پروازی | محمد بیرانوند 15 ساله ثبت رکورد کرد
سردرد میگرنی یک نوع سردرد مزمن و شدید است که می تواند باعث درد ضربان دار، حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا شود. سردرد میگرنی معمولاً در یک طرف سر احساس می شود و می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. میگرن شوخی نیست و می تواند کاملاً ناتوان کننده باشد. میلیون ها نفر در طول زندگی خود از آن رنج می برند و در این میان مشخص شده که یک خوردنی محبوب می تواند به عنوان محرک این ...
آیا دچار سردرد هستید؟ مجبور نیستید در سکوت رنج بکشید
می شود. این حملات معمولا شامل حالت تهوع و استفراغ یا حساسیت به نور یا صدا نیز می شوند. سردرد میگرنی مراحل مختلفی دارد. به گفته "دیوید دودیک" متخصص مغز و اعصاب و متخصص سردرد از هر پنج فرد مبتلا به میگرن حدود چهار نفر مرحله پیش سردردی دارند که ساعت ها و یا حتی چند روزپیش از آغاز درد شروع می شود. این مرحله می تواند شامل طیف وسیعی از علائم از جمله حساسیت به نور یا صدا، درد گردن، خمیازه ...
7 صبحانه مناسب برای کسانی که مرتب ترش می کنند و رفلاکس معده دارند+ طرز تهیه
عنوان وعده قبل تمرین نیز مصرف می شود و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. برخی مطالعات نشان می دهد، اسموتی ها باعث تحریک بازگشت اسید معده به مری نمی شوند. همانطور که می دانید، برای تهیه اسموتی به میوه نیاز دارید. میوه هایی مانند موز یا توت فرنگی و هلو، انتخاب خوبی برای تهیه اسموتی هستند. بهتر است میوه های منجمد را برای تهیه این وعده غذایی انتخاب کنید. برای افزایش ...
علت تشدید رفلاکس معده در زمستان
به افزایش وزن و در نتیجه بدتر شدن علائم GERD منجر شود. عادات سبک زندگی ناسالم علاوه بر افزایش وزن ناسالم و خوردن غذاهای فرآوری شده و تند، عادات خاصی مانند نوشیدن الکل و سیگار کشیدن نیز می تواند باعث رفلاکس اسید معده به مری شود. در یک مطالعه در سال 2019، محققان مصرف الکل را به عنوان یک عامل خطر مهم برای GERD شناسایی کردند. این مطالعه آسیب سلولی بالقوه را در پوشش های مری و معده ...
راهی برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه
و ضربان قلب شما کمک می کند. * مواد مغذی بخورید: اولویت بعدی باید حفظ یک رژیم غذایی سالم برای بیماران مبتلا به سرطان ریه باشد. یک متخصص در این زمینه توصیه کرده است: مصرف غذا های مناسب به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید، قدرت خود را حفظ کنید و با عفونت ها مبارزه کنید. * وعده های غذایی کوچک را جایگزین وعده های غذایی بزرگ کنید: به جای خوردن سه وعده غذایی بزرگ و پرحجم ...
بیماری وحشت زدگی را بشناسید
دوباره نیز برای فرد مبتلا وجود دارد، گفت: به این حملات، حملات ترس از اضطراب نیز گفته می شود. متخصص روانپزشکی دانشگاه در ادامه به نشانه های حملات پانیک اشاره کرد و گفت: پانیک با نشانه هایی مثل احساس افزایش شدید ضربان قلب، تعریق و لرزش و یا این احساس که بدن به شدت تکان می خورد، دچار تنگی نفس و یا احساس نرسیدن هوا یا خفگی شده اید و یا درد و ناراحتی قفسه سینه بروز می کند. حملات ...
علایم مشکلات کبدی که در پا ها نمایان می شود
مبتلا به مشکلات کبدی شایع تر است، زیرا کبد سطح گلوکز را تنظیم می کند. هر یک از این شرایط می تواند باعث نوروپاتی محیطی شود که به اعصاب خارج از مغز و نخاع آسیب می رساند. پنج نشانه ای که پا های شما می توانند مشکلات کبدی را نشان دهند. اگر هر یک از این علائم پس از چند روز درمان خانگی از بین نرفت، به دنبال درمان پزشکی باشید. برای حمایت از کبد خود، از غذا های التهاب زا اجتناب کنید و غذا های ضد التهاب را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید. ...
غذا هایی که ضد استخوان درد هستند
، خوراکی های حساسیت زا مانند گوجه فرنگی، بادمجان و... می تواند علایم را تشدید کند؛ بنابراین باید از این خوراکی های استرس زا کمتر استفاده کرد. • امگا 3؛ با این داروی طبیعی آشنا هستید. همان ترکیب مهمی که در انواع غذا های دریایی، بذر کتان، گندم، لوبیای سویا، آجیل های خام و... وجود دارد. این اسید چرب مفید، باعث کاهش درد و تورم مفصل های آسیب دیده می شود. استفاده از کپسول های حاوی این ...
آیا سرطان دهان و گلو، یک بیماری مقاربتی است؟
بیمارستان رفتم و صبح روز بعد با بیهوشی عمومی تحت عمل جراحی قرار گرفتم. سپس قبل از بازگشت به بخش عمومی گوش و حلق و بینی سه روز در مراقبت های ویژه ماندم. فقط روز چهارم یک ظرف ماست برای خوردن به من داده شد. تنها خاطره ای که از خوردن آن ظرف ماست دارم این است که بسیار دردناک بود! جدای از این درد شدید هنگام بلع و در نتیجه هنگام غذا، برای دو هفته، ناراحتی قابل تحمل و در نهایت با توجه به جدی بودن این سرطان ...
بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان می آورد
رژیمی هرگز نمی توانند به کاهش دریافت قند و کنترل وزن کمک کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. این عضو هیئت ...
چند ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
...، با این روش می توانید سردرد خود را درمان کنید. فشار روی پوست سر را کم کنید اگر از کلاه استفاده می کنید، تنگ بودن آن باعث سردرد می شود. پیشانی بند و حتی عینک شنا هم اگر تنگ باشند، باعث سردرد های عصبی می شوند. مطالعات نشان داده است، زنانی که مو های خود را سفت و محکم می بندند، به سر درد مبتلا می شوند. برای درمان سردرد عصبی در این مواقع، هر چه را که در قسمت سر بسته اید، شل ...
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
مبتلا به بیماری هایی که مری را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند آشالازی، باید از نوشیدن آب سرد پرهیز کنند. آشالازی یک بیماری نادر است که می تواند بلع غذا و نوشیدن را دشوار سازد. به چربی اضافه منجر می شود این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می کند و درنتیجه کالری بیشتری می سوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می شود، درنتیجه هضم آن مشکل تر خواهد شد. ...
آیا تزریق بوتاکس می تواند در درمان میگرن مزمن اثر بخش باشد؟
با وجود مصرف داروهای بدون نسخه مثل مسکن های معمولی نمی توان آنها را برطرف کرد. بنابراین، آنها باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند تا برای درمان، در کلینیک سردرد تهران معاینه شوند و در موارد حاد در بیمارستان بستری می شوند. برای میگرن، روش های درمانی زیادی وجود دارند؛ به عنوان مثال، داروهای تزریقی که سریعترین راه برای تسکین درد هستند. پزشکان سعی میکنند به بیماران مشاوره دهند تا عوامل محرک میگرن ...
بهترین و بدترین صبحانه ها برای رفلاکس معده
مرغ از کره یا روغن آفتابگردان استفاده می کنند. تخم مرغ آب پز گزینه بهتری نسبت به تخم مرغ سرخ کرده است. می توانید این غذا را همراه با مقدار کمی گرانولا میل کنید تا فیبر مورد نیاز بدن شما تامین شود. 4.اسموتی اسموتی طرفداران بسیار زیادی در بین ورزشکاران و بدنسازان دارد. این ماده غذایی، یک صبحانه مناسب برای رفلاکس معده است. اسموتی حتی به عنوان وعده قبل تمرین نیز مصرف می شود و مواد ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
ها نیز می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. این مسائل عوارض جانبی هستند و پس از قطع مصرف دارو باید برطرف شوند. دارو های کنترل درد نیز اغلب عوارض جانبی بر روده دارند. دارو های اپیوئیدی عبارت اند از: کدئین ترامادول مورفین بوپرنورفین تاپنتادول فنتانیل اگر فردی آب کافی ننوشد، می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند یبوست شود. عدم ...
در این ساعت صبحانه و شام بخورید تا به دیابت مبتلا نشوید
باعث تحریک هورمون هایی مانند انسولین می شود که سپس به انتقال قند به داخل سلول ها و خارج شدن از جریان خون کمک می کند. خبر مرتبط توصیه تغذیه ای به دیابتی ها؛ 10 ماده غذایی برای کنترل قندخون مواد غذایی سالم برای افراد مبتلا به قندخون اهمیت بسیاری دارد، دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف 10 ماده غذایی را برای جلوگیری از بروز آسیب ها به افراد مبتلا به دیابت نوع ...
بهترین دارو برای درمان میگرن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، میگرن بیش از یک سردرد صرف است. این بیماری اغلب با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ و افزایش حساسیت به نور و صدا همراه است. میگرن مزمن می تواند ناتوان کننده باشد و اغلب افراد، به ویژه زنان را از مشارکت کامل در زندگی حرفه ای خود باز دارد. خبر مرتبط هشدار؛ این 8 خوراکی باعث سر دردهای میگرنی می شود اقتصادنیوز: غذاهای گوناگون زمانی ...
8 ماده غذایی که سبب سردرد میگرنی می شود
باعث ایجاد درد شدید در سر شود. اگر بلافاصله بعد از ورزش یا در گرمای بیش از حد، مواد غذایی منجمد بخورید، سردردهایی را تجربه خواهید کرد که ممکن است تبدیل به حملات میگرنی شوند. 8. غذاهای شور غذاهای شور قابلیت این را دارند که در برخی افراد باعث میگرن شوند. مصرف سطوح بالای سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و باعث سردرد یا حملات میگرنی شود. درمان میگرن دوره ...
دل درد عصبی چیست و چگونه بهبود می یابد؟
سلامت دستگاه گوارش نیاز به رسیدگی و بهبود دارند. مقابله با بسیاری از مشکلات مانند سوء هاضمه، نفخ، و سیری همراه با دل درد عصبی از نشانه های قوی این امر است. ○وعده های غذایی خود را تغییر دهید. سعی کنید به جای وعده های غذایی بزرگ، وعده های غذایی کوچکتر بخورید. اگر هضم شما مختل شود می تواند باعث بروز دل درد عصبی شود پس در هنگام مواجهه با دل درد عصبی خوردن وعده های غذایی کوچکتر و سبکتر همراه با غذاهایی که هضم آسانی دارند می تواند کمک کننده باشد. منبع: سلامت ...
توصیه های نغذیه ای برای افراد با مشکلات کبدی
سبزیجات را مصرف کنند. همچنین توجه به مصرف زیاد مایعات نیز ضروری است. به طوری که نوشیدن روزانه حدود 10 لیوان آب برای افراد مبتلا به هپاتیت از اهمیت بالایی برخوردار است. مبتلایان به هپاتیت همچنین باید توجه داشته باشند که خوردن غذا های ناسالم می تواند باعث تشدید آسیب کبدی شود. خوردن غذا های با کالری، چربی و قند بالا باعث افزایش وزن می شود. این افزایش وزن خود منجر به تجمع چربی ...
ورم معده دارید؟ این 4 عادت را ترک کنید
ورم معده را تشدید می کنند. از جمله این مواد محرک می توان به نوشیدنی های الکلی، مصرف دخانیات و همچنین قهوه و چای پررنگ اشاره کرد اگر خدای نکرده از ورم معده حاد یا مزمن رنج می برید باید در حین صرف غذا برخی اصول را به خوبی رعایت کنید. به این ترتیب که توصیه می شود روزانه 5 وعده غذایی سبک میل کنید و از پرخوری یا مصرف غذاهای سنگین بپرهیزید. چون این کارها باعث می شود که عمل هضم غذا به سختی ...
صبحانه نخوردن کودکان و بهترین راه حل آن
بگیرند چه بخورند در نتیجه، برخی از کودکان به مدرسه با شکم خالی می روند و تا اولین زمان استراحت در مدرسه، غذایی نمی خورند.برای اینکه کودکتان مشتاق به خوردن صبحانه شود و رشد آن تهدید نشود راه حل های این بخش را به دقت بخوانید. حذف هر یک از صبحانه ها می تواند منجر به سردرد و یا درد گرسنگی شود.اگر کودک شما با درد و سردرد در کلاس حضور داشته باشد، مطمئنا درس ها خیلی سازنده نخواهند بود. ...
اگر این علائم را دارید به سرطان ریه مبتلا شده اید! + نشانه های تشخیص زودهنگام سرطان ریه
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. این مطالعه به سرپرستی گروهی از پزشکان و متخصصان آمریکایی در نیویورک و با [...]
چراوقتی سرمامی خوریم مزه غذا ها را نمی فهمیم
را بازگرداند.برای از بین بردن خشکی دهان می توان آب نوشید، آدمس های بدون قند جوید یا با بزاق مصنوعی مشکل را برطرف کرد. ورزش نیز حس چشایی را افزایش می دهد، به این شکل که فرد در پایان ورزش، به خوردن غذا میل دارد؛ فکر به غذا و تمایل به خوردن آن، حس چشایی را تحریک می کند. بیماران مبتلا به دیابت که در اثر بیماری، پرز های زبانشان از بین رفته است نیز باید قند خون خود را کنترل کنند تا حس چشایی آن ...
سندرم خستگی مزمن (CSF) را جدی بگیرید
بسیار دشوار می سازد. این شرایط توسط دوره های بهبود و عود شناخته می شود. درمان سندرم خستگی مزمن سندرم خستگی مزمن (CFS) درمانی ندارد و در درمان آن تأکید بر تسکین علائم است. تغذیه: بررسی مواد غذایی که می خورید می تواند به مدیریت علائم کمک کند. از مصرف غذاها و مواد شیمیایی که به آنها حساسیت دارید پرهیز کنید. چندین وعده غذایی کم در روز میل کنید. به عنوان ...
کارهای ضروری ای که باعث می شود از دکتر بی نیاز شوید
... ازآنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه به کنترل منظم آن می شود چون این بیماری می تواند برای سال ها بی سروصدا و بدون علامت خاصی وجود داشته باشد و درست زمانی فرد متوجه علائم بیماری می شود که دیگر یک بیمار فشارخونی است و باید دارو مصرف کند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که بدون توجه به وزن ایده آل تان زندگی را سپری می کنید و بزنیم به تخته هرروز هم چاق تر می ...