خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش 100 تار مو در روز، طبیعی است
های بدن و مواد معدنی (آهن، روی، کلسیم) در ریزش مو تاثیر دارد. وی یادآور شد: شامپوها تاثیری در ریزش مو ندارند، اما مصرف برخی فلزات سنگین، سرب و آرسنیک می تواند باعث افزایش این ریزش شود، همچنین برخی داروها که برای شیمی درمانی استفاده می شود ریزش مورا تشدید می کند. رشنو یادآور شد: بعد از ژنتیک، تغییرات هورمونی دومین عامل در ریزش مو محسوب می شود و نیاز است افراد از مواد مغذی ...
چاقی سلامت گیلانی ها را تهدید می کند
وجود چنین هشدارهایی چگونه می توان مانع از رشد نگران کننده بیماری هایی همچون دیابت و فشار خون بالا شد که می توانند سلامتی افراد، خانواده ها و جامعه را با خطری جدی مواجه کنند؟ ساده ترین پاسخ این سؤال، جلوگیری از چاقی است. یک کارشناس ارشد تغذیه به خبرنگار مهر می گوید: مهم ترین علت چاقی، زیاده روی در مصرف غذا و عدم تعادل بین انرژی دریافتی و مصرفی در بدن است. زهرا اسفندمز می افزاید ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
داشتن یک خواب راحت کمک می کند . ماساژ با برخی از روغن های گیاهی به سبب افزایش رطوبت می تواند به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کند که در این زمینه می توانید با متخصصان طب سنتی مشورت کنید . در افرادی که رطوبت مغز از حد اعتدال خارج شده است پرخوابی دیده می شود . این افراد از مواد غذایی با رطوبت بالا استفاده نکنند یا با افزودن مصلحات به این دسته از غذاها از رطوبت آن ها تا حدودی بکاهند . ورزش نیز به دفع رطوبات اضافی از بدن کمک کرده و می تواند به رفع پرخوابی کمک کند . ...
ریزش 100 تار مو در روز، طبیعی است
برخی فلزات سنگین، سرب و آرسنیک می تواند باعث افزایش این ریزش شود، همچنین برخی داروها که برای شیمی درمانی استفاده می شود ریزش مورا تشدید می کند. رشنو یادآور شد: بعد از ژنتیک، تغییرات هورمونی دومین عامل در ریزش مو محسوب می شود و نیاز است افراد از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح و داروی موضعی نظیر ماینوکسیدیل استفاده کنند. این متخصص پوست و مو گفت: در برخی مردان مصرف داروهای هورمونی ...
قواعد تغذیه ای در فصل بهار !
انتخاب نوع تغذیه است. عضو گروه طب سنتی، دانشکده طب سنتی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بهار معتدل ترین فصل سال در میان فصول چهارگانه است. موادی که در فصل زمستان در اثر سرمای هوا در بدن فشرده و متراکم شده، به واسطه حرارت فصل بهار به تدریج ذوب شده، حجم آنها زیاد شده و در بدن به حرکت درآمده و ممکن است بیماری های مختلفی ایجاد کند. شیرویه عنوان کرد: بنابراین تدابیر این فصل از ...
چرا احساس خستگی می کنیم؟
تنبل هستند. همچنین در این رژیم حذف مواد غذایی استرس زا شامل کافئین، شکر، غذاهای فرآوری شده و روغن های هیدروژنه توصیه شده است. مصرف مکمل های روغن ماهی، ویتامین C، B12، B5، D3، منیزیم و روی توصیه شده است. *** برای مقابله با خستگی آدرنال شیوه زندگی خود را تغییر دهید -هر روز دلیلی برای خندیدن پیدا کنید؛ در غیر این صورت، بی دلیل بخندید -از عوامل استرس زا دوری کنید -به موقع به رختخواب بروید و هشت ساعت بخوابید -در روز یک چرت کوتاه (کمتر از 30 دقیقه) داشته باشید - در هوای تازه قدم بزنید -با افراد منفی معاشرت نکنید ...
علایم سرطان روده بزرگ
اینکه مطالعات نشان داده که افزایش شانس ابتلا به سرطان روده ی بزرگ با افزایش دریافت روزانه چربی و کاهش رژیم غذایی حاوی فیبر ارتباط دارد در مورد عوامل خطرسازابتلا به سرطان روده ی بزرگ گفت:سرطان روده ی بزرگ در افراد بالای 50 سال شایع تر است. در سندرم های ارثی مثل لینچ و FAP احتمال ابتلا به سرطان روده ی بزرگ بیشتر می شود. شیوع سرطان روده ی بزرگ در افرادی با رژیم های غذایی حاوی چربی بالا، گوشت قرمز زیاد و ...
کدام کشورها سالم ترین رژیم غذایی را دارند؟
.... رژیم غذایی مدیترانه ای: این رژیم غذایی که به دلیل دارا بودن میوه و سبزیجات تازه، خشکبار، ماهی، مواد لبنی و روغن زیتون شناخته شده است، یکی از سالم ترین رژیم های غذایی در جهان به حساب می آید. در بسیاری از مطالعات بر فوائد مصرف این ترکیب از موادخوراکی تاکید شده که ارتقاء وضعیت کلی سلامت و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن از قبیل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو و زوال ...
آبمیوه خوردن و این تاثیرات مختلف
میوه ها می تواند جذب مواد مغذی آن را راحت تر کند در حالی که دیگران می گویند این کار باعث محرومیت از مواد مغذی مهمی چون فیبر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است. گرفتن آب میوه ها شامل ...
جزئیات مصوبه خودرویی دیشب دولت/ شرایط جدید فروش و پیش فروش خودرو
در تحویل را نسبت به وجوه پرداختی محاسبه و بپردازد . بر این اساس، در صورت بروز مشکل در فرآیند رعایت استانداردهای مصوب و تاخیر در تحویل خودرو، عرضه کننده مسئول جبران خسارات وارده و کسب رضایت مصرف کننده خواهد بود. علاوه بر این، دوره تضمین برای انواع خودروها با اصلاحاتی همراه شد که به موجب آن، برای خودروهای سنگین شامل مینی بوس، میدل باس، اتوبوس، کامیونت، کامیون و کشنده از تاریخ تحویل به مصرف ...
چرا تشخیص زود هنگام سرطان مهم است؟| توصیه های کاربردی برای پیشگیری از سرطان
. از روش های صحیح پخت، مانند کبابی، بخارپز، آب پز و پخت ملایم در حرارت کم استفاده کنید. غذاهای نیم سوخته و سوخته، را مصرف نکنید. از مصرف انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند سوسیس، کالباس و کنسرو بپرهیزید. مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش دهید. مصرف نمک را محدود کنید و برای طعم دار کردن غذا از ادویه و چاشنی ...
صبحانه خود را متناسب با شغلتان بخورید!
وعده ی اصلی خود به میزان کمتری غذا مصرف کنند تا با خوردن زیاد سبب خواب آلودگی، بی حوصلگی و سوزش سر دل نشوند همچنین بهتر است این افراد از غذاهایی مانند عدسی، تخم مرغ و غیره استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به جهت رفع خستگی نوشیدنی های متعددی میل می کنند، خاطر نشان کرد: بهتر است افرادی که از نوشیدنی های دارای کافئین استفاده می کنند مثل قهوه یا چای در ابتدای فعالیت کاری خود باشد و در بین کار از آب یا آب میوه های طبیعی مصرف کنند. ...
داروهای گیاهی مفید برای رفلاکس معده
، خس خس سینه، علائم شبه آسم و پوسیدگی و فرسایش میانی دندان ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا عارضه ی رفلاکس معده هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه ...
ادویه جایگزین آسپرین و بروفن را بشناسید
بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف کنید. 1- زردچوبه درمانی برای دیابت کورومین موجود در زردچوبه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. این رنگدانه ی مفید باعث فعال شدن آنزیم AMPK می شود که روی جذب گلوکز تأثیر می گذارد. در نتیجه به کنترل میزان قند خون و ثابت نگه داشتن آن کمک زیادی می ...
بهترین ترکیب مواد غذایی برای گیاهخواران
گروه دوم که شیر و تخم مرغ مصرف می کنند اما از گوشت جانوران استفاده نمی نمایند. افرادی که در رژیم گیاهخواری خود علاوه بر غذاهایی با منشأ گیاهی از محصولات لبنی هم استفاده می کنند می توانند محتوای پروتئین مورد نیاز بدنشان را تأمین کنند. این افراد اگر غلات مصرفی خود را به همراه محصولات لبنی مصرف کنند. نیاز پروتئنی بدن خود را تأمین نموده اند. نمونه این ترکیب را می توان در: نان و پنیر، شیربرنج ...
علائم و راههای درمان تب زرد
...> سردرد، تب، استفراغ از علایم اولیه بیماری تب زرد است علائم تب زرد علایم خفیف تب زرد : - تب که به سرعت بالا می رود. - لرز که حتی با وجود افزایش دمای اتاق نیز می تواند وجود داشته باشد. - سردردهای مداوم - تهوع و استفراغ : بیمار ممکن است میل به غذا نداشته باشد، ولی در عوض باید مقدار زیادی مایعات که سرشار از مواد مغذی و ویتامین هستند را استفاده کند. ...
غذایی که بدنتان را پر از کرم می کند
. به همین علت پزشکان سعی کردند این لاروها را طی عمل جراحی از مغز و بدن این افراد خارج کنند زیرا هیچ نوع درمان دارویی برای این عفونت وجود نداشت و تنها راه ممکن خارج کردن خود کرم بود. این گروه پزشکی پس از انجام تحقیقات فراوان به این نتیجه رسید که گوشت خوک و برخی انگل های موجود در گوشت گاو نپخته و خام می تواند سبب این عفونت انگلی شود. گفته می شود که مصرف گوشت خوک خام و بد پخته شده می تواند عامل کرم زدن مغز این افراد باشد که بر اثر خوردن این گوشت در برخی رستوران های شهرهای مختلف بوجود آمده است. ...
مواد غذایی تاثیر گذار روی کسالت
به گزارش فرهنگ نیوز، مصرف برخی مواد غذایی و برعکس آن عدم مصرف برخی مواد مغذی موجب ایجاد احساس کسالت و خستگی می شوند. در این مطلب به برخی از آن ها اشاره شده است. شیرینی و شکلات بدن ما به قند نیاز دارد پس نمی توانیم قندها را از برنامه غذایی مان حذف کنیم اما اینکه چه نوع قندی مصرف می کنیم، مهم است. افرادی که به جای مصرف قندهای پیچیده (نان های سبوس دار) به مصرف قندهای ساده (شیرینی ...
دلیل آب نشدن شکم چاق
بالا می رود. دلیل دوم افزایش میزان کورتیزول در بدن است. تولید این هورمون که به هورمون استرس معروف است می تواند به دلیل کمبود خواب یا زندگی در محیط پر سروصدا دچار اختلال شود. البته این تاثیر چندان زیاد نیست، اما به هر حال بهتر است شناخته شود. سیگار می کشید همانطور که می دانید مصرف دخانیات تاثیر بدی روی سلامتی بدن دارد. در بین این اثرات سوء می توان به تجمع چربی در شکم اشاره کرد ...
آمار نگران کننده از مصرف نوشابه در ایران
.... ضررهای نوشابه برای بدن متخصصین امور تغذیه بر این باورند که نوشابه های گازدار باعث چسبندگی خون می شوند و افزایش غلظت خون سبب کند شدن حرکت خون در رگ ها می شود. افزون بر این، این پدیده می تواند باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات قلبی و مغزی شود. بر اساس اظهارات این پژوهشگران نوشابه های خنک حس چشایی را نیز از بین می برند و در مصرف کننده اشتهای کاذب به غذای بیشتر ایجاد و سبب چاق شدن او ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از ...
دیابت تا 2030 هفتمین علت مرگ خواهد بود
درمانی ، درد و رنج فراوان به فرد مبتلا و اعضای خانواده بیمار تحمیل می کند. به گفته عبدالهی، بر اساس مطالعات انجام شده در جهان 80 درصد موارد دیابت نوع 2 با رعایت تغذیه صحیح و تحرک بدنی و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است. وی با اشاره به شیوع دیابت و اختلالات قند خون در کشور، مهمترین عوامل موثر در بروز این بیماری را الگوی غذایی، مصرف زیاد مواد قند و شکر، شیرینی، شکلات، نوشابه ...
خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم متابولیک می شود. سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر قلبی عروقی است که به شدت با بروز بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی-عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. در بین محبوب ترین میوه های جهان، گلابی منبع عالی فیبر و ...
آسیب به زیبایی با این اعمال
...، استفاده از میکرو حلقه های اکستنش است که در برخی سالن ها استفاده می شود و به مدت 3 تا 4 ماه ماندگاری دارد و برداشتن آن ها برخلاف چسب، هیچ آسیبی به موها وارد نمی کند. امروزه بسیاری از چهره های معروف هالیوود از این روش اکستنشن استفاده می کنند. این مواد در چند مرحله و منطبق با رنگ موی شما به کار می رود. در مجموع اگر از اکستنشن مو استفاده می کنید، بهتر است ریشه موهایتان را تقویت کنید و مصرف پروتئین در مواد غذایی تان را فزایش دهید. گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات و آجیل می تواند به رشد طبیعی موهای تان کمک کند و پروتئین مورد نیاز موهایتان را تامین کند. مجله زیباییی سالم – ترجمه لیلا محسنی: ...
کنترل فشارخون با این خوراکی
گروه سبزیجات نشاسته ای است که برخی از افراد آن را در گروه حبوبات جای می دهند و این گیاه به عنوان یکی از منابع فیبر و پروتئین شناخته شده است. وی افزود: با توجه به محتوای نشاسته ای باقالی، افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید از مصرف زیاد آن خودداری کنند. به علاوه کسانی که به بیماری فاویسم (نوعی حساسیت غذایی که به علت نداشتن یک آنزیم خاص در بدن به وجود می آید و ممکن است کشنده ...
معرفی موادغذایی کاهنده قند خون
، مردم کشورهای پیشرفته را به سمت مواد کشاورزی و غذایی ارگانیک که فاقد سموم و آفات شیمیایی باشد، سوق داده است. دریایی بیان داشت: مصرف زیاد شکر مهم ترین علت چاقی و دیابت محسوب می شود. بهتر است که شکر قهوه ای را جایگزین شکر سفید کنید، همچنین باید دانست که گوشت های فراوری شده هم که سرشار از مواد نگه دارند هستند نیز به بروز دیابت کمک می کند. وی خاطرنشان کرد: غذاهای آماده یا فست فودها نیز به دلیل وجود مواد مضر و چربی های اشباع و ... بسیار هضم سختی در بدن دارند و موجب بروز دیابت در افراد می شود. ...
علت خستگی زودهنگام حین ورزش
رنگ پریدگی اشاره کرد. توجه داشته باشید که کم خونی در میان خانم هایی که مصرف گوشت قرمز یا محصولات حیوانی سرشار از آهن را کنار می گذارند یا قاعدگی های سنگین دارند شایع است. اگر احتمال می دهید که به کم خونی مبتلا هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. شاید لازم باشد از مکمل های خوراکی استفاده کنید. 5. کمبود آب بدن کاهش آب بدن سبب می شود خون غلیظ شود. درنتیجه برای قلب دشوار ...
آشنایی با بیماری طاعون (Plague)
میشود و باعث استفراغهای مکرری در کک میگردد و از طرفی این حشره به منظور رفع تشنگی و گرسنگی خود با حرص و ولع بیشتری به تغذیه، می پردازد و با استفراغ مواد آلوده و تلقیح آنها به میزبانهائی که از خون آنها تغذیه مینمایند یرسینیاپستیس را به بدن آنان منتقل میکند و سرانجام در اثر کم آبی، تلف میگردد. در شرایط اقلیمی گرمتر، کک ها در موشهای مزارع و آنهائیکه داخل ساختمان ها ساکن هستند فراوانترند و ...
واکنش وزارت بهداشت درباره شایعه طاعون
برخی از آنها اشاره کرد. به گفته وی چای زنجبیل بالا برنده فشارخون افراد سرد مزاجی است که همیشه فشار افت فشار دارند، تقویت کننده اعصاب، رفع کولیت های مزمن، شستشو دهنده کلیه، ضد انگل، ضد رطوبت بدن، ضد صفرا، ضد زکام، سرفه و آسم، اشتهاآور، ضد غلظت خون، مقوی جهاز هاضمه و سیستم گوارش، تقویت کننده بینایی است. این کارشناس طب سنتی افزود: مربای زنجبیل برای سردمزاجان بسیار مفید است و محرک قوای جنسی آنها است و برای تقویت سیستم هاضمه افراد سالمند و رفع بلغم معده و عطش آنها بسیار مفید است. ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
داشتن یک خواب راحت کمک می کند . ماساژ با برخی از روغن های گیاهی به سبب افزایش رطوبت می تواند به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کند که در این زمینه می توانید با متخصصان طب سنتی مشورت کنید . در افرادی که رطوبت مغز از حد اعتدال خارج شده است پرخوابی دیده می شود . این افراد از مواد غذایی با رطوبت بالا استفاده نکنند یا با افزودن مصلحات به این دسته از غذاها از رطوبت آن ها تا حدودی بکاهند . ورزش نیز به دفع رطوبات اضافی از بدن کمک کرده و می تواند به رفع پرخوابی کمک کند .yjc ...
