شما ادامه دار باشد، عضلات تان آرامش خود را از دست می دهند و ضعف عضلات باعث سردرد، کمردرد و شانه درد می شود و گاهی اوقات کل بدن را نیز با مشکل مواجه می کند و همچنین سیکل بدنی شما با دست کشیدن از تمرین های ورزشی دچار مشکل خواهد شد. محرک های استرس در سیستم ایمنی می تواند شرایط خاصی را به وجود آورد و این محرک ها می توانند به فرد کمک کنند که از عفونت ها دوری بمانند و در طول زمان هورمون استرس ...
یا بازگشتی نیست. سر درد ناشی از مصرف خوراکی های یخ زده (بستنی) برخی افراد با خوردن هر چیز سردی دچار درد ناگهانی و شدیدی در سر می شوند. بعد از آن حتی در صورتی که به خوردن ادامه بدهند، ظرف کمتر از یک دقیقه سر دردشان برطرف می شود. در صورتی که دچار سر درد های ناشی از سرما و یخ زدگی خوراکی می شوید، سعی کنید خوراکی های سرد را آرام آرام بخورید و آن ها را قبل از قورت دادن در قسمت جلوی ...
، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... به دنبال دارد. اما وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی مختلفی است که برخی از این عوارض در پِی می آید: _ کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود، اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت ...
تکانی را برطرف کند. استراحت و یخ به گزارش شفا آنلاین : استراحت دادن به ناحیه آسیب دیده و استفاده از یخ می تواند به کاهش التهاب و کاهش درد کمک کند. بسته های یخ را می توانید به مدت 15 تا 20 دقیقه چندین بار در روز استفاده کنید تا به تسکین درد کمک کند. گرما درمانی گرمادرمانی، مانند استفاده از پدگرم کننده یا حمام آب گرم هم می تواند به آرامش عضلات و بهبود جریان خون در ...
...> در این مورد می تواند التهاب یا شرایط جدی تر مانند پارگی رخ داده باشد. امکان ایجاد چنین مشکلی به دلیل فعالیت بیش از حد یا زمین خوردن وجود دارد. استخوان کوچک یا کشککی که در جلوی مفصل زانو قرار گرفته است، معمولا به دلیل زمین خوردن یا ضربه مستقیم به زانو رخ می دهد. اگر دردی که طی کوتاه مدت احساس می کردید و اصطلاحا به آن درد حاد گفته می شود، به دردی طولانی مدت و مزمن تبدیل شده ...
فعالیت می تواند به حفظ انعطاف پذیری عضلات کمک کند و از کوفتگی بدن جلوگیری کند. توجه داشته باشید که اگر در این حین دردی در ناحیه کتف و شانه احساس کردید حتما به پزشک مراجعه کنید تا درمان فوری کتف درد را در برنامه فعالیتی خود قرار دهید. نوشیدن آب کافی مطمئن شوید که طی فعالیت های ورزشی به میزان کافی آب می نوشید. آبیاری مناسب برای حفظ هیدراتاسیون بدن و جلوگیری از ایجاد کوفتگی بدن ...
بیرون زدگی وریدهای انتهای رکتوم از کانال مقعدی پدید می آید و به دو دسته بواسیر داخلی و بواسیر خارجی تقسیم می شود. بواسیر در اثر اعمال فشار بیش از اندازه به وجو آمده و علائم و نشانه های رایج آن به کمک بیماران و پزشکان آمده تا تشخیص انواع بواسیر(هموروئید) ممکن شود. این علائم عبارتند از: درد خونریزی سوزش و خارش تورم و قرمزی در اطراف مقعد ترشحات مخاطی و بدبو بعد از دفع وجود توده ...
کوچک شده یا رشد آن را متوقف کرده ایم و با این روش باعث افزایش طول عمر بیمار و نیز بهبود عملکرد فعالیتی آنها شده ایم. نتایج نیز تا به حال نشان داده که این رادیودارو اثربخشی خوبی داشته است. در تأمین رادیوایزوتوپ ها با چه مشکلات و چالش هایی روبه رو بوده اید؟ در بحث رادیو داروها سه نکته مهم وجود دارد: دانش و منابع انسانی، هزینه، توزیع و دسترسی. در کشور هزینه ها انجام می شود. دانش و ...
ضعف عضله های جلوی گردن می شود. این شکل از عدم تعادل باعث بروز انواع عوارض ناخوشایند عصبی، اسکلتی عضلانی و قلبی عروقی خواهد شد. عضله ها، مفاصل و عصب های گردن و پشت، تحت فشار بیش از حد قرار می گیرند که این امر منجر به درد در پشت بدن، درد شانه و گردن می شود. همچنین، گرد شدن شانه ها بار اضافی بر روی کمر وارد می کند و خطر فتق دیسک را افزایش می دهد. این عوارض با سندروم گردن تنشی به اوج خود ...
مشکلی بسیار سخت است. * هر رشته موی حافظ در پنجه گیسوی زیبایی بی باک و گرفتار است. در چنین شهری که از هر سو زیبارویان به دلبری پرداخته اند، آرام و قرار محال باشد. حال خود باید نیت خود را تفسیر نمایید. 2- از دست دادن زمان باعث زیان فراوان شما خواهد بود. کار را به امروز و فردا موکول کردن برای شما ضرر فراوانی در بر دارد. پس با سرعت، زیرکی، فعالیت و تلاش به دنبال انجام این نیت باشید ...
خانه
