خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع تحریم ها شرط لازمه برای پیشرفت است، ولی شرط کافی نیست
ضرورت اصلاحات بنیادین شکل دهیم که هدف نهایی آن آماده کردن زمینه برای فعالیت سرمایه های داخلی و پیوند مناسب با جهان برای استفاده از ظرفیت های جهان جهانی شده است. آشنا با اشاره به سالروز تولد مولای متقیان، علی (ع)، گفت: نامه حضرت علی (ع) به مالک اشتر باید سرلوحه فعالیت سیاسی و عمل اجتماعی ما باشد. می توانیم راه خود را در میانه توصیه های آن بزرگوار ببینیم. بر ماست که صاحبان قدرت را به زبان ...
دلیل بازگشت "آقا محسن" به سپاه
نتوانستم ریاست جمهوری را به دست بیاورم با شرایط جدیدی در کشور مواجه شدم که اساس همان دستاوردهای گذشته را مورد تهدید قرار می داد؛ یعنی از بین رفتن اقتدار نظام و امنیت ملی. این اتفاق تقریبا با جریان داعش در سوریه مصادف شد که البته آن زمان هنوز داعش به عراق نرسیده بود. پیش بینی هایی داشتم که احتمال دارد به جای رودررویی اسراییل با ما، اعراب که اکثر مسلمان های جهان هستند را علیه ما بسیج کنند و این باعث شد ...
عذرخواهی متفاوت ربیعی از کارگران
: برای فرزندان همه کارگران ایران زمین فرزندان عزیزم، امروز سالروز تولد مولای متقیان و روز پدر، روز پدران شماست. این روز را به پدران تان تبریک می گویم، اما دوست دارم در کنار بزرگ داشتن مقام ایشان، با شما چند کلامی از پدران تان بگویم. شاید آنقدر دستانشان گرم کار و افکارشان مشغول دغدغه های زندگی بوده است که فرصت نکرده اند همه زحمت، صداقت و عطوفتی را که به پای شما ریخته اند برای تان ...
بهترین معجون برای درمان تاثیر سیگار در بدن
تر تحلیل می برد. همه ی ما می دانیم سیگار برایتان بد است. هزاران موارد شیمیایی سمی بدن را آلوده می کند و سبب ابتلا به سرطان می شود. هدف بعضی از این مواد شیمیایی این است که شما را معتاد نگه دارد. علائم ترک آزاردهنده اما کوتاه مدت است. بعد از این که سیگار را کنار می گذارید بدن می تواند به سرعت بهبود بیابد. از بین رفتن قطران و مواد شیمیایی دیگر که به مرور در بدن تان، به ویژه ریه ...
صمیمیت با همسر، بدون صرف هزینه!
...، توانایی برقراری ارتباط موثر با همسر است. اگر سعی کنید به همسرتان و نیازهایش توجه کنید، آن چه می گوید را درست و کامل بشنوید، در برابر انتقادهایش به سرعت موضع دفاعی نگیرید و هنگام بروز مشکلات و سوءتفاهم ها فقط وی را مقصر و مسئول ندانید. بخش بزرگی از راه رسیدن به صمیمیت با همسرتان را پیموده اید. * در مورد خودتان و آن چه برایتان مهم است صحبت کنید هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار ...
پدرانه های سینمای ایران چه فیلم هایی هستند؟
قرمز است که آنها را با سختی در یک دبه به شهر می آورند. اما دمر شدن دبه باعث مردن همه ماهی ها می شود و همگی گرفته و بی حال سوار بر وانت بر می گردند. یکی از سکانس های طلایی و پدرانه فیلم زمانی است که کریم وقتی ناراحتی و به هم ریختگی بچه ها را می بیند پشت وانت شروع به خواندن یک آواز ترکی می کند و همگی باهم دست می زنند تا از بین رفتن ماهی تبدیل به غصه و اندوه بزرگی نشود. /مهر ...
جولان گاو روی پوستر یک جشنواره سوت و کور/ آقای ایوبی! اجازه ندهید پو ل های میلیاردی با این شکل صرف شود
... در جریان نمایش این فیلم کمتر از 20 مخاطب در سالن حضور داشتند. یا رسانه دیگری که می نویسد: علیرضا شجاع نوری وقتی به عنوان دبیر نشست فیلم انتخاب می شود به صراحت نبود فیلم های مطرح در جشنواره را توجیه می کند و از این می گوید که هدف بین الملل فجر برگزاری جشنواره ای سوت و کور است! کسی هم نیست به این بنده محترم خدا بگوید اگر قرار بود جشنواره تان سوت و کور باشد دیگر چه نیازی داشت به این ...
تصورات غلط درباره عطر و ادکلن
حقیقت شما باید فقط کمی از عطر را مستقیما روی پوست خشک اسپری کنید. عطر را روی نواحی گرم بدن مثل گردن و قفسه ی سینه اسپری کنید، این کار باعث می شود که در طول روز همواره بوی خوش از شما به مشام برسد. 4. "عطر و ادکلن زنانه و مردانه دارند.” در حقیقت، واژه ی ادکلن و عطر فقط به میزان روغن معطر در ترکیب ارتباط دارد. ادکلن با حدود 3 درصد غلظت، یکی از ضعیف ترین روغن ...
مرجانه گلچین:تئاتر زیاد می روم اما سینما بسیار کم
غذاهای شمالی اش. هر وقت زمانش را داشته باشد به سفر می رود و انتخاب و پیشنهادش برای سفر رفتن در درجه اول رشت است. مرجانه گلچین به غیر از بازیگری چه کار می کند؟ خرید کردن را دوست دارد اما ترجیحش این است که تنهایی به خرید برود. از بازی های دست جمعی و خانوادگی خوشش می آید و بسیار مهربان و تابع جمع است. در ادامه گفتگوی ما را با او بخوانید: نحوه ورودتان به ...
شارژ بی سیم 20 کیلووات خودروها به تمام نگرانی ها پایان خواهد داد
محققان آزمایشگاه ملی Oak Ridge به تکنولوژی آن دست یافته اند . هر چند این شارژر 20 برابر نسبت به شارژر پر سرعت DC کندتر است، اما توان 20 کیلووات تقریباً 3 برابر سریع تر از توان شارژرهای سطح دو 7 کیلوواتی کنونی است. این شارژرها به قدری سریع هستند که از زمان 30 دقیقه ای صرف مراجعه به یک فروشگاه می توانید نهایت استفاده را بکنید و خودرویتان را شارژ کنید. بنا به مشخصات فیزیکی و عملکردی خودروی شما ...
کوزه ای پر آب که غول رادیو آن را کج نگاه داشته
در این مطلب که در آستانه ی چهارم اردیبهشت، سالگرد رادیو منتشر شده است، می خوانید: با آن که همیشه و همه جا ، حتی در صحبت های مدیران ارشد صدا ، از ضعف نویسندگی در رادیو گلایه می شود باید به جنبه ی دیگر این قضیه یعنی قوت آن هم توجه داشت. در رادیو هنوز هم نویسندگان قوی و چیره دستی هستند که اگر درآمدی از راه های دیگر نداشتند و با وجود رفتار کج دار و مریز با حیثیت و هنر ، و در واقع شغل شان ...
پرسش و پاسخ با دکتر حمید رضا صدر (3)
پوریا رمضانی: تیم برتر تیم ملی ایران از نظر شما کدام است؟ یازده مرد برتر تاریخ فوتبال ایران شما چه کسانی هستند؟ چنین انتخاب هایی معمولا برگرفته از خاطراتی هستند که طی زندگی تان داشته اید، بنابراین آمیخته به نوعی احساسات گرایی هم هستند. یعنی هر کسی بهترین های دوره خودش را معمولا هم دوره جوانی اش را انتخاب می کند و من هم همین طور. ولی حاکمیت فوتبال ایران دهه 1350 انکار ناپذیر است؛ زمانی ...
نحوه ورزش کردن بعد از 30 سالگی برای جلوگیری از پیری
شما زمان می دهد تا واقعا پیام بدن تان را بشنوید و مطمئن شوید که بیش از حد از بدنتان کار نمی کشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آموزش حرکات یوگا حداقل دو بار در هفته وزنه بزنید به احتمال زیاد می دانید که، توده عضلانی با بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند . یک فرد متوسط، با وارد شدن به سی سالگی، تقریبا سالانه یک درصد از توده عضلانی اش را از دست می دهد. برای به تاخیر ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
اختصاص دهید و روی مبل راحتی بنشینید و به ذهن و تخیل تان اجازه دهید تا به هر کجا که دوست دارد، سرک کشد. با این کار شما به بیانی مدیتیشن کرده اید. 16.حرکات کششی انجام دهید انجام حرکات کششی انگشتان، دست، شانه، پا و گردن به مدت چند دقیقه می تواند تقریبا تمام ماهیچه های شما را وادار به فعالیت کند و اکسیژن خون را به تمام نقاط بدن تان برساند. شما حتی می توانید این کار را در تخت خواب هم ...
دردسرهای بچه داری را کم کنید
دوست دارد در کنار شما باشد و همراه تان به همه گوشه های خانه سرک بکشد. در چنین روزهایی اگر تند قدم بردارید و او را جا بگذارید احتمالا اعتراض می کند و اگر مدت طولانی به کارهای خودتان مشغول باشید و سراغش نروید هم عصبی و کم تحمل می شود. بهترین راه برای اینکه هم به کارهای روزانه تان برسید و هم آرامش را از فرزندتان دریغ نکنید، این است که او را در انجام کارهای روزانه تان دخیل کنید. اگر مشغول ...
فواید علمی حمام کردن
مواد مضر است. به همین صورت، آب سرد می تواند پوست مان را منقبض کند و میزان تعریق و منافذِ باز پوست مان را کم کند، و از این طریق پوست را به صورت مطلوب آب رسانی کند. 10. دمای بدن تان را با حمام کردن به بهترین حالت برسانید برای تنظیم دمای بدن هیچ راهی دل پذیرتر و سریع تر از حمام کردن نیست. در یک روز سرد، یک حمام داغ یا استخر آب گرم بهترین راه برای گرم شدن است. و در اوج گرمای ...
با این اشتباهات دِمُده و پیر می شوید!!!
موی شما باید با سن و اندام تان متناسب باشد. با بالا رفتن سن و شل شدن چربی ها روی صورت، موهای خیلی بلند می تواند سن شما را بیشتر از آنچه هست ، نشان دهد. اما کوتاه کردن موها متناسب با صورت تان و سایر اعضای بدن باعث می شود صورت تان گردتر و جوان تر به نظر بیاید. به علاوه اگر اندام لاغری دارید موی بسیار بلند و یکدست شما را لاغرتر نشان می دهد و برعکس، اگر اندام چاقی دارید موی کوتاه و گرد می تواند شما را ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید!
...> شاید برای تان جالب باشد بدانید طب سنتی می تواند براساس مزاج افراد به شما بگوید تا چه حد درمعرض انباشت چربی و اضافه وزن قرار دارند. طب سنتی افراد را به چهار گروه تقسیم می کند؛ گرم و تر(دموی)، سرد و تر(بلغمی)، سرد و خشک(سوداوی) و گرم و خشک(صفرایی). دو گروه اول اصولا چاق بوده و دسته سوم و چهارم لاغراندام هستند. بر مبنای اصول طب سنتی ایرانی، کسانی که مزاج سرد و تر دارند (یعنی بلغمی مزاج ...
10 غذای آهنی برای بچه ها
موجب کاهش سرعت رشد در کودک شما و یا حتی مانع رشد مناسب او شود. آهن یکی از این مواد مغذی ضروری است که در اغلب موارد در رژیم های غذایی هندی (به خصوص برای کودکان) فقدان این ماده ی حیاتی دیده می شود. سطح پایین آهن در کودکان می تواند باعث بیماری کم خونی در آن ها شود، که بیشتر با علائمی همچون استرس، خستگی، رنگ پریدگی و ضعف معلوم می شود،کمبود آهن کافی در رژیم غذای کودک شما می تواند مانع رشد جسمی و ...
دردهایتان را با این سبزی آرام کنید !
گیاه درمانی و پزشکان باشد . ♦ اگر مصرف فلفل تند یا قرمز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می شود و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد. ♦ همانطور که گفتیم مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد ...
پارکینسون از کجا می آید؟
ادامه داد : آهستگی و کندی در حرکت عادی بدن ، توقف در حرکات اندام، کاهش حرکات خودبه خود دست ها حین راه رفتن، سفتی در اندام ها، لرزش اندام در حین استراحت ، لرزش در انگشتان و دست ها و بازو و گاهی در پاها از دیگر علائم بیماری پارکینسون است و فرکانس این لرزش ها 3 تا 5 هرتز است. محمدرضا معتمد در این خصوص اظهار داشت: در این بیماری لرزش ها و علائم اغلب از یک طرف بدن آغاز می شود و پس از مدتی ...
راهکاری برای درمان قارچ های ناخن
به گزارش بلاغ ، گاهی اوقات بر اثر علل مختلف همچون پدیکور نامناسب و غیر بهداشتی، استفاده از لاک های نامرغوب و عدم رعایت بهداشت فردی، استفاده از حوله ها و وسایل شخصی مشترک و پابرهنه راه رفتن در محیط های آلوده، ناخن دست دچار قارچ و عفونت می شود. قارچ ناخن با بوجود آمدن لکه هایی زرد و سفید بر روی ناخن به خصوص ناخن پا بوجود می آید. قارچ ناخن بیشتر در شصت پا بوجود می آید زیرا این ناحیه بیشتر ...
چگونه کودکی شوخ طبع تربیت کنیم؟
نگرش مثبت را در وجود کودکتان تقویت می کنید و به رشد خلاقیت او کمک می کنید. لازم به ذکر است، نکته حائز اهمیت در پرورش شوخ طبعی، سن کودک است. قطعا آنچه برای یک کودک نوپا جالب است برای کودکی در سن بالاتر جالب و خنده دار نخواهد بود. شما به عنوان یک پدر و مادر آگاه باید اطلاعات و دانسته های خود را در این زمینه بالا ببرید و از شوخی هایی متناسب با سن کودک خود استفاده کنید. به عنوان مثال می ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
میان کسانی که هر روز چند فنجان چای می نوشند، تقریبا 26 درصد کاهش می یابد. یک تحقیق دیگر نشان داد که خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 نیز روند پیری را به تاخیر می اندازد. اسیدهای چرب امگا-3 به حفظ تلومرهای بدن کمک می کنند. تلومرها در انتهای کروموزوم های بدن قرار دارند و با بالا رفتن سن، کوتاه می شوند. با حفظ تلومرهای بدن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان کاهش می ...
رابطه جنسی تان با خوردن این خوراکی ها خراب می شود!!!
بچه مفید است. هنگامی که فرزند تازه به دنیا آمده تان خواب است می توانید رابطه جنسی داشته باشید. داروها و رابطه جنسی برخی از داروهایی که میل جنسی را از بین می برند عبارتند از: • داروهای ضدافسردگی • داروهای فشار خون • داروهای ضدبارداری • شیمی درمانی • داروهای درمان بیماری ایدز تغیر دوز یا نوع دارو ممکن است تاثیرگذار باشد. برای تغییر دوز یا نوع ...
پنج عیب که شما را دوست داشتنی می کند!
صحنه برود زمین خورد، اما همین سبب شد که او را بیشتر دوست داشته باشند. این حادثه درواقع او را از عرش به زمین آورد و به نظر رسید، با وجود قرارگیری در موقعیت سوپراستار، انسانی مانند دیگران است و می توان با او رابطه برقرار کرد. اگر از آنهایی هستید که ممکن است نوشابه را روی خودتان بریزید، حواستان به اثر غذا روی صورت تان نباشد، یا هنگام راه رفتن سکندری بخورید، ترسی نداشته باشید؛ هم لارنس و هم پژوهش های ...
نصرت اله وحدت هستم؛ بچه خاک پاک اصفهان
! شوخی ظریفی که این گفت و گو به بهانه آن شروع شد. خوانندگان نشریه خیلی دوست دارند بدانند نصرت اله وحدت در تمام این سال ها که در سینما نبوده، چه کار می کرده؟ گوشه خانه نشسته بودم. البته باید بگویم که در این سال ها بیشتر سفر می رفتم. اغلب به اصفهان یا دیدن بچه ها در خارج از کشور می رفتم. شما مثل سایر همکاران تان مانند ناصر ملک مطیعی، شاهرخ نادری و... دنبال شغل آزاد ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
گیرند؟ درد کلیه در اثر عفونت کلیه یا آسیب رسیدن به آن ایجاد می شود. اگر پشت یا پهلوی شما آسیب ببیند، مثل برخورد ضربه، ممکن است فکر کنید که کلیه هایتان درد می کنند. اما اغلب اوقات اینطور نیست و کلیه هایتان مشکلی ندارند. کلیه ها در قسمت پشت بدن و بالای کمر (درست پایین دنده ها) واقع شده اند. حال چگونه بفهمیم که درد این قسمت واقعاً مربوط به کلیه هاست یا خیر؟ راه قطعی برای این ...
9 کاری که باید پس از هر ورزش انجام دهید
به گزارش بلاغ ، چه تازه ورزش را شروع کرده باشید، یا در آن حرفه ای شده باشید، بسیار مهم است که بعد از هر تمرین از بدن خود مراقبت کنید. مراقبت از بدن به کاهش آسیب دیدگی، درد و ناراحتی کمک می کند. مواردی را که در ادامه توضیح داده می شوند پس از ورزش انجام دهید تا بدن بتواند بهترین عملکرد را از خود نشان دهد. 1- سرد کردن: این واژه ای است که از زبان هر مربی ورزشی می شنوید. هرگز سرد کردن را ...
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
(HIIT) توصیه می شود تا قدرت عضلانی در مدت زمانی کوتاه افزایش یابد. این تمرینات موجب می شوند که سوخت و ساز بدن تا 36 ساعت پس از پایان تمرین ادامه پیدا کند. خوردن مکرر مواد خوراکی سالم در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید توجه به خوردن مکرر مواد غذایی عجیب به نظر می رسد. اما اگر غذای مناسب مصرف شود متابویسم افزایش می یابد. فاصله افتادن بین وعده های غذایی موجب افت قند خون و کسل ...
