سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن روزی یک قاشق از این ادویه، دو برابر چربی بسوزانید!
شد تا روزی دوبار ماست و یک قاشق چای خوری زیره سیاه بخورند و گروه بعدی فقط ماست ساده مصرف کنند. بعد از سه ماه گروه زنانی که زیره را در رژیم خود داشتند 50 درصد بیشتر از زنانی که ماست ساده مصرف کرده بودند وزن از دست داده بودند. همچنین 14٫4 درصد از چربی بدنی این گروه کاهش پیدا کرده بود یعنی حدود سه برابر بیشتر از گروهی که زیره مصرف نکرده بودند. همچنین زنانی که زیره خورده بودند به طور قابل ...
هشدار! مراقب سرطان سینه باشید
، سرطان سینه است بهتر است ابتدا توسط خود فرد معایناتی صورت بگیرد واگر توده ی را در زیر بغل احساس کردند بلافاصله با زیر نظر قرار گرفتن پزشک متخصص آزمایش های متعددی همچون ماموگرافی،سونوگرافی وپاتیولوژیست انجام شود. وی تصریح کرد: ما برای درک بهتر بیماری از این روش استفاده می کنیم تا بدخیم یا خوش خیم بودن توده ی مشاهده شده را به صورت دقیق متوجه شویم. صورتی با اشاره به اینکه بدخیمی یا ...
از بهرام شفیع تا عادل فردوسی پور؛ تاریخچه کوتاه گزارشگری نوین در ایران
پخش شوند. خبر خوبی بود برای من و امثال من که در برنامه جُنگ ورزش شبکه نوپای سه، با دیدن خلاصه بازی دورتموند-اشتوتگارت آن هم پس از چند روز تأخیر، از فرط شادمانی به آسمان می پریدیم! البته بسیاری از هم نسلی های من شاید خاطراتشان با فوتبال از جام جهانی 1990 و یا بچه های دهه پنجاهی از جام جهانی 1986 و جادوهای دیگو مارادونا آغاز شده باشد اما تنها خاطره من از جام جهانی 1990، شبی بود که آن ...
سفر رنتسی به تهران/وحشت ملک سلمان در ترکیه/رسوایی اخلاقی در بی بی سی/جزیره فروشی مصر/کافه پوتین+ تصاویر
عوض می کند+ تصاویر روزنامه تلگراف با انتشار نقشه هایی از سراسر جهان به بررسی بیشینه و کمینه مواردی همچون امید به زندگی، گردشگری، خطرات تروریستی، تراکم جمعیت و ... پرداخته است. برنامه ریزی داعش برای حمله به مسابقات فوتبال اروپا عضو بازداشت شده داعش در بلژیک اعتراف کرده است، این گروه قصد داشته تا در مسابقات فوتبال اروپا عملیات تروریستی انجام دهد. العربیه ...
اگزما در نوزادان و راههای درمان
هم می توان مشکل را بهبود بخشید، اما وی تاکید می کند این داروها را برای مدتی طولانی و بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. چه باید کرد؟ دیدن پوست خشک و ترک خورده نوزاد که جای خراش و کندگی هم روی آن باقی مانده، صحنه دوست داشتنی و خوشحال کننده ای نیست، اما خیلی از مادرها نمی دانند چطور می توان این مشکل را برطرف کرد و چه کاری از دست آنها ساخته است. برای همین هم کاری انجام نمی دهند و فقط شاهد ...
ترنس های ایرانی؛ در حاشیه ماندگان اجتماع
جنسیت افتاد. ایشان در سال 1364 مشکل خود را برای امام مطرح می کند و امام فتوا می دهد: عمل تغییر جنسیت زیر نظر پزشک متخصص اشکال شرعی ندارد. بعد از این فتوا او عمل تغییر جنسیت انجام می دهد و نام مریم را برای خود انتخاب می کند. بعدش هم انجمنی برای حمایت از بیماران دارای این اختلال راه می اندازد. وقتی به بحث تغییر جنسیت می رسیم، چهره های بچه ها عوض می شود. درسا لبخند قشنگی می زند و از آن به ...
8 پرهیز مو فرفری ها
که موی فر دارند، خشک کردن آن با حوله است. هرگز نباید حوله را روی سر انداخت و با ورز دادن مو، آن را خشک کرد. این کار سبب گره خوردن موها می شود. بهترین کار این است که حوله ای از الیاف بامبو را دور موهای تان بپیچید و با دست مو را فشار دهید تا آب آن گرفته شود. بعد در معرض جریان هوا قرار بگیرید و صبر و حوصله داشته باشید تا مو های تان به طور طبیعی خشک شود. 3- پرهیز از مصرف نرم کننده بعد از ...
مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟
از مایکروفر استفاده کنید. بعضی نگران این مساله هستند که مبادا اشعه های مایکروفر سلامت غذا را به مخاطره بیندازد. لازم به ذکر است تا به حال هیچ تحقیق علمی این نکته را تایید نکرده است بنابراین این روش پخت از روش های کبابی و سرخ کردن بسیار بهتر و سالم تر است. می توانید مرغ را در کوتاه ترین زمان و به اندازه ای که لازم است در مایکروفر بگذارید تا بپزد. ...
شش اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
مغذی در بدن است. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به مقاصد خود منتقل نخواهند شد. به همین دلیل، احساس گرسنگی به شما دست خواهد داد. براون می گوید که بهتر است آب خالی مصرف شود، اما اگر دوست داشته باشید می توانید یک برش خیار، تکه ای نعناع و یا حتی مقداری لیمو در آن بیندازید. او همچنین هشدار می دهد که تحت هیچ شرایطی از نوشیدنی های قند دار استفاده نکنید. اثر پیاده روی را ...
15 نشانه سرطان که مردها نباید نادیده بگیرند
... کاهش وزن آرزوی دیرینه افرادی است که دوست دارند اندام متناسب تری داشته باشند. اگر از رژیم غذایی خاص پیروی نمی کنید، فعالیت بدنی ندارید داروی چربی سوز مصرف نمی کنید و روز به روز لاغرتر می شوید باید به سلامت تان شک کنید. این مسئله زمانی اهمیت پیدا می کند که در طول دو ماه 10 درصد وزن بدن تان را از دست بدهید. درد تا به حال دردهای مبهمی که منشاءشان مشخص نیست را تحمل کرده اید ...
باردارها چغاله بادام بخورند؟
بافت فیبر آن کامل نشده است و به همین دلیل هضم آن برای دستگاه گوارش دشوار است و می تواند باعث مشکلات سوءهاضمه مانند دل درد، دل پیچه و نفخ شود. علاوه بر این به دلیل وجود ترکیبات اسیدی در این میوه به بافت معده آسیب می رساند. عالی در مورد مقدار و نحوه مصرف این میوه در این ایام اعتقاد دارد: برای کسانی که دستگاه گوارش بدن شان با این میوه سازگاری دارد و دچار مشکل نمی شود خوردن این نوبرانه به ...
از کجا بفهمیم "دیابت" داریم؟
می دهد. بهتر است بدانیم در افراد مبتلا به دیابت، ورزش کردن می تواند در مهار بهتر قندخون موثر باشد، به همین علت، می توانیم با اقدامات ساد ه ای، فعالیت بدنی روزانه خود را افزایش دهیم. به عنوان مثال، روزانه، هنگامی که با تلفن صحبت می کنیم قدم بزنیم، با کودکان خود بازی کنیم، برای تعویض کانال تلویریون به جای استفاده از کنترل از راه دور، خودمان حرکت کنیم، نظافت خانه را خودمان انجام دهیم، به ...
7 دلیلی که دندان ها صدمه می بینند
خبرگزاری تسنیم: درد دندان ممکن است درمان راحت یا سختی داشته باشد بنابراین همیشه بهترین روش برای درمان آن مراجعه به یک دندانپزشک متخصص است. اگر این درد به صورت درمان نشده رها شود، ممکن است منجر به عفونت گردد و همه بدن را فرا گیرد. سعی کنید هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید. هیچ چیزی همانند دندان درد نمی تواند سخت و ناتوان کننده باشد. در برخی از موارد باید هرچه سریع تر به یک ...
مطالبی خواندنی درباره عدد 7!
عامه می گویند که اگر در این روز باران ببارد، به مدت هفت هفته بعد از آن هوا بد خواهد بود، آن گاه انسان باید هفت وسیلهٔ مورد نیازش را بسته بندی کند و با چکمه های هفت فرسخی خود به آن دور ها سفر کند. صور فلکی خوشهٔ پروین یا ثریا به عنوان هفت ستاره معروف است، در حالی که حتی با چشم های غیر مسلح می توان در این صورت فلکی تا یازده ستاره را دید. عرفای بزرگ عشق و وصال را در هفت مرحله و هفت وادی نشان ...
تصمیم گیری برای بارداری، بفرمایید غذای مقوی!
شما را افزایش میدهند. به عبارت دیگر، باید با غذاهایی که بارداری را تقویت میکنند، آشنا شوید. غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در ...
10 فایده ی جوانه گندم در طب سنتی
و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم بوده که برای خون سازی بسیار مفید است. جوانه گندم را می توان به صورت های مختلف مصرف کرد، به عنوان مثال می توان آن را چرخ کرد و در تهیه انواع غذای خام استفاده کرد. اگر جوانه گندم به اندازه یک سانت رشد کند و سپس آن را خشک کرد و آسیاب شود، آرد جوانه گندم به دست می آید که می توان در تهیه شیرینی ها به کار رود. ...
وقتی خانم یکپارچه آقاست!
انجام می دهند. سرما، گرما و رژیم غذایی بی تاثیرند به اعتقاد و باور عام، رشد موهای زاید در بعضی ماه ها و فصول سال متفاوت است. اما این موضوع فقط درمورد برخی موجودات زنده مطرح شده است و برای انسان صدق نمی کند. همچنین تاثیر مصرف پوست مرغ یا برخی مواد غذایی بر افزایش موهای زاید به اثبات نرسیده است. حتی نمی توان گفت که با تغییر نوع غذای مصرفی یا بهره گیری از رژیم غذایی خاص، افراد ...
باورهایی اشتباه در درمان خانگی سوختگی
بیشتر به پوست می شود. وی افزود: استفاده از خمیر دندان در مواقع سوختگی بر روی زخم موجب افزایش و یا تغییر درجه سوختگی می شود و این بدان معناست که افراد ممکن است با قرار دادن این ماده روی محل آسیب دیده، سوختگی درجه دو خود را به یک سوختگی درجه سه تبدیل کنند به همین سبب توصیه می شود به هیچ عنوان از خمیر دندان برای درمان سوختگی استفاده نشود. این پزشک متخصص در خصوص بهترین روش های ...
نشستن غلط و این آسیب ها
طرف دیگر هم به خوبی می دانیم که نشستن برای مدت زمان طولانی به هیچ وجه از جانب پزشکان توصیه نمی شود؛ با این حساب امروز بر آن شدیم تا نگاهی به صدمه های وارد شده به بدن بر اثر نشستن طولانی مدت داشته باشیم. وقتی زیاد می نشینیم چه بلایی سر بدن می آوریم؟ بیشتر ما در طول روز مشغول به کارهایی هستیم که به صورت نشسته انجام می شود، بعد از انجام کار هم غالبا در حین تردد به منزل در حالت ...
چرا مدام گرسنه ام؟
زود غذا را هضم می کند، طوری که بعد از دو یا سه ساعت غذا خوردن دوباره گرسنه می شوند به ویژه شب ها. در مورد این افراد بهتر است ابتدا میزان قندخون هم ناشتا و هم دو ساعت بعد از غذا خوردن بررسی شود و پزشک ببیند آیا در این مورد مشکلی وجود دارد یا خیر. اگر مشکل از دیابت نباشد، باید با اصلاح سبک تغذیه (افزایش مصرف میوه و سبزی و کاهش برنج و شیرینی ) و افزایش تحرک، شرایط را کنترل کرد و مانع اضافه وزن شد.روزنامه جام جم ...
8 درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیرید
...: تری گلیسیریدها چربی های اصلی هستند که وارد بدن می شود و نقش مهمی دارند. زمانی که مواد غذایی مصرف می شوند بدن این ترکیبات را در خون آزاد کرده و از آن برای انرژی بخشی به همه ی بدن استفاده می کند. اگرچه تری گلیسیرید برای عملکرد خوب ارگان ها لازم است اما میزان بیش از اندازه ی آن می تواند عروق را اشباع کرده و در روند جریان خون اختلال ایجاد کند. در این صورت خطر بروز بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!
باعث شده بسیاری از افراد ورزش را در خانه، بدون نظارت مربی انجام دهند. اگر شما هم از طرفداران ورزش های خانگی هستید این مقاله را بخوانید تا با کمک دکتر فتانه اکبری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی از آسیب های احتمالی و عقاید غلط در این زمینه آگاه شوید. پنج خطر که در کمین شما هستند ورزش اگر با روش های غلط انجام شود نه تنها مفید نخواهد بود بلکه به اندام های بدن به خصوص سیستم اسکلتی ...
“موشک بالستیک قدر درخلیج فارس+تصاویر
که در نسخه های اولیه شهاب این زمان بالغ بر چندین ساعت بود. سر جنگی این موشک ماسوره انفجاری، ضربتی و مجاورتی است و به صورت عمود پرواز شلیک می شود. بسیاری از منابع غربی ساخت این موشک را تلاش مخفیانه ایران برای تولید شهاب 4 و دستیابی به موشک هایی با برد بلندتر عنوان ساختند، اما ایران این اطلاعات را بارها تکذیب و عنوان کرده است که برنامه ای برای تولید موشک هایی برای برد بیشتر از 2000 ...
مهار تورم هدف نهایی نیست/ حاکم شدن آرامش در بازار ارز
: کارخانه فولادسازی بردسیر همین نقش را عهده دار خواهد شد، یعنی مواد معدنی را تبدیل به فولاد می کند و در حلقه های بعدی به محصولاتی با ارزش افزوده بالاتر تبدیل خواهند شد و همه اینها یعنی خلق درآمد، تولید، رفاه بیشتر مردم و کاهش وابستگی به خارج. وی یادآور شد: امسال سال اقدام و عمل است و باید در جهت تقویت توان تولید کشور و همچنین برای افزایش تولید قدم های موثری را برداریم بنابراین وظیفه و رسالت ...
بیمه ها دندان مردم را می کشند/غفلت 90 درصد مردم از بهداشت دهان و دهان
...، 25 درصد جمعیت کشور در روستاها به طورکلی از خدمات دهان و دندان محرومند. اینها گزیده ای از صحبت ها و شاخص هایی است که ازسوی مسئولان و کارشناسان حوزه بهداشت و درمان کشور طی هفته جاری و به مناسبت روز دندانپزشک درکشور عنوان شد. آمار و ارقامی تکان دهنده که نشان از وضع بحرانی سلامت دهان و دندان درکشور دارد. اما مشکلات و کمبودهای بهداشت و درمان دهان و دندان به همین جا ختم نمی شود. هزینه ...
تنها شباهت زندگی VIP مجردهای پولدار با اوباش خطرناک جنوب شهر
علوم سیاسی میگوید فردی را که زمینه انجام اعتیاد و استفاده از مشروبات الکلی را داشته باشد با زندگی مجردی شرایط برایش فراهم میشود. او از خودش میگوید که طی دورانی که با دوستان زندگی مجردی داشت استفاده از مواد دخانی مانند سیگار و دیگر مواد اعتیاد اور را تجربه کرده است. **بی انگیزه و بی اعتماد شدن به ازدواج شاید این جمله آشنا را بارها شنیده اید که هر طوری زندگی مجردی خودت را تنظیم ...
راه هایی برای کم کردن چربی دور ران
بین 35 و 60 گرم در روز محدود نمایید. همچنین می توانید 170 تا 240 گرم از کربوهیدرات ها را در روز مصرف نمایید. اگر بتوانید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از ورزش هایی که در بالا معرفی کردیم استفاده کنید، نتیجه مورد نظر خود را خواهید گرفت. پس ناامید نشوید و به راه خود ادامه دهید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ ...
لواشک خانگی با طعم ترش سرطان
.... خیلی ها با تصور اینکه ترشی جاتی مثل لواشک، بدون کالری و سالم هستند، با خیال راحت انواع و اقسام این قبیل محصولات را خریداری و مصرف می کنند، خصوصاً اگر عنوان خانگی را هم با خود یدک بکشد؛ غافل از اینکه گاهی ضرر این قبیل مواد خوراکی بیشتر از آن است که بشود باور کرد. استفاده از اسید سیتریک مصنوعی در تولید لواشک و محصولات ترش مشابه، هشداری است که کارشناسان وزارت بهداشت در مورد مصرف ...
مدیر کل دفتر ازدواج وزارت ورزش و جوانان خبر داد:
مدیر کل دفتر ازدواج وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه بیش از 350 سایت و 20 کانال در حوزه ازدواج و جوانان هم اکنون فعالیت دارند، گفت: متاسفانه اکثر این سایت ها و کانال ها مجوزهای لازم را ندارند و از افراد متخصص و باصلاحیت در آنها استفاده نشده است. به گزارش خبرگزاری دانشجو، ناصر صبحی در جلسه هماهنگی ، نظارت و ساماندهی سایت های همسان گزینی و فعالیت های مجازی در این زمینه که صبح امروز با حضور ...
حاشیه های شفق و بهاران برای توانمندسازی معتادان ادامه دارد؛
گروه جامعه و شهروند: از جمع آوری معتادان از خیابان های شهر تهران حدود 4 ماه می گذرد. 4 ماه طاقت فرسا برای مسئولان که با همکاری یکدیگر تهران را از این معضل نجات دهند. در روز های اخیر با انتقاد های انجام شده از شهرداری تهران و ستاد مبارزه با مواد مخدر بازدیدهایی از مراکز نگهداری معتادان و افراد متجاهری که در کمپ های مختلف نگه داری می شوند، انجام شده است. کمپ ها و مراکزی که در آن پس از اتمام دوره ...