خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه برای سالم کردن دسرها
که گفتیم کالری کمتر. در نتیجه نباید در مصرف این نوع دسرها نیز دچار افراط شوید. از تخم کتان استفاده کنید تخم کتان سرشار از آنتی اکسیدان ها و منبع خوب فیبرهای غذایی است و شهرت زیادی در مقابله با خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی - عروقی، سکته مغزی و دیابت دارد . یک قاشق تخم کتان آسیاب شده حاوی 8/1 گرم از اسیدهای چرب امگا3 است. این دانه ها برای تهیه نان و شیرینی جات و دسرها مناسب
چگونه افراد را از روی ظاهرشان قضاوت کنیم؟!
مسئله رابطه ای با مسائل نژادی ندارد. در واقع، تفاوت های بسیار ریزِ رنگ پوست به آسانی قابل مشاهده نیستند، اما سبک زندگی را مشخص می کنند. اگر پوست شما کمی رنگ زرد یا طلایی دارد، می توان گفت که سلامت جسمانی شما در حالت جسمانی خیلی خوبی قرار دارد. کاروتنوئید رنگدانه های پوستی مرتبط با این مسئله است که در میوه ها و سبزیجات نارنجی و قرمز یافت می شود. لفور می گوید: کاروتنوئید کمک می کند تا دستگاه ایمنی
علت بی میلی جنسی و خیانت به همسر چیست؟
ارزیابی قرار دهد. شاید بتوان گفت یکی از علل مهم اختلافات زناشویی و سردی ها و بی میلی های جنسی در زندگی زوجین و حتی خیانت ها نسبت به همسر از همین موضوع نشئت می گیرد. به گزارش هراز : متخصص اورولوژی است و مدت هاست که در کلینیک سلامت خانواده به درمان مشکلات جنسی مراجعان می پردازد و در دانشگاه شاهد نیز به عنوان عضو هیئت علمی به تدریس مشغول است. دکترسیدکاظم فروتن که دعوتم را برای مصاحبه با روی باز
در آتلیه های غیر قانونی تهران چه می گذرد
جوانی که آرزوی مانکن و فتومدل شدن دارند و یا عروس و دامادهای جوان دام هایی می گسترند. دختران جوان از طریق شبکه های اجتماعی با یکسری عکاس آشنا می شوند که از عکاسی فقط شاتر زدنش را بلد هستند. آنها دعوت به همکاری می شوند و در آتلیه های کوچک با حداقل امکانات مقابل دوربین هایی قرار می گیرند که هیچ ضمانتی در سلامت آنها نیست. عکس های فشن غربی با پوشش های نامتعارف، پس از طراحی با فتوشاپ، ابتدا به صورت
علت پایین بودن ویتامین D ایرانی ها + راهکارها
بدن دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. بنابراین نقش ویتامین D پررنگ و پررنگ تر می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در عموم مردم، به خصوص در ایران پایین است، گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است. به طور نرمال فقط 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد
قاتل دختران خوابگاه + عکس
ایلینوی آمریکا متولد شد. او شش ساله بود که پدرش از دنیا رفت. بعد از مرگ پدر، مادر ریچارد بار دیگر ازدواج کرد و آنها برای زندگی به دالاس تگزاس رفتند. ناپدری الکلی ریچارد، همیشه او را مورد آزار و اذیت قرار می داد. رفتارهای خشونت آمیز ناپدری از یک طرف و نادیده گرفته شدن ریچارد کوچک از سوی دیگر باعث شد نشانه های بدرفتاری در او روز به روز بیشتر شود. به نحوی که حتی در مدرسه هم شاگردی تنبل و گریزان از درس
روزانه 10 دقیقه آفتاب بگیرید
از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد که اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورت و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مقدار کم نیز بی بهره می مانند. صدیقی ادامه داد: اکثر مردم به خصوص در زندگی شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند و از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد غذایی درصد خیلی کمتری از ویتامین D خون را تامین می کند. وی بابیان اینکه متاسفانه در ایران
پوشک هایی که نم پس نمی دهند، خطر دارند
شود. اگر مادری اصرار دارد از این پوشک ها استفاده کند چند بار در روز باید پوشک را عوض کند؟ - این موضوع از یک شیرخوار به شیرخوار دیگر متفاوت است ولی گرچه هزینه تهیه پوشک یک بار مصرف بالاست اما بهتر است اجازه ندهیم طولانی مدت پوشاک آلوده در تماس با بدن کودک بماند. پوست کودکان بسیار نازک و حساس است و مواجهه طولانی با ادرار و مدفوع حتی در پوشک هایی با جذب بالا باعث بروز حساسیت های
افزایش میزان خطرات سیگار
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، تحقیقات جدید انجام شده در استرالیا نشان می دهد پزشکان برآورد کمی از افراد سیگاری در معرض مرگ داشته اند، رقم واقعی برای این عادت اشتباه 67 درصد است. تحقیقات جدید نشان می دهد، سیگار خطرات کشنده بیشتری دارد نسبت به چیزی که حدس زده می شد. مصرف 10 سیگار در روز می تواند خطر کشندگی سیگار را دو برابر کند. این مطالعه می گوید ارتباط بین به خطر
یک گفتگو با آقای کارگردان شاهکار "ویپلش" درباره احساس اش هنگام حضور در مراسم اسکار 2015: فیلم بعدی ام یک ...
شامل بهترین فیلم و برترین سناریوی اقتباسی شده بود و در سه مورد برنده شد که در شاخه های برترین بازیگر مرد نقش دوم (جی.کی.سیمونز)، بهترین ادیت و برترین میکس صدا بود. چازه له که 30 سال بیشتر ندارد و در فیلمش سختگیری های یک معلم به شدت بد اخلاق و دچار سادیسم (با بازی عالی جی.کی.سیمونز) را در حق یکی از شاگردانش (مایلز تلر) در یک کالج موسیقی به نمایش می گذارد، چند روز بعد از پیروزی بزرگ Whiplash در
نکاتی برای سلامتی در گرد و غبار هوا
کنید. همان طور که پوستتان را با پوششی از ضدآفتاب و مرطوب کننده حفظ می کنید، روی موها هم پوششی داشته باشید تا در فضای باز، فرصت جذب کمتری به عوامل محیطی مخرب بدهید. استفاده از شیر و لبنیات تازه و تغذیه سالم نیز می تواند کمک کننده باشد. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تهیه و تنظیم : مجله ممتاز نیوز منبع : هفته نامه سلامت نوشته نکاتی برای سلامتی در گرد و غبار هوا اولین بار در ممتاز نیوز پدیدار شد.
روش های مراقبت از چشم در مشاغل مختلف
آسیب های شغلی چشم تقسیم بندی آسیب های شغلی چشم براساس ساختار و آناتومی چشم می باشد. اگر از سطح چشم به عمق آن برویم، اولین قسمتی از چشم که با آن در تماس هستیم پلک می باشد. پس اولین صدمه ای که ممکن است به چشم وارد شود، پلک را هدف قرار می دهد.سپس ملتحمه و کاسه چشم ممکن است آسیب ببینند. بعد از آن به ساختار خود چشم وارد می شویم که سطحی ترین قسمت آن که در معرض آسیب قرار دارد
سرنوشت دیپلمات ربوده شده ایرانی در یمن
گیرند که جان دیپلمات ایرانی در معرض خطر قرار نگیرد و به آزادی وی منتهی شود. این دیپلمات ادامه داد: ما نیز در سفارت جمهوری اسلامی ایران و وزارت امور خارجه در تماس مستمر و جاری با مسئولین وزارت امور خارجه و امنیتی یمن هستیم و امیدواریم مجموعه اتفاقات منجر به آزادی دیپلمات ایرانی شود. وی همچنین درباره اعزام هیأت ایرانی به یمن برای پیگیری وضعیت دیپلمات ربوده شده ، اظهار داشت
بیماری سلنا گومز، کامرون دیاز و هری پاتر!
وقتی کودک بودم، خیلی بازی می کردم و شاید همین باعث شد بهتر شوم. نشانه ای که بیشتر از هر چیز از این بیماری در رادکلیف دیده می شود، دستخط وحشتناکش است چون نمی تواند حرکت قلم را روی کاغذ کنترل کند. در بدترین حالت هم قادر به بستن کراوات و بند کفش خود خودش نیست. منبع : هفته نامه سلامت
سوختگی شدید کودک 5 ساله با شارژر
خطرات موبایل در جهان منتشر شد که زنگ خطر را برای استفاده کنندگان از این وسیله نواخت. ایاز تصریح کرد: گوشی های موبایل اگر نزدیک تجهیزات پزشکی قرار داشته باشد مداخلاتی ایجاد می کند بنابراین باید حداقل یک متر با تجهیزات فاصله داشته باشد این فوق تخصص سوختگی افزود: فرکانس های 800-1800 مگاهرتز موبایل می تواند درجه حرارت سلول را بالا ببرد و ثابت شده است که این بالا رفتن درجه سلول
6علامت کمبودآب
طالبی، توت فرنگی، هندوانه، خیار، کرفس، کاهو، کدوسبز، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای. ماست نیز منبع خوبی برای تأمین آب بدن است. بروز سردرد مغز داخل یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود. در صورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود. باید دانست برخی نوشیدنی ها آب بدن را کاهش می دهد؛ از جمله نوشیدنی های انرژی زا و کافئین دار.
کسب و کار، جامعه و آینده نظام سرمایه داری
بیشتر، باعث می شود سیاره ما فشار بسیار بیشتری را متحمل شود. نظام سرمایه داری نیاز به تحول و تکامل دارد و برای این کار به رهبران سازمانی متفاوت با آنچه تا کنون بوده ایم نیازمندیم. چون هر دوره چالش های خاص خود را دارد و مدیران باید از عهده چالش های روز برآیند. بسیاری از مهارت های رهبری مانند صداقت، فروتنی، هوش و سختکوشی همواره وجود دارد، اما برخی مهارت ها در حال تبدیل شدن به ویژگی های مهم تر
اظهارات متناقض درباره وجود سم درآجیل
حال معاون اداره کل فرآورده های غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در خصوص اطمینان از سلامت آجیل های شب عید، توضیحاتی ارائه نمود. دکتر سهیل اسکندری در این باره گفت: یکی از اقلام مواد غذایی همین آجیلی است که مصرفش در عید نوروز عمومیت می یابد از آنجا که این محصول به دلیل شرایط نامساعد نگهداری و قرار گرفتن در معرض کمترین رطوبت، مستعد کپک زدن است و ممکن است کپک هایی روی آن
این خانه سیاه نیست/ رخشان بنی اعتماد و رضا کیانیان به سراغ کارتن خواب ها رفتند
پل سیدخندان، اول خیابان دبستان. همان جایی که پیرمردی همیشه خندان در بیغوله ای زندگی می کرد و حالا نامش روی یکی از مهم ترین بخش های شهر تهران مانده است. پیرمردی که امروز اگر بود شاید بیشتر به عنوان یک کارتن خواب شناخته می شد تا سیدی که پیشگویی هایش رد خور ندارد. اینجا محل قرار رخشان بنی اعتماد با رضا کیانیان است. تنها چند روز از مراسم موسسه طلوع بی نشان ها می گذرد. موسسه ای که سال هاست
آشنایی با فواید بی نظیر روغن ماهی
روغن داشته باشد. از طرف دیگر ماهی های سفید غلظت بالایی از روغن را در کبد خود دارد و در گوشت خود مقدار بسیار کمتری روغن دارند. غیر از اسیدهای چرب امگا-3 ماهی های روغنی منبع خوبی برای ویتامین های A و D هستند. ماهی های سفید نیز این ریزمغذی ها را دارند، اما در مقادیر خیلی کمتر. متخصصان سلامت معمولا به مردم می گویند که ماهی های روغنی از ماهی های سفید فواید بیشتری برای سلامت انسان دارند. با این حال
وزیر اقتصاد: نمی خواهیم ماشین چاپ پول باشیم
سوی دولت اتخاذ و باعث آن شده که عدم تعادل های ساختاری اقتصاد ایران شدید تر و عمیق تر شود. گذشته از این، چنین سیاست هایی موجب شده که اقتصاد کشور با چالش ها و مشکلات جدیدی هم مواجه شود. به ویژه آن زمان این برداشت وجود داشت که می توان با افزایش حجم پول زمینه افزایش تولید و رونق اقتصادی را فراهم کرد. این برداشت به بی انظباطی مالی و پولی انجامید؛ در نتیجه، هم محیط اقتصاد کلان دچار بی ثباتی
قلعه نویی: برای فروش بازیکن درصد نگرفته ام!
چون مملکت ما مملکت جوانی است و خیلی از آسیب ها جوانان را تهدید می کند. با توجه به اینکه فضایی وجود ندارد که جوانان بتوانند خودشان را سرگرم کنند و در معرض تهدید قرار دارند، بهتر است برای آنها دعا کنیم. همچنین باید دعا کنیم که یک ایرانی به آنچه لیاقتش است، برسد چون ایرانی ها ملت بزرگ، نجیب و ثروتمندی هستند ولی از نظر زندگی و اقتصادی شرایط خوبی برای آنها وجود ندارد. باید دعا کرد که مشکلات مالی و
روش های زندگی شاد به سبک زندگی ایرانی
استفاده از وایبر دارد. دلیل این امر تفاوت های جدی جامعه ی حقیقی ما با جامعه مجازی است. شاید هیچ کشوری به اندازه ی ایران در زمینه ی جامعه مجازی و جامعه حقیقی تفاوت نداشته باشد. البته ناگفته نماند بنده شخصا معتقد هستم که باید برای فضای مجازی هم سیاستگذاری دقیقی داشت اما مخالف محدود سازی هستم. یعنی ما باید طوری عمل کنیم که فضای مجازی در خدمت جوکهای سفید قرار گیرد و این طور نباشد که فضای مجازی باعث لطمه به
6 راه تضمین شده برای سوزاندن چربی ها
شما می توانید در ادامه ، با 6 راه موثر و تضمین شده برای سوزاندن چربی ها آشنا شوید. اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می برند. از آن طرف، خیلی ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند. دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست (البته از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی).چربی موجود در حفره شکم است که
معجزه روغن زدن به کف پا!
ضربان قلب، کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس، تنظیم قاعدگی، کم کاری تیرویید، ضعف حافظه و عدم تمرکز، تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم، فشارخون بالا در افراد سرد، فشار خون پایین، کم خونی، دردهای شدید قلبی، میگرن، اسپاسم و گرفتگی عضلانی، ضعف جنسی و بی میلی جنسی، دیابت خصوصا نوع 2 ، لاغری، درمان ارتباط با زیبایی پوست، درمان کلیه ها و روده ها (که در طب چینی ریشه های بدن هستند و سلامت همه
درمان جالب افسردگی بی قرص و دارو
اضطراب را هم به یکی از مشکلات جدی زندگی تان تبدیل می کند. خواب عمیق ترین تاثیر را روی هورمون هایتان می گذارد و باعث می شود بدنتان روی روال طبیعی قرار گیرد. بررسی ها ثابت کرده بی خوابی هم می تواند یکی از عوارض افسردگی باشد و هم یکی از عواملی باشد که شما را بیشتر به سمت افسردگی می برد. اما یاد تان نرود یک خواب آرام و شادی آور اصول خودش را دارد؛ پس اگر می خواهید خنده از لب هایتان نرود، از این
روزانه 10 دقیقه در معرض نور آفتاب باشید
تنها 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد که اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورت و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مقدار کم نیز بی بهره می مانند. صدیقی ادامه داد: اکثر مردم به خصوص در زندگی شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستندو از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد غذایی درصد خیلی کمتری از ویتامین D خون را تامین می کند. وی بابیان اینکه
قاتلین خوشمزه!
خطر قرار دارند این افراد شامل کشاورزان و خانواده آن ها و کارگرانی هستند که در بخش کشاورزی یا در کارخانه تولید سموم شیمیایی مشغول به کارند. این دکترای گیاهپرشکی یادآور شد: اولین محل تماس سم در انسان پوست است، به محض اینکه بدن در معرض سم قرار می گیرد، سم در بدن جذب می شود و یا بدون جذب شدن تنها در پوست باقی می ماند. جذب آفت کش در بدن می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی انسان شود که از
برنامه هشت ساعته احسان علیخانی در شبکه سه/بازیگر جومونگ برمی گردد
ساعت خواهد بود و از اذان مغرب تا اذان صبح با نام هفت سلام روی آنتن می رود. آقایان ربیعی و صنعتی و خانم ها ایزدی و امیری اجرای برنامه را بر عهده دارند و مسابقه پیامکی نیز خواهیم داشت. وی افزود: همچنین با حرم مطهر امام رضا (ع)، حضرت معصومه (س)، شاه چراغ و مسجد جمکران ارتباط برقرار می کنیم. ارتباط تصویری نیز با حرم حضرت عبدالعظیم (ع) خواهیم داشت. به مناسبت ایام فاطمیه سوم تا پنجم فروردین
مشکلات روحی قاتل شما هستند!
ندارند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. اگر آنقدر کارتان زیاد است که پشت پرونده ها گم شده اید آن وقت احتمال دارد دچار اختلال خواب شوید؛ چیزی که در نهایت می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. راه حل شما: بخندید و تحملش کنید مطمئن ترین راه خلاص شدن از کار و فرار به جایی دور برای تعطیلات است. ولی خب پس تکلیف خرج زندگی چه می شود؟! در این حالت بهترین راه این است که نحوه برخورد
