سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه اعتیاد به شکر را ترک کنیم
روز نو : مطالعات محققان نشان می دهد، شکر یکی از مهمترین دلایل ابتلا به چاقی، دیابت، ایست قلبی، اختلال خواب و پوسیدگی دندان است؛ از طرفی این ماده غذایی برای مغز کاملا اعتیاد آور است. اعتیاد به شکر چندی قبل توسط محققان دانشگاه ییل به اثبات رسید. ولی مطالعات جدید نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان این اعتیاد را ترک کرد. این مطالعه که در نشریه Nutrition & Diabetes منتشر شده نشان ...
سرطان ریه در کمین طرفداران نان سفید و برنج!
سرطان ریه در کمین طرفداران نان سفید و برنج! مطالعات قبلی تاثیر مصرف کربوهیدرات ها را در افزایش اندازه دور کمر نشان دادند، اما نتیجه هشدار آمیز یک تحقیق جدید حاکی از آن است که ریه ها نیز از آسیب های احتمالی آن در امان نیستند. به گفته محققان، به طور خاص، خوراکی هایی با شاخص قند خون بالا مانند نان سفید، نان فانتزی، کورن فلکس و برنجک خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند. ...
فرهنگ در رسانه
برندگان این جایزه 4 سکه بهار آزادی تقدیم می شود. مراسم اختتامیه این جشنواره روز جمعه 27 فروردین ماه برگزار می شود که راس ساعت 15:30 میزگرد فرصت ها و تهدیدها، روحانی و سینما با حضور حجت الاسلام علی سرلک، محمدصادق کوشکی، رضا کیانیان و شهریار بحرانی برگزار می شود. اعتماد/فیلم ایرانی- انگلیسی غلام با بازی شهاب حسینی مراحل ساخت فیلم ایرانی- انگلیسی غلام به کارگرانی میترا تبریزیان ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
چشم محافظت می کنند. به این خاصیت کلم باید دارابودن ویتامین C مورد نیاز روزانه و مقداری کلسیم را هم اضافه کرد، اما چیزی که این ماده غذایی را بویژه برای زنان مفید می سازد، ویتامین K، استخوان ساز قوی آن است. محققان ثابت کرده اند زنانی که رژیم غذایی غنی از ویتامین K دارند، کمتر به شکستگی لگن دچار می شوند. بدن برای جلوگیری از پوکی استخوان- که در زنان چهاربرابر بیشتر از مردان اتفاق می افتد- به این ...
دارویتان را از طبیعت بگیرید
نشانگر برای سطوح بلند مدت قند خون را 12٪ کاهش داد. بربرین همچنین در بهبود سایر شاخصهای بهداشتی بسیار موثر است این به کاهش عمده در کلسترول تام و LDL منجر می شود و باعث کاهش تری گلیسیرید خون و سطح فشار خون می شود که باید به کاهش خطر بیماری های قلبی منجر شود. همچنین نشان داده شده است که بربرین اثرات ضد باکتریایی داشته و ممکن است سبب محافظت در برابر نارسایی قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر شود. به ...
غذاهایی که نباید کنار بگذارید
به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد. ماست کم چرب: در برابر ابتلا به دیابت نوع دو ...
سودای وزارتخانه حیات و ممات
...، هم آسمانی؛ با این وجود دیدگاه های ضد احمدی نژادی اش را پنهان نمی کند. می گوید به او خارجی ها لقب هفت - 24 دادند، یعنی فردی که در هفت روز هفته 24 ساعته پاسخگوست، کما اینکه برای اصحاب رسانه صفتی بیگانه است، تماس های که Divert به دفتر کارش می شود، شاهد هر روزه است، کما اینکه نمی توان برخلاف دیگر مدیران ناصبور عرصه سلامت کشور از صبوری اش به راحتی گذشت. پنجه طلایی که رکورد سالی ...
رژیم غذایی پیش از بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید. 1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف این ویتامین حیاتی کنید، احتمال ابتلا نوزادتان به نقص لوله عصبی (مانند اسپینا بیفیدا) کاهش خواهد یافت. به طور طبیعی اکثر سبزیجات برگ سبز، و غلات سبوس دار سرشار ...