خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی باید حتما خام خورده شوند
به طرق مختلف می توان مصرف کرد. می توان آن ها را به صورت بخار پز، آب پز، سرخ کردن و......استفاده نمود ولی بهترین روش استفاده از این سبزی به صورت خام است که در این صورت جذب مواد مغذی آن مانند سولفورافان در بدن سریع تر صورت می گیرد و به این ترتیب با انواع سرطان مقابله کرده و فشار خون را نیز کاهش می دهد. 3- پیاز پیاز دارای یک ماده مغذی به نام آلیسن می باشد. . این ماده ...
هشدار درباره خوراکی های ترش وسوسه انگیز
، بدون کالری و سالم هستند، با خیال راحت انواع و اقسام این قبیل محصولات را خریداری و مصرف می کنند، خصوصاً اگر عنوان خانگی را هم با خود یدک بکشد؛ غافل از اینکه گاهی ضرر این قبیل مواد خوراکی بیشتر از آن است که بشود باور کرد. استفاده از اسید سیتریک مصنوعی در تولید لواشک و محصولات ترش مشابه، هشداری است که کارشناسان وزارت بهداشت در مورد مصرف محصولات غیرکارخانه ای و بدون مجوز می دهند. البته ...
طراحی آسمانخراش چوبی/ کشف دومین سیاه چاله بزرگ کهکشان
خالی ایران در فهرست 50 کشور نوآور جهان آسیب پذیرترین نرم افزارهای سال 2015/نشت اطلاعاتی مایکروسافت و اپل استرس شدید چگونه مغز را به جنون می کشد؟ مریخ در حال نابود کردن بزرگ ترین قمر خود است اخبار داغ علم و تکنولوژی همه چیز درباره پل ورسک که 80 ساله شد/مشخصات فنی یک شاهکار مهندسی آخرین جزئیات پرونده ستایش قریشی و مهرداد اولادی ...
راه های تشخیص یک فرد حشیشی
تدخین حشیش هیچ احساسی ندارند و بعضی احساس آرامش، سبکی و سرخوشی می کنند. همچنین در کوتاه مدت، مصرف این مواد باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون، افزایش درجه حرارت بدن، قفل شدن فک و دندان ها، گرفتگی عضلات، از دست رفتن آب بدن، تاری دید، بی خوابی و سؤظن می شود . همچنین حشیش از راه تدخین به سرعت جذب می شود، ولی به علت حل شدن، مدت ها در بدن می ماند و بیشترین غلظت آن در مغز در مرکز کنترل و مرکز ...
ترکش حال و روز آشفته بیمه سلامت بر پیکر مردم
می کند: دولت باید تجدیدنظر جدی در منابع بیمه سلامت داشته باشد اگر این امر محقق نشود امکان اینکه بیمه سلامت بتواند تعهداتش را ادامه دهد میسر نخواهد بود. برای حل این مشکل هفته گذشته جلسه ای در مجلس تشکیل شد و قربانی، سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس درباره آن توضیح داد: راهکارهای تامین کسری بودجه 8000 میلیارد تومانی بیمه سلامت در این جلسه بحث و بررسی شد؛ این موضوع باعث ایجاد چالش هایی ...
دندان شما به 7 دلیل صدمه دیده است
های خود آسیب وارد نمایید: بله شما هم مانند سایر افراد دوست دارید دندان های سفید و تمیزی داشته باشید اما وارد کردن فشار بیش از حد یا مسواک کردن سخت و خشن می تواند منجر به ایجاد مشکلات بیشتری در دهان شما گردد. انجام اینکار باعث ایجاد آسیب به ساختار دندان و لثه ای می شود که ریشه دندان را پوشانده است. در این حالت ممکن است متوجه حساسیت فوق العاده شدیدی به خوردن و نوشیدن آیتم های سرد شوید. ...
10 فایده ی جوانه گندم در طب سنتی
گلوکز و ساکارز تبدیل می شود که این عمل به وسیله آنزیم آمیلاز صورت می گیرد. گندم جوانه زده همچنین دارای ترکیباتی مانند ویتامین A،B1،B6،B12،E، اسید فولیک، کلسیم، فسفر، روی، ید، سلنیوم و منیزیم نیز می باشد که پس از اینکه جوانه به اندازه خود گندم رشد کرد می توان از این مواد بهره برد. مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت 1 ...
از کجا بفهمیم "دیابت" داریم؟
اهمیت بیماری دیابت یا قند خون بالا، به واسطه عوارض بسیار خطرناک این بیماری در انسان، سازمان جهانی بهداشت را وادار کرده است که امسال شعار خود را " غلبه بر دیابت " انتخاب کند. دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است که بدن فرد توانایی تولید انسولین را ندارد یا در برابر انسولین تولیدی مقاوم می شود. این اختلال باعث افزایش قند موجود در خون شده و در دراز مدت اندام هایی نظیر قلب ...
علل لکه های سفید روی ناخن
نقطه ها و لکه های سفید که برروی ناخن ظاهر می شوند، از نظر پزشکی Leukonychia (لئوکونیچیا) نامیده می شوند. این لکه ها عموما بی ضرر بوده و اغلب توسط آسیب های کوچک ایجاد می شوند. برخلاف تصور عامه، لکه های سفید ناشی از کمبود کلسیم و روی یا سایر ویتامین ها در رژیم غذایی شما نمی باشد. در موارد بسیار نادر، این لکه ها ناشی از هایپوالبومینمیا (hypoalbuminemia نوعی بیماری مزمن کبدی) می باشد. هرچند درمان پزشکی خاصی برای این لکه ها وجود ندارد، اما راهها و مواردی را در پیشگیری از آنها و درمانشان به شما معرفی می نماییم ...
مخدرهای صوتی، زنگ خطری در فضای مجازی/ هنوز موردی در ایران مشاهده نشده است
هستند که می توانند با پالس های تولید شده با فرکانس های متفاوت برای هر گوش، تاثیر خاصی بر بخش های مختلف مغز بگذارند و تجربه متفاوت مواد مخدر و محرک صنعتی و سنتی را در مغز به وجود آورند. این اختلاف فرکانس های پخش شده در هر گوش می توانند اثر متفاوت هریک از مواد مخدر و محرکی همچون کوکائین، تریاک، مرفین، آدرنالین، کراک، حشیش و بسیاری از مواد دیگر و حتی الکل را در مغز مصرف کنندگان شبیه سازی کنند. ...
این ادویه را جایگزین آسپرین و بروفن کنید
قابل توجهی در اکثر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ریشه ی پرخاصیت را در برنامه ی غذایی روزانه بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف ...
5 علامتی که باید به متخصص پوست مراجعه کنید
، باید بدانید رفع این مشکل شما تحت نظارت یک متخصص پوست باید انجام شود. این را آدم فریدمن، استادیار پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه جورج واشنگتن می گوید. شوره سر: چه ریزش مو داشته باشید و چه مبتلا به شوره سر باشید، باید به متخصص پوست مراجعه کنید. تجمع سلول های مرده پوست ناشی از شستشوی کم موها و استرس، به تدریج باعث بروز شوره سر می شود. اگر هم مبتلا به طاسی که بیشتر جنبه ژنتیکی دارد، شده ...
8 درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیرید
تری گلیسیریدها چربی های اصلی هستند که وارد بدن می شود و نقش مهمی دارند. زمانی که مواد غذایی مصرف می شوند بدن این ترکیبات را در خون آزاد کرده و از آن برای انرژی بخشی به همه ی بدن استفاده می کند. اگرچه تری گلیسیرید برای عملکرد خوب ارگان ها لازم است اما میزان بیش از اندازه ی آن می تواند عروق را اشباع کرده و در روند جریان خون اختلال ایجاد کند. در این صورت خطر بروز بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 یا ...
نشستن غلط و این آسیب ها
محل کار نیز از هر فرصتی برای قدم زدن استفاده کنید. از طرف دیگر استفاده از صندلی هایی که دسته ندارند نیز باعث می شود تا به صورت ناخودآگاه صاف تر بنشینید. پیاده روی ده دقیقه ای به ازای هر یک ساعتی که می نشینید نیز گزینه مناسبی به نظر می رسد. اگر انجام تمامی این موارد برای شما ممکن نیست باز هم حداقل کاری که می توان انجام داد این است که در هنگام نشستن پاهای خود را در زیر میز کشش دهید. در پایان باید گفت همان گونه که در جریان قرار گرفتید، نشستن طولانی برای بدن خطرات زیادی دارد و پیشنهاد می کنیم در کنار انجام دادن توصیه های ذکر شده، برنامه ای منظم برای رفتن به باشگاه ورزشی داشته باشید. ...
از درد این ناحیه از پا به راحتی نگذرید
درد باید از دارو و به ندرت عمل جراحی استفاده کرد. نشانه های این درد کدامند؟ فشار روی عصب پوستی بیرونی ران پا که حس قسمت بالایی ران را تامین می کند باعث بروز علائم سوزشی ران می شود که عبارتند از: – گزگز (سوزن سوزن شدن) و بی حسی قسمت خارجی ران – درد سوزشی در داخل و یا روی سطح پوست بیرون ران این علائم معمولا در یک طرف بدن (یک ران) ایجاد می شوند ...
آیا تنها شستن زیاد دست ها نشانه وسواس است؟ علائم انواع وسواس
خود را می توانید کنار بگذارید. یک مشاور شاید به شما کمک کند، نحوه ی زندگی خود را بهتر نمایید. انواع وسواس وسواس هایی که تمام فکر و اندیشه افراد را تحت تاثیر قرار داده و احاطه شان می کند، معمولا به صورت های زیر است: 1- وسواس فکری این وسواس بصورت های مختلف خود را نشان می دهد که، برخی از نمونه های آن بشرح زیر است: اندیشه درباره بدن ...
روش درمان چرت های بی امان بهاری
ساعت درونی بدن چه باید کرد؟ ساعت درونی بدن به شدت تحت تاثیر عوامل محیطی، رفتاری و مصرف برخی داروهاست. همان طور که اشاره کردیم، نور تاثیر به سزایی در این میان ایفا می کند. نور مانع از ترشح هورمون ملاتونین می شود و همین امر خوابیدن را دشوار می کند. بنابراین در فصل بهار بهتر است تا حد امکان خود را در معرض نور آفتاب قرار دهید و برعکس، هنگام شب که بیرون تاریک است، نور داخلی را به حداقل برسانید ...
نشانه های سرطان که مردها نباید نادیده بگیرند
توان آنها را به سرطان ربط داد. در ادامه شما را با 15 علامت و نشانه جسمی ابتلا به سرطان آشنا می کنیم. بروز اشکال در دفع ادرار تعداد زیادی از آقایان به مرور زمان و با افزایش سن با برخی از علایم و نشانه های اختلال دفع ادرار دست و پنجه نرم خواهندکرد که عبارتند از: • احساس نیاز به ادرار کردن پی در پی در طول شب • بی اختیاری استرسی و نشت ادرار • فشار ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر ...
این سبزی شگفت انگیز را بشناسید
دارد و ادرار آور نیز می باشد (شرح این پژوهش در مجله ساینس فود منتشر شده است ). ◄ مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. (هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پُرکالری است). ◄ مارچوبه دارای مقدار قابل توجه ای فولات میباشد ، فولات اساسا برای سلامت سیستم قلب و عروق ...
جلوی سوخت و ساز بدنتان را گرفته و باعث افزایش وزنتان می شوید، اگر...
اختلال گوارش سبب افزایش وزن نیز بشود . نکته بسیار جالب در این میان آن است که، فقط شام سنگین نیست که چنین عواقب نامطلوبی دارد، بلکه شام دیرهنگام هم همین مشکلات را درپی خواهد داشت . پژوهشگران گوناگون به ویژه در سال های اخیر جنبه های بسیاری از رابطه میان خواب و سوخت وساز بدن را مورد بررسی قرار داده و به یافته های بسیار مهم دست یافته اند. هرچند هنوز راه طولانی در این زمینه در پیش داریم، اما ...
این پنیر سرطان زا است
: 1.سویا به طور طبیعی سمی است و به عنوان ماده ضد مواد مغذی مشهور است این ماده شامل میزان بسیار زیادی مواد بازدارنده است که از عملکرد آنزیم های هضم پروتئین جلوگیری می کند و با پخت و پز از بین نمی رود به همین دلیل بسیار خطرناک است می تواند منجر به بیماری معده شود، همچنین کمبودمزمن آمینو اسید باعث آسیب جدی به لوزالمعده و حتی سرطان لوزالمعده می شود. 2.سویا اغلب در معرض آفت کش های ...
این خوراکی ها را هرگز خام نخورید
شده و اثرات منفی خنثی می شود. در این مطلب 5 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که پخته شده ی آن ها مغذی تر از خام شان است. اسفناج پخته برای حفظ آهن اسفناج حاوی ترکیبی به نام اسید اگزالیک است. اگر این ماده ی غذایی را به صورت خام مصرف کنید اسید اگزالیک مانع از جذب مواد معدنی مانند منیزیم یا آهن آن در بدن می شود. پخت اسفناج به صورت بخارپز بهترین روش برای محدود کردن فعالیت این ترکیب ...
راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین
برآمدگی ها در بدن، که برای بالا بردن فشار خون ضروری است، می شود. اما تجمع سدیم در کلیه باعث از بین رفتن پتاسیم می شود. بنابراین، زمانی که این دارو را مصرف می کنید، باید در طول روز این پتاسیم های از دست رفته را با خوردن غذاها یا قرص های مناسب جبران کنید. این دارو هیچ ویژگی ضد التهابی کورتیزون یا پردنیزون ندارد و ماهیچه را همانند استروئیدهای آنابولیک نمی سازد. Midodrine : این دارو فشار خون ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
نیک نیوز: رفلاکس معده می تواند باعث سرفه، خشن شدن صدا و احساس مزه تلخی در دهان گردد. همچنین اسید معده می تواند به مری صدمه برساند و عمل بلع را مشکل سازد. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است. ترش کردن معده ممکن است با خوردن یک تکه پیتزا رخ دهد و شما را اذیت کند در حالی که بیماری رفلاکس معده به مری وقتی ...
عفونت واژینال و اشتباه خانم ها
که در این حیطه کار می کنند، اعضای بدن همگی مثل هم هستند، بنابراین برای ما معاینه دستگاه تناسلی با معاینه سایر قسمت های بدن تفاوتی ندارد. از مراجعه به پزشک متخصص زنان برای معاینه خجالت نکشید . قطعا این کار خیلی بهتر از این است که با کارهای غیرعلمی سلامتتان را به خطر بیندازید. بسیاری از خانم ها بر این باورند که، اگر ناحیه تناسلی خود را با شوینده های مختلف شستشو بدهند، عوامل میکروبی را از ...
اگزما در نوزادان و راههای درمان
سه یا چهار ماه پس از تولد هنوز قدرت واکنش نشان دادن نسبت به احساس خارش ایجاد نشده باشد، اما از سه یا چهار ماهگی به بعد، شیرخواران برای از بین بردن احساس خارش به پوست بدن و صورت شان چنگ می زنند و برای همین می توانند این ضایعات پوستی را هم دچار حالت کندگی و زخم کنند. در ضمن، این ضایعات پوستی می تواند در قسمت های مختلف بدن کودک مانند صورت، دست ها، زانو و آرنج ایجاد شود و لزومی ندارد همیشه ...
تنها یک راه تغذیه ای برای درمان ورم چشم
خورشید محافظت کنید و از استعمال دخانیات بپرهیزید، همچنین مواد حساسیت زا را از چشمانتان دور کنید.پوست بخش حساسی از بدن است که باید مورد توجه قرار گیرد تا هدف آسیب های گوناگون نشود. وی افزود: یکی از مواردی که ممکن است برای هر شخصی اتفاق بیافتد ورم دور چشم است که معمولاً به آن می گویند "پف چشم" که باعث نگرانی خیلی ها از جمله خانم ها می شود. مصرف نمک علتی است برای ورم چشم ...
اضطراب جنسی و راه های درمان
را بررسی کنیم و در نهایت راهکارهایی را برای برطرف کردن این مشکل مطرح کنیم. چگونه اضطراب، عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد؟ شاید به دنبال پاسخ این پرسش باشید که چگونه اضطراب می تواند عملکرد جنسی را تحت الشعاع قرار داده یا این که وضع را بدتر کند. پاسخ بسیار ساده است، هنگام احساس نگرانی و استرس، بدن به طور خودکار ماده شیمیایی اضطراب که آدرنالین نام دارد ، آزاد کرده و وارد جریان ...
ترنس های ایرانی؛ در حاشیه ماندگان اجتماع
دیگر نیز مرتبط است و گاه می تواند باعث آسیب رساندن به خود یا حتی دیگران شود. افسردگی، اقدام به خودکشی و آسیب های مرتبط با مصرف مواد مخدر نیز از سایر مسائل مرتبط با این خصوصیت به شمار می رود. طبق بررسی های انجام شده در مقاله اختلال هویت جنسی و ابعاد اجتماعی آن منتشر شده در فصلنامه علمی - پژوهشی رفاه اجتماعی، در ایران در 65 درصد از موارد اقدام به خودکشی صورت گرفته است. طبق تحقیقات انجمن روانپزشکی ...
